Ein intensives 25-minütiges Training für Bauch, Beine und Po.
Perfekt geeignet für alle, die ihren Köper etwas herausfordern wollen und insbesondere auch super während der Schwangerschaft.
Dieses Workout beinhaltet ebenfalls eine Beckenbodenentlastung.
Achtung: Bitte nicht bei ISG Beschwerden!
Viel Spaß beim Schwitzen :-) Lasst mir gerne euer Feedback da.
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An intensive 25-minute workout for abdomen, legs and buttocks.
Perfect for those who want to challenge their body a bit and especially great during pregnancy.
This workout also includes pelvic floor relief.
Attention: Please do not complain about SI joints!
Have fun sweating :-) Feel free to leave me your feedback.
20 окт 2024
