Questa lezione di Pilates ha l'obiettivo di migliorare il tono e la forza dei glutei, l'allenamento è svolto a corpo libero ma per intensificare gli esercizi puoi aggiungere delle cavigliere o un elastico.
#gluteitonici #gluteipilates #pilatesacasa #pilatesmatwork #pilates #pilatesperprincipianti #glutei #glutespilates #glutesworkout #glutesonfire
Se vuoi intraprendere un percorso guidato di Pilates vai sul sito fitgreta.it e scegli il corso più adatto a te.
Spero che questo video ti piaccia e se fosse così fammelo sapere con un like, un commento, iscrivendoti al canale o condividendo questo allenamento.
INSTAGRAM: @fitgreta
FACEBOOK: @fitgreta
TIKTOK: @fitgreta
EMAIL: hello@fitgreta.it
Esclusione di responsabilità:
Si prega di consultare il proprio medico o operatore sanitario prima di iniziare questo allenamento. Se senti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questa lezione, fermati immediatamente.
Utilizzando questo video, comprendi e accetti che “FitGreta” non sarà ritenuto responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire a seguito di questo video di allenamento.
5 окт 2024
