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둘라 로지아
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☀︎조산위험이 많았던 임신 3개월을 지나 이제 임신 4개월이 됐습니다. 아기와 엄마 몸에는 어떤 변화들이 있을까요?
입덧 후 식단관리, 운동을 시작할 시기입니다. 영상보시고 건강한 임신기간 보내세요.^^
#입덧끝나는시기
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#임신4개월 #임산부배뭉침 #임산부운동

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17 окт 2024

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Комментарии : 25   
@spartacuslover
@spartacuslover 3 года назад
딱 4개월 차인데 감사합니다
@ellynchoi2962
@ellynchoi2962 3 года назад
로지아쌤~ 첫째 낳고, 일년반만에 둘째와 함께 돌아왔습니다. 쌤유트브로 다시 많이 많이 배워갈께요!!♡
@doula_loggia
@doula_loggia 3 года назад
우와~ 반가워요 ^__^ 둘째 임신 축하드립니다 !
@운좋은선이
@운좋은선이 3 года назад
12주 이제 막 접어들었어요~ 가볍게 걷기 운동을 살살 시작해야겠어요.^^ 식단도 신경쓰고요. 제가 초산이라 모르는 것 투성이인데 유익한 영상이였습니다!
@doula_loggia
@doula_loggia 2 года назад
매월 1,3째 화요일에 실방있어요. 저녁 9:10~ 입니다 ^^ 놀러 오세요💗
@쏭쏭-m1u
@쏭쏭-m1u 3 года назад
안녕하세요선생님~지금도 댓글달면 답변해주시는지 모르겠지만 지금 15주5일 둘째를 품고있는 엄마입니다^^ 제가 임신전에도 속이 안좋아서 피부도 안좋고했는데 임신을하게되고 임신초기에도 설사를 하곤했어요ㅜㅜ 근데 아직 배가 많이 아프고 설사를 하는데 아기한테는 괜찮을까요?? 첫째때는 별로 안그랬는데 가스도 엄청 차요ㅜㅜㅜㅜㅜ제가 철분제도먹고 비타민D랑 엽산도 함께먹고 있어요~ 아기한테 영양이 안갈까봐 너무걱정되요ㅜㅜ다음주쯤 병원가볼까하는데 계속 배가아프고 설사하면 빨리병원을가는게 맞을까요??
@doula_loggia
@doula_loggia 3 года назад
일단 산부인과 가보시고 찬음식, 자극되는 음식 피하시고 양배추즙 챙겨드세요;;
@쏭쏭-m1u
@쏭쏭-m1u 3 года назад
@@doula_loggia 어머 답변 감사드려요💕 정말 너무감사드려요💕
@cookie6a_parenting
@cookie6a_parenting Год назад
저는 운동을 좋아해서 임신전부터 하던 운동을 주 5회 1시간 전후로 하고있는데 여름이라 그런지 땀도 좀 나고 그런데 괜찮을까요? 영상서 언급하신 아랫배 콕콕 정도의 느낌 말고는 크게 무리한다는 느낌은 들지않는데
@이뇽-p5m
@이뇽-p5m Год назад
16주차 도움되었어요 감사합니다
@아름오-o9q
@아름오-o9q Год назад
21주 배뭉침이 정상인가요? 태동은 활발한날도 그렇지않은날도있고 몇일전까진활발했어요 특히새벽에 한 10일전부터 불면증와서 날새는데 날새도못자네요 아기한테 영향이 있을까요ㅜㅜ 다음주 정밀초음파 앞두고있어요
@doula_loggia
@doula_loggia Год назад
수면은 호르몬과 연관이 있어서 아기에게 영향을 갈수 밖에 없어요;; 에공.. 상담이나 산전관리를 받으시면서 조금씩 개선하시는게 좋아요;;
@worldlover195
@worldlover195 Год назад
도움됐습니다!감사해요
@MBTI-jj3hw
@MBTI-jj3hw Год назад
배뭉침으로 고생중인 17주산모입니다 배뭉침이 자궁이커질때 자궁을 튼튼하게해주려고 생긴다는게 정확히 어떤의미인지 궁금해요! 배뭉침=수축이라고 알고있는데 이해가 잘안가서요ㅠㅠ
@doula_loggia
@doula_loggia Год назад
배가 뭉치는건 딱딱해지는거고, 수축은 자궁근육이 수축하는 거라서 완전히 다릅니다; ^^ 이 영상보시면 더 이해가 잘 가실거에요. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-6MSu-m30Nsc.html
@박가인-o6b
@박가인-o6b 2 года назад
유익한 영상 감사드려요~~혹시 파마도 해도 되나요?
@doula_loggia
@doula_loggia 2 года назад
가급적 안하시는게 좋아요;;;
@jeong-myeonglee4371
@jeong-myeonglee4371 2 года назад
유익한 정보 감사드립니다. 한 가지 궁금한 게 있어요. 제가 4개월차 되었는데 누워서 쉬다가 일어날 때 꼭 배가 뭉칩니다. 그리고 스쿼트 10개만 넘어가도 배가 뭉치고요. 괜찮은 걸까요..?
@doula_loggia
@doula_loggia 2 года назад
임신 4개월차라면 16주에서 20주 사이정도 이시겠네요. 자세를 바꿀때 배뭉침이 생기는건 그럴수 있구요. 스쿼트하다가 배뭉침 생기면 쉬었다가 하심 됩니다^^
@hannaseo3378
@hannaseo3378 3 года назад
저는 .. 임신 4개월차인데.. 가습기 틀어도 코가 요새 자주 막혀서 새벽에 호흡곤란이. 와서 잠을 설쳤어요..ㅜㅜ 그래서. 선생님 영상 찾아보다가 숨쉬는 방법 열심히 하고있긴한데 ㅠㅠ ㅜ
@doula_loggia
@doula_loggia 3 года назад
코 세척도 하시고 일회용 마스크 하고 주무셔 보세요. 평소 물도 자주 챙겨드시구요. 그래도 안되면 상담신청 해주심 좋을거 같아요
@hannaseo3378
@hannaseo3378 3 года назад
@@doula_loggia 넹^^!! 감사합니다^^!!😍 선생님 영상 덕분에 임신생활을 지혜롭게 보낼수 있을것 같아요^^❤️
@worldlover195
@worldlover195 Год назад
4개월차가 12주부터인가용? 16주주터맞나요?
@doula_loggia
@doula_loggia Год назад
4개월은 12-15주 까지요.
@sarangpark3537
@sarangpark3537 2 года назад
쌤 비타민c는 어때욤...
Далее
임산부 운동 딱 이 내용만 기억하세요
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