#24 当てて、落としてを繰り返し、縦へ‼︎ +サイド展開から縦へ‼︎（競争）
説明）
中央で当てて、落として、さらに縦へボールを送ります。
そこからサイドへ展開し、サイドの選手が縦へボールを運び、
最後は中央へとボールを送ります。
#23 で紹介した練習内容を2チームで競争形式で行います。
オーガナイズは、
実践を考えるとコートの半面を使用して行うことで、試合のイメージと共にフィットネスへのアプローチもできます。
○バリエーション（サイドへの展開）
サイドへの展開は、
1）足元へのパスからドリブルで運ぶ、
2）スペースへボールを送り、コントロールしてから中央へパスする
3）高い位置までボールを送り、ダイレクトで中央へパスする
など
○バリエーション（サイドの選手）
1）中央へクロスをイメージしボールを送るまで
2）中央へボールを送った後にもう一度ボールを受け、中央のエリアへ入るまで
準備）
人数：10名から
ボール：2個
道具：マーカー 20枚
※紹介しているトレーニングは私が現地で行っている練習や現地の指導者が行なっていた練習など様々です。
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#24
2021年2月17日アップ
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/ takeruarai83
4 окт 2024
