In questa breve ma completa pratica di Yoga ci concentreremo su posizioni di apertura per aprire il corpo e acquisire flessibilità, a partire da piedi e caviglie lavoreremo per liberarci dalla tensione di tutto il corpo.
Inoltre inizieremo e finiremo la classe praticando il Respiro Quadrato, un facile ed efficacie esercizio di Pranayama che aiuta a calmare e focalizzare la mente.
Buona pratica 🙏
__________________________
I MIEI CORSI ON-DEMAND
💠 Scopri i miei corsi on-demad per praticare insieme, puoi scegliere tra diversi percorsi adatti al tuo livello.
🍯MIELE - l'armonia del movimento fluido ➡️www.yogaconcel...
LE COLLEZIONI ➡️ www.yogaconcel....
___________________________
🌹 IL MIO SITO
www.yogaconceleste.com
________________________________
🌿 CONNETTIAMOCI
Facebook page: Yoga con Celeste
Instagram: yoga_con_celeste
Musica da EpidemicSound:
The Value of Nothing
Gaia Awakening - Syntropy
Nashwa - Syntropy
Sylvan Harmony - Syntropy
DISCLAIMER: Si prega di consultare il proprio medico prima di intraprendere le attività di questo video. Partecipando a questo esercizio o programma di esercizi, accetti di partecipare volontariamente e di prenderti la responsabilità di eventuali rischi, assumendoti la responsabilità in caso di infortuni e accettando di non intraprendere alcun tipo di azione legale contro Yoga con Celeste.
#yogavinyasa #yoga
28 авг 2024
