256. Reconocer y evitar una relación tóxica |

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Para el episodio de hoy invitamos a Nath Campos, creadora de contenido y activista, para hablar de las red flags y la toxicidad en las relaciones.
¿De dónde vienen todos esos comportamientos tóxicos que la gran mayoría hemos vivido en una relación?
¿Por qué hay que tomar tan en serio las red flags y la toxicidad?
¿Cuál es la importancia de contar con una red de apoyo a tu alrededor?
¿Cómo romper con patrones tóxicos y construir relaciones sanas?
Quédense con nosotras porque fue un episodio muy importante, de mucha sinceridad, aprendizaje y temas que necesitamos poner sobre la mesa.
¡Si te gusta el episodio, no olvides evaluarlo y compartirlo!
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Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
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4 окт 2024

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Комментарии : 128

@flavio.cancino 2 года назад

Chicas no saben cuánto me tocó todo lo que hablaron. Mi matrimonio terminó hace unos meses y desde ahí he invertido cada día en aprender a amar y sobre relaciones de pareja… me doy cuenta que estaba muy muy equivocado y yo pensaba que lo hacía increíble! Jajaj muchas Gracias!

@ximenaaguilar6790 2 года назад

Qué honor y felicidad crecer en una generación que está realizando un cambio, que chingon que existan mujeres como ustedes hablando e educando sobre el tema, gracias por estar en este camino para cambiar a la sociedad y hacer conciencia, las amo y admiro demasiado❤️‍🩹✨

@paulaalvarado1030 2 года назад

Wow, se le nota muchísimo el crecimiento emocional que ha tenido Nath a través de los años, que lindo verte crecer

@freshitasandy 2 года назад

Cada que termino de estudiar las escucho y no saben la paz que me dan. ✨ No sé, hacen que mi día termine tranquilo, bonito y siempre reflexionando. Me encantan. 🤌🏼💜

@KarenArisbel 2 года назад

Nath , mi amooooor que feliz de verte aquí 🥰💗💖🤍.

@brisagarcia1874 2 года назад

SIII🥺

@dianaadame7669 2 года назад

Gran episodio! Acabo de terminar una relación de muchos años y me he dado cuenta que de mi parte ejercí mucha violencia hacia mi ex, nunca di un golpe ni nada de eso pero muchas acciones que mencionaron las hice por miedo e inseguridades mías, pensando que lo hacia por el bien de la relación, es difícil ver nuestros errores, hoy los veo, los reconozco y me toca hacer mucho trabajo interno. Muchas gracias, tengo poco viendo sus videos pero me han enseñado tanto.

@wendyrivera4094 2 года назад

Pero que se hace con la culpa de saber el yo la regué, o sea el miedo de saber que tú hiciste mal y tal vez perdiste el amor de tu vida por tus actitudes, que se hace con ese sentimiento de culpa

@magallygarcia720 2 года назад

Escuché este podcast on Spotify pero viné hasta aquí para dejar un comentario. Me quito el sombrero y admiro y agradezco con todo mi corazón que ustedes creen el espacio para hablar de esto es muy necesario! Gracias gracias!!!❤️

@natyserafin7998 2 года назад

Desde que vi la promoción de esta temporada me moría por escuchar este episodio. Que lástima que fuera tan cortito, siento que tienen tanto por expresar relacionado a este tema, también muchas maneras de enseñar. Ojalá puedan unirse nuevamente ❤️

@Nata2zambr 2 года назад

Se me hizo corto el tiempo. Admiro la sensatez con la que habla Nath y uds chicas. Gracias por esto, me parece enriquecedor escucharlas. 🌻

@ingridmandujano1567 2 года назад

Ah justo "es el elefante rosa, una vez que lo ves ya nunca lo dejas de ver ", yo fui aprendiendo todo esto, tuve un ex y me violentaba psicológicamente y nunca lo vi hasta que aprendí de feminismo. Me di cuenta que no, no eran chistes, por que yo lo tenía tan normalizado justo por que él me decía (es broma, estoy jugando)y decía" ay es muy chistoso ". Muchas red flags yo antes las veia muy normales, y doy gracias por conocer el feminismo por que no, no es normal que le haya pegado a un costal cerca de mi y se haya empezado a reír por que me asuste.

@ZterLand 2 года назад

Hola! a mi tambien me pasó pero con el machismo. Una vez que me dí cuenta que algo era machista, no puedo parar, me ha servido muchísimo identificar el machismo para poder deconstruirme. No me considero feminista porque muchas cosas no apoyo, pero reconocer el machismo no sabes! Me ha servido muchísimo para mejorar mi entorno y a mi misma...

@beatrizazanero1026 2 года назад

Leti me quedo con lo que dices, un hombre con una autoestima alta no necesita ejercer violencia. Comprender es aliviar totalmente de acuerdo!!!

@stephaniemedinachavez4816 2 года назад

Nath, me encantó lo que dijiste de que lo que las personas dicen de ti habla más de lo que son ellos que de uno mismo 📝

@Ladyluu1 2 года назад

Inviten a YuYa a un episodio de se regalan dudas 🥺

@lauramaria4555 2 года назад

Fue genial! Amé este capítulo, a mi me encantó como se interrumpían porque fueron todas, y es como cuando la conversa está fluyendo tanto, que una dice algo y la otra recuerda o tiene un comentario al respecto. Amé este capítulo ♥️

@alisrosales9419 2 года назад

A veces solo se necesita tener ese tipo de amigas como ustedes, que te hagan decir "mujer, vales mucho" Eso necesitaba en este momento, terminé mi relación hace dos semanas y gracias a ustedes entendí que creci con el pero llegué a un punto donde ya no crecía mas...

@Anniechaires_ 2 года назад

Han pasado meses en donde me he sentido como en pausa, poco concentrada y enfocada. Hoy desperté con una necesidad de escuchar algo que me nutra y me ayude a agarrar mi centro. Y aquí me tienen, agarrando de nuevo fuerza… A veces nos perdemos entre ideas que no son nuestras, y terminamos dudando de lo que nosotros pensamos; escuchar todo esto solo me ayuda a reafirmar que lo que pienso va por buen camino. ❤️🤍

@yazmingracia6298 2 года назад

Wowwwww!!! Que cool ver a Nath Campos aquí ❤️🕺🏻 no me lo pierdo por nada ✅🙊 las escucho desde Sonora, México 🌵

@aybetoamarillo 2 года назад

Terminé hace poco una relación en la cual recibí demasiado maltrato emocional y fisico en el que me mantuvo con miedo sin poder hacer nada, y ahora que termino no se a quien pedir ayuda para sanar todos los daños que me dejo

@xochitlreyes8948 2 года назад

¡ NATH ! 🥰 enorme felicidad de escucharte siempre

@almamonserratreyesbautista8398 2 года назад

Te amo mucho, Nath. Eres una mujer maravillosa 💜

@isabelparedes5812 2 года назад

Que bello, estaba esperando con ansias a Nath, es maravillosao ver juntas a 3 mujeres que admiro y aprecio juntas ✨💖💖💖🔝 saludos desde Perú!!

@liztg2864 2 года назад

Waaaaao ✨ que buen episodio ❤️ Justo en este momento de mi vida estoy en una etapa donde trato de valorar y estar en lo que amo, valoro a mi pareja, valoro a mis amigos, valoro los momentos 💜💚 el feminismo me trajo tantas cosas buenas y tantos momentos tan enormes 💜 waaao que orgullo ser feminista, sin duda es lo mejor que me ha pasado, me encanta aprender y saberme amada, feliz y en paz, pero nunca en silencio ✨

@erikajimenez1529 2 года назад

Que frasezota te aventaste al final!!! Me encanta!!! "me encanta aprender, saberme amada, feliz, en paz, pero junca en silencio" ✨💜

@Orianaprp 2 года назад

Que buen episodio, Nath ha crecido y madurado tanto. Me inspira como piensa

@lizettehpicones6184 2 года назад

Mi episodio favorito hasta ahora. Oírlas y replantearme mis pensamientos y mis ideales. ❤️

@andreasamayoa166 2 года назад

Es que soy una fan super orgullosa de Nath...! ¡Amoo cuanto ha crecido, todo lo que va logrando y los pasos que da ..!❤🥰🥺🙇‍♀️

@rodrigotorres1260 2 года назад

Amé la elocuencia de Nath!!! Lety se notaba muy incómoda. Me hubiera gustado que hubiera aportado más en este capítulo, desde su perspectiva. Saludos!

@gwen29df 2 года назад

Justo lo que decian al principio hace poco lo hable que haber hecho tan comun las palabras toxico y red flag se va olvidando lo que realmente significa y ahora se volvio algo anhelado una novia (o) toxico

@micaelamansilla2272 2 года назад

Me encanta su podcast, porque siempre que las escucho aprendo muchísimo. Escuchar el crecimiento personal de Nath es increíble.

@davianagraterolcorona1250 2 года назад

Minuto 25, tanta verdad en sus palabras y sería genial aplicarlo

@lucerow.garcia2540 2 года назад

me hicieron el día, las cosas que dijeron están representando a un montón de personas, quiero decirles que me dieron ganas de ponerle este podcast a mi novio y checarlo juntos, hablar de estos temas y que yo como mujer nunca le he preguntado a él si alguien lo ha hecho sentir incomodo por ser hombre y agradecerle por ser mi red de apoyo cuando lo he necesitado y el gran trabajo que hemos hecho al trabajar en no minimizar lo que el otro siente... gracias niñas, me ayudaron a reflexionar, excelente trabajo el de las tres :D

@yeniayala2436 2 года назад

justo hoy con mi ex pareja , aclarando una discucion que tuvimos ayer y haciendole ver su respuesta agresiva y que no le iba tolerar nuevamente un actuar asi, su respuesta fue , YO SOLO REACCIONO A TUS ACCIONES, y me dejo en como no entendi y normal yo tengo la culpa de que te pongas agresivo .

@ingridramirez1748 2 года назад

Me encantó este podcast, hemos naturalizado tantas creencias, ideas, de la sociedad arcaica 🥺

@gabysanchez2568 2 года назад

Yo aprendí que tenía que 'hacerme la dura' si me gustaba un chico. Si lo apliqué pero por muy poco tiempo gracias a mi constante cuestionamiento sobre todo 🥰

@sara_benavidesc 2 года назад

Cuando hablaron de la busqueda de una canciòn sobre el amor sano, en la primera que pensé y que amo fue: Quiereme bien de Macaco ... es buenísima

@danielcaraballo7982 2 года назад

EL CROSSOVER DEL AÑO aaaaa las amo chicasss

@melody_99 2 года назад

Que buen podcast👏🏻👏🏻👏🏻 me hace crecer como persona, desaprender y aprender nuevos pensamientos

@carmentrevizo2664 2 года назад

Genial! Amo escucharlas. Gracias gracias

@caspergirl7802 2 года назад

Noté a Lety un poco como angustiada desde el inicio? O son ideas mías? Sé que es un tema bastante serio pero la noté como que está rara, ojalá sean ideas mías y que las dos se encuentren muy bien! Gracias por tanto

@neyzaponce4124 Год назад

No le dejaban hablar

@begonagomez4441 2 года назад

Este tema tiene mucho que ver con toda nuestra cultura, toda la forma en que nos educaron. Me atrevo a decir que hay cosas tan normalizadas que ni siquiera nos damos cuenta de que lo estamos haciendo mal. un ejemplo de ello lo podemos ver en la serie de anatomía de un escándalo.

@andreagutierrez3419 2 года назад

Que lindo espacio y que lindas personas son las que invitan 💜

@noemyglez4259 2 года назад

A alguien más le molesta que nath no deje hablar a los demás? Lo mismo hizo en pinky con karla Diaz, creí que era porque juana es su amiga pero a estas pobres tmp las deja terminar sus ideas, cuando ellas respetan sus comentarios sin interrupciones

@wendyrivera4094 2 года назад

Siii

@soniaurrutia9300 2 года назад

Que buen episodio, me encanto todo lo que Nath comentó, tan acertado y tan valiente que ha sido , gracias por invitarla 💜

@alejandramendoza7636 2 года назад

Que gran oportunidad de ver/escuchar este episodio, gracias!

@julianaaguirre9574 2 года назад

Que fuertes y sabías nos vuelven todas estas experiencias, gracias por compartirlas 🤍

@evizcarra911 2 года назад

Lindo podcast pero Nath siente que todo lo que ha vivido ella es más poderoso/fuerte/intenso q lo q ha vivido lety y ash

@Dani-xo4jx 2 года назад

Esto no me lo esperaba, amooo

@juliobautista8575 2 года назад

Sigan así con temas muy interesantes saludos desde cd madero Tamaulipas

@paolaurbinacorrea7498 2 года назад

Feliz feliz feliz mi Nath y mis chicas fav

@xochitlreyes8948 2 года назад

EH ESPERADO ESTE CAPITULO DESDE EL DÍA 1 DE SE REGALAN DUDAS, MIS FAVORITAS!! SIEMPRE !! LAS QUIERO MUCHO, ti amu Nathsi

@ximenaparamomejia2611 2 года назад

Perfecto el audio de este capítulo y suuuuper interesante! les amoooooo

@jimenaaranzaixtlahuacrodri3893 2 года назад

cual es el episodio que menciona lety de su maestro??

@wendyrivera678 2 года назад

:: También lo busco, si alguien sabe plis compártannos 😊

@Dome_g Год назад

Yo sufrí acoso sexual por parte de mi mejor amigo y lo mas horrible de todo es que mi mejor amigo le pidió perdón a mi novio pero realmente nadie se preocupo por mi o el daño que eso me causo

@kadeshzalander5662 2 года назад

Gracias por dar voz a temas tan importantes y contenido enriquecedor 🤍

@raquelmuniz1213 2 года назад

Como se llama el libro de las emociones?

@marianabaeza9185 2 года назад

Nath es una chingona, en todos los sentidos, realmente la admiro 💜💜💜

@camilazapata8535 2 года назад

Gracias nath por inspirarme a dar el primero paso

@andybch 2 года назад

Qué estrés cada que Nath interrumpia y no dejaba hablar a Lety 😓

@TheVaqueraenamorada 2 года назад

Exacto, yo también me estrese, ellas querían hablar y Nath no las dejaba, solo se la paso interrumpiendo...😥

@Bi_CR 2 года назад

X3, que desesperación , no acababan sus ideas y las interrumpía , un poco ensimismada la invitada

@arlethgonzalez4558 2 года назад

Así suele ser Nath en todas las entrevistas y demás, pero buen episodio!

@carolinamontoya1748 2 года назад

Chale. No lo veré entonces. Tenía la esperanza de que aquí no fuera así...

@maricruzcarrascocornelio5092 2 года назад

También ha sido en otros canales:(

@laurahernandez-gj1xn 2 года назад

Hola, me gusto mucho el tema, como dicen a veces no te das cuenta o no quieres admitir el comportamiento del otro pero igual nuestro comportamiento, en dónde podría ver la lista que el profesor de Lety le dio? 🥴☺️

@wendyrivera4094 2 года назад

Yo tambien quiero saber

@brendam2400 2 года назад

Alguien sabe como se llama el libro de los celos que mencionan ? No lo encuentro 🙏🏻🙏🏻

@alejandraescalamedina8064 2 года назад

25:14 deconstrucción de celos

@siennave1973 2 года назад

Debería tener invitados diversos ! Siempre invitan a personas blancas .. vitales del momento y no hemos visto que se vayan ni siquiera con minorías para platicar ! Otra vez una mujer privilegiada blanca ..

@HGTD2 2 года назад

Creo que esta temporada tuvieron a una mujer trans morena que sufrió de pobreza toda la vida. Pero es la única que he visto maso que no es de sus invitadas de siempre. Si sabes (o alguien que lea esto)si algún contenido así que sea de mujeres latinoamericanas morenas y que sean feministas interseccionales estaría chido que lo compartieras!

@luisdaza9998 2 года назад

Es de chiste...

@irlandaaldama 2 года назад

Gracias por este episodio 💜💜

@brendarafael6950 2 года назад

Te amo Nath 💜

@mayrapinedo.2988 2 года назад

Ahhh Que emoción!! 😍😍🍄🧸☁️

@annapaula4680 2 года назад

Escucho cosas muy interesantes y un poco de desinformación también. Espero podamos leer e investigar más del tema. No caer en el extremo del hilo. Cayendo en lo tóxico

@florperez7530 2 года назад

amo!¡¡¡!¡¡ Nath 🐱🐱

@soniatorres5604 2 года назад

Todo lo que se ablo esta uuuff

@zidtigris 2 года назад

Tienen algún capítulo que hable de la ira?

@anapattgarcia 2 года назад

Me encanta Nath☺️❣️

@greciamendoza2663 2 года назад

Que episodio es el que mencionan del maestro y de la violencia? alguien sabe?

@camilazapata8535 2 года назад

Please segunda parte

@dianaadame7669 2 года назад

De que episodio hablan en el minuto 17:27 ?

@lorenacruzlosada5089 2 года назад

Que bonito lo que es hablar de estos temas para salvar a más mujeres, y que no pasen por lo mismo

@avrylballeza6919 2 года назад

Saben cual es el episodio donde hablan dl violentometro

@melisasanabria5250 2 года назад

Nath 💕

@mariaandreinaromero8503 2 года назад

cual es el otro episodio donde hablan de violencia en relaciones?

@angelesjuarez5423 2 года назад

Gracias Nath por haber hablado fue el inicio de que yo hablara y me diera cuenta que me habian violado

@valeriaortiz5078 2 года назад

🙏❣Gracias

@mafermar4270 2 года назад

Cuál es el episodio del maestro de Lety? 👀

@irlandaaldama 2 года назад

Todavía hay tantoooo por hacer!!!!

@kalalo17 2 года назад

AMAMOS! ♥

@Gato_angry 2 года назад

No creo que el punto sea "esta mal que te hagas del rogar" el punto es entender las señales de consentimiento, si no hay ningun tipo de respuesta es no. Tampoco hay que perder el juego de seducción y coqueteo. El problema es que un NO claro, deberia entenderse como un no. Si me coqueteas y no te devuelvo ni la sonrisa, por que crees que deberias seguir intentando? Sin embargo si te digo hoy no... sonrisa, toquesito, etc. hace sentido? al menos yo no quisiera perder la seduccion y el juego para conocer a alguien.

@seregalandudas 2 года назад

Gracias por compartir tu punto de vista 💗

@aybetoamarillo 2 года назад

Y la violencia en parejas del mismo género dónde queda?

@lizbethdominguez8784 2 года назад

Inviten a Andy martin del campo

@brendarafael6950 2 года назад

💜💜💜💜💜💜💜

@arelitorres4323 2 года назад

Aguas con tomar a Nath Campos como líder y vocera de las relaciones sanas. Escuchen con atención cómo habla de su novio y parece idolatrarlo (decir que él cambió su idea de matrimonio sostiene mi hipótesis), en general habla con cierto deje de falsedad y bueno cuando dijo que ahora asume que todo lo que piensa está mal y su lenguaje corporal al decirlo deja ver qué quizá su relación no es tan sana como se la vive proclamándolo 39:51 Si alguien habla tan bien y tanto de alguien quizá es porque está buscando convencerse y convencernos.

@mendozamendoza4038 2 года назад

Que alguien o algo te haga cambiar de opinión, de ideas, de pensamientos que has tenido toda tu vida no está MAL, es abrirte a las posibilidades y cuestionarte el porque piensas como piensas, que su novio le abriera esa puerta de una opinión diferente y que le haya hecho sentido no está mal querida, es de seres humanos cambiar de opinión y evolucionar, y otra cosa admirar e idolatrar no son lo mismo y creo que nath admira a su novio no como tu dices que lo idolatra.

@arelitorres4323 2 года назад

@@mendozamendoza4038 lo mío es una hipótesis no una aseveración como sí lo es la tuya. Por supuesto que cambiar de opinión no es malo, pero mi comentario no se basa sólo en este video.

@carolinasalazar7034 2 года назад

No hay entrevista en la que ella no hable de su pareja y lo “Perfecto” que es…. Nomás digo 🙃

@LissyMusica 3 месяца назад

Habla de él porque tiene una relación bonita, ya son muchos años y una relación tóxica no se esconde tanto tiempo. Así que te equivocaste un poco. Idolatrar y admirar es cosa diferente y se nota la admiración de ella para con él y de él para con ella.

@LissyMusica 3 месяца назад

@@carolinasalazar7034pues porque es una relación bonita, hay que normalizar hablar mucho de las cosas y personas que nos hacen felices.

@salmajibaja3546 2 года назад

❤️

@itzelvega6222 2 года назад

Que padre es deconstruirse junto con Nath.

@YaRdiiZ 2 года назад

Amooooo❤️

@brendarafael6950 2 года назад

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

@leonflavio4098 Год назад

Las tóxicas son esas y se envenenan a ellas mismas 😢

@maraloera3007 2 года назад

🧡🧡🧡🧡🧡🧡

@abbiemind205 2 года назад

💕💕💕💕

@melyduran3698 2 года назад

Soy primixxxx

@larizaavilespalazuelos2894 2 года назад

No tiene amigas

@petrusordonez7964 2 года назад

Si una mujer se embriaga de manera IRRESPONSABLE en la fiesta hasta perderse para luego salir del lugar e irse con un fulano por ahí y luego la paso de los días sale en las redes lloriqueando con que "abusaron" de ella estando "inconsciente".... CUIDADO ESA MUJER TE ES GARANTÍA DE UAN RELACIÓN TÓXICA...