#267 

Dokładnie ten tekst: "Kto nie pije ten donosi..."

@@80linchen "Totalna bzdura " z czym?

@@80linchen "Tesz jestem tego samego zdania Co Pani..,tesz umnie w rodzinie nikt nie pil..., ""Tesz" ?

@@PiotrKravi82 Jestem z innego pokolenia i teksty o donoszeniu padają bardzo rzadko, najczęściej padały gdy piłem ze starszymi, jak już przestałem to tak im odpowiadam: "Moja abstynencka natura jest zbyt twarda na te stalinowskie metody, ale proponuję walnąć szczurka. Usypię krechę zaraz, no bo skoro alkohol trzeba pić to można też wciągać. To i to jest trucizną" Chyba mam smykałkę do kazań XD

❤❤❤

Nie chodzi aby nie pic nigdy tu chodzi o co calkiem innego

wlasnie o to zeby nie pic juz nigdy. znam sporo takich osob. miesiac minal bez kropli alko jedziemy dalej@@RANDOMPOLAND85

Trzeźwy czy zapiłeś ?

Interesująca rozmowa. Małżonek psychoterapeta też tak uważa. A ja ciekawski czlowiek mam pytanie- dlaczego trudno wymówić polskie słowa" wędzony węgorz", a jakieś angielskie wrzutki nie? Może fajnie potrenować zwroty w języku ojczystym? Piszę to, bo lubię wiedzieć jak wymawia się słowa po francusku, włosku, a nawet niemiecku!😊

Dzień dobry Panie Doktorze, proszę o informację, czy 1,5 ml dziennie, ekstraktu wodno alkoholowego adaptogenu Ashwaganda jest szkodliwe, niewskazane dla mózgu? Czy lepiej spożywać to w tabletkach? Bardzo dziękuję, nigdzie nie mogę znaleźć informacji na ten temat.

Super komentarz :)

Nie ma żadnych POZYTYWÓW z picia etanolu. Etanol jest trucizną cytoplazmatyczną i narkotykiem o działaniu na układ krążeniowo-oddechowy jak opiaty. Ale mechanizm wyparcia zbiorowego jest tak silny że żadne argumenty nie przemawiają za nie piciem.

@@TitoLukason moim zdaniem człowiek jest bardziej skomplikowany i nie można na niego patrzeć tylko przez biologię. Sam mam bardzo dużo pozytywnych wspomnień z imprez alkoholowych. Być może dlatego, że nigdy nie urwał mi się film, nigdy nie odwaliłem niczego głupiego po alkoholu i nigdy nie przesadziłem tak, żebym musiał się tego wstydzić. Kiedyś miałem cieżki okres w pracy, bardzo stresujący. Bardzo pomagało mi wtedy spotykanie się na piątkowe piwko z kolegami. Kończyło się na 5-6 piwach, ale były śmiechy i żarty i zapominałem o pracy i stresach z nią związanych. W sobotę budziłem się z czystą głową i nie zamartwiałem tym, że za chwilę znowu poniedziałek i znowu problemy w pracy. Obecnie alkohol piję sporadycznie, sporo ograniczyłem z dwóch powodów. Pierwszy to było BMI 30 i odchudzanie. Niestety alkohol sam w sobie jest kaloryczny, a dodatkowo wzmaga łaknienie, więc nie sposób pić regularnie alkohol i się odchudzać (przynajmniej ja tego nie potrafię). Druga sprawa, to dużo lepszy sen. Kiedyś nie zwracałem na to uwagi, ale zauważyłem, że po każdej dawce alkoholu jakość snu spada. Pytanie jednak jest inne. Czy gdybym nie pił alkoholu, nie spotykał się z kolegami na "piątkowe piwko", to czy bym nie miał problemów związanych ze stresem w pracy? Przewlekłego stresu którego nie umiałbym rozładować w inny sposób? Czy skutki stresu nie byłyby większe, niż skutki wypicia 6 piw w piątek?

​@@MarcinWortel ważniejsze od samego nie picia jest robienie tego na co się ma ochotę mając wiedzę jakie są skutki i nie przesadzanie. To trochę jak z lockdownem Ograniczenie kontaktów z ludźmi ogranicza wymianę patogenów, no ale psychicznie ma gorsze skutki. Z piciem jest podobnie fizycznie nie ma żadnych pozytywnych skutków, a psychicznie to po dużej dawce i częstotliwości, sporadyczne picie jak ktoś lubi to czemu sobie odmawiać tej trucizny Abstynenci często mówią coś w stylu "nie długość a jakość życia" no to dla mnie jakość życia jest taka że nie odmawiam sobie jak mam ochotę (mam ochotę czyli nie muszę tylko chce) Sam pije rzadko ale nie chce eliminować alkoholu że swojego życia no bo po prostu lubię smak rumu, lubię też gin z tonikiem I piwa kraftowe, alkohol jest nośnikiem smaku i wersję bezalko są dla mnie wykastrowane że smaku (choć niektóre potrafią trzymać poziom) Pozatym alkohol pomógł mi przełamać lekką fobie społeczną jak chodziłem do szkoły średniej, nie piłem prawie do 18 i nie mogłem się odnaleźć w nowym środowisku, jak zacząłem pić to po prostu blokada psychiczną w mózgu mi się zwolniła i zacząłem mieć bardziej wywalone na to co o mnie myślą, zbyt dużo analizowałem wszystko a potem jak zacząłem pić to na trzeźwo zacząłem wiedzieć że jestem zdolny do śmielszych działań, więc pomógł mi długo terminowo Alkoholu nie pije dla zdrowia tylko pije bo lubię. Choć pije go mniej i rzadziej.

@@80linchen każdy nałóg to pułapka😉Ale wszytsko się da😉

Rzeczywiście to świadczy o bardzo niskim poziomie świadomości …

O proszę ... Kolejny "ze mną się nie napijesz" ? Ile ja przez Was musiałem znosić .... Nienawidzę pijaków.

wiedza zabija szybciej niż alkohol. Z umiarem można wszystko.

​@@maciejaleksandernowakowski7342To "grzej" nikogo sie nie bój, co mi tam.....😮

a czy bywa niewartościowa wiedza? Jakiś przykład?

@@maciejaleksandernowakowski7342 Hej, masz rację. Każda wiedza jest wartością. Miałam na myśli stopień szczegółowości. Dzięki za uwagę.

@@edymiekina8646 nie ma za co dziękować. Nie brnij już w tej infantylnej egzaltacji

I zgadnijcie co się stało.. gdy zaszłam w ciążę i już na spotkaniach nie piłam alkoholu, nagle przestałam być interesująca dla moich znajomych i już mnie nie zapraszali 🙃 smutne, faktycznie okazało sie, że zawsze na spotkaniach z nimi był alkohol, chyba na trzeźwo nie mielibyśmy o czym rozmawiać..

Bardzo dobrze Pani usłyszała, to ograniczenie cudzej wolności

Kto chce niech pije

Czasami taka osoba musi sama sięgnąć dna by się odbić.

​@@80linchen Proszę czytać ze zrozumieniem

Na szczęście temat jest poruszany na coraz większą skalę i jest szansa, że uda nam się zmienić obraz alkoholu w kulturze i zmienić przezwyczajenia ogółu tak jak udało się to zrobić z papierosami. Zdrowotne konsekwencje zdają się być dobrą argumentacja, niemniej jednak duzo ludzi uważa, że "na coś trzeba umrzeć", w dobry sposób oddziałuje edukowanie ludzi na temat tego, że alkohol dużo nam zabiera TU i TERAZ

pan doktor Silczuk ma swój podcast i w odcinku o alkoholu robi robotę dużo lepiej niż pan Huberman, bo jest klinicystą a nie teoretykiem i nigdize nie mówią o rekomendacji alko jak mówisz

Amerykańska rekomendacja 😂😂 wybacz , że się śmieje, nie ma żadnych rekomendacji, koniec i kropka , każda ilość nawet 10 gram jest szkodliwa i tyle .Nie ma bezpiecznych dawek, każda wpłynie destrukcyjnie na Twój organizm.

Z czasem tak będzie.

I tak trzymaj Mateusz!!!!

Dokładnie i ludzie jak widzą że nie pijesz boli ich to bo czujc wyższość od nich i od tegoż co nie pije wysze wibracje

Mysle, ze ten kolega, to nie jest twój przyjaciel. Zerwij z nim.

Gratulację Panie Sławomirze Pozdrawiam

Mysle, ze zerwał Pan kontakty z tym judaszem ?

Ciężko jest być szczęśliwym pijąc - biorąc pod uwagę jak alko zmienia pracę naszego mózgu jest to wręcz niemożliwe na dłuższą metę (długotrwałe nadużywanie alko powoduje, że dopamina i serotonina uwalniana jest w mniejszej ilości). Problem z alkoholem jest taki, że dużo osób tego nie rozumie, piją w swoim przekonaniu umiarkowanie bo nie codziennie, wydaje im się, że daje im to jakieś szczęście bo na alkoholowym haju jest przyjemnie, a potem idą do psychiatry leczyć się na depresję bo tak poza momentami bycia odurzonym nie jest zbyt wesoło.

@@PaniAbstynencja oczywiście, natomiast jest picie i picie ..znam w swoim otoczeniu mnóstwo seniorów którzy przez całe życie lubili imprezować (ładne morze alkoholu wypili ) natomiast nie byli uzależnieni i dzisiaj są szczęśliwi , bardzo bystrzy pomimo wieku i o dziwo zdrowi fizycznie (jak na emeryta ) tylko że oni nie pili nałogowo , nie wpadali w ciągi , nie pili denaturatu itp Alkoholu nie można więc demonizować ani też wybielać mówiąc że nie szkodzi . Jednym zaszkodzi innym nie .

to nieprawda i to tylko i wyłącznie twoje własne przekonania i to w dodatku nieprawdziwe

@@zentois z czym nieprawda ? Że alkohol szkodzi ? Czy z tym że słodycze szkodzą ? Czy z tym że w Polsce mnóstwo osób alkohol spożywało a mimo to ogromna większość społeczeństwa (ci nieuzależnieni) funkcjonuje normalnie . Ja uważam że alkohol na ile to możliwe należy ograniczać bądź eliminować ale bycie abstynentem nie determinuje bycia zdrowym a spożywanie alkoholu sporadycznie nie determinuje chorób.

Marcin, podajesz przykłady seniorów, którzy pili jako dowód na to, że można być zdrowym i bystrym na starość mimo picia alkoholu - to prawda można, tak samo jak można palić całe życie jak smok i nie chorować z tego powodu, czy to oznacza, że nie powinniśmy demonizować palenia papierosów? Wg statystyk "tylko" ok 20% palaczy choruje na raka płuc, czy w takim razie skoro aż 80% nie możemy uznać, że papierosy nie są aż tak szkodliwe? No nie.. większość społeczeństwa pije alkohol, a jakiś niewielki odsetek umiera na marskość wątroby, ale to nie oznacza, że nie powinno się przed tym ryzykiem ostrzegać. Poza tym z alkoholem jest jeden zasadniczy problem - jego użytkownicy są bardzo uciążliwi dla społeczeństwa, koszty społeczne związane z nadużywaniem alkoholu są ogromne. Alkohol powinien pozostać legalny, ale każdy kto po niego sięga powinien znać ryzyko.

Tak... Źle się tego słucha - mimo ciekawości dyskusji:) Oczywiście, że sierpień:)

W polskiej tradycji czy katolickiej tradycji?

Dzięki! Video już niedługo będzie dostępne na Spotify 😊

Jakbyś był/a uprzejmy/a to przybliż wnioski zawarte w publikacji bo zapewne niewielu ja zna. Pozdrawiam

@@katarzynadaszykowska8843 Można ją łatwo wygooglać i znaleźć pełny tekst, bo jest ogólnodostępna. Ale w telegraficznym skrócie proszę bardzo: etanol ma działanie zarówno prozdrowotne jak i szkodliwe dla ludzkiego organizmu. W zależności od wieku, regionu zamieszkania, płci itd. itp. w publikacji określano dwa rodzaje dziennej dawki alkoholu TMREL (Theoretical Minimum-Risk Exposure Level) czyli dawkę alko przy której zmaksymalizowany jest efekt prozdrowotny w porównaniu z wpływem szkodliwym, oraz NDE (non-drinker equivalence) , czyli taką dawkę, dla jakiej prozdrowotność i szkodliwość równoważą się, dając efekt sumaryczny równoważny abstynencji alkoholowej. Najważniejszy wniosek na użytek słuchaczy podcastów pani Sobańskiej jest więc taki oto: twierdzenie ze każda dawka alkoholu jest szkodliwa jest w świetle współczesnej wiedzy medycznej twierdzeniem jawnie fałszywym.

Tzn ze ma problem , pytanie, lubić smak alko a nie pić go a lubić i pić

Astronauci 😅

Pan mądrala mówi: „alkohol na serio jest zły, popatrz dlaczego tak jest. Teraz masz wybór, Twoja decyzja”. Hej :)

@@andwellbee słodka odpowiedź 😆👍🏻

a mi się podoba to stwierdzenie " alkohol jest zły", w końcu ktoś to powiedział, a nie takie bla bla bla "wszystko jest dla ludzi"- no i mamy takie narodowe dziadostwo i "prywatne" tragedie

Pijesz wino i piszesz ,że lubisz to. Pytanie po co pijesz ? Bo co? A nie możesz pić soku pomidorowego zamiast wina ? Czujesz się po nim lepiej ? Zapewne tak a co takiego w życiu Twoim jest nie tak skoro musisz sobie zrobić " dobrze" pijąc wino , jeszcze je tak lubisz , to już pierwsze oznaki uzależnienia, piszesz o wpływaniu na społeczeństwo, czas wpłynąć na Ciebie , zanim posmakuje Ci jeszcze bardziej, skoro pijesz tzn ze regulujesz swoje emocje poprzez używkę,zadaj sobie pytanie po co ? Gdzie i czego Ci brakuje że musisz sobie trzepnąć winko , czerwone takie mniami 😜😅tylko nie mów że dobre na trawienie i zawiera coś dla twojego zdrowia , jak lubisz wino tzn ze masz już problem 🙌 zadaj sobie pytanie po co pijesz