24式太極拳の最初、起勢からイェマーフェンゾン、三つ目のバイフーリャンチまでを丁寧に解説。これを見れば、正しい姿勢できれいに出来るようになります。今回の出演者は、私の本当の生徒さん(お嬢）です。今回は最後のおまけで、お嬢の素敵な衣装の秘密が明らかになります！
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１．「初めての太極拳」（初めての方に解説と練習）
• 「初めての太極拳」丁寧に解説＋練習！やさしく...
２．「楽しい太極拳」（反復練習とポイント確認）
• 楽しい太極拳４ 初心者向け10分で簡単に楽し...
これからも２４式太極拳のレッスンを公開していきますので、ぜひご覧くださいね！
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☆RU-vidで効率よく太極拳を習う方法
• RU-vidで効率良く太極拳習う方法 初...
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■まずは型をしっかり学ぶには？→「初めての太極拳」シリーズ
太極拳、全く初めてでもストレッチから基本練習、２４式太極拳も全部、一から学べます。
Lesson１はこちら→ • 10分で全身をゆるめる☆簡単ストレッチ「初め...
■２４式を覚えるためには→「毎日♪太極拳」シリーズ
聞くだけで２４式太極拳の練習ができる動画です。→どんどん新作をアップしてます！
「毎日♪太極拳（第1回）」はこちら→ • 毎日♪太極拳（第１回）初心者向け、聞くだけ簡...
■２４式太極拳をさらにレベルアップしたい→「楽しい太極拳」シリーズ
１０分程度の集中練習でさらに上達できます。（今後、さらに公開予定）
こちら→ • 楽しい太極拳 初心者向け基本の「１０分練習」動画
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しました！
• 全身をゆるめて元気になるストレッチ 完全版 ...
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春の野山で • 全身をゆるめる１０分簡単ストレッチ！小鳥の声...
秋の公園で • （新）１０分で全身をゆるめる簡単ストレッチ♪...
砂浜で • 一生、健康のためのストレッチ 全身ゆるめて元...
☆☆太極拳を始めたい方へ☆☆
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練習の仕方、サイトの使い方はこの動画で説明しています！
初心者さんのためのガイド⤵以前撮影したものですが。
• 太極拳初心者ガイド１ 太極拳の学び方、効果の...
３．早速始めてみましょう！
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30 сен 2023
