2024年不再買的幾種食品，為了省錢，為了健康 購物技巧 購物習慣 奶茶 珍奶 珍珠奶茶 手搖飲 豐力富高鈣奶粉 起司片 麥當勞吉士漢堡 起司球 

我有乳糖不耐症 喝豐力富的不會烙賽 喝紅牛的整天烙賽 喝手搖飲的鮮乳奶茶也不會烙賽 我的腸子是牛奶含量檢測器

良心的報導 給你一個讚

終於有人發現豐力富！而且比我有勇氣說出來。 賣嬰兒奶粉廿多年，雖然出發點是賺錢，其實賣奶粉是不賺錢，只希望客人順便買點別的。 多年前就看出豐力富含有太多糊精蛋白。

我省錢第一個戒掉的就是手搖飲，一杯都快能買一盒便當了，現在都是茶包替代

很久以前，當台灣剛開始出現普遍早餐店的時候(民國六十年代)，我就發現早餐店加的起士假到非常可笑，所以從來不加起士。而且，那些早餐店、速食店的起士，都有滿滿的添加物的味道，其實蠻噁心的。 十年後，台中開始出現泡沫紅茶，然後是珍珠奶茶。剛開始覺得很新奇，也不錯喝，但喝了幾年就發現，這個玩意根本不解渴，反而越喝越渴。後來基本上只喝水，需要提神時則喝無糖的茶。 至於牛奶，小時候在當公務員的老爸，因為單位進口了一批全脂奶粉後滯銷，結果底下的公務員就被迫以近乎成本價的價格認養了一堆奶粉，有一陣子每天早上都喝。在泡這個東西的時候，總覺得非常難以化開，無論你用多熱的水都一樣，總是會有堅持不化開的奶粉塊。因為小時候就喝牛奶喝到怕，所以長大之後，其實對乳製品沒有太多好感，沒事不會特地去喝。 後來為了參加中醫特考，有念過生理學。知道鈣這個東西不能隨便亂吃，其實人只要飲食均衡，實際上並不會缺鈣，那些所謂的補鈣產品全是智商稅。事實上，過量的鈣反而是在自殺。不但可能會讓血液鈣化，變得更容易讓血管硬化，而且可能會破壞體內的鈣磷平衡機制。觸發甲狀腺與副甲狀腺功能失衡，尤其是副甲狀腺功能失衡最可怕，它會導致身體將鈣從骨頭源源不絕的抽出來，不但會讓血管硬化，然後就是末梢血管不通(嚴重可能要截肢)，還有最常見的骨質疏鬆。一旦這種情況發生，你吃再多鈣也沒卵用，因為鈣補進骨頭的速度，遠不及把鈣抽離骨頭的速度。很多人如果沒有做定期的健檢，去檢查自己的甲狀腺與副甲狀腺機能的話，永遠不知道自己的骨質疏鬆怎麼來的，明明自己都有補鈣啊。 其實，不論你想補什麼，請先去做完整的健檢，先瞭解自己身體的基本狀況，再問過醫生，才能知道該補什麼，不該補什麼。吃了不該補的東西，白花錢不說，還等於是在慢性自殺。

幾年前超喜歡手搖飲，幾乎每天喝 不過好險因為手搖飲越來越貴 現在根本不會再買了，直接戒掉了 現在身體直接變瘦變健康哈哈

我在澳洲打工度假兩年 都是自己採買 回台灣後 只要有經過台灣中間商人加工的進口產品 都不會買

終於有人開始關心這些虛假議題包裝下的不當得利或剝削了！！！先給１００個讚＋訂閱起來！！！

我以前在賣場工作10多年，奶粉區域只接觸一年多，其餘都在飲品區，對奶粉比較沒啥研究，但應該跟保久乳差不多，牛奶類的保久乳在產品分類上就分為一般保久乳跟調味保久乳兩種，像是低脂跟全脂牛乳的就屬於一般保久乳，而高鈣牛乳則被分到巧克力、草莓、水果的調味保久乳那邊，一般保久乳的乳含量是100%，調味保久乳的乳含量為50%，所以一般保久乳價格上都會比調味保久乳貴， 而每次乳源不足，特別是夏天時，一般保久乳都是最常缺貨的，不管怎麼跟廠商叫貨都是只能送來一點，但調味保久乳你要多少就有多少，有些好講話、愛開玩笑的業務來拿訂單時都簡單的解釋，一樣的原料我可以做兩包的怎麼會拿去做一包呢，當然我們不可能這樣跟顧客說，還要自己修飾過

給喜歡喝飲料的各位一個好喝的配方: 鮮奶茶=鮮奶(300~400ml)+冷泡茶(400~500ml) 冷泡茶=RO水(1200ml)+茶葉包(約40~60克)，放4度的冰箱12小時，取出茶葉包。

從這些精闢的分析中，可以看出你下了多大的功夫在研究、比對，才能做出這樣精準的報導，帶給消費者清楚的認知，給你讚和推薦給別人，都是應該的！感謝你！

我記得李明亮當衛生署長時, 取消了產品成份各自占比,結果讓廠商有機會上下其手,讓好的廠商無法競爭,民眾買不到好商品

謝謝你 讓大家越來越知道 台灣商人們所賣的所謂的「商品」 有多少人根本對那些商品一無所知 單純只是看廣告所敘述而去購買 無奸不成商 不要被那些奸商騙了你的錢 還讓你花了辛苦賺的錢 一點一點的殘害你自己的健康 大家多吃原始的食物 少吃人工添加類食品 多分享出去讓更多人知道吧 : )

做得真好，說得好， 值得關注！ 感謝， 辛苦了！

當我開始自己泡茶自己煮飯之後 我發現我荷包省了 吃的比較健康了 還比較好吃 .....當然還是有比較良心的店家和產品啦 只是這一兩年漲價漲成這樣 逼得我必須去想這個事情 做下去才發現很值得QAQ

讀高職時， 學校的畜牧現擠的牛乳是 冷藏保存， 買回家時 需隔水加熱、煮沸殺菌， 非常香濃。 牛奶的殺菌溫度是100度， 只要隔水加熱鍋底就不會燒焦。 進口的純牛奶粉25kg裝，用100度沸水沖泡是不會結塊的， 而且用100度 沸水 沖泡，牛奶會比 較香濃有奶泡 ， 放涼時 表面會出現油皮 ；再加熱，油皮又會溶化了，這是天然奶粉的特性。 台灣分裝成小罐的奶粉都添加了反式脂肪， 用 沸水沖泡 會結塊， 所以廠商才叫你要用60度c溫度沖泡， 是這個原因， 並且遇熱結塊的奶粉是打不散的；十五年前發生的毒奶事件應該就是反式脂肪加太多了； 另外， 你買的奶粉-反式脂肪加越多-奶粉就會變硬結塊，喝下肚就會覺得噁心，胃會漲氣，腰變粗，人變老了。 第一天喝牛奶要少量，就不會拉肚子，第二天就沒影響了，只要每週都有喝一次，就不會鬧肚子了。牛奶是營養均衡的好食物。

只要是藝人名嘴網紅代言的商品都盡可能不會買！ 消費者幫出商品的廣告費代言費，結果這些代言人荷包滿滿，自己口袋空空...，商品好，根本不需要花大錢找代言！

學習到了,謝謝您辛苦製作影片及蒐集資料對比

不小心看到你❤ 有學問 受益良多 感恩分享🎉

感謝🙏❤

讚啦~ 充滿知識又有深度的內容

谢谢你，長知識科普🥰🥰🥰

剛剛刷到 謝謝版主的分享 為大家的健康有所提醒 謝謝你，聲音很好聽 很謝謝你的分享👍

感謝你的影片，簡單易懂又幽默~已分享

源頭是因 現象是緣 果是哪種 自己觀察 不耐糖體質 從小喝泡的奶粉 肚子反應不適 不吃糖果 吃了會刮嘴 疼痛 外面的飲料 任何一種 喝了有糖份的 不解渴 #會喝紅茶 現打果汁 較解渴 不喜吃起司 不喜吃看不出原貌的食材。 不喜吃 會不會吃到呢？會， 但是自己不會去採購（減少很大的機率 食用到） 食品 食物 是維持生命所用。 這篇文章（主編的提醒）越早知道 是可醒思的 ！謝謝您！

感謝演算法 看了這篇馬上訂閱🎉，新年快樂

謝謝!

謝謝您

講這麼直接的內容真怕版主被告 看這支影片就先訂閱了

感謝演算法。我先訂閱了

感謝科普 博主很仔細 看了我都想去買全脂肪奶粉了

真實話！終於有人苦心勸告！謝謝！❤❤

真是有良心又有勇氣的優質視頻啊！獲益良多長見識了。

謝謝

太扯了 原來我給我女兒每天喝的奶粉 成份是這樣來的⋯唉 以後買東西後面寫的那些成分表 真的要認真看 2024了 要當一個聰明的消費者了

重點是要養成買東西看成份表的習慣, 每拿起一樣貨物直接翻到背面看成份表, 正面寫的斗大的那些話術字眼可以直接忽略, 看久了就大約知道哪些品牌是鬼哪些才是人

馬上訂閱 太實用了 謝謝!

影片用心調查，述說又直白，給讚並馬上訂閱！

這麼優質的內容，謝謝你為台灣的食品知識佈教，一生平安。

感恩做這麽有意義的影片

超神的內容啊！❤❤❤版主太幽默啦

好视频，谢谢！

從上一代喝到現在的紅牛，真的很有良心了

感謝，學到了很多🙏避免被當盤子

非常贊同 尤其是紅牛奶粉的分析

鮮奶 500cc 紅茶包 3包 黑糖 20g 砂糖 10g 全數置入小鍋加熱 鍋邊有小泡泡熄火 蓋蓋悶5-10分鐘 取出紅茶包 寒流發威時，超美味飲品

謝謝分享❤

這集很讚，以收藏。 希望多多分析食品添加物

每天只吃足夠的營養會便宜許多，垃圾食物通常有過多糖類與碳水化合物與油脂鹽分，省了荷包也少了身體負擔，更改飲食後飲食花費少了一半以上😀

好影片。值得給讚👍

我超喜歡你頻道講話的方式 還有介紹的項目

感謝科普 台灣版技術與狠活

奶粉那段超同意的，之前我媽買了一罐高鈣，不好喝營養也沒純的好，另加的營養也少，多吃一口菜就補回來了，之後就沒再買過非純牛奶了。

謝謝！

謝謝分析，好好看

最近發現一件難過的事：桂格全脂奶粉乳粉含量也不是100%，而且其包裝上有著顯眼的"0添加"標語，雖然背面有寫本產品為調製乳粉，這樣有沒有欺騙消費者之嫌? 就連克寧全家3倍鈣也只敢寫"8大不添加"。桂格這款明明不是乳粉含量100%的純奶粉卻敢寫"0添加" ?

很棒的內容，編輯製作也很用心。

這種有良心的影片值得點讚留言

支持，繼續揭發黑幕

正在喝紅牛看到這個......😂 一方面價格能接受，它還有紙包裝的，還不錯。

可以~ 良心頻道!!

無意間發現這頻道 真的很喜歡這種知識內容

很老實好看

前幾天買了全聯促銷買一送一的鹹蛋黃系列商品，回家一邊吃一邊看成份，只有蛋黃粉跟麥芽糊精完全沒鹹蛋黃

好人一生平安

哇豐力富法務會不會不開心阿，決定立刻訂閱你。

難怪從以前我只喝紅牛 覺得紅牛比其他牌子好喝太多了

喜歡這類型的影片 謝謝你

視頻硬加了笑梗與嘲諷，知識量約佔33%到40%左右，很不錯，希望能持續更新🎉祝您龍年大吉🎉

我就喜歡看到血流成河，介紹得太棒了

跟辛吉飛一樣佛心來著❤❤ 成分都跟你說的清清楚楚 訂閱下去了❤

粉圓自己做非常容易又健康 我用純藕粉（打細）跟任何液體（要煮滾），比例1:0.8，非常容易操作，所以喜歡黑糖粉圓就用黑糖水，藕粉跟太白粉（樹薯澱粉）的差別在於口感，我覺得藕粉口感比較好，而且變硬後加熱又會變得跟原來口感一樣

讚拉!! 良心頻道!!

長知識，謝謝

0:54 以前有在某飲料店打過工， 以珍奶來說就三種原料，茶丶奶精跟珍珠。 奶精是三花，鮮奶現在大部份都光泉。 我不知道能有什麼商業機密？ 頂多就是查茶葉跟珍珠來源， 再不然就是查三花奶精丶光泉鮮乳跟統一布丁。 再再再不然就是查糖漿！ 而且現在幾乎所有手搖飲的全製作過程都在你眼皮子底下，有加什麼東西你看得清清楚楚。 你或許可以懷疑茶葉有摻雜劣質的，奶精跟鮮奶用的不是知名品牌…等等， 你可以選擇不喝， 但沒必要把人家講得好像都在玩科技與狠活一樣…

因為一切都是商業行為，背後有既得利益者

小編文筆真好！

真敢拍給你一個讚👍😊

最欣賞的就是你敢講😂😂😂

看第一篇就直接訂閱了~!很棒 學到好多!感恩

幸好有看到這部影片❤

我喝紅牛、克林、安佳, 博主說的價格問題早就有注意到, 當時就覺得挺奇怪, 現在都喝全脂, 不過不知道算不算踩雷, 除了還有的紅牛奶粉, 最近買了克寧100%純生乳奶粉, 成分寫生乳, 還有安佳紐西蘭進口醇濃粉(註明100%純淨全脂奶粉, 本產品為強化乳粉)。

喜歡這種影片▼⁠・⁠ᴥ⁠・⁠▼

我現在都不買添加甜味劑的東西了！ 因為會讓我偏頭痛，現在的飲料 蜜餞 零食 越來越多食品添加劑 和 香料 ，買東西都要看一下成分

文案不錯

推 良心頻道！

感謝你拍出消費者的心聲 因為有在看成分表的人會覺得奇怪

我最愛喝的就是迷客夏，還是比較喜歡鮮奶的味道

感謝分享 看來我買要更小心點

看完了 決定訂閱

好在最近因為實質薪資倒退，消費降級改買紅牛，不然原本很愛買豐力富的（以前感覺貴的比較好）

良心頻道，給推

良心頻道 希望你一生平安

可以介紹你會推薦哪家嗎？ 像是紅牛我下次買奶粉就會買他

紅牛真的是乳製品的商業良心

我這20年來幾乎都不喝水，都喝自己煮的茶，家樂福的紅綠茶包每天晚上一次煮個2.3000cc就夠我隔日一天使用，喝膩了加幾顆乾話梅下去煮變成梅子紅綠茶，加鮮奶變奶茶，加各種水果汁就變檸檬紅或蘋果柳橙紅，一年365天變著喝不會膩，重點是糖量可以自己控制，並且食材天然，自己煮喝的爽又超便宜，兼顧健康又省錢^^

太棒了 已訂閱

要喝奶優先考慮全脂，其他一律都是脫脂奶粉兌出來的

原食品重要性，谢谢精心製作

比起三聚氰胺奶粉高鈣奶粉真的良心很多