@@표닭 좌전굴이 실용성 없다뇨 그건 무식하게 허리말았을 때 하는 소리고요. 종아리, 햄스 유연하 지고 부상예방에 얼마나 좋은지는 아세요? 윗몸도 코어기르는 거고 체대입시처럼 머리채 잡고 한체대, 건국대 마냥 해도 허리 멀쩡한 애들 많은데 실용성이 없다뇨 ㅋㅋㅋㅋㅋ 오히려 사람 구하는 직업에 비해 기준이 낮다고는 생각 안드시나요?
정말 대단 하다는 말밖에 안되네요. 근데 소방 종목은 이미 결정은 된것은 알고 있는데. 아직 결정이 안된것이 있다고 한다면 여자 하고 남자하고 기준이 같아지는 아닌지는 결정이 안되었더라 라고 하는데. 여자하고 남자 하고 기준이 같아지는 것인지 궁금합니다. ??? 정말 여자하고 남자 기준이 같아지나요???
@@woo_crossfit 언제쯤 전부 결정되나요??? 아직 결정되지 않은 부분도 있다 하더라고요ㅋㅋㅋㅋ 종목은 10개 결정되고 거기서 6개로 한다는데 몰로 할지는 모르겠고요 ㅋㅋㅋ 수험 생입장에선 답답 하네옄ㅋㅋㅋ 제가 성격이 급한 것인지??? 언제쯤이면 모든 것이 다 결정이 되나요???
@@woo_crossfit 음 그렇군요 근데 제가 현재 지방에 살고 있어서 주변에 크로스핏 하는 곳이 없습니다 가장 가까운 곳이 대중교통으로 1시간 걸리는 거리라 아무래도 필기랑 같이 준비하다보니 시간절약이 필요한데 단순 헬스로는 힘든건가요? 헬스는 2달전부터 꾸준히 하고 있긴 한데 시간을 많이 써서라도 크로스핏을 해야하는지 고민이 되네요 ㅠㅠ 원래 계획은 꾸준히 헬스와 달리기 연습 후 나중에 체학 댕길려고 했는데 어떻게 해야할지 너무 고민이네요
@@woo_crossfit 10월 말 첫 발병해서 1월 초까지 치료받고 후에 통증없어서 조깅과 웨이트 병행하다가 이번주 월요일에 워밍업없이 중량얹고 레그프레스하다가 허리가 또 나갔네요.. 다시 치료해서 통증없애고 서서히 몸 풀어주면 걱정안해도될까요? 체력 53점은 맞는게 목표입니다
내년에 과목도 학과특채,공채 모두 다 개편된다고 그러더라구요...근데 책을 다 사놨는데 환불도 못하고...ㅠㅠ 돈도 구할수도 없고...하고싶은 운동도 돈때문에 못하네요ㅜㅜ 지금 당장 빡세게 준비한다고 해도 체력은 어떻게 할 수가 없네요ㅜㅜ😭 정말 꼭 되고싶은데...돈이 없어 현재도 운동을 못 하고있는 저는 생각이 많아지네요...ㅠㅠ
24년 체력 바뀌는 거 맞나요? 인사처에 문의 해도 내부에서 조정중이라고만 하고 아직 24년에 확정일지 아닐지 모른다고만 답변이 오네요.기존 체력 좌전굴 빼고 5개 만점으로 준비했는데, 이번에 1차 안되서 어찌해야 할지 고민중에 있습니다. 바뀐다면 지금부터 준비를 해야하는데 아직도 발표가 안나서 걱정이네요.
@@미스터호릴라 그쵸 바꿔도 기준이 항상 문제죠 사실 좌전굴 체대입시 에 포함된 시험은 인명구조에 하등쓸모없다고 생각하는 1인 입니다. 간단하게 생각해보면 인명구조에 필요한게 좌전굴인가요 무거운짐 및 인명을 끄는일 행위 일까요 배근력도 다 가라나 치고있고 차라리 데드 100으로 10개 20개 시간초로 기준매기던가 하는게 더 낮다고 생각합니다.
저는 지금 보건소 한시 인력으로 일하고 9월이면 끝이 나고 그럼 한 임상 2년 정도 됩니다. 사실 크로스핏은 그 전부터 꼭 하고 싶은 운동이 었습니다. 지금은 크로스핏 운동하는 곳과 집이 멀어 여건상 되지 않아서 헬스 한 6개월 정도 다니고 크로스핏 다니려고 합니다. 아저씨 친구가 운동도 무료로 PT해주시고요. 이번 10월쯤에 헬스 그만두고 11월 부터 크로스핏 해서 2024년도 체시 준비 할 수 있을까요??? 한 3수까지 생각합니다. 여성인데. 이 기간이 짧은 기간일까요??? 1년 내지는 3년이라는 시간에 크로스핏을 주5일 정도 하면 바뀐 규정대로 체력시험을 볼 수 있을정도로 체력이 길러질까요??? 이번에 바뀐 규정에서 저에게 불리한 것고 있고 아닌것도 있어 좀 걱정이긴 합니다. 간호직 공무원과 구급대원 둘중에 하나로 진로를 선택 하려고 합니다. 앞으로 소방쪽으로 진로를 안잡게된다 하더라도 크로스핏은 꼭하고 싶은 운동이네요. 우크님 볼때마다 대단하다고 생각 합니다. 앞으로 소방쪽으로 진로를 안잡아도 우크님과 크로스핏에 항상 관심 가지고 소방관들의 노고와 수고를 응원하고 싶습니다. ^^