Projeto financiado com recursos da Lei de Emergencial Cultural Aldir Blanc nº 14.017/2020, com apoio da Secretaria Municipal de Cultura e Turismo;
Hoje eu vou te ensinar 3 sequências de base pra você praticar sua resistência, seu impacto e também como você se movimenta pelo espaço.
Esse tutorial será separado em 3 partes pra você: BASE, VARIAÇÃO & COMBO.
Tudo da Estrutura Fundamental que a gente tem na dança Free Step.
INTRODUÇÃO ao FREESTEP.
Veja este vídeo para aprender às 3 bases fundamentais do FS:
• [2023] COMO DANÇAR MÚS...
Neste vídeo você vai aprender:
1. Base Infinita:
A base infinita é perfeita pra treinar a sua resistência e também para melhorar a estética da sua dança dos dois lados, tanto o direito como o esquerdo. Repita ela quanto tempo você aguentar, e vá aumentando o tempo gradativamente, assim você melhora a sua resistência e vai conseguir dançar por mais tempo, cansando menos.
2. Diagonal:
Você pode usar a diagonal para ganhar espaço na sua performance, e também aumentar sua presença seja nos palcos ou na cypher!
Praticar ela é uma boa ideia pra quem tem dificuldade em abrir a base ou movimentar-se pelo espaço.
3. Bases P/ Trás:
Você pode praticar várias bases pra trás para criar um grande impacto.
Eu acho a base pra trás um dos movimentos mais atrativos do freestep, então com uma boa cruzada pra trás e um joelho bem levantado, você consegue gerar um impacto grande. Mesmo que você não consiga se mover tanto pelo espaço.
Se curtir, pode enviar este vídeo para alguém que já dança, ou para alguém que tem vontade de começar!
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#Tutorial #FreeStep #Takeshi
18 сен 2024