¡Qué chimba Parceros!
Viene temporada de carreras y hay que preparar la mente y el cuerpo para afrontar estos retos. Me animé a participar de un chequeo, que es básicamente una carrera muy sencilla, pero con un objetivo claro, llevar el cuerpo al límite.
En este video podrán entender la dinámica de los chequeos, ver las sesaciones y acompañar al pelotón visto desde afuera a superarse y lograr llegar a meta sanos y con buenas sencaciones.
¡Vamos que vamos!
Como parte de mi recuperación pre y post entrenos:
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15 сен 2024
