200 КМ на велосипеде | Как проехать бревет комфортно? 

Телеграм t.me/gory_travel Поддержать канал pay.cloudtips.ru/p/f412106d Вк vk.com/gory_travel

Такой позитивный велоблогер. Молодец. Всё по правилам. Привет из Сибири. Много что можно взять на заметку. Интересно смотреть

Мужик, ты оч. светлый и интересный персонаж. Не так давно начал смотреть твои новые и старые ролики. Большое спасибо за опыт и настроение в каждом видео. Ты большой молодец! Удачи тебе, энтузазизма и новых мечт )) (просто хотел выразить признательность)

Как всегда "огонь" 👍 жду следующего видео. Спасибо что дарите позитив и показываете людям мир велоспорта. 👍

Спасибо за видео... С удовольствием посмотрел... Получил заряд позитива... А главное всё было без пошлятины, что редко сегодня можно встретить! Удачи тебе друг!

Всë как всегда чëтко, красиво и на позитиве👍. Спасибо за видео.

👍🔥🔥🔥🚴топ как всегда спасибо за видео

Случайно наткнулся на этот канал. Позитивный, с юморком)

Отличный видос! Спасибо!

Видео классное, как всегда позитивное🥳

Спасибо, очень актуально, давно хотел попробовать

Охеренно с утра новый видосик,👍👍

Приятное видео, лайк!

Превью топчик! Выпуск для меня очень полезный оказался

Ё-мое, ну как же интересно вы рассказываете, речь красивая.

как же я ждал новый видос.... аж все остальные пересмотрел

Добрый день, спасибо огромное за такие интересные и информативные видео. Очень много полезной информации взял с вашего канала, всё время ездил на MTB, После ваших видео купил в последний день работы Decatlona Triban 100 , знаю что велосипед самый простой и навесное оставляет желать лучшего, но мне нужно попробовать что это такое и понять нужно оно мне либо нет, далее планирую брать Triban 500 , понравился ваш обзор на него) А вам удачи, попутного ветра и отличного настроения)

жду не дождусь потепления в Мск чтобы сезон открыть) классное видео

Привет из Калининграда! Вот всё собираю свой МТБ на пакинг и в путь, для начала до моря и назад)) Полезный ролик!!

Блин, из-за похожей манеры повествования и "французской" буквы Р, не могу отделаться от ощущения, что смотрю Андрея МШ только в другом облике). Подписан уже давно, канал толковый, желаю большего развития и подписоты)

200км на открытие сезона?! Это круто! Я в этом году открыл на 10км, еле доехал после зимы. Правда у меня пальцы руки переломаны.

Спасибо дорогой!

Вчера впервые проехал 171 км) 9 часов ехал) в пути схавал шавуху, два банана, шоколадку, 1,5литра изотоника, и почти литр пепси))) До этого вкатывался 86км максимум было

сначала лайк-потом просмотр 😀

Проехал в открытие сезона 100 на 27.5 Харо. Поздней проехал 150 на шоссере. Шоссер конечно предпочтительней) А так зимой станок. Круглый год на веле на работу. Зимой шипы. Спасибо за позитивно-познавательные видео.

О, оказывается вместе ехали ) 👍

Подписался! Купил по осени шоссер. Пока соточка только в перспективе. ✌

Вы номер один в нашей большо отцизне.

Евгений, спасибо за видео! Как всегда душевный, интересный рассказ, всё по делу!!! А главное мотивирует и заводит!!! Я вот занимаюсь бегом, и понимаю, чтобы преодолевать длительные дистанции, нужен объём в тренировках. Вопрос: как вы делаете объёмы, как тренируетесь в велосезон? Это какие-то небольшие поездки по городу, на работу, или дома на станке?

Надеюсь мой первый бревет в этом году сбудется 💪🏻😎

Мне 17, и начал кататься неделю назад, до этого не катался несколько лет, сегодня проехал 76км, ощущение вполне нормальные.

Классные видосы, однозначно подписка.

Спасибо за интересное видео. Попробуйте выкладывать больше статистики. Пульс, перепад, средний каденс и т.п. Будет интересно. Прямо с графиками и рассказом про ощущения по графику/дистанции. Ну либо давайте ссылку на страву ))) Или выводите статистику с "комментариями по ходу движения". "Нужен определенный накат" - это понятно. Сколько? Для ясности есть золотое правило 1:5. Т.е. чтобы проехать без проблемно 200 нужно накатать перед этим что-то около тысячи. Так будет понятнее. Такая вкатка обеспечивает не только общую выносливость, но и, что более важно, подготавливает колени к продолжительным нагрузкам. ЛР на 200 бревете - 5:42 (203,85 "Курский юбилейный" 11.09.2021) в составе группы из 4х человек.

Круто, я тоже похвастаюсь, в этом сезоне соточку закатил, на трейловом подвесе, очень удобно. А вообще мой рекорд 200 за день, по Алтаю, тож на МТБ, на хардтейле.

Отличные видосы! На заставках кондуки?

Я вас видел в тот день!!! Я в пробке стоял на Щелковском шоссе, перед Долгое Лёдово. Эх не удалось с вами селфи сделать...

Жень дароф, скажи а Страву через впн юзаешь наверно? все нормально пишет без сбоев изза скорости? или как то иначе делается? за видос однохзначно лайкос

Спасибо за опыт! Начинаю катать бреветы. Максимальный заезд был на 150 км. Нормальный велосипед купил в том году, этим летом цель 200 - 300км. Евгений, ты очень позитивный парень! Продолжай в том же духе!

спасибо за видео! Подскажите, что за куртка на вас? Van Rysel из деки, но что-то не найду такую. Она дышит? Снимите обзор на велоодежду как-нибудь)

Бл.., позитивчэг, рэспект 👍

Норм видос, актуальный! У нас бреветный сезон в разгаре. 200, 300 я то проехал. А вот как проехать 400 и 600) Больше всего напрягает езда ночью.

Klass!!!

Привет Горы....! 20 лет катаю на МТБ, на туринге у меня тоже мтб система. Сейчас появились фантазии на счет шоссера и бреветов. Я смотрю по фоткам, ты много времени проводишь на малой звезде системы. Скажи, большая звезда (52) это будет тяжело для среднего катальца, особенно привыешего к МТБ?

как раз в этот же день ехал подготовку к бревету Путь победы. Холодный северный ветер в лицо не самое приятное и отнимает уж очень много сил. Я конечно проехал свои 160, но во время, которое хотел уложиться не смог, но уверен, что готов проехать свой первый бревет)

Доброго дня! Подскажите пожалуйста модель вашего велосипеда? И ещё вопрос, у вас шоссер или гревел? Спасибо 🙌🏻

Женя привет из Калуги ! Подскажите какой у вас сейчас вело-компьютер ?

тоже уже успел проехать бревет 200)

Классное видео для новичков. И вопрос собственно от новичка: сколько стоит участие в таком заезде?

Ехехе понимаю! Сам вел приготовил свой вчера. Сегодня собираю сумки, планирую маршрут, закачиваю подкасты и заряжаю повербанк и фонари. В субботу поеду с утра в велопоход выходного дня (палатки нет :( чтоб в дальняк вкручивать куда нибудь. Ищу вариант пока, можете посоветовать чего, буду рад (бюджетную только и под рост 187)). Всем хороших покатушек!

Класс!!! Только зачем вы замаскировались под асфальт?))) Я всегда думал, что ехать надо в чем то ярком)))

Вопрос не по теме, но все же, на какую камеру снимаешь имею в виду какую именно?🙂если это не секрет?

🌤⛈🌦🌝🌘🏖🏕🚴‍♀🚴🚴‍♂ А вот погода это наверное одно из важных составляющих в длительных заездах; Одно дело летом в +25/+30 остановиться на КП и совсем другое тоже самое в +5/+10, Плюс по одежде летом джерси и погнали, а в прохладный период в одной джерси не поедешь 🌨🌧🌩!!! Совет для новичков: Ехать первую половину в спокойном темпе не гнать, можно не рассчитать силы и банально не "доехать", если и наваливать то ближе к финишу если на это остались силы 💪💪💪

У меня первый выезд в этом сезоне был 117 км, без еды и воды, было жестко :D средняя 25.2 км.ч.

👍👍👍

Здравствуйте ! А можно узнать про одежду?

Здравствуйте, у вас какой велосипед? И хорош ли для дальняков triban 100?

Был приятно удивлен, что фирма шульц Питерская!!!!! А как по качеству велики? Вы с Питера?

Евгений привет. Вопрос, вот как проехать комфортно бревет чтоб попец не болел? Седло менял - не помогает, может какие-то приспособы помогают

Добрый день! Для скорости 28 км/ч и каденсе 90 об/мин какое соотношение ставите, 46:14, или меньше? Вес велосипеда имеет значение при дальних поездках?

Нормальный бревет без жести, всего 500 метров набора высоты на 200 км. Но это по любому круто.

пробовали изотоники сухие вообще и в холод в частности? по ощущениям баланс жажда/моча/пот полегче переносятся, пробовал разные сухие, все +/- получше

Везёт вам, что есть единомышленник)) а я вот один такой... И все считают меня ненормальным)

Бревет удобно ехать на лайте. Минимальные ремнаборчик, пара фляг, сникерс (остальное купить в дороге). И самое главное правило для всех начинающих. Никакого рюкзака. Отсутствие рюкзака на спине это +50% к кайфу))

Евгений, подскажи, плиз, что за датчики каденса и пульсомер у тебя?

Уже проехал 200км 1мая, за 9,5ч. Вечером промокли под дождём, но пока доехали то и практически высохли.

Берите с собой таблетки МагнеВ6. Очень помогает ногам.

Круто у вас КП организовываются! У нас все печально с этим.. Интересно было бы узнать как такого добиться..

На что снимаешь видео? Если не секрет и в каком разрешении?

Перешел на Garmin Edge вместо Fenix ?) Как разница?

В прошлом году проехал 208км, вроде всё норма, в этом году настрой на 400км 😊

Красавчики! Как понимать что углей 35грам в час? Какие то спорт батончики ели? В одном батончике35грам углей? Или в гелях столько углеводов?

Как, как. Делаешь такую же довольную физиономию и попер.

Блин, вот смотрю многие и на 650b норм катают. По специфике моего вела мне бы как раз какие-нибудь гравийные Road Plus покрышки. Сильно ли хуже, чем 700с будет?

😊

Как Вы считаете количество углеводов, которое нужно употреблять в час? А так же как контролировать, определить количество этих углеводов когда ты ешь? Ну т е вот определил я что мне 30г углей в час надо, а как я пойму, что и сколько надо скушать в конце часа?

Это гораздо лучше чем сидеть дома и отсыпаться

и можете обьяснить глубже про важность каденса и пульса при велозаездах ???? заранее спасибо

Не понял про расход углеводов. Что ели каждый час, шоколадные батончики?

О, как актуально это для меня. Катаю сейчас по 50-60. Через 2 месяца хочу поехать 140. А как себя чувствует жопа на таких дистанциях?

Как вам гидросистема рюкзак?

Здравствуйте, подскажите размер покрышек?

Молодцы ребята! 508м на 200 км, а вот когда 1300 м на 96 км думаешь как бы доехать. Но как, правда осилить такую дистанцию, да еще так легко как на вас посмотришь, и где взять 3 000 ккал и как их вообще переварить?

А куда вставлять power bank, чтобы 200 км. отмотать в начале сезона?🤔

Расскажите про экипировку пожалуйста

Какой используете шлем?

От думаю їхати 200 правда не знаю чи встигну у зв'язку з подіями доїхати додому вчасно.Є якійсь поради на 200 км?Більше 130 ніколи не катав

Подскажите пожалуйста по вашему снаряжению, включая одежду

Не поехал в этот раз дыхание весны. Что то очень холодно

Проехал сто, и для меня это было очень непросто, правда на простом мтб, интересно если сменить резину на полуслик это сильно облегчит катание.

Завтра поеду 4й бревет на 300. Компания вроде хорошая собирается.

Парни, с какой скоростью едете ? (имею в виду не средняя, а с каким комфортным темпом едете). По мск ездил комфортно 33-35 , но средняя около 24-25.

Как обклеиваешь раму, чтобы сумки не потёрли краску?

Я на выходных той же самой хернёй занимаюсь, но часов с 6 утра)

Насмотрелся тебя и купил велошлем и очки фотохром

А где вы живёте?

ты есть в Дзене?

Очень странное у тебя времяисчесление. 6 часов это пятый час подошол к концу, а не шестой, как ты говоришь..И так каждый час.Или нет?

как при каденсе -+90 держать пульс 130? у меня при таком каденсе пульс в районе 170

позавчера первый раз проехал 150. Подгадывал с погодой и ветром )) Прогноз обещал преимущественно ветер в спину, или сзади-сбоку, а получил боковой, или встречный ((( Хорошо хоть с осадками прогнозеры не ошиблись! Евгений, поделись методическими материалами по каденсу и питанию! С питанием более-менее дружу (хронический спортсмен). А вот держать каденс выше 80 для меня мучение!

Ну и как этот гель? Стоит брать?