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3ヶ月間スクワットプログラム“第7弾” 

BLACK HSIPS
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21 окт 2024

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Комментарии : 5   
@alejandrobreghmann7439
@alejandrobreghmann7439 24 дня назад
Toshiki excelente video!!! Cómo me gustaría entrenar con vos. Siempre se aprende un montón viéndote. El más grande!! Muchas gracias por compartir. Un cordial saludo.
@kenken5675
@kenken5675 Год назад
勉強になりました。この度やってみます。(追伸)やってみました。ボトムで弾むことで+10kgできました。また，しゃがむ深さもパワーラックの1目盛分深くなりました。1年以上停滞していたので，感動です。ありがとうございました。
@peropero-squat
@peropero-squat 4 месяца назад
パイセン字が綺麗っす！
@くんたんしゅ
@くんたんしゅ Год назад
胸突き出すと腰も反っちゃいませんか？
@RM-jq8wr
@RM-jq8wr Год назад
一コメ！！
Далее
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