На работе произошла неприятная ситуация. После работы подумала, ну теперь будут перемывать мне косточки и тут пришла мысль, а не все ли равно тебе. Здорово когда все равно не держишься за всякую ненужную, никчемную хрень. Для меня это такое облегчение.
Долго держалась за ситуацию, хотела мужа вернуть. Потом отпустила. И через полтора года сам пришел, только я уже смотрела с высоты полёта, как Наталья описывает. И видела ситуацию целиком. И что мне такой муж предатель уже не нужен. А когда держалась за ситуацию, то только потеряла много сил и больше ничего. Так что я полностью согласна с изложением психолога и понимаю о чем говорит. Спасибо.
А я за такую же ситуацию держалась тридцать лет. И так поздно поняла, что ради негодяя и предателя потеряла целую жизнь и здоровье! Молодость! Всё самое дорогое для женщины. А самое обидное, что он то того не стоил!
@@ЛарисаЛарина-г6щ понимаю вас, но лучше поздно, чем никогда. Все приходит тогда, когда пришло. Научитесь теперь жить для себя, поверьте, все получится. Я сейчас кайфую от этой возможности. Вся квартира принадлежит мне, кровать, мягкий матрац. Буду делать ремонт под себя, целую комнату оборудую под релакс пространство, йогу. Когда я такое могла себе позволить? Вечно были готовки, стирки и тд. Обнимаю вас.
@@ЛарисаЛарина-г6щочень мало на своём жизненном пути я встречал достойных людей,они просто исключения из правил...Эти люди как изумруды и бриллианты, встречаются редко, а подделок дофига и больше....И можно прожить всю жизнь и так и не встретить такого достойного человека...
Все верно! На себе испробовано много раз. Как только внутри себя успокаиваешься и смотришь на все философски , так все начинает чудесным образом меняться. И самое главное, сохраняешь свое здоровье и нервы в первую очередь. А если , что-то или кто-то не не получается или не возвращается, так радуйтесь этому и поймите одно- это не ваше и сам Бог, Вселенная отводит от вас то, что вам и не на пользу.
Ваш голос бархатный, мягкий, внешность, всё в вас завораживает и успокаивает!!! А то, что говорите вообще шедевр!!! Так глубоко, и в то же время так просто раскрываете любую тему!!! Браво!❤
Возникают ситуации когда мы не можем принять единственно правильное решение и долго ходим по замкнутому кругу. В таком случае хочется, чтобы его за нас его приняла вселенная, и у нас не осталось выбора поступить иначе.
Благодарю за видео и нужное напоминание: "У Бога на тебя есть свои планы и сценарии, которые, как показывает практика, гораздо мудрее и лучше нас, чем думает наш ум)"
надо обесценить ситуацию,человека/не придавать большой смысл/значение.найти увлечение/занятие,которое затянет.тогда и времени не остаётся на воспоминания...проверено...работает на 100%.всё проходит,главное,отпустить с миром...мыслить позитивно...если уходит,в добрый путь/попутного ветра....
Огромное спасибо!Отпускаю, это человек не мой,он меня на сегодня тянет в болото,а всё равно чего-то держусь за него, привычка,беспокойство в душе,а всё так просто, отпустить эту ситуацию надо.❤❤❤❤❤
20 лет только и хотела, чтобы муж перестал пить. Страдали все. Потом кааак поняла😅 Приняла его выбор пить и внутри что-то отпустило. Спокойно развелись, на что никак не могла долго решиться
Я не верю всем тем кто прожив лет по 20 и более ,,теперь покрывают все грязью, все якобы было ужасно..да что ж за лицемерие и враньё!!! Значит столько лет было что то очень хорошее, что и держало, вернее, вы, бабы вцепившись в своих мужиков мертвой хваткой их и не отпускали. Честно говоря, столько лжи .....и главное вот такие выделываются стараясь показать ложное счастье в семье..Я знала на работе одну , а муж то оказался чужим мужем в офиц браке и дочь... Ой не хочу дальше развивать... Тьфу лицемерию и лжи
Я не могу спокойно смотреть как мой муж пребывает в депрессии , он ничего не хочет и превращается в инвалида. Но я не могу проживать его жизнь за него. Время в этом случае разрушительно.
Плохо то, что надо удерживать. Много ресурсов надо тратить , чтобы удержать. Молодой девочкой я была мудрее. Если что-то не так я ретировалась. Когда ребёнок появился , я стала себя ломать. Сейчас очень жалею, но не вернуть.
Как всё сложно! Сложно донести до человека, что нужно научиться отпускать. Мне понравилась ваша история про обезьяну, и я вспомнил свою историю. Хочу поделиться. В моей жизни был случай, когда пришлось однажды ловить убежавшую обезьяну. Она держалась неподалёку. Но, к сожалению, охотники мы никакие. В конце концов сделали 2 скворечника. Насыпали немного конфет в них и оставили. Ушли пить кофе, а через некоторое время вернулись. На поляне сидела обезьяна у которой на правой и на левой передних лапах было по скворечнику. Убежать она с ними от нас не смогла, потому что не хотела отпускать свою добычу. Возник вопрос: ,как снять безопасно скворечники? Оказалось всё просто. Предложили пакет с остатками конфет и она очень быстро освободилась от своих странных ящиков. И даже немножечко стала нам доверять. Вывод из этой истории очень прост, увидев альтернативу мозг сам сделает правильный выбор. Главное, чтобы этот выбор был.!!
Поняла для себя следующее, делай , что можешь и будь , что будет , насильно мил не будешь, все правильно , если это твое , оно от тебя не уйдет , прожили 31 год , но все равно человек предал и ушел .
То же самое и у меня, влюбился через 28лет совместной жизни,я поняла, что насильно мил не будешь, хоть и страдала,так теперь он таскается каждый день,просит проще😢ния,но уже я разлюбила,адьес.
Очень актуально для меня! Очень хотела переехать в теплую страну, но ничего не получилось, почти два года я мечтала, все делала для этого, но все никак... Я отложила этот вопрос с прошел год , а я уже не хочу никуда переезжать. Есть другие мысли , более мудрые )
Экхарт Толле: "тотальная сдача". Сначала думала, что чтобы сдаться ...тотально, надо как следует устать. Но потом, мал-помалу, надоело ждать ...усталости:) . Поняла, что надо психику тренировать. Она, зараза, психика эта, никак не хотела поначалу ...тренироваться! Но я её заставила, блин! В результате, происходит что: я смотрю - дилема опять ...наигнуснейшая. Так я срочно "впрягаюсь" в какой-нибудь образовательный процесс. Вязать так вот научилась. А одно время купила стеклорез! - сколько стекла извела, пока ровно и не треснув нарезался! И во время этого действа надо психику замотать в одеяло и не выпускать. Как перестанет дрыгаться, можно и нормально, "по-человечьи" , уже с ней разговаривать.
Опыт показывает,да,лучше отпустить на время,если это действительно необходима,через паузу,как правило,мы пересматривает отношение к этому вопросу и , возможно,мы находит вариант ,в отшлифованной форме, немного в другом формате и , тогда,вы возвращаемся вновь к вопросу,но немного изменному😊
Тема интересная, но хотелось бы не только метафор, а примеров из практики или хотя бы гипотетических. Единственное , что не вызывает сомнений, и вписывается в логику « отпусти» это партнёрские отношения. Тут , конечно, никого держать и держаться самому за кого-то ни к чему хорошему не приводит. А вот как это проиллюстрировать с обычными и не совсем обычными делами в жизни? Как остановиться и прочувствовать, что надо отпустить ?
Дааа, вот, к примеру, наследственные дела. Отпустишь- упустишь, останешься с носом. Мой братец не отпустил и получил почти всё ( ещё и имел наглость предложить мне от своей четвертинки отказаться в его пользу), а я расчитывала на порядочность и родственные отношения-" отпускала". Доотпускалась. Теперь кусаю локти. Но, видимо, так мне и надо. Разочарование в самых близких жестокая вещь.
Если вы находитесь на чужой территории, в плохих отношениях, если вами пользуются, этот метод не сработает. . Если нет работы, жилья нет и не за что его купить, вот проблема... Один человек, сидит дома, ничем не занимается... Отпустить ситуацию и она тебя тоже отпустит. 😂 сиди и сиди, оно само придёт, постучиться в дверь ... Простите, у меня так никогда не было. Лёгкие проблемы можно и отпустить. А серьёзные... увы, требуют активной позиции. Но, может быть, я ошибаюсь...
@@lastochka_vesna Отпустить внутри. А если чувства переполняют, мысли появляются не очень хорошие... Заткнуть их можно, но это не поможет. Отпустить, в этом смысле, наверное переварить, что тоже не всегда легко и не всегда получается.
Может придёт , может не придёт 50%50. Иногда смотри не смотри на ситуацию, но финансовые зависимости диктуют свои условия. Если финансово не зависим- делай, что хочешь! Потом разберёшься, если захочешь. Может и не захочешь. Можешь и головой, можешь и другими частями тела. Ты независим
Бывший ушел, бросил с детьми, а еще и на деньги. Вместе строили дом, теперь дом его, а кредиты на мне с детьми. И я никак не могу отпустить эту ситуацию. Да черт с ним, мне он не важен, но то, что я плачу за его дом меня не оставляет. Я уже 3 года сужусь, суды отказывают, а ему все равно и он даже на суды не ходит, я уже все инстанции пробежала, бьюсь как рыба об лёд и все бестолку. Устала, но отпустить не могу
@@user07h21v может, я тоже думала, что закон на моей стороне, но нет. Мы были не в браке. Почитайте судебную практику. Суды расценивают это подарком, мол надо было сразу долевую собственность оформлять. А я просто любила и боготворила человека и даже не могла представить, что он может быть крысой
Как отпустить то,когда умирает долго болевший муж. Теперь,когда он умер, я думаю,что он мне изменял в молодости,когда у меня к нему были большие чувства. Никто не говорил,но я это чувствовала. Он уже был болен и я его этими вопросами не беспокоила. Теперь обидно за все. Отпустить не могу.
@@АННАСочкова-ь1г ищите плюсы, уверена, они есть.. Например, что у Вас впереди есть время и проведите его счастливо, другой возможности не будет! А прошлое это прошло. Его уже нет и не вернуть
@@ЛисаПатрикеевна-я5ф спасибо Вам за ответ. Пока тяжело смириться и думать о том,что впереди что то хорошее ждет. Ничего не хочется уже. Грех говорить,жить не хочется.
То что мне дано было бесплатно это беспроссветный мрак.....и отсутствие какой-либо ответственности со стороны родителей. Там не за что держаться. Слава богу хватает мозгов работать над собой. Оглядываясь назад, да и вокруг, понимаю, что ни себе нельзя доверять, ни миру. Всё время включать голову и искать информацию.
Человек, в которого я зачем-то 'вцепилась' о моем существовании имеет смутное представление, потому, если я отпущу ситуацию, то в этом случае ничего точно не произойдет. А хочется чуда, а не просто забить 🤷♀️
Верно! Порой жизнь преподносит удивительные сюрпризы.. иногда приятные, иногда не очень. Но даже неприятные сюрпризы в итоге всегда оборачиваются в позитив, если мы будем готовы его принять. Порой мы вязнем в рутине и перестаём видеть прекрасное вокруг, жизнь теряет краски, кажется, что ничего не радует. Но только мы сами решаем, будут это яркие краски или только чёрное и белое. Поэтому так важно находить хотя бы 10 минут в день, чтобы ощутить момент здесь и сейчас. Именно такие моменты дают ощущение ценности жизни и желания наполнять её только лучшим, натуральным, чистым, настоящим. А познание себя (например, с помощью теста Воликова) помогает вычленить главное и сосредоточится на том, что действительно важно именно вам. Нет лучше чувства, чем понимание того, зачем вы просыпаетесь каждый день, а главное - что делает вас счастливым, и заниматься именно этим, несмотря на все окружающие обстоятельства.
Отпустить ситуацию, искать новую работу - и найдётся ещё лучше. А можно не отпустить - сидеть, отчаиваться, впадать в депрессию, по этой причине не замечать ничего, никого, постепенно впасть в полное отчаяние. Выбор - ваш. Об этом идёт речь в этом видео.
Всё хорошо сказано, отпустить и не держаться. А как это сделать то? Умом понимаю, но чувства и мысли тяжело убивать. Отвлекаюсь как могу, работа, друзья, йога, но ....очень тяжело это всё
Не изменится ,в лучшую сторонону ,а может так и останнтся ,так как тебя не устраивает .Нужно действоватьт,что бы не застревать в ситуации и не терпеть.
А если тебе предложили заработать, но для этого тебе нужно сделать к примеру( связать штук 5 свитеров). Только с этими свитерами ты сможешь попасть туда где ты сможешь их продать и заработать. Не сделаешь , не попадёшь. И понятно , что ничего не заработаешь. И другого шанса у тебя не будет. И у тебя для этого две недели. Ты начинаешь вязать , у тебя не получается, ты снова начинаешь, не получается. Как в этом случае отпустить ситуацию?
