'21.02.05【呂秋遠時間】鄧惠文談《我想看妳變老的樣子》 

一個人的成長，包括變老化。不論在哪裡，都有太多人選擇很固執的要年輕，尤其是女性- 我個人覺得這是個有點壞掉的價值觀，基本上在強調女性的自我價值有很大一部分是年輕，而且很多女性本身也不知不覺的接受這樣的觀念。四十幾歲的女人 ，卻自己覺得必須奮力追求保養化妝甚至手術，讓別人說出 '看起來好像二十幾歲'，這已經是一種偏執。 其實一個人的狀態好，不一定是要"凍齡"。真的有能力的人，什麼年齡都可以看起來很有氣勢也很有氣質，而不需要硬把自己扮成二十歲的樣子，女性更不該把看起來年輕當作人生目標。很少人選擇會對Meryl Streep說她看起來像二十歲，但全球很多人都會稱她為影后。看起來一級棒的狀態，不需要裝年輕。

我的感觸是，接受自己每個年齡段，並且越來越懂得珍惜欣賞自己，不用惋惜逝去的青春，也不用悲觀的覺得自己年老，更不需要因為害怕變老做出一些過度表現年輕的行為，因為這些就是一種生命歷程

很欣賞鄧惠文（無關乎年齡或性別 😅） , 内在很豐富，同時不吝分享。

最喜欢的节目

很受用耶 突然認同50多歲的我 是老了 好輕鬆

現在都叫小姐姐啦😅😅😅😆😆😆😎😎😎

今天談到「下台」給我很多感觸。舞台是人生一個很好的比喻，而「下台的方法」真的至關重要，因為你遲早要下台，學會一步步走著階梯下去，好過有天不得不下台時，只能趕緊從台上跳下去，摔得自己一身痛。 但對於這個人生舞台，我又有其他感覺，那就是為何舞台只能有一齣戲碼？好像在演王道漫畫故事一樣，主角一定要給自己找個目標找個方向，然後奮而前往？但好看的劇本那麼多，故事種類百百種，今天換了一幕，我仍可以在舞台上熱愛自己的人生。就像是戲演到了最後一幕，它也仍是戲。所以也許可以這樣想，今天我們不是「下台」，而是換了一個適合自己，能讓自己舒暢愉快，而且更認識這個階段的自己的劇本。 當然，這也只是種說法上的轉換，最重要的還是一個人的心境；就像廣播前面說的，要擁有開放的態度，這其實也就包含開放且自然地面對自己的年紀（這樣想來，好像因此不存在「年輕的心」這一說，而應該說是「開放的心」，這與鄧醫師說的有些呼應）。越開放的人，越懂得體會與接納各種人，當然也就包括不一樣的自己。

鄭醫院有很獨到的 “自我相處的方式” 我很欣賞…

鄧惠文醫師好厲害，整個掌握談話的方向。

人的 掌握 資源 代表你是有絕對不老。 從來沒有一個總統 會叫他是老人

有清晰思想的律師跟啟發我的心理師居然一起談話❤️

美醜一回事！心裡有數吧！當小三再說543詐騙才覺悲哀!！讓我想起林清玄下場和苦零！有些只假借道德名義！這些男女都半斤八兩還自命清高？