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내 몸을 바꾸는 혜윰한의원

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30 сен 2024

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Комментарии : 6   

@hyeyum_clinic 7 месяцев назад

❤ 00:00​ 시작 01:20​ 아침식단 02:17​ 점심식단 03:13​ 저녁식단

@늘지금처니 6 месяцев назад

체질이바뀌어서 많이먹어도 살안쪄요 ㅋㅋ

@이학숙-o6y 7 месяцев назад

식욕 조절하는게 가장 힘든것 같아요ㅠ 유익한 정보 감사합니다^^

@SoliKim-yn4gq 7 месяцев назад

지방 먼저 빼고 체수분은 나중에 빼면 안 되나요?? 단짠을 모두 잃는 거 너무 힘들거요 😢

@냥코-e2t 7 месяцев назад

아침을 탄수로 시작하면 공복이 오래유지된 상태에서 먹는거니 혈당이 급상승하지 않나요??

@hyeyum_clinic 7 месяцев назад

네 그렇기 때문에 빵, 밥과 같은 정제 탄수화물이 아닌 복합탄수화물을 드시는 것이 좋습니다😊