Hoje tem 24hrs com André Sanches. Um Vlog do dia inteiro de treino, alimentação, trabalho e família. Vamos nessa! #familia #triathlon #trabalho #treino #ironman #bike
Um Vlog Mostrando sua casa seria sensacional (Se vocês não acharem invasivo, claro). Sempre que aparece umas partes eu acho tudo de super bom gosto, muito bem planejado e bonito. Parabens!
Muito massa!! Obrigado por tanta inspiração, André e toda equipe GT! Mais vlogs assim!! Ahhhh... E Chumbo pode particpar mais tbm, fazia tempo que ele nao aparecia🐶❤😊 kkkkk
Muito legal quando o Andre compartilha sua experiência em relação à alimentação, sou novato no triathlon! Hoje com as experiências do Andre, me incentivou a melhorar minha alimentação e hidratação. Percebi uma grande diferença nos treinos e provas. Parabéns pessoal da Garage!
Caraca que vídeo, aprendi muito, aliás os vídeos do garage e sempre assim, muito conteúdo bom e muita qualidade, torço para que o canal se perpetue por muito tempo! 💪
Maratonando os vídeos da garagem, parabéns a toda rapaziada da Garagem; sempre trazendo bons conteúdos ,boas dicas ,resenhas ímpares , O2 e endorfina pra nós .#3F's 🤨👊🏼
Primeiro vídeo assistido aqui no canal! Conteúdo muito massa, rotina inspiradora e incentivadora pra todos, em especial pra quem está passando por um quadro depressivo (meu caso). Valeu equipe garage e André. Deus abençoe esse trabalho e lifestyle inspirador 👊🏻🙏🏻
Conteúdo foda demaisss Me inspirou a iniciar uma prep pra quem sabe um dia um iron, ja estava em uma pra maratona, agora já me vejo caçando uma piscina e comecei a mexer na bike, inspiração demaisss 🙏🏻
muito brabo o vídeo! Corro desde os 12 e a 2 meses atrás comecei a treinar para maratona e teus vídeos e teu insta ajudam muito, tmj André, continua com os vídeos!
Andrezão conteúdo de muito valor, obrigado🙏 uma sugestão é você falar mais o horário das atividades e alimentação para termos mais noção da sua organização impecável 👏
André faz podcast da garagem falando esporte , triatlon , canoagem, natação, ciclismo e corrida contando dia dia de cada participante os perrengues passado em prova !!!
Esse cross entre eslão + andrezão tinha muito que acontecer mesmo… os caras dão liga em todos assuntos 😅 esperando a aula sobre qualidade do sono com os dois
André, vídeo top demais!! Tenho um desvio de septo grande, faço corrida e comecei a usar o dilatador nasal, mas está soltando, consegue falar qual o fabricante do dilatador que você utiliza?
Salve galera! Assistam a entrevista do Dé no podcast SA , muito top, ele mostra o que é ser um cara de responsa nos negocios e um cara top nos esportes! Cada dia mais tomo o Dé como uma referência de vida! Valeuuuuuuu!!!!!
Viva, eu vejo todos os vídeos da Garagem 😅! Acompanho também o Nick Bare, uma inspiração! 295w por duas horas? Eu nem os 225w que para você é levinho, para mim é pesadinho 😂. Gosto do vosso trabalho. Um abraço de Moçambique 🇲🇿
Como eu faço pra maximizar minha performance sendo duro de grana, no quesito de suplementação, alimentação, treino montado e falta de dinheiro para natação/ciclismo? Inspiração total, continue com o trampo
Opa Santis belezinha? Vai com o que tem mano e vá aos poucos evoluindo no que pode. Alimentação de verdade é sempre a base e natação e ciclismo, existem clubes gratuitos em algumas regiões, piscina do prédio do amigo rs, o André começou nadando no prédio do amigo inclusive hahahha e é isso, vai adaptando e fazendo seu melhor. Valeu demais por estar aqui com a gente mano tmj absss
Valeu demais Wilsonnn!!!! O André usa o Polar há anos, a marca é incrível demais e tem vários modelos irados, o bacana é você ver um modelo que esteja mais próximo a sua necessidade :) Valeuuu tmj mano abs
