Практика арт-терапии - это сильный и простой в использовании инструмент психологической самопомощи. В видео находится 3 техники, которые помогут вам разобраться в себе и проблемной ситуации.
Я искала другую технику арт терапии, но когда наткнулась на "моё предназначение" для себя поняла вау, мой предмет это микрофон, который подарил мне брат, мне нужно вдохновлять людей используя микрофон. А я занимаюсь непонятно чем...😭😭😭