PODCAST

Подписаться 138 тыс.

Просмотров 59 тыс.

50% 1

→ subskrybuj :
bit.ly/33MAjbW
→ / karolinasobanska
↓ rozwiń po więcej informacji ↓
zamów Codziennik:
karolinasobanska.com/nowycodz...
Dołącz do mojej grupy na Facebooku:
/ najmilsza
Setny odcinek podcastu, powtarzam to sobie i nie mogę w to uwierzyć! Jest to wyjątkowa okazja, dlatego postanowiłam zaprosić Waszego ulubionego gościa, kobietę, którą prywatnie uwielbiam i z którą stworzyłyśmy najpopularniejsze odcinki w historii programu. Dr Joanna Podgórska, biotechnolożka, neurobiochemiczka i dietetyczka. Wykładowczyni SWPS, fascynatka psychosomatyki i szalona naukowczyni tworząca własne suplementy.
Poznałyśmy się rok temu i w międzyczasie stworzyłyśmy dla Was sześć wyjątkowych odcinków, do których wysłuchania z całego serca Was zachęcam. Szczególnie polecam naszą serię DOBRZEWJEMY, czyli cykl rozmów o śnie i rytmie dobowym, stresie i kortyzolu, chorobie Alzheimera i neuroprzekaźnikach, czyli chemii w naszym mózgu.
Dzisiaj rozmawiamy bardziej w klimacie naszej pierwsze rozmowy, czyli odcinku o poście przerywanym, diecie ketogenicznej i jedzeniu wspierającym mózg. Poruszamy temat nauki i holistyki oraz tego jak dawne mądrości ludowe i tzw. alt med. zaczyna łączyć się z zachodnim szkiełkiem i twardymi danymi. Asia jako naukowiec opowiada o tym jakie informacje są dla niej wiarygodne, dlaczego zaczęła ograniczać mięso i co wniosła w jej życie medytacja. Porozmawiamy o dlaczego warto otwierać się na różne źródła wiedzy, jak akceptować przeciwności losu i w jaki sposób uciec od przebodźcowania.
Nasze poprzednie rozmowy:
IF, detoksy i dieta dla mózgu:
• PODCAST #48 dr Joanna ...
Stres:
• #DOBRZEWJEMY czy stres...
Sen i rytm dobowy:
• #DOBRZEWJEMY sen i ryt...
Neuroprzekaźniki:
• #DOBRZEWJEMY neuroprze...
Choroba Alzheimera:
• #DOBRZEWJEMY choroba A...
Suplementy:
• PODCAST #74 dr Joanna ...
Instagram Asi:
/ joanpodgorska
Blog Asi:
www.joanpodgorska.com/
Suplementy HealthLabs, -10% z kodem Karolina10
healthlabs.pl/
Mówimy o:
Daria Forma na życie
Alan Watts - Droga Zen
Philip Kapelau - 3 filary Zen
Robert Sapolsky - Dlaczego zebry nie mają wrzodów?
Rick Hanson - Szczęśliwy mózg
Rick Hanson i Forrest Hanson - Rezyliencja
Miłego oglądania!
Karolina

Хобби

Опубликовано:

18 июл 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 117

@magorzatajurko387 3 года назад

Przyznaję, że odcinki z panią Joanną są najlepsze. Kapitalna kobieta. Ciekawa, mądra, przepiękna, charyzmatyczna. Zdecydowanie chcę więcej. Pozdrawiam

@AgataXYZ208 2 года назад

Zgadzam się w 100%

@katepachnik5294 4 года назад

Podcasty z Asią Podgórską zawsze, w każdej ilości! Kocham jej wiedzę.

@aasiatic 3 года назад

Świetne rzeczy. A propos połączenia mózgowo-jelitowego: w zeszłym roku miałam kolonoskopię. Pan doktor, który mnie badał, patrząc na moje jelita zapytał "Czy pani się dużo stresuje?". Oczywiście pierwszy raz na oczy się widzieliśmy. I oczywiście, dużo się stresuję. Ale po tym podcascie dostałam kolejnego kopa, by jednak stale pracować nad głową i zbudować na ten stres odporność, bo mniej go w życiu raczej nie będzie - pytanie, jak sobie z nim poradzimy. Pozdrawiam. ❤️

@piotrkaminski8227 10 месяцев назад

Super się was słucha 👏👏👏🥳🥳🥳

@alicjaschnotale6329 2 года назад

Dla mnie jesteście po prostu boskie!Wysłucham Was ,Mądre,Młode Kobiety jeszcze parę razy,aby więcej zrozumieć, przyswoić.Bo ja tą wiedzę przyswajam ....intuicyjnie,a chcę więcej pojąć rozumem.Pozdrawiam Wad obie bardzo, bardzo serdecznie 🥰❤️🤗🥰

@karolina1902ify Год назад

To jest poprostu szok Jaka wiedze tymi podcastami przekazujecie, jestem niezmiernie wdzieczna jaka wiedze juz do tej pory dzieki wam wsiaknelam, brawo dziewczyny ❤

@magda12022 4 года назад

Asia to moja ulubiona rozmówczyni 😊 konkretne informacje i bardzo dobrze się słucha 👍 "Siadam" i słucham 😃

@KarolinaSobanska 4 года назад

Miłego słuchania ❤️

@an-arouseblogspotcom6804 4 года назад

oo tak Joanna Podgórska + Magdalena Hajkiewicz to moje ulubione bohaterki odc. podcastow Karoliny😊

@MLena-yo6qf Год назад

Dziękuję bardzo pozdrawiam serdecznie ❤️❤️❤️❤️

@MsLaNikita 4 года назад

Cześć Dziewczyny!!! Bardzo chciałabym z Wami porozmawiać kiedyś, mam nieodparte wrażenie, że znamy się od dawna ;). Z zawodu jestem lekarzem, w zeszłym roku obroniłam doktorat z zakresu neurootologii, mam swoją praktykę i pracuję też w szpitalu. Upodobałam sobie szczególnie te odcinki z dr Asią, ale inne tez z wielką chęcią odsłuchuję w drodze do pracy, ach...połączenie merytorycznej wypowiedzi z przyjemną polszczyzną i podejściem do życie, które rezonuje z moim. Bardzo też cieszę się, że ani razu w tym podcascie nie słyszałam takiej nieprzyjemnej retoryki w rytm „lekarze-komowały”. Niestety w wielu podcastach „sprzedaje się” taki utarty mit. Nie chcę tego wątku tutaj rozwijać, bo mamy rozmawiać o pozytywach. Pozdrawiam Was serdecznie i czekam na kolejne odsłony. Laura

@aleksandradziedzic4003 Год назад

Ciekawy wywiad, każdy ma swoją własną drogę, ja np.: bardzo dobrze odnajduję się w religii katolickiej, Jezusa traktuję jak przyjaciela, który zawsze jest przy mnie, dla mnie ukojeniem jest medytacja w modlitwie i codzienne odmawianie różańca. Mam umysł ścisły, jestem farmaceutą i biochemikiem, obserwuję, że moje szkiełko i oko zupełnie nie zakłóca mojej duchowości. Pielęgnuję też wdzięczność i odczuwanie tu i teraz. Pozdrawiam serdecznie miłe Panie

@MM73137 Месяц назад

❤

@ania2254 4 года назад

Rewelacja.. słucham trzeci raz! Tyle wartościowych informacji. Jak z resztą każdy wywiad/webinar, w którym bierze udział Joanna Podgórska..👌🤗 oczywiście mam nadzieję, że to nie ostani wasz wywiad na tym kanale. A może udałoby się zrobić odc z Katarzyną Miller?😉

@monikadarkowska3 4 года назад

Dziękuję z całego serca, za wszystkie Twoje podcasty 😘

@ulamynska7307 4 года назад

gratuluję setnego odcinka!🎉 oby tak dalej ✨

@joannadudzinska4122 4 года назад

Dziekuje za kolejny wspaniały podcast :)

@annahi11 4 года назад

Gratulacje z okazji setnego odcinka Karola! 🙌 Kolejny super odcinek ze wspaniala Joanna! 🙏♥️

@odstepczuszkiszymona8697 3 года назад

Cudnie, nakręcacie mnie dobrą energią 😍

@sylwiasurdy 3 года назад

🙂👍 jak zwykle świetnie, dzięki

@monika5364 4 года назад

Uwielbiam Was słuchać Dziewczyny. Bardzo wartościowa treść, oby tak dalej 🙂🙏.

@tomaszwidoczny8701 2 года назад

Wow , pieknie poruszacie tematy bardzo dobrze do mnie przemawia😊

@g.l.9831 3 года назад

Wielbie Was!♡♡♡ Jestescie moja podpora i ratunkiem.

@asja9lescala 4 года назад

Uwielbiam Was dziewczyny 😊bardzo inspirująca rozmowa 😊

@alicjaszczecinska6226 3 года назад

Uwielbiam Wasze podcasty! Dziekuje

@annastach4571 Год назад

Uwielbiam Was słuchać! Dziekuje za ogrom wiedzy ❤

@dorotamichor705 3 года назад

Bardzo fajny material,bardzo fajne osoby naprawde super sie slucha,dziekuje

@monimar9 2 года назад

Cudowna dr Asia❤️❤️❤️GRATULACE!!! Setny odcinek wow 👏🏻 Dziękuję Karolina!

@trenerkrzysztofczajkowski 3 года назад

Słuchałem na Spotify i jeszcze tutaj muszę pogratulować mega rozmowy. Dziękuję

@aniaania9623 4 года назад

Świetny podcast! Po obejrzeniu go nabrałam chęci do obejrzenia wszystkich, które pominęłam ;) podziwiam jak ten kanał się rozwinął odkąd pierwszy raz na niego trafiłam kilka lat temu

@elzbietakozlowska3937 Год назад

Super następny temat. Brawo dziękuję

@joczap8480 3 года назад

Rewelacyjna, wartościowa rozmowa, super dziewczyny!

@monaLiska9294 3 года назад

Super wciągająca rozmowa 👍

@patrycjak2360 2 года назад

Uwielbiam Was dziewczyny! Dziękuję za tak rozległą i pomocną wiedzę!!!!... Pozdrawiam z UK!

@j.s.687 4 года назад

Karola, słucham Twoich podcastów od samego początku, pamietam ze pierwszy odsłuchiwałam w pociągu, w drodze powrotnej z pracy ;) dzięki za świetne materiały, a w szczególności ze „pokazałaś” mi Asię! ;) Asia, dzięki za mnóstwo niezwykle inspirujących „zajawek”... tez działam naukowo (psychologia i pokrewne ;)) od kilku lat, niełatwo mnie czymś tak szybko zafrapować... Tobie się udało i to praktycznie od pierwszego „osłuchania” ;) dzięki i proszę o więcej ;))) Pozdrowienia dziewczyny, wszystkiego dobrego dla Was!

@elizabethwisniewski1630 3 года назад

Mam nadzieje ze bedzie 1000 i wiecej bo uwielbiam Was sluchac Jestescie SUPER BABKI

@jolijoli9399 4 года назад

Karolina, strzał w 10. Asia odmieniłam moje życie podcastem o neuroprzekaźnikach i stresie. Dziękuję

@toja6772 4 года назад

Joanna Podgórska to najukochańsza Ziomalka💚

@mala_wielka_podroz 4 года назад

Najlepszy odcinek ever, to ten z Asią Łożyńską o prawie przyciągania. Słucham go regularnie. Uwielbiam też słuchać o żywieniu i wpływie mózgu na ciało. Pozdrawiam serdecznie i gratuluję 100 odcinka!

@iconstudio6771 2 года назад

Ogrom cennej wiedzy, wspaniale prowadzona romowa.

@inkalinka1573 4 года назад

Cudowna rozmowa🙌💙 dziękuję

@KarolinaSobanska 4 года назад

Dziekujemy ❤️

@martawierzbicka2760 4 года назад

Z wielką chęcia słucham każdego podcastu z Asią. Ten również był super! Gratulacje z okazji 100 odcinka pocastu ;)

@KarolinaSobanska 4 года назад

Dziekuje pieknie!

@Szymdaro 4 года назад

Twój podcast pełen jest znakomitych gości, lecz 100 odcinek zdaje się nie mógłby być bez Asi, najlepszej z najlepszych. Każda z Was jest niesamowita, ale razem tworzycie nieziemski duet. Gratuluję i mam nadzieję, że niedługo jako prezent dostaniesz znaczek od YT :) Zdecydowanie zasługujesz na to wyróżnienie, z pewnością ta rozmowa przyspieszy osiągnięcie kolejnej setki. Pozdrawiam i powodzenia!

@ewelinakopacz9755 2 года назад

Dopiero ok m-c temu a nawet mniej trafiłam na Was Obie Dziewczyny. Mega robota! Cieszę się. Ze tu trafiłam.

@an-arouseblogspotcom6804 4 года назад

Z każdego podcastu z dr Joanną Podgórską wynoszę coś dla siebie. Dowiaduję się nowych rzeczy i poszerzam swoją wiedzę. Mam również zawsze dzięki nim wiele przemyśleń. Do tego to merytoryczna, sprawdzona wiedza, o którą trudno w dobie takiego natłoku informacji. Tak trudno wyłuskać ta wartościowa treść.. Dziękuję 😉 zarówno Tobie Karolina jak i dr Joannie Podgórskiej. Co do Doroty "Dieta Sportowca", o której Joanna wspomina.. Bardzo polecam ostatni odcinek podcastu "Forma na życie" gdzie wystąpiła i mówiła o zaburzeniach odżywiania. Naprawdę ze świecą szukać dobrego contentu z tego zakresu, a wypowiedzi Doroty są jak złoto! Ogólnie "Forma na życie" i podczast Doroty "To tylko dieta" są bardzo jak najbardziej godne polecenia. Rewelacyjne są i naprawdę warto się zapoznać z ich podcastami👌😉

@NoctisTomoya 4 года назад

Jeszcze nie przesłuchałam, a już mi się podoba :D

@betapwtomaszbyjos 3 года назад

Bardzo miła rozmowa.

@klaudiarajchel2313 4 года назад

Świetny odcinek!!! 😍 100! 🤗

@KarolinaSobanska 4 года назад

Dziekuje:)

@mariuszignacy3200 2 года назад

Dziékuje za wartosciowe informacje trenuje od kilku lat zmienilem diete wiele razy a od 4 lat jestem vegetarianinem i czuje sie fantastycznie ze mojej zmiany jestes mega

@patrycjamakowska4672 4 года назад

uwielbiam 😍😍😍

@MLena-yo6qf 2 года назад

Dziękuję bardzo za niezwykle ciekawy podkast jestem wielką fanką i jestem zafastynowa taką przyjaźnią i trochę tego zazdroszczę oczywiście pozytywnie stawiam 1000 gwiazdeczek

@ewelinastefaniak9368 4 года назад

Świetny podcast i najlepszy gość ✨

@KarolinaSobanska 4 года назад

❤️❤️❤️

@polishfarmer8259 3 года назад

Świetny podcast 😙

@moniiag9578 4 года назад

Uwielbiam Wasze wspólne podcasty! Jeśli mogę podsunąć jakiś pomysł, inspiracje - chętnie wysłuchałabym podcastu odnośnie diety roślinnej a zdrowiu dla mózgu. Wiem, że Asia jest specjalistką w tej dziedzinie i myślę, że fajnie byłoby posłuchać trochę więcej na temat tego jak dbać o mózg, kiedy nie chcesz jeść ryb, jak to może wpłynąc na mózg, co jeść itp. Pozdrawiam!

@grgrmjrsk 4 года назад

Szukając informacji o wspomaganiu pracy mózgu trafiłem na podcast z Asią o neuroprzekaźnikach i tak się zaczęła moja subskrypcja tego kanału 💪😁

@PSICOLOQUIA 11 месяцев назад

Inspirujesz Joanna

@iwonatarnas8762 4 года назад

Uwielbiam twoje podcasty, i każdy jest lepszy od poprzedniego, nie mogę doczekać się kolejnych, gratuluję jesteś super 😘🥰❤️

@myszka3967 4 года назад

Minęło jak 5 minut...Cudownie się slucha kogoś kto ma otwartą głowę- i tyczy się to Was obu Dziewczyny.Czuję,że zaskoczycie świat jeszcze nie raz!I tego wszystkim słuchaczom i oglądaczom w tym sobie życzę😊Pozdrawiam i czekam z nadzieją na więcej!

@KarolinaSobanska 4 года назад

Niezmiernie nam milo❤️

@jogamaegoczowieka3805 4 года назад

Świetny team 😍

@KarolinaSobanska 4 года назад

Dzieki!

@agnieszkawojcik7967 3 года назад

Super ♡

@agataagata3792 4 года назад

Chcemy kolejny podcast z Asią!

@arjuntyler1317 2 года назад

You all prolly dont care at all but does anyone know of a trick to log back into an Instagram account? I somehow forgot the account password. I would appreciate any help you can give me!

@cristianolangston7326 2 года назад

@Arjun Tyler instablaster =)

@adrianadrian3348 3 года назад

Setny odcinek i z tej okazji sto reklam 🙃

@ewal1550 2 года назад

Dziewczyny jesteście super 😍 Prowadzicie bardzo mądre podcasty. Uwielbiam Was słuchać 👩‍❤️‍👩 Mam podobnie 👍 Nie lubię gotować , wolę zdecydowanie iść do lasu 🌳🌲🌴🌵🍀😆

@malwinagrochowicz1341 4 года назад

Prześwietny odcinek- wspaniale was słuchać dziewczyny... Dziękuje ze jesteście!! Joasia twoja wiedza jest mega, fascynujesz mnie i motywujemy za każdym razem kiedy mam okazje cię słuchać...

@agap8777 4 года назад

Idziemy tą samą scieżką dziewczyny.Dzięki za odcinek;]

@joannakolodziej7545 4 года назад

Asia najlepsza!!!❤️

@aniaaniaania83 3 года назад

kleszcze przyciaga zapach potu, one siedza głownie w trawach, na dole... wszystkiego dobrego!

@ochrawozniki4463 2 года назад

Kobietki jesteście niesamowite. Dziękujemy za ogrom wiedzy:)

@LukianManitari 4 года назад

Mi w temacie duchowości bardzo bliska jest gnoza chrześcijańska, dość zbieżna z buddyzmem. Badaczka Elaine Pagels nazwała nawet Chrystusa gnozy "Buddą Zachodu". W wolnym czasie warto zainteresować się pismami gnostyckim,, polskie tłumaczenia są ks. W. Myszora. Polecam. Pozdrowienia :)

@anetatopolska6645 4 года назад

Asia😍😍 Wasz duet jest super!

@KarolinaSobanska 4 года назад

Dziekujemy!

@Roberciqs777 Год назад

Joasia Mistrzyni 💙🙏

@danarog2169 2 года назад

Informacje dnia

@emilianowak6431 4 года назад

Jesteście cudowneeee

@KarolinaSobanska 4 года назад

❤️

@sarna. 4 года назад

Boshe, KOCHAM❤❤❤❤

@KarolinaSobanska 4 года назад

❤️

@sarna. 4 года назад

@@KarolinaSobanska i piękne! i mądre! zdolne, i głosy radiowe, no ja się rozpływam dziewczyny! ☺❤

@urszulamajreg172 3 года назад

Ale fajna bluzeczka

@marzenajaczewska943 4 года назад

Gratulacje z okazji setnego podcastu :) dobrą robotę robisz dziewczyno! :) Doceniam bardzo :) Bardzo lubię wasze wspólne odcinki :) Do moich ulubionych należą też z Maią Sobczaka, Joasia Łożyńska, Kasią Bartoszewicz :) Pozdrawiam :)

@MsAnia888 14 дней назад

Czy pojawił się odcinek o antogenach z Panią Asią? Z chęcią bym posłuchała.

@mariuszkajstura6635 10 месяцев назад

Może się okazać tak że nadmiar wiedzy w jednej głowie staje się szkodliwy ?

@grzesiekgrzesiek118 2 года назад

Keto bez mięsa coś dla mnie bo ograniczyłem mięso hm jak to zrobić jakie tłuszcze ?

@PaulinEveline 2 года назад

Wydaje mi się, że przez ten rok Asia jeszcze bardziej się rozwinęła i aktualizacja tego podcastu bądź jego rozwinięcie może być bardzo interesujące.

@wiazol77 3 года назад

Polecam Jon Kabat Zinn jego książki, albo filmy.

@user-sb5ki8xy4h 4 месяца назад

👍❤

@jacekszczerba4889 3 года назад

Po prostu nie da się nic wytłumaczyć kompleksowa rozdzielając ciało i ducha... Do precyzując wszystko jest jedno, a jedno jest wszystkim. To jest w ogóle pierwsza i podstawowa zasada, prawo w świecie duchowym.

@emilianowak6431 4 года назад

Napisz proszę co jesz zamiast mięsa jakie ryby ...może pomoże to i Nam ...

@poteznyekonomista4942 Год назад

33:00

@AC-jl7hb 2 года назад

"Wszyscy mamy rację" yyy, nie? Jasne można czerpać z Altmedu itp, czerpac, sprawdzać i testować, ale punkt wyjścia powinien być krytyczny. Bo jednak Alt zwykle racji nie ma 🤷

@marekkielczewski183 Год назад

A mi się wydaje że przerost formy nad treścią ...

@kilkaminut 3 года назад

Asia na psychiatrę w tematach zaburzeń psychicznych 😍

@kasia5237 4 года назад

:))))))

@domicela91 4 года назад

Bardzo lubie Twoje podcasty, jednak ilosc reklam jest zdecydowanie za duza i bardzo zniecheca do ogladania, a szkoda...

@mariakoscioowska7806 Год назад

Oj Dziewczynki... Opowiadacie o raju, gdzie człowiek zwyczjnie tylko był. Wolny, szczęśliwy, piękny. Reszta to bla bla bla bla. No ale fajnie się Was słucha. A mówicie to samo co ksiądz na kazaniu. Dążąc do pustki w głowie, którą daje medytacja, buddyzm czy inne religie, wiara, przekonania dotykacie duszy, ducha czy (nie da się inaczej powiedzieć) czy człowieczej "boskości". Ale to się wszystko wie z latami upływającego życia... I nie jest niczym nowym czy odkrywczym. Dla Was tak. 30ka to fajny czas. Poszukiwań m.in.

@beataweronika7327 4 года назад

Kleszcze i telefony komórkowe to nie mądrość ludowa :) odsyłam do badań prof. Tryjanowskiego :)

@MsAnia888 15 дней назад

Ja się tak Dziewczyny zastanawiam... Dlaczego takich rzeczy nie uczą w szkole... Uważam że powinien być taki przedmiot jak zdrowie... Gdzie będzie się mówić o suplementacji, żywieniu, relaksacji, medytacji, jodze itp...

@bogdandubiel5900 Год назад

...

@monia5839 3 года назад

a widzialyscie ten film jak pieciu Chinskich lekarzy slowami leczy chorego na raka??wmawiali mu wspolnie ze jest zdrowy i ozdrowial

@wojtekb1128 2 года назад

1g 14m 30s.Pies pierwszy w hierarchii przed mężem.Szkoda chłopa 😀

@Maurjanna 3 года назад

Konkrety proszę inne gadanie zostawić na pogaduchy przy kawie

@katarzynakowalska2368 3 года назад

Astrologa 😊… postudiuj jeszcze kabałę. A co do pani doktor dobrze, żeby nie zepsuła się od tego zenu… bo coś już zaczyna mówić o homeopatii. Warto poczytać skąd to się wzięło: Samuel Hahnemann, okultysta.

@cecyliatalarek6300 3 года назад

Do rzeczy kobiety

@henrykkieltyka5063 2 года назад

Co za bzdury . Dwie ,,super doświadczone kobiety" . Wstydu brak , a wiedzy wcale.

@PawelKenc 2 года назад

Dziękuje. Po prostu się dziewczyna OBUDZIŁA :) Polecam (PRZEBUDZENIE ANTHONY DE MELLO ) i książki dr JOE DISPENZY a i POTĘGE TERAŹNIEJSZOŚCI ECKARTA TOLE audiobook na youtube za free Pozdrawiam 🙂