200 Kilo Bankdrücken. Kohlruss drückt 200 als Bench Press Hasser.

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#bankdrücken #kohlruss #benchpress
200 Kilo Bankdrücken
Kohlruss als Bench Press Hasser wagt sich an die 200 Kilo Marke.
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1 окт 2024

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Комментарии : 299

@davidholasek1987 4 года назад

Eine Trainingssession mit Zitronenquark wäre auch mal geil

@shaftofwisdom 4 года назад

Wäre extrem krass

@salvator5986 4 года назад

Der Typ ist so das Paradebeispiel vom Netten Athleten. Äußerlich im Trainingsmodus Aggressiv und Fokussiert, aber sobald er den Mund aufmacht richtig lieb :D Feier ihn. Schade das keine Videos mehr kommen.

@SmartMotherfucker-tu1kr 4 года назад

Wär bombe

@nikwest43 4 года назад

Ich würde sagen das ist der Zirkus Direktor 😁

@Max_98 4 года назад

Nette Gäste hast du da gehabt! Bei der Burg wird man sicherlich gut betreut.

@derfettsack0113 4 года назад

Dennis muss mal nen Video mit leonidas mache 👌💪

@captainrogers9101 4 года назад

Leonidas mit Strongman Übungen wäre mal interessant:D

@thor4793 4 года назад

Ich glaub Leonidas hat kein Bock auf Dennis. Was will er bei Dennis, wenn er bei Larry Wheels war. Nix gegen Dennis

@captainrogers9101 4 года назад

@@thor4793 zusammen ein Video machen XD Leonidas sucht ja gern die Herausforderung und die hätte er im Strongman Bereich mal.

@ralfburon6179 4 года назад

Für einen Strongman dürfte Leo leider zu klein sein.

@captainrogers9101 4 года назад

@@ralfburon6179 er soll ja keiner werden, es geht ja nur darum ein Video mit Dennis zu machen wo er die Übungen ausführt. So wie Dennis es schon mit einigen Athleten gemacht hat

@BluesharkX 4 года назад

Ich hab die 100kg letztens gefailt :( Das wäre vermutlich echt ein magischer Moment gewesen. Aber aufgeschoben ist ja nicht aufgehoben :D Tolles Video, interessante Tipps

@denniskohlruss924 4 года назад

Immer dran bleiben

@captainlorres7001 4 года назад

Ich hab die 94 kg letztens geschafft. Ja das wird ein epischer Moment wenn die 100 irgendwann erreicht werden. Dauert halt länger bei uns Normalos.

@derbarenschander7737 3 года назад

@@captainlorres7001 stabil wie viel wiegst

@jeffreykonrad1789 Год назад

@@denniskohlruss924 Hallo Der link für den Erwerb der Bandagen funktioniert leider nicht. Gibt es die Firma nicht mehr ? Vlg

@itchl83 4 года назад

Das Video is mal richtig nach meine Geschmack. Super Sache drücke zwar grad mal 110 drei mal, habe zwar auch nur 75 Kilo auf meine 1.72cm. Also vergleich massig wie diese starke Frau😅 Aber trotzdem mir macht es spass und finde wie ihr euren Sport lebt super. Leider hab ich da keine Chance für Ambitionen. 🤘

@heinz-peterwolfgangmarcelg1891 4 года назад

Wie stark sind eigentlich Naturalstrongman/Powerlifter. Wie viel Prozent werdet ihr durch den Stoff stärker? 30-50% nehme ich an. Warum auch alle cheaten müssen.

@frotttiopm8668 3 года назад

sagen wir mal 180cm, ca. 90-100kg Körpergewicht als Natural: Bank 140-150 ist da schon sehr gut! Heben ca. 220-240, Beuge 200-220. Das sind schon ordentliche Leistungen. Gibt mit Sicherheit ein paar Ausnahmetalente, die noch mehr schaffen. Aber so sehr mir der Ako-vogel auf den Sack geht - die 200kg Bank natural sind so gut wie unmöglich, es sei denn man sieht aus wie ein Sumoringer und hat entsprechend Talent!

@heinz-peterwolfgangmarcelg1891 3 года назад

@@frotttiopm8668 Kreuzheben nur 220-240?

@frotttiopm8668 3 года назад

@@heinz-peterwolfgangmarcelg1891 Die wenigsten schaffen das natural....! Es gibt hin und wieder (gerade beim Heben) Talente, die noch ne ganze Ecke mehr schaffen, aber da ist dann wirklich Ende der Fahnenstange...! Unterschätzt das nicht

@DeathGoesCrazy 3 года назад

@@heinz-peterwolfgangmarcelg1891 kannst auch pi mal daumen die hälfte an gewicht der aktuellen weltrekorde als extrem guten wert nehmen für naturale leistung. das wären dann 250kg beuge 250kg heben und 170kg bank. da sieht man erstmal was weltelite bedeutet in relation.

@frotttiopm8668 3 года назад

@@DeathGoesCrazy Jep, kommt ja auch in etwa hin mit dem was ich gesagt habe. Beim Heben gibt es hin und wieder extreme Ausreißer, aber mehr als 260-270kg halte ich da natural auch nicht für möglich. Die Leute im Netz müssen echt mal klar kommen bzw. mal wieder den Boden der Tatsachen erreichen. Ich bleibe dabei, wer natural mit 110 Bankdrücken und Kreuzheben über 200kg saubere Sätze für mehr als 10 Wdh macht, kann schon "angeben"!! Im Internet wird diese Leistung als nichts großes gesehen, weil die meisten Leute einfach nicht checken, wieviele eigentlich voll sind! Ich hab z.B. natural mal eine Wiederholung mit 100kg Überkopfdrücken sitzend geschafft. Da bin ich echt stolz drauf!

@indubio5979 4 года назад

Das gibt jetzt wieder Benrather Schloßpark Videos!

@mastino7113 4 года назад

🤣🤣🤣

@maxjesusmadsen622 4 года назад

Ako!!!

@Alex-ge4mg 4 года назад

☝️und das zu Recht 😊

@hippster1985 4 года назад

@@Alex-ge4mg ako hat halt echt kein plan. Das ist super traurig das er so viel reichweite hat

@shalomandrucha8297 4 года назад

HAHHHAHAHHAHAHAHAHAHAHAHHA DER WAR SO GUUUUT !!!!!

@bogoljubradomolic5992 4 года назад

Die Idee mit der Gluteus Einlage ist Gold wert (-_^).

@arthurs.1237 4 года назад

Conférencier, wie im Kabarett. Oder traditionell: Ringmeister, Sprechstallmeister. Ansager halt.

@mastino7113 4 года назад

Schönes Paar......die Dame ist 👍👍👍💪💪💪

@bonsaiload222 4 года назад

Dennis interessiert sich dafür ob die Stangen beim Powerlifting steifer sind

@MCG_the1 4 года назад

23:24 Das ist genau meine Meinung. Besser geht´s nicht :D

@27poly 4 года назад

Zirkusdirektor🤣

@denniskohlruss924 4 года назад

So simple 😂

@Tracks777 4 года назад

awesome content

@ralfburon6179 4 года назад

Also Frau Professor Ollesch sollte man schon kennen, wenn man sich für Kraftsport, Bodybuilding und Ernährung in Deutschland interessiert. Da lassen sich sogar gestandene Profis gerne Ratschläge geben 😉

@esistjawieesistna4176 2 года назад

Die weiß auch nicht alles, nur weil sie nen Doktortitel hat. In der Wissenschaft und grade im Bereich Training und Ernährung gibt es zig Meinungen und teils widersprüchliche Studienergebnisse

@ralfburon6179 2 года назад

@@esistjawieesistna4176 im Gegensatz zu den meisten Doktoren ist sie aber ständig an der Front und arbeitet seit zig Jahren mit Athleten im Hochleistungsbereich, so dass sie auch die Ergebnisse sieht.

@esistjawieesistna4176 2 года назад

@@ralfburon6179 ja, es kommt nur halt auf das Gebiet drauf an. Man sollte sich trotzdem immer mehrere Meinungen einholen

@andypatz7608 4 года назад

Scheiße alter das Mädel drückt mehr als ich gott bin ich kacke 😂🤔

@gesuendigt4914 4 года назад

Andy Patz 😂😂 sie drückt auch mehr als ich 😂😂

@randomanon6062 4 года назад

unterstützt du auch?

@leonbremer4216 4 года назад

Also entweder hat sie echt gute Genetik oder sie unterstützt. Kenne keine Powerlifter innen die so aussehen und nicht Stoffen

@lucianoking6041 4 года назад

Sie stofft man das sieht man doch... ich bitte euch ahahahah 😂😂😂

@erichs.146 4 года назад

Reg Dich ab, die drückt auch mehr als ich!

@schwalf1886 3 года назад

Hat irgendwer schon Zirkusdirektor geschrieben? Falls nein, dank mir später :D

@leonbremer4216 4 года назад

"Es wie eine Slingshot" joa das is eigentlich genau der Name der Übung haha

@YanniBlumstein 4 года назад

Jap, das Original aus Amerika heißt Sling Shot

@thomaswerner0180 3 года назад

Was hast du da eigentlich für ne Knüppelkollektion in deinem Gym?

@denniskohlruss924 3 года назад

Gehstöcke für die mitglieder

@piuforte 3 года назад

200kg Trizeps drücken... Ich geh ma pennen

@Robert1OOOOOO 4 года назад

Ich finde es so toll, wie dieser riesige Haufen an Muskeln und geballter Kraft aussieht, als hätte er eine 120dB Stimme und als wäre er voll Hardcore...aber dann redet er voll sympatisch und man denkt, das ist irgend so ein 0815 Typ😂👌

@HansyBansythePotlost 4 года назад

Seit wann kommen beim Bankdrücken die Füße auf die Bank? Die Kraft muss doch aus dem Boden gezogen werden....

@peterlovric5688 4 года назад

Ich zieh die Kraft aus der Luft 😁

@thor4793 4 года назад

Echt komisch

@peterlovric5688 4 года назад

@@thor4793 luis ?

@ralfburon6179 4 года назад

Erzähl das mal dem Rühl 😂

@HansyBansythePotlost 4 года назад

@@ralfburon6179 😅

@ericbarth5370 4 года назад

Den scheiß mit Beine hoch beim Bankdrücken ist Quatsch gerade wenn man das vormacht für evtl jüngere Leute

@frotttiopm8668 3 года назад

Jep, absolute Seuche dieser Unsinn. Wer sich das ausgedacht hat, gehört mit Kacke beschmissen, echt...!

@kfx400n6 3 года назад

echt, mega symphatisch die beiden. hat spaß gemacht zu schauen!!!!

@gloeckchenbieri3828 4 года назад

Klar ich drück auch bei gewissen gewichten ohne klammern aber Leute ihr seit Vorbilder und ihr sollten den Leuten doch schon mit geben das es mit sicherer und besser ist, klar ich mach es auch wie gesagt oft ohne aber ich treniere schon seit 16 jahren Kraft und kamofaport und weiß bis wann ich ohne kann aber ihr kennt es doch so paar selbstüberschätzen die denken die machen das im video dann kann ich das auch, dann geht's schief und dann seit ihr die deppen weil ihr es so gezeigt habt! Ich verstehe euch wie gesagt ich mache das auch oft aber ich mach es schon ne weile und weiß bis wo ich ohne kann und wo ich mit sollte und ich achte auch wer mit dabei ist aber gut wollte das nur mal los werden und euch nihht kretisieren sorry versteht das nicht falsch! Und wu derst euch nicht über meine Rechtschreibung, ich bin halb Franzose und bin erst seit 6 Jahren wieder in Deutschland, bin mit 10 nach Frankreich zu Oma und Opa und dann vor 6 Jahren wegen Frau zurück die ich im urlaub kennengelernt hab und mit der ich auch verheiratet bin seit 2 jahren und ne kleine wundervolle, perfekte Tochter habe

@diggravestone4585 4 года назад

Alter der Nico ist ja ein richtiger Stier

@Chris.junior Год назад

Ich bin mir nicht sicher aber ich glaube John Haack geht mit dem Ellbogen eher auseinander und der drückt 270 kg mit gerade Mal 90 kg

@clemenshalder9873 6 месяцев назад

Sehr sympatisch die beiden! Klasse Video! Vielen Dank

@Garten69 4 года назад

Grundsätzlich ein schönes Video, aber ist es nicht das falsche Vorbild wenn dein Gast beim benchen die Füße auf der Bank hat?! LG

@deniseherber404 4 года назад

schau dir doch das video an, dort wird erklärt wieso weshalb es derzeit nicht anders geht

@xFUTURExGAMESx 4 года назад

Another great video! Keep em coming

@Captain_Deadbeard 4 года назад

Wir wollen das video mit Detlef 😂

@randomanon6062 4 года назад

Detlif

@Captain_Deadbeard 4 года назад

@@randomanon6062 wenn dann detlift

@Captain_Deadbeard 4 года назад

@Luca _ wenn man nicht weiß um was es geht, kann man auch einfach mal den Mund halten

@markules9284 4 года назад

Sehr gutes Video💪🏼

@denniskohlruss924 4 года назад

Dankeschön

@markusmarston5725 4 года назад

17:00 wer bohrt & flext da jetzt bitte im Hintergrund, der traut sich was 😅

@herrlich7671 3 года назад

200+ Kilo drückt auch einer bei uns im Studio mit über 100kg weniger Körpergewicht als Dennis.... Und der ist Hobby Bodybuilder 🤣

@felixgohler3533 3 года назад

Soso, ihr habt nen 70kg Typen der hobbymäßig 200 drückt?

@herrlich7671 3 года назад

@@felixgohler3533 ne 80 kg Dennis wiegt doch nach eigenen Angaben 180+kg. Ja ist sogar ein guter Bekannter von mir :) Hat erst vor weniger Tagen mit 42,5kg 120wdh gemacht

@TomTheAustrian 4 года назад

Zirkusdirektor?

@labestianegra6373 4 года назад

Denise ist eine attraktive Frau.

@panic3982 4 года назад

Wo siehst du da ne frau

@labestianegra6373 4 года назад

@@panic3982 In deinem Profilbild.

@panic3982 4 года назад

@@labestianegra6373 hahhahha so eib Lachflash ahahha feier dich diggs😂😂😂👌

@frankholliday7632 2 года назад

Die Denis schafft so viel Bankdrücken wie ich. Und ich habe 5,5 Jahre aktiv geboxt usw usw. Respekt heftigst die Denise. 😲

@Schniels65 4 года назад

Zirkusdirektor

@realirondude Год назад

Ako rotiert

@ExXes89 Год назад

Voll auf Stoff aber kann keine 200 ballern? Lmfao

@chrisbencht3999 4 года назад

2 Schulter-OPS und Bankdrücken....wtf

@deniseherber404 4 года назад

Powerlifting is life. Gebe halt mein Bestes und passe mich den Schmerzen an. Leidenschaft überwiegt, zwar nicht immer, aber überwiegend :)

@chrisbencht3999 4 года назад

@@deniseherber404 Gut ,ist halt die Frage wie sich das auswirkt.Mache selbst 6 Jahre verletzungsfrei Bankdrücken aber ich denke so lange der Arzt sein OK gibt wirds wohl gehen.Die beste Basis ist immer eng aus Trizeps und Lat zu drücken also mit engem Griff. mfG

@deniseherber404 4 года назад

Ärzte sagen no go. Aber Ärzte sind Ärzte.

@chrisbencht3999 4 года назад

@@deniseherber404 Dann auf den Körper hören - wenns schmerzt lieber von absehen.Für den unteren Rücken ist es auch nicht besonders gut - das merk ich ab und zu.Machs aber trotzdem gerne auch wenn ich wohl nie über 120kg hinauskomme.

@Jaschka15 4 года назад

@@chrisbencht3999 Zu Pascal Su wurde auch gesagt das der nie wieder Powerlifting machen könnte. Keine 2 Jahre später stärker als vorher

@FrostyFlames24 4 года назад

ich kann 2 kg drücken😂😂

@BergtroII 4 года назад

Sauber Dennis! Wie immer sehr entspannend & spannend zuzuschaun

@leonidas6803 4 года назад

Top Leute top Video

@Fastrip 4 года назад

Korrekte Gäste :)

@Type89able 4 года назад

Ich finde es Interessant wie schmal die jungs greifen. ich bin bei 1,90 Körpergröße auf 100 kg immer mit dem Mittelfinger auf den Marks. Sollte ich auch mal probieren

@philippm9927 4 года назад

Ich glaube das liegt daran, dass sie ja schon tief die stange einsinken lassen. Und das geht richtung bauch besser als richtung hals. Und wenn du mehr am bauch ablegen willst, musst du enger greifen. Aber nur ne theorie😁

@leonbremer4216 4 года назад

Wenn es doch funktioniert, dann lass es doch so. Gehe nicht so breit damit ich die Brust im Aufbau ansteuere. Würde ich breiter gehen wäre mir zu viel Schulter dabei

@philippm9927 4 года назад

@@leonbremer4216 nur weil du breiter gehst, heißt es nicht, dass die brust weniger arbeitet

@jonathanthedestroyer 4 года назад

Enger Griff=mehr Trizeps Die Brust ist beim Strongman eher unwichtig.

@leonbremer4216 4 года назад

@@philippm9927 Doch tatsächlich gibt es zu breit, wenn man die Brust stark belasten möchte. Gibt sogar eine Studie dazu

@christiansachse3309 4 года назад

Meinst du Zirkus Direktor?

@vo2173 3 года назад

Gibt es die Homepage von strongerathlete garnichtmehr?

@DirkBernauOppendorfGrindhouse 4 года назад

Lieber Dennis, besorg dir doch mal ne Swiss Bar … dann kannst du Bankdrücken in der Arm- und Handposition, wie beim Log :) … Ich mag meine Swissbar sehr gerne ;)

@trueSconox 4 года назад

aber dennis blockade ist bei mir 1:1 das selbe, nur mit wesentlich weniger gewicht. xD

@Herrolas 4 года назад

Ich bleib dabei, sieht scheiße aus und kann nicht gesund sein. Ist für mich abfälscherei.

@ricow9345 4 года назад

Geil da erlebe ich den Dennis zum 1 mal mit bisl 💩 in der hose beim Bankdrücken.😅😅 Geht mir aber auch so wenn viel gewicht drauf ist der scheiß kopf immer.😁

@mustafa-kemal3499 4 года назад

Ich wiege 80 Kilo bin 46 Jahre alt. 1WH 130 Kilo.

@leonbremer4216 4 года назад

Größe?

@ayanbasa2417 4 года назад

Wen

@frotttiopm8668 3 года назад

Video, or it didn't happen

@frotttiopm8668 3 года назад

Btw sind "Mustafas" auch immer schon ULTRA glaubwürdig gewesen, bei den Angaben was sie so drücken "Ey, was drüksdu?" xD xD

@mustafa-kemal3499 3 года назад

@@leonbremer4216 178 cm

@namename5723 4 года назад

Mich würde mal interessieren wie es bei Denise mit den Squats seit der SchulterOp aussieht? Hab auch einen endoskopischen Eingriff gehabt (Straffung der Schultergelenkspfanne infolge einer Schulterluxation) und seitdem kann ich meine Schulter nicht mehr genug bewegen, um beispielsweise Squats mit der LH auszuführen (ich komm nicht in den Griff rein, tiefe Ablage funktioniert gar nicht, hohe Ablage nur unter Schmerzen). Hat sie da auch Probleme mit? Gibt es da Übungen für die Mobilität? Bislang hat noch keine wirklich geholfen

@leonbremer4216 4 года назад

Frontsquad(Falls möglich) oder safetysquat bar

@namename5723 4 года назад

@@leonbremer4216 Mache derzeit Frontsquad (leider dementsprechend mit weniger Gewicht) und viele Variation von single-leg squats.. eine safetybar hat mein gym leider nicht

@deniseherber404 4 года назад

Leider hat die Op beidseitig nichts bei mir gebracht. Vorher kam ich richtig schlecht unter die Stange für Sq und jetzt immer noch. Ich weiß genau was du meinst bezüglich der Ablageposition. Schreib mir gerne mal bei Insta, dann kann ich dir dennoch ein paar Tipps mit auf den Weg geben.

@henrycinasky5570 3 года назад

PRINCIPAL

@Spontanabull 4 года назад

Servus. Um was für Shirts geht es fürs Bankdrücken? Diese Powerlifting - Shirts? Gruß

@janfrankfischer2479 4 года назад

z.B. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Z3I7eZUBSLE.html

@nilsholgerson1625 4 года назад

27:47 Dennis du greift viel zu eng, das sieht man hier ganz deutlich

@YanniBlumstein 4 года назад

Macht er doch mit Absicht

@cesur-vo9ts 4 года назад

Dachte er könnte 200kilo 12 mal drücken . Aber wenn er das 3 Monate trainiert schafft er bestimmt 12 bis 20 wh.

@BeatLuginbuehl 4 года назад

Zirkusdirektor?

@carlosgomes7360 3 года назад

Der Niko hat die Geheimnisse Protein Konsum 🤔

@marcd7528 3 года назад

ab morgen Silikon arscheinlagen bei Amazon XD

@gvd_till4261 4 года назад

dennis du schaust doch zu 100% vikings oder

@TimoZ992 4 года назад

Klasse Video.

@lucakarpinski1247 3 года назад

Der Typ hat das Charisma eines Zenentmischers.

@069c5 4 года назад

200kg Engesbankdrücken 😂

@wZerox 3 года назад

wenn er breiter greifen würde geht glaub ich noch einiges ._.

@xtremerboss6938 4 года назад

Nicht zur ASK geschafft.schade

@tomtomtom7658 4 года назад

Oder auch das Aufwärmen von Larry wheels

@hippster1985 4 года назад

die stange ist schon biegsamer das ist doch die atx russianbar die hat nur 28mm das merkt man ordentlich beim whip

@polyt0xX 3 года назад

Natural nicht möglich.

@luettnpietoutdoor 3 года назад

direktor^^

@sayiksinan4237 4 года назад

Ich habe in meine Bestzeit bei einem körpergewicht von 140 kilo 260 kg Bankgedrückt 2 mal Saubere wiederholung aufgewärmt vorher mit 100kilo

@frotttiopm8668 3 года назад

wahrscheinlich noch "natty", oder? ;)

@Riddick24able 3 года назад

Wieder ein schön, angenehmes Video! Viele wertvolle Tips! :-)

@figureeight9376 4 года назад

Darf ich mal Fragen warum ihr alle so eng greift? Hat das nen bestimmten Grund, oder ist das persönliche Präferenz? Ich sehe das bei den meisten Powerliftern eher breiter. Für eine Antwort wäre ich dankbar. Gruß

@deniseherber404 4 года назад

1. Präferenz und 2. sinnvoller, da mehr Reiz auf die Zielmuskulatur = mehr Kraft auf lange Zeit

@krippaxxuseredarlordofthes9940 4 года назад

@@deniseherber404 wieso? breiter griff geht besser auf brust normal, eng für trizeps

@deniseherber404 4 года назад

nein das stimmt so nicht. du hast recht: eng merkst du den trizeps mehr (durch mehr rom). eng kannst du auch tiefer mit dem arm runter gehen als beim breiten drücken, dadurch ist die brust ebenfalls mehr am arbeiten. Man muss sich einfach nur die Anatomie vom Schultergürtel und der Schulter angucken, dann weiß man eigentlich wieso engeres drücken ergonomischer und sinnvoller ist. viele powerlifter greifen breiter, aber nicht aus dem grund, dass es besser oder effektiver ist, sondern nur wegen dem verkürzten weg. man muss für sich selber entscheiden, ob man effektiv und sinnvoll kraft steigern möchte oder einfach den weg wählt nach dem motto „ich beuge, hebe und drücke so wie ich den kürzesten weg zurücklege“. ich empfehle jedem der nur breit drückt mal einige monate (mindestens) enger zu drücken. die brust wird fortschritte machen..

@krippaxxuseredarlordofthes9940 4 года назад

@@deniseherber404 kommt drauf an wie du drückst und wie du gebaut bist. ich persönlich fühle die brust mehr nit breitem griff.

@mos490 4 года назад

Dennis hat mal in einem alten Video gesagt, er greift eng weil der Trizeps für den Strongmansport wichtiger ist als die Brust

@leon.690sm9 4 года назад

Ich finde es sau schade das Frauen es so schwer haben mit dem Muskelaufbau... Ich bin zwar selbst keine Frau aber ich würde mich sooo ärgern wenn ich als Frau Strongwoman werden will und einfach keine Chance hätte mitzuhalten

@frotttiopm8668 3 года назад

Unter Frauen gelten doch gleiche Maßstäbe und die Konkurrenz ist DEUTLICH kleiner als bei den Kerlen....also warum "schwer"? Natürlich kann man das nicht mit Männern vergleichen, Stoff hin oder her. Frauen haben in den allermeisten Fällen da eben deutlich schlechtere Voraussetzungen. Da gibt es auch Ausnahmen, aber die sehen dann halt entsprechend aus - da bleibt nicht mehr viel von "Frau" übrig...ist halt so

@Sonne_001 4 года назад

Ich halte diese Hook Strap nicht für sehr sinnvoll, damit macht man sich nur die richtige Technik kaputt und ohne das Ding ist es eh wieder komplett anders. Aber in dem Video wird halt irgendwas gesagt, damit die Leute das kaufen und man damit den ein oder anderen Euro verdient... Find ich nicht gut

@leo__8836 4 года назад

könntest du mal bei frenchpress schwer gehen ? ich würde das gerne mal sehen Dennis.

@jorg5933 3 года назад

Zirkusdirektor

@dustindohring5203 3 года назад

Wie heißt der cheff im zirkus XD

@nxva9577 4 года назад

Dennies is ja ein lauch kappa😂😂

@jaroslavtrojovsky2630 4 года назад

Ty z toho děláš drama jak z filmu

@hostabeatz 4 года назад

Daumen hoch vorm gucken!

@saschathomas8586 4 года назад

Zirkusdirektor.weitermachen...

@karlkenlevo7868 4 года назад

Mich würde interessieren ob die Ellbogen-Bandagen auch in einem Wettkampf erlaubt sind? Zu meiner Zeit waren sie es nicht.

@deniseherber404 4 года назад

nein sind im wk nicht erlaubt:)

@martinvogel8876 4 года назад

Zirkusdirektor

@ductrail1136 3 года назад

Vielen Dank für das tolle Video!

@NoVa-jd3bm 4 года назад

Zirkus Direktor

@Phylax666 4 года назад

bei dem Hohlkreuz und dem Gewicht, wendet sich jeder Orthopäde mit Grausen ab...............

@frotttiopm8668 3 года назад

Hohlkreuz ist beim Bankdrücken überhaupt kein Problem und sogar notwendig! Mir ist schleierhaft, warum die Leute immer so Angst vorm Hohlkreuz haben.....ein Rundrücken bei Hebe- oder Ruderübungen ist VIEL schlimmer!

@renel9247 3 года назад

Ein tolles Team, Respekt an alle*******

@ilovehulk-4475 4 года назад

Warum drückt der Coach mit den Beinen auf der Bank?

@farnirwolf 4 года назад

Erklärt er am Anfang. Er hat irgend was mitm Rücken.

@ConradHeiligCover 4 года назад

Zirkusdirektor

@NRY91 4 года назад

Krasser Typ ... wieso sind die Leute die so krass stark sind immer so massig ?

@karlmarx8776 4 года назад

"Relative Kraft"

@frotttiopm8668 3 года назад

Weil es anders nicht geht! Für maximale Kraftentwicklung ist ein Kfa zwischen 20 und 30% nötig (Ausnahmen bestätigen die Regel). Lasst euch von den ganzen Sixpack-hipster-affen nicht erklären, dass das nicht so sei. Die Natur hat das so eingerichtet. Körperfettanteile von 10% oder gar niedriger sind nie im Sinne vom Körper. Der will das nicht! Da hat man nie soviel Leistung, wie wenn man "Gut genährt" ist.

@felixgohler3533 3 года назад

@@frotttiopm8668 Ausnahme wäre z. B Larry wheels, oder marius pudzianowski. Aber generell hast du Recht.

@ivanvranjes8238 4 года назад

direktor

@MistaShifta 4 года назад

34:03 Zirkusdirektor

@Kroschke666 4 года назад

Trainiert ein Strongman Brust nie isoliert? (wegen kein Sport im Liegen)

@joeincorrect87 4 года назад

Niemand der auf kraft trainiert trainiert grossartig isoliert. Je mehr betriligung abderer muskeln u gelenke desto besser. Ausser vllt als back off

@colja9798 4 года назад

Kann man eigentlich mit einer HOOKE STRAP auch schrägbankdrücken machen?

@deniseherber404 4 года назад

colja noch nie probiert, viel spass :D

@Tommy-nb7mh 4 года назад

colja ja das funktioniert auch :-)

@colja9798 4 года назад

@@Tommy-nb7mh Danke! Ich mache nämlich nur schräg und negativ-bankdrücken deshalb..

@DanielBartke 4 года назад

Wenn man einmal beim Zirkus is gel 🤣

@kingsten221 4 года назад

200 Natural nicht möglich !!! Wo bleib Ako???

@shaftofwisdom 4 года назад

DÜSSELDORF SCHLOSSPARK, KOHLruss bankDRÜCKEN NICHT natural, BEWEISE FIBO 2087, ZUSATZVITAMINE, VITAMIN S, IRANISCHE Power speckBASIS

@dietmarstollner6042 4 года назад

Why not, meine Bestleistung beim Bankdrücken war 230 kg ohne Mittelchen. 2er auf der bayrischen weil ich schwerer war. Lange ist es her

@frotttiopm8668 3 года назад

@@dietmarstollner6042 ja aber klar doch xD ...und 350kg deadlift auf reps wahrscheinlich?!

@frotttiopm8668 3 года назад

"natural" - wie leichtgläubig ihr alle seid xD ....Jemand, der in dieser Liga mitspielt und sogar schon beim WSM aufgeschlagen hat, ist NIE natural! Gabs nicht, gibts nicht, und gibt es auch in Zukunft nicht....