Lezione davvero super! Distensiva ma energizzante x affrontare la giornata al meglio! Oggi è stata davvero super utile una boccata d energia positiva! grazie x la versione della sirena x me da sempre ostica❤tvb
Ciao Greta! Mi chiamo Chiara ✨Ho iniziato da pochissimo ad approcciarmi al pilates e sei davvero bravissima 🥰 Esercizi chiari e spiegati molto bene. Questi esercizi di risveglio muscolare andrebbero abbinati poi ad un allenamento? O basta così? Grazie mille
Ciao Chiara❤ innanzitutto ti ringrazio per le bellissime parole 🙏🏼 per quanto riguarda questo video, puoi usarlo come meglio credi: o come risveglio muscolare e quindi sessione di workout fine a se stesso o come riscaldamento pre workout! Va benissimo in entrambi i casi, dipende anche da quanto tempo hai, dalla tua settimana di allenamenti ecc... ❤🤸♀
Ciao Azzurra mi dispiace che ti risulti un po' veloce, essendo un risveglio muscolare l'ho pensato abbastanza attivo, comunque sul canale trovi altre lezioni più soft ❤
@@fitgreta intendevo veloce per chi deve prendere dimestichezza cn gli esercizi, per cui un po difficile venirti dietro. Tuttavia spieghi molto bene e con professionalitá .Grazie
