3 года занимался БЖЖ с нуля! Как изменилась форма, выносливость. Какие травмы за это время? 

💪

нормально, рабочая тема!

парень, ты вообще о чем? Я тут делюсь жизенной историей и своим опытом двух восхождений, жизнью до и по время регулярных тренировок по борьбе. Свой опыт и свои открытия. Какие борцы, велосипедисты?? ты вообще о чем? забей и живи своей жизнью, радуйся)

@@borisovsports о том что глупо говорить что из-за БЖЖ именно человек Эльбрус на легке покоряет, ну это же верх глупости…. Ну сморозил он чушь, ну зачем ты это поддерживаешь? Я тебе элементарный пример и практику привёл с аргументами, я тоже боролся и дрался, увлекался грепплингом, взял МС по боевому самбо, но от этого на гору не взлетал, а вот после одного сезона занятий велоспортом скажу то, что больше 4000 метров в верх я преодолел с такой же скоростью когда боролся, но пульс был намного ниже, при том что в горы поднимался гораздо реже, а тут такое говорите что хоть стой хоть падай, щас все БЖЖ побегут заниматься потому что Эверест на изи пройти потом смогут 🤦🏻‍♂️ Преодолеть большие трудности горы и все прочее поможет почти любой спорт, поможет в первую очередь то, благодаря чему ты поддерживаешь тонус своего тела, бег, бокс, гимнастика и прочее, просто некоторые виды спорта помогут это сделать в наиболее лучших кондициях. Потому я и написал что если про кардио говорить, о горах, от велоспорта и то больше толка, элементарно потому, что ни одно бжж не держит так долго высокий пульс как велоспорт, несколько часов держать 160-170 ударов в минуту это не кукурузу охранять, так что боритесь дальше и попробуйте более серьезно велоспорт и скакалку от часа, потом на гору снова, будете ещё благодарить как минимум. Совет от борца если что. Удачи.

фатальное упущение, срочно качаем мозги)

Да пусть уезжают, их никто не держит. Великие люди айтишники)))