3 года занимался БЖЖ с нуля. Как изменилась форма, выносливость? Какие травмы за это время? 

Расскажите, как занятия спортом и борьбой повлияли на вашу жизнь? Что поменялось?

Также забыл упомянуть, что при альпинизме борцу легко отобрать кислородный баллон у другого.

Начал заниматься в 48 лет. Сейчас 53. Фиолетовый пояс. Ощущаю себя на 35. Вес с 98 спал до 85

Дауд ты супер ! Продвижение спорта это стоит большого уважения! Джиу занимаюсь 5 месяцев, тема крутая. Дыхалка с нуля, слыхал на первой схватке. Сейчас 10 схватк, но с большим трудом при этом распределение сил))

Ставлю лайк не глядя, Дауд💪☝🏻

Мне 38 начал заниматься джицу 2 месяца назад. Жалею что не начал лет 10 назад. Очень интересно и полезно.

В 60 лет пошел заниматься Джиу ,вес был 104,через 5 месяцев вес 92-93, после тренировок как трактором перееханный,но узнал много нового с учётом того,что много лет занимался восточными единоборствами. Мое мнение Джиу это силовые шахматы))

Хороший мотивирующий ролик. Аж вернуться захотелось в зал

Через два года борьбы несу пакеты из магазина в одной руке

Дауд, спасибо за хороший контент!

Жду не дождусь возвращение в зал🤙. Добротный контент 🤓

очень классно, что канал развивается! хороший контент. +лайк и колокольчик)

Шикарный канал и этот выпуск ! Очень оптимистично! Всем добра !

Классное интервью - на каждом моменте - да, да, и у меня также, и я также! Запостил для наших родителей! Спасибо!

Дауд, вы очень приятный и мотивирующий человек

Отличный выпуск👍🏻😁Спасибо.

Что мне помогло из борьбы.... выходить из уличных конфликтов без травм! И второе: когда нет сил и хочется повернуть назад... всё равно идёшь вперёд.

Три года я ходил в качалку после армии ДМБ- 85-87 ел ЭНПИТ тогда так назывался протеин и предназначался для диетического питания и восстановления больных после операций или каких нибудь ещё тяжёлых заболеваний, балка там было на 100 гр. аж 40гр. просто умирал как хотелось быть громилой с банкой 45 см но больше 42 не выходило. И вот как-то раз мой хороший друг в 95-м году пригласил меня в борцовский зал Дзюдо, и всё выйти оттуда я не мог аж лет 15-ть причем первые пять лет это тренировки каждый день, а перед соревнованиями и по две!!! И не нужны мне руки 45 см Димы по 140 ! Уже через 4 года я был больше на 10 кг чем когда качался подтягивался при весе 93 кг 25 раз на брусьях рекорд 70 раз это просто сказка, здоровье перло через край и это без всяких протеинов итд. Борьба это лучшее что может быть для любого человека. ни какой вид спорта так не развивает гармонично как борьба. Сейчас мне 54 года года четыре совсем не заглядывал в зал но...сплю и вижу слово дал себе, что брошу всё и снова хотя бы три раза в неделю буду заниматься. Через неделю точно. К стате МС Я выполнил через 5 лет. Ь

Молодцы ребята, очень классно, мотивирует заниматься

Выпуски всё лучше и лучше становятся! Дауд, красава!

В 47 начал заниматься бжж , первое время очень тяжело было, сейчас чувствую очень хорошо после года занятий

Топ видос)

Дауд у тебя лучший канал по бжж!

Daud is the best 🤙

С удовольствием смотрю ваш канал! Мой тренер недавно прошел обучение (повышение квалификации) у Дауда. Очень полюбил бжж, не ожидал в свои 36 что так зацепит

Крутой выпуск

Пришел в борьбу после качалки. Я думал что я сильный крепкий и выносливый....

Круто, спасибо

В фильме самбо главный актёр сказал такую фразу : У него был брат и у этого брата были друзья они были хорошими людьми, но не могли постоять за себя. Приятно видеть добрых парней с кулаками.

Мне 43, всю жизнь тренируюсь железом, в 39 примерно жутко надоело, старшая дочь КМС дзюдо, решил пойти по тропе дочери, занимаюсь дзюдо второй год, после тренировок реально чувство эйфории!!!))) За пол года скинул 10 кг. Просто божественный вид спорта борьба💪))). Мешают бороться старые травмы, частенько вылетает колено, но с этим можно жить.

Дауд вы абсолютно правы, занимаюсь 2 месяц, сбросил 12 кг. Выносливости прибавилось осень много. 5 боев в ги по 6 минут и 5 ноу ги на данный момент стою без проблем. Джужитцу это круто, борьба круто. Через три недели занятий по Джужитцу я поднялся на Эльбрус несомненно это помогло

Дауд лучший

Огромное уважение Дауду и Саше, но все таки человек с нуля, участник чемпионата мира воркаут, это не с нуля). Хотелось бы узнать про людей действительно начавших заниматься с нуля и в возрасте 40-50 лет ) было бы интересно

Бросаю курить, начинаю гонять вес, собираюсь на бжж, 35 лет подобным не чем не занимался кроме 5 лет качалки. Спасибо за ваши видео 🤙 моя основная боязнь это физуха 😢

Больше 10 лет в борьбе. Дзюдо,джитсу. Травм хватает, с ушами всё в порядке😀. Мешает в прогрессировании но жить можно, куда денешься. Поднимался на Эльбрус, очень помогает. С первого раза не случилось, но при подготовке к следующему подъему использую в основном стандарты подготовки борца. Даже базы хватит.

Спасибо за выпуск

Сходил на первую треню сразу на вас подписался)

Ассаламу Іалейкум ! Дауд,запиши пожалуйста,всю тренировку . От начала и до конца. Хоть в ускоренном варианте . БаракаЛлах

Я очень долго губил своё Здоровье лет 20я чуть не умер в 38 я все бросил и мне нужна была ольтернатива меня пригласили в греплинг в 40 я начел занимается греплингом сейчас мне 43 греплинг для меня как второе дыхание это особенный вид спорта умная борьба мне это сильно помогает

Случайно попал в спортзал где секция по джиу-джитсу, сразу же пообщался с тренером, который мне предложил приходить на тренировку. А Я сразу же взял кимано, в тот же вечер начал тренироваться. Мне 47 лет и мне очень по душе процесс борьбы. Интересно было угнать больше и зашёл на ютюб, где сразу наткнулся на твой канал Дауд. БАРКАЛЛАХ1 тебе за информативные ролики, подписан на твой канал. По прошествии 10 тренировок освоил столько приёмов, что загорелся очень сильно этим видом борьбы. Самое приятное, что тренировочный процесс не утомляет. Надеюсь ничто и никто не помешает мне и дальше заниматься джиу-джитсу, надеюсь Дауд когда-нибудь встретиться с тобой за чашкой чая.

Дауд привет. Очень интересно посмотреть ваш тренировочный цикл. Когда силовые,когда резина,дрилы и борьба. Как строится,почему именно так?

С интересом смотрю Дауда, спасибо за материал. Сам особо в детстве единоборствами не занимался, к сожалению, только греко-римской борьбой около полугода. недавно повел сына на секцию самбо, при этом после детской тренировки тренер предложил взрослым, кому интересно, можно оставаться и заниматься самбо. я начал ходить, возраст 38 лет, вес мой был 128кг, рост 185/, жирдяй одним словом, бока висят, живот, ппц просто.... Представляете какие были ощущения по-началу, задыхался спустя 30 сек после начала борьбы в партере, пульс зашкаливал, это очень беспокоило. После почти каждой тренировки какие-то боли в новых местах (галеностопы, колени, плечи постоянно, и т.д....) Ходил практически заставлял себя, а спустя 3 месяца где-то, когда уже скинул 5-7 кг жира, понял, что мне стало нравиться, иногда что-то получатся стало... В общем я понял, что любая борьба это очень мужское занятие, находится с другим мужиком в противостоянии в момент схватки, это круто, таких ощущений в обычной жизни где вы найдете еще? особенно если сидите в офисе целый день, машина и т.д. Вообще, я конечно мало занимался, но даже на таком сроке заметил, что меняется строение тела, по-немногу, но это есть. Фигура становится более мужская, видимо тестостерон начинает сильнее вырабатываться организмом когда в жизни появляются такие нагрузки, это полезно современному мужику. Однажды в партере потянул шею, потом 2 дня ходил как калич, голова на бок, двинуть шеей не мог, это здорово меня рассторило, решил, что в таком возрасте уже не стоит начинать карьеру самбиста )). Тут еще до этого получил ушиб уха на тренировке, начала скапливаться кровь под кожей, в ушной раковине, просто откачивали шприцом, не помогло, в итоге в стационаре сделали мне надрез, все вычистили, ходил с перемотанной головой неделю (уколы, перевязки), голову не помыть, еще лето.... все еще посмеивались, мол куда ты полез дуралей, какая борьба, этим с детства надо заниматься..... Короче, из-за этого всего тренировки забросил, пару месяцев не ходил, в последнее время начал тосковать по тотами, по борьбе, по мокрому насквозь полотенцу в зале... ))) Сын снова начал проситься на тренировки, (в начале он, походив 2 месяца, отказался ходить на тренировки, ему 4 года всего), сейчас его повел повторно, он получше стал заниматься, не балуется. Я и сам решил, что снова начну заниматься, но не тут то было... Пока я прохлаждался, пацаны наши тоже ходить по разным причинам перестали. Нас изначально то было сперва 6, потом 4 человек всего, а тут и вовсе 2 осталось и тренер взрослые тренировки отменил. Вот так и остался я без борьбы. Жалею, что сразу не понял, как это круто, заниматься единоборствами будучи уже взрослым дядей. Смотрю видео от Дауда, как от удушения защищаться, как рычаг делать... так хочется пойти к тем пацанам, на ту тренировку..... P.S. Сейчас в том же зале вроде по вечерам есть тренировки по BJJ, вроде и можно бы пойти попробовать, но там своя сбитая группа уже, как я понял.... х.з. короче...

Молодцы!

Через два года борьбы Бжж стало образом жизни !

как то пришел к нам в зал первый раз парень на тренировку , тренер всех новичков ставил с +- опытными ребятами .Этот парень видимо решил показать что он хоть и новенький но все же сильный тип!!! и начал дергаться спешить и тому подобное, думаю все понимают как себя ведут подобные новички!!! на мои просьбы и просьбы тренера чуть успокоиться и расслабиться он не особо обращал внимание , вобщем закончилась тренировка тем что это паренек потеряв равновесие вовремя отработки упал своим задом мне на стопу и сломал 3 плюсневых кости после чего была операция и пол года востановления!!! и кстати этот новенький больше в зале не появлялся!

занимаюсь 2 месяца, только начинаю. Вольная борьба. Узнал о существовании таких мышц, о которых и не знал. Особенно, когда болят ахах. Повысилась выносливость, второе дыхание быстрее открывается. Силовые показатели увеличиваются, сброс жира идет, что радует) ну и появились в моей жизни противовоспалительные лекарства и мазь ахах. На самом деле борьба это очень здорово. Как скзазали оба борца - интереснее, чем просто железо качать. Если у вас есть вариант идти на какой-либо вид борьбы - смело идите. Хотя бы попробовать. Всем сил

Хорошее видео

Очень удивлен увидеть Борисова здесь) я уж думал, что он совсем забросил все.

Сам с города... С детства все коникулы в горах, пасли колхозных боран... В село спускались кортошка... С вилосипеда не служил... Купались в речке... В городе пон, ср, пятн секция футбола.., Вт, чт, суб дзюдо... В 14 15 лет реально был машиной - Великий СССР!!! В жизни очень сильно помогает! Сейчас обычная симейная жизнь. ПС сын пройдет тоже самое... Иншалла!

Снимите что - нибудь с борьбой!)

Я ещё не начал. 2 пальца выбил, жду когда начнут норм работать. 😢 есть у нас парни и даже ЧМ по БЖЖ в городе.

За Куплинова в ролике отдельный респект. Люблю этого дядьку

Я альпинист с 8-летним стажем, взошёл на 3 8-тысячника, пару 7-тысячников, а всего на 12 вершин. Мне помогли интервальные тренировки и ... огромный стаж курения😀 Курильщики и внизу живут в условиях кислородного голодания. А марафонцы многие присели, потому что ЧСС 170-180 для них очень непривычная зона.

Банальная вещь: после занятий по БЖЖ прибавляется энергия, увеличивается выносливость и мужская сила, в общем жена довольна))))

Доброго дня! Я как раз хочу пойти на джиу, но напрягает то, что левое запястье не гнется... то есть я на него не могу опереться - если угол прямой. только если угол 120 градусов и более... в общем парюсь, что не смогу нормально выполнять упражнения. :(

44 года. пошел третий год бжж, пару месяцев назад повредил колено, связки, мениск, но сейчас начал опять ходить на тренировки. В первые месяца белым поясом из травм самое популярное были ребра, поясница, колени, тк в группе много было слонов )) Сейчас уже вес не сильно важен. Благодаря бжж выносливость и кардио растет очень быстро, вода лишняя уходит. если бы не пиво )) хотел бы как-нибудь попасть к вам в кемп

Это правда. Когда боролся не единожды с вольником-тяжем... наутро ощущения, как будто тебя били о бетонные блоки)))

Я жил в Якутии там зима 9 месяцев в году, кислородный голод постоянный. Мне это очень помагает в Джиу Выносливость рулит

2,5 года джиу (ги, но-ги) - пальцы вышли из чата, ложные ребра с обоих сторон. Сейчас сижу со сломанной правой лодыжкой. 😂 До этого по молодости серьезно занимался гречкой, потом кудо. Перед джиу так же был кроссфит. Тоже подсох, несмотря на то что особо большим не был. Выносливость серьезно подросла. Поначалу после дриллов уже помирал. Мне 44, если что.

Превращаешься в цепкого, мощного мангуста

Челендж 50 тренировок за 2 месяца, я его сделал. Я принципиальный. Но за 3,5 месяца ))))

Так жаль ,что в нашем городе ваш филиал не смогли оикрыть.

Я гиревик, ходил на Эльбрус уже 7 раз, гиревой спорт - это силовая выносливость

из личного опыта,начал заниматься бжж в 30 лет,до этого никогда борьбой не занимался...в плане тонуса ,физической и функциональной подготовки все круто,но по травмам конечно грустнее...от захватов за ги болят пальцы,от "де ла ривы" заработал мениск в колене,очень болят локтевые суставы,кистевые,от футлоков стопы....продолжать можно до бесконечности.Вывод теперь следующий,сдаюсь во время схватки практически сразу,стоит только оппоненту выйти на болевой,дабы не рисковать!Но чтобы то ни было,я ни о чем не жалею!!!)

Всем привет! Интересно, если в жизни носишь очки на -4 - насколько важно зрение в BJJ / и борьбе в целом? Нужно ли постоянно надевать линзы на тренировки, или со временем необходимость в этом отпадает?

Ставьте лайк, кто тоже поначалу думал, что сможет тренироваться каждый день, иногда 2 раза в день....а потом простыл или травмировался...

Ухи! Про ухи расскажите..

Я тоже 20 лет в борьбе. Но лыжи, или плавание, если выкладываться - это тоже очень сложно.... Чем хороша борьба, ты не можешь филонить, если не умеешь контролировать, а когда умеешь, то можно долго бороться.

На первой тренировке по джиу. При первой моей схватке меня хватило ровно на 30 секунд😂. Потом я задохнулся и чуть не блеванул

Запишите пожалуйста как тренировать шею

До 18 упорно бокс, до 30 для себя бокс и Кадочникова. 30-39 забил и отрастил живот. 39 попал на бжж с 0 знаний борьбы. Сейчас 41, пояс пока белый.

Звук, на много лучше .

Я раньше думал выносливый и более-менее борюсь. На бжж хожу месяц и борясь с такими же белыми поясами они ходят пол года год. Я для них как мешок 😁😁😁. Да и устаю все равно быстрее их.

когда нибудь я запишусь на бжж.Определенно.

а джиу-джитсу и грепплинг можно миксовать? использовать, как дополнение к вольной борьбе?

Здравствуйте, а подскажите пожалуйста, с остеохандрозом поясничного отдела можно бжж или грэпплингом заниматься?

На счёт дыхалки, предполагаю, что джитсу помогает учиться дышать в неудобных положениях. Адаптируются мышцы дыхательные и те что рядом с дыхательными, поэтому сковать дыхательную систему джитсера намного сложней, чем иных спортсменов, кому не приходиться дышать в неудобных позах

В 2006 году попал под машину, слава Богу без переломов. Всё это благодаря борьбе, на уровне инстинктов сгрупировался, что помогло избежать серьёзных травм.

Дайте советы пожалуйста, мне 25 лет, рост 185, вес 63, я отходил 2 тренировки бжж во взрослую группу, сумарно имел 11 спаррингов с людьми сильнее меня по весу, опыту и мышцам. Все говорят, что я слабый, доброжелательно улыбаются и лояльно относятся, все приёмы выполняют размеренно , чтобы меня не сломать. Я вообще не понимаю логику спаррингов, потому что они не дают мне сделать приём, который я смог бы сделать с партнёром моего веса и конституции тела и я теряю смысл заниматься борьбой. Мне бы нравилось заниматься спаррингами с такими как я, чтобы я видел, что у меня хватает силы сделать приём из видео про бжж, но такой возможности создать условия сейчас нет. Я не знаю продолжать ли мне заниматься и терпеть заставляя себя или бросить? В женскую группу меня не возьмут, хотя они моего веса

Занимался муай-тай и боксом . Из-за ударов ногами начались проблемы с позвоночником ( люмбоишалгия ) адская боль при резких ударах . Руками ещё кое как терпимо было бить но ногами и коленями из-за адской резкой боли бить вобше немог . Спорт пришлось оставить делал лишь пробежку по утрам и лечебную гимнастику на позвоночник . Однажды наткнулся на объявление приглашали желающих на занятия грэплингом решил попробовать пришёл в зал на тот момент мне было 37 до этого борьбой вообще незанимался был полный ноль но тренировки выдерживал . Первое время болел позвоночник но после все наладилось . Реально борьба даёт силу сейчас совмещаю грэплинг с Муай Тай для клинча по тайскому занятия борьбой сомое то да и удары стали пожесче .

Думаю, что за лицо знакомое, а это из Челябинска главный воркаутщик...интересно как он борется теперь...

Подписался на Дауда и не жалею! Я-начинающий и у меня вопрос к блоее опытным парням. После интенсивных тренировок по ночам иногда мышцы ног сводит судорога. Как с этим бороться,вернее,как предупредить вероятность такого неприятного сокращения мышц да еще и в ночное время. Пью витамины и для суставов,питание нормальное,возможно,следует исключить тренажерку полностью? Спасибо тем,кого не сильно обременит написать мне совет!

Я два месяца тренировался каждый день кроме воскресенья.

А во сколько лет герой выпуска начал заниматься джиу-джитсу? На вид ему от 28-34. В 31 год стоит начинать заниматься борьбой, уже, примерно, 5-6 лет ведя малоподвижный/рабочий образ жизни и набрав относительный вес? (+8-10 кг)

Я начал сушиться жёстко!

Да я после первых занятий когда чихал, чуть слезы их глаз не шли :) :) :) :) Именно так, словно танк переехал

В бжж надо быть компетитором,тогда и будет самый максимум от всего

Мне 40 . Уже 13 раз сходил . 180-87 кг . Все болит , жена отговаривает мне нравится . Правда сзади как-то повредил рёбра . Короче скорбь соперник был на 12-14 кг тяжелее . Посоветуйте как быть если тяжелее тебя оппонент.

Скажите пожалуйста чем лучше заняться-бокс, самбо или Джиу джитсу?что лучше для самообороны на улице?

👋🏻 есть желание заниматься бжж грэплин мне 33 в спорте новичок

Скинул со 122 до 102 с февраля, переболел ковидом, низкую сетурацию не почувствовал)

подскажите пожалуйста,если очень плохая генетика на растяжку ,что с этим сделать

после годов в бжж, все эти кросфиты кажутся скукотой.

Если занимаешься Grappling/Bjj Мне кажется что Crossfit + плаванье 🏊‍♂️ йога будет очень сильно помогать.

О он в Bali MMA тренил)

Некоторые синие и пурпурные убирают и черных поясов. Просто не получают пояса

Знаю Саню) С Челябинска парень)

С травмой можно бороться ( нестабильность коленного сустава)? Прошу ответить 🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑🛑

Я занемаюсь 3 года БЖЖ и у меня серо-черный пояс

С грыжами можно заниматься БЖЖ?