20 MIN YOGA SUAVE || Clase De Yoga Para Estirar El Cuerpo Y Sentirte Bien

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Hoy os traigo una rutina de yoga suave para estirar y relajar el cuerpo y sentirte bien.
¡Espero que os guste! 😊
🤍 INSTAGRAM: @movewithnicole
🎥 Videografía de Bodie Rex
♫ Música de www.epidemicso...
--
DESCARGO DE RESPONSABILIDAD:
Consulte a su médico o profesional de la salud antes de comenzar este entrenamiento. Si siente dolor o molestias en cualquier momento durante este entrenamiento, debe dejar de hacer el ejercicio de inmediato. Al realizar estos ejercicios, los hace bajo su propio riesgo. Al usar este video, comprende y acepta que Move With Nicole Pty Ltd no será responsable de ninguna lesión o pérdida que pueda sufrir como resultado de este video de ejercicios.

Опубликовано:

4 окт 2024

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Комментарии : 79

@mlsr8819 6 месяцев назад

Me encantan tus clases! Empecé siguiéndote en inglés aunque no lo entiendo al 100, pero es muy cálida tu voz, y ahora que te encontré en español, me encanta entender todoo! Gracias por crear también este canal, saludos desde México!

@144cnde_ 5 месяцев назад

te amo Nicole, necesitamos una clase de cardio en español🌷

@MoveWithNicoleEnEspanol 5 месяцев назад

Gracias por la sugerencia! Intentaré subir alguna clase de cardio pilates muy pronto. Abrazos grandes! 🩷

@lunaaans 21 день назад

Nicole para mi eres muy buena entrenadora , tienes mucha precisión y enseñas muy bien !!

@zoesada3034 6 месяцев назад

Gracias Gracias Gracias Nicole por está maravillosa clase ❤ Por tú tiempo y tú amor Un abrazo fuerte para ti ♥️🌹🏵️🌸🌺💐🏵️🌹💐

@MoveWithNicoleEnEspanol 6 месяцев назад

Aw gracias por tu comentario tan bonito! Me alegro mucho de que te haya gustado la clase. Abrazos grandes para ti.🩷

@leidyhernandez6445 6 месяцев назад

Gracias, amo cuando dice preciosa. ❤

@PaulaDossantosTimuco 3 месяца назад

Necesitamos mas clases en español, tus clases son muy buenas en verdad lo admiro🫂. Soy una adolecente y veo todas tus clases y en verdad hacen sentir mejor. TE AMAMOSSSS💗💗💗💗

@catalinaerazo1863 Месяц назад

Muchas gracias, ayer hice tu clase de pilates suaves y hoy yoga. Me encanta la tranquilidad que me deja después de hacer una clase ❤

@hender79 Месяц назад

Excelente clase por la mañana 😊

@noralozano1216 3 месяца назад

Me gusta mucho las clases!! Gracias

@KarinaBalderrama-cg1vz 3 дня назад

Gracias...Esto es mágico para un mal día

@agustinibanez4201 2 месяца назад

Gracias por esta clase

@karlaromero4287 2 месяца назад

Síiiii más clases en español por favor 🎉❤ mi hija y yo amamos tus clases ❤❤❤❤

@ELBENEFICIOCAFE 5 месяцев назад

Nicole me encantan tus clases! tienen muy buen ritmo y se sienten, es decir sientes el ejercico en tus musculos, gracias por traducirlas!

@fahuerta6958 6 месяцев назад

Thank you Nicole, I really appreciate the effort to make the videos in Spanish ❤

@MoveWithNicoleEnEspanol 6 месяцев назад

It is my absolute pleasure! 🩷

@marilynmartinezcabrera540 3 месяца назад

😊😊 gracias Nicol, por tus clases maravillosas y motivantes, SOS una capa🎉🙌✨

@nadialopezvazquez3039 6 месяцев назад

Muchas gracias Nicole me gustó mucho la clase, nos regalaras una de power yoga, me imagino que será genial así como todas tus clases❤

@miriamalvarezpolo3908 5 месяцев назад

Muchísimas gracias, Nicole. Me sentía agotada del entrenamiento de running de ayer y ahora estoy como nueva. Disfruto enormemente tus clases, gracias de corazón ❤❤

@rosavgarciac6093 5 месяцев назад

Me encanta la tranquilidad que siento después de cada clase, ya sea de yoga o de pilates ❤

@a.morejonmarquez7409 3 месяца назад

Me encantan tus clases, son muy buenas para todo el cuerpo y la mente. Muchas gracias de ❤

@microsandmantras 5 месяцев назад

Gracias Nicole! This was exactly what I needed after a restless night. I feel relief and comfort and energized Happy Solar Eclipse everyone! ❤

@antoniaperez8667 4 месяца назад

Excelente más videos de estos

@lunaaans 21 день назад

Eres la mejor ❤

@amarilisanais7757 Месяц назад

Que agradable ejercitar contigo 💕

@mayramay8139 3 месяца назад

Gracias Nicole, mi cuerpo se siente mejor gracias a ti ❤ Namaste ✨

@luisamarquez421 4 месяца назад

Lo adoreee, muchas gracias Nicole, enserio amo tus clases

@veronicavenegas2814 4 месяца назад

Gracias, rutinas siempre variadas y muy relajantes

@aolaniplaza5887 6 месяцев назад

me encanta, hace poco conocí tu canal pero me encanta las rutinas que haces y como benefician a mi cuerpo 💘

@Marulandini 3 месяца назад

De los mejores que encontré

@paulagaco8483 6 месяцев назад

Tus clases son súper creativas, se nota mucho que amas lo que haces. Me encantó esta clase, como todas, gracias Nicole❤

@MaribelMartinez-jg4yd 11 дней назад

Gracias ❤

@dabdoubeh 6 месяцев назад

Es el primer video tuyo que he seguido en español... yo soy francesa y quiero mejorar mi espanol 😁Muchas gracias🙏

@ladycastillo3763 6 месяцев назад

Gracias Nicole siempre es un placer hacer las clases con vos un fuerte abrazo 💜

@MoveWithNicoleEnEspanol 6 месяцев назад

Aw muchas gracias por practicar conmigo! Abrazos grandes. 🩷

@feminancyyyyyy Месяц назад

preciosa clase, ahora sí! a iniciar mi día

@elenanahid5974 6 месяцев назад

Gracias por está maravillosa rutina de yoga

@MilenaAlfaro-tr5uu 6 месяцев назад

Me encantan tus clases,muchas gracias.

@analialatini3083 6 месяцев назад

Excelente clase de yoga! Muchas gracias, Nicole!

@sheulamarinacadette440 6 месяцев назад

Adoro suas aulas! Sinto falta de mais opções!

@betsygarridoreuque7224 3 месяца назад

Gracias una clase muy relajante 😊

@carolinasoledadzancada2712 6 месяцев назад

Bella clase, se disfruta .. gracias Nicole😊

@MariaMartinez-cz8xy 6 месяцев назад

Todas tus clases son geniales ❤

@victorianavarrovillena9931 6 месяцев назад

Nicole la.clase me ha encantado muchas gracias

@MiayeraldineVergaravazqu-th9cy 6 месяцев назад

Este video estuvo muy bien Me relaje mucho te sirve para muchas cosas para estiramiento y muchas cosas más tú tienes que ver este video porque yo se los recomiendo demasiado Este vídeo es lo mejor te relajas sigues haciendo muchos más porque este video Fue lo mejor para mí y estuvo muy bien sigue haciendo más y nosotros los Seguiremos Muchas gracias Nicol te agradecemos muchísimo por tu sonrisa y por tu alegría que nos das ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊

@MoveWithNicoleEnEspanol 6 месяцев назад

Aw muchas gracias por tus palabras amables! Me alegro mucho de que te haya gustado esta clase! Abrazos grandes. 🩷

@daniferalbarado7721 15 дней назад

mega , me funciono para la espalda baja

@solearovirafernandez2182 6 месяцев назад

Gracias Nicol desde Tarragona España, por compartir clase 🙏🙏💜💜😘

@valdahliah 3 месяца назад

Me encantó, m7chas gracias 🤍

@carolinzegarra6818 6 месяцев назад

Gracias Nicol lo necesitaba ❤❤❤❤

@Jimena-h3i 6 месяцев назад

Hola Nicole podrías subir videos de yoga pilates en español por favor, saludos desde México ❤

@agustinibanez4201 4 месяца назад

Gracias

@liaayelengonzalezstollmaie1262 6 месяцев назад

muchas gracias Nicole 🙏🏻✨

@mili8131 6 месяцев назад

Muchas gracias Nicole (: ya termine mi rutina, soy principiante.

@yolandaibanezsuarez6768 4 месяца назад

Un delicioso estiramiento 👍

@mileidyguzman1683 26 дней назад

excelente

@greciavillasana76 6 месяцев назад

Gracias estuvo maravillosa la clase ❤

@MoveWithNicoleEnEspanol 6 месяцев назад

Me alegro de que te haya gustado! 🩷

@itajaracastro9529 6 месяцев назад

Más más vídeos como estos cortitos pero geniales 🎉🎉🎉

@MoveWithNicoleEnEspanol 6 месяцев назад

Aw me alegra que te gusten vídeos como este! 🩷

@marielacontreras8080 6 месяцев назад

Gracias!!!

@Rfm2279 6 месяцев назад

Mil gracias por otra clase ❤😊

@MoveWithNicoleEnEspanol 6 месяцев назад

Un placer! 🩷

@teresalanda9389 5 месяцев назад

Deliciosa clase!

@yolandasanchez4531 6 месяцев назад

Gracias, saludos desde México

@MoveWithNicoleEnEspanol 6 месяцев назад

Un placer! 🩷

@masandraganna Месяц назад

Здравствуйте 🤩 Спасибо 🙏🏻 Спасибо 🙏🏻 Спасибо 🙏🏻💞🌠💕💞💞🪷💞🌠💕💕💞

@harveymorales3849 10 дней назад

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@veranera1876 3 месяца назад

Como conseguir ganar flexibilidad, porque me cuesta estar sentada con las piernas cruzadas y no te digo lo que me cuesta tener la espalda recta en esta posición. Gracias para las clases, me gustan mucho y espero conseguir la flexibilidad... 🙏