3 шага к победе над абьюзом. Психологическое насилие в отношениях 

Я живу 35 лет с таким человеком.Становится только хуже.Я немогу ничего высказать,начинает орать и во всем меня обвиняет.И что то ему бесполезно говорить,хоть какая у меня реакция -он просто не видит и не слышит.

Соглашусь, что и жертве нужно брать ответственность за то, что она жертва. Я не оговорилась: признать все то, что привело в такие отношения, и выйти из них в 99%. Остаться и сопротивляться- это дорого может стоить. Кстати, и выйти из абъюссивных отношений очень трудно.

Спасибо вам,Дмитрий, за видео. Много лет у меня ушло на проработку родительского сценария,но в 43 я встретила эмоционально зрелого мужчину из здоровой семьи. Остаётся одно НО-это моя мама-абьюзер,которая пытается достать меня своей агрессией даже на расстоянии 10 000 км. Даю ей отпор и молюсь. P.S. Ваше видео как раз вовремя,т.к. я третьи сутки посыпаю голову пеплом от того ,что дала ей эмоциональный отпор на её переворачивание фактов и обвинения меня в её же собственных поступках. Она у меня жёсткий манипулятор,вруша и шантажист. Теперь отпустило. Моя реакция нормальная и здоровая

Мой юный поклонник изводил ревностью, проверял соцсети, выхватывал телефон, чтобы проверить архив, выпытывал про прошлое. Требовал внимания и уважения. Но я старше, хозяйка бизнеса и ценю свои границы. Выдавать реакции ему бесполезно, пыталась расставаться раз в месяц. В результате сказала что он толстый и мы расстались. Надеюсь забыть

Вы правы!Даже если расстались,продолжаешь взаимодействовать. Да,много сил и времени потратила на востановление себя и ребёнка.Давно поняла что отпор нужно давать здесь и сейчас,иначе не приземлится. Хорошо когда условия позволяют(не на людях) Случай в метро.Так сложилось что вместе по пути ехали,на работу.В час пик,в вагон народ заходил,и одна женщина на ногу ему наступила.Он на неё наорал,послал.Но дело этим не закончилось.Он потом мне такие вещи выговаривал🤦‍♀️Вы бабы такие сякие и прочее. Я попыталась поменять тему его причитаний,потом попыталась немного смягчить,ну случайно она наступила,равновесие не удержала и т.д.А он всё по нарастающей,всё громче и громче.В итоге я ему крикнула чтобы он догнал тот вагон с женщиной и ей мозг выносит,а меня пусть оставит в покое. И что Вы думаете?😂Люди-то кругом,а одна из проходящих ему и говорит:Как вы живёте с этой женщиной? А у него крылья выросли и считает что он правильно себя ведёт.Конечно-же он почувствовал поддержку что я истеричка,почему бы и нет? Очень часто я умалчивала к месту чтобы не размазывать его грязь на людях,и как правило он и затевал надо мной шаржи вне дома.Хитрец. А теперь всё по ситуации,успокоится быстро-значит хорошо,а если нет-молчать не буду. Когда его пальчики оказались однажды на моей шее(по причине того что встала на защиту ребёнка,от его истерики дочь в обморок упала)никого из этих окружающих небыло рядом,жаль только что ребёнок это видел.Сколько трудов было вложено в психологическую работу с ребёнком. И,да,потом бесполезно беседовать,как об стенку горох. А учится с ними взаимодействовать нужно.Понятно что со стороны,вне дома,мягко говоря,такие противостояния неприемлемы,но иногда необходимы. Таким он стал когда стал управленцем в компании.Он много книг по управлению перечитал,даже запрещёнку где-то находил.Перемешал инфу из МД,разбавил потом изотерикой🤦‍♀️ Когда я устала самокопанием заниматься до тошноты,я втихаря у него брала книги,перечитала,изучила.Поняла откуда ветер дует и где эта мерзость выросла.Теперь получает отпор его же орудием.Как только он пытается мне в мозг залезть(перепрошить),а я ему:Да всё верно говоришь,только ты недочитал то-то и то-то.А речь о другом.Вот что значит прыгать как проститутка через абзац. Теперь не осмеливается самоутверждаться.Но я наслышана о том как он ведёт себя с подчинёнными.Увы.

Спасибо большое, Дмитрий! Абсолютно согласна!

Шикарное видео! Большое спасибо❤. Я так и чувствовала, что правильно делаю, когда даю отпор на неуважение и нападки. Хотя на исповеди все же исповедовала потом такой гнев защитный и эмоциональный. Оказывается он в данном случае полезен. ☀️

Спасибо за информацию 🙏

Мой бывший нарцис. Он намеренно причинял боль. А я эмпат, но не "терпила". Я сразу же ему высказывала, что мне не нравится и не подходит, а ему как горохом об стенку. На диалог никогда не шел. Все построено на моем ресурсе. Я его выгнала. На другой день переехал к другой. Она сильнее его. Теперь он молчит и боится. Вот как бывает!

Дмитрий, спасибо огромное!!!

Я породила абтюзера, я и "убила". 10 лет назад дошло, что на меня давят, прогибают, испытывают на прочность, на сколько я могла позволить. Интерес в глазах появился, когда тарелка полетела в стену в его сторону. С тех пор не разрешала язвить и насмехаться над собой, научилась с большим трудом говорить нет. Ответная реакция мужа моментальная в положительную сторону. Много раз говорить не приходилось. Наши отношения с годами стали более зрелыми. Учимся любить друг друга дальше. В браке 25 лет)) Начала курс самопринятия. По тесту показатель 5🤦 Есть большая надежда научиться любить свох близких по настоящему.

Спасибо, Дмитрий! Я пересмотрела видео несколько раз! Вы мне открыли глаза- я как, Франкенштейн, создала «монстра» и сбежала от него, а теперь страшно.

Еще мое наблюдение: если на выпад абъюзера ответить гневом, как Вы советуете, то обидчик поймет, что его выпад достиг цели, дал результат. Он хотел вашей вспышки? Он ее получил. Конечно, нужно сопротивляться, но иметь ввиду, что ответный гнев только подогревает абъюзера. Он может на время отступить, но для того лишь, чтобы найти новые способы.

Очень актуальная тема для меня, но пока неразрешимая. С первым мужем абьюзером прожила 17 лет, рассталась после тяжёлой болезни и была счастлива. Вышла второй раз замуж, через некоторое время он начал мучать меня эмоционально-криками, несправедливыми обвинениями, очень неадекватным поведением в отношении детей. Возможно я «вырастила» абъюзера, но я очень сопротивлялась, давала эмоциональный отпор и продолжаю давать. Но от этого он только больше заводится, а у меня сил больше нет на эти все эмоции. Вот он «наехал» на меня эмоционально, а из меня как будто кровь всю выкачали, сил нет, иду и ложусь в кровать. И лежу в отупении. И снова серьёзная болезнь. У меня просто больше нет сил эмоционально реагировать.

Я ушла в один день от такого человека, добавив в черный список везде. Строю новую жизнь. Молодость и новая жизнь в моих руках 😊

Когда-то моя соседка скрутила своего супруга, к пню где уток рубила прижала как утку и сокиру перед глазами воткнула....больше её он не оскорблял. А, она потом позже говорила, зря я столько терпела, если б знала, что так можно... Представляете, сколько у человека накопилось... конечно это ужасная история...Но в ней есть что-то. 😢 Печально. Дай Бог, каждому жить в здоровых отношениях, что бы подобные манипуляции не понадобились

Спасибо вам, Дмитрий! Очень чётко и применимо на практике.

Была дважды в браке с абъюзерами. От физического абъюзера ушла почти сразу, а вот от ментального только через 12 лет. И только в последнем этом браке стала понимать, "что, где, когда" Вот не уверена, Дмитрий, что жертва, изменив поведение, перестанет быть жертвой. Только уход. Правда, это может быть мать, сын, дочь. С ними не разведешься, ну, до определенного возраста. В любом случае- уход, сепарация.

Благодарю вас

Спасибо стало намного легче!!!!

Если отвечаю ему также эмоционально, то просто потом как выжатый лимон, понятно что он тоже отрезвляется ненадолго, но для меня это тяжело, потому что мне проще обьяснить все на словах

Некоторым скандалы это как спорт: спор ради спора. Конечно, надо в этом убедиться, всячески проверить. Чтобы не возвращаться и весь этот сериал не запускать

Я каждый раз не ленюсь и отвечаю на грубость и вспышки мужа, но результатов нет. На время затихает, а потом по новой. Пыталась объяснять в минуты примирения, что со мной так нельзя, неприемлемо. Делает вид, что понял, и через время все повторяется. А сегодня вообще пытался перевести стрелки на меня и говорил, что это я люблю страдать и слишком реагирую, а он такой, какой есть. Значит все бесполезно и надо уходить? Я больше не могу это терпеть.

Дмитрий самое интересное, что священники говорят надо сдерживать гнев. Что скажете на это?

А как реагировать на то, что игнорируют меня и "наказывают молчанием"? Я пытаюсь выйти на диалог, а человек уставился в телевизор и прикинулся, что не слышит?

Нормальний человек сам не захочет стать абюзером,ему даже в голову татое не придет

Особенно понравилось честность 19:14 потому что таких мало 😂

Я была на занятии в школе о том, как реагировать на абъюз Детей учили, что делать, если тебя обижают. Речь шла не о физической обиде. Ну, кроме "сказать взрослому", там советовали 1. игнор 2. свести на шутку 3 согласиться 4.уйти Это США. Я пробовала- ОЧЕНЬ действенно.

В недавнем прошлом был опыт с скрытым обьюзером. Характеристика внешнего вида: рост 1, 90 см, осанка искривлена, взгляд стекловидный, есть зависимости - алко и никатиновые. Слова: сарказм, сплетни. Психологические: невротизм с шизоидальным уклоном,

А я не верю что человек изменится в 45 лет

Здравствуйте! Скажите пожалуйста как поступить по отношению к человеку который шизофреник ? По началу было более менее нормально, но через несколько лет состоянии резко ухудшилось, появилась агрессия и неадекватность, и этот человек упорно не желает полечиться в соответствующей больнице !

Всегда жертва найдёт своего абьюзера, более того она чаще всего видит в этом героизм в своём лице. Эти жертвы чаще всего не расстаются с ними, находя кучу причин почему они не могут это сделать… Более того они рожают там несчастных детей, которых не могут защитить и страдает ещё больше людей… дети - это самые невольные участники этого ужаса, из которого они в силу возраста не могут уйти… Хотя «жертвы» чаще всего говорят что они живут ради детей.. Ради детей нужно уходить из этих отношений…Нормальная женщина уведёт своё потомство из места, где им опасно находиться…

А что делать когда это не муж, но он из твоей семьи...И, как быть, если угрожают расправой, как защитить себя? Ведь даже обращение в милицию не даёт никаких гарантий. Дмитрий, я буду ждать вашего ответа! Спасибо за видео

А если это мама? Которая каждый день так себя ведёт, считая что имеет полное право? И никак не переубедить, потому что считает, что всё обоснованно🤔

Когда даю ему эту обратную связь, он говорит вечно чем то недовольна и начинает свое поведение чем то оправдывать, что он не просто так себя ведёт и начинает сам во всем обвинять

Читал,что переделать абьюзера маловероятно,так как потери при отказе от абьюза для него ощутимы,а приобретения сомнительны.Тоже психолог писал.Может и не православный.А есть ведь и не орущие абьюзеры,типа тех,о которых в комментариях рассказывают,а вежливые,но с такими людьми постоянно в напряжении,это выматывает очень.

Человека прет от злости и распущенности и сдерживать он себя не собирается , его все устраивает.

Но все же, наблюдая за родителями, понимаю, что папа не на ровном месте орет на маму. А когда она удивительным образом контролирует или достаёт или не пытается жить своей жизнью - точно не могу выразить. Он ее таким образом отшивает что ли. А она потом сидит страдает, так как не может защититься. Сложная тема.

В этом маленьком городке Елец я столкнулась с таким жесточайшим абьюзом со стороны пиарщиков нарциссов, что у меня началась депрессия, их методы пиара Нарциссов предполагает не только эмоциональное настлие сприменением НЛП и гипноза, но явно противоправные действия, как прослушка телефона, взлом , кражи с проникновением в квартиру и тд при полной отсутствии реакции со стороны полиции😅😮

Я с таким человеком который оскорбляет унижает со дня свадьбы . И удержалась только ради сына,, уже 32 года. Да он всё для себя себе, я на втором плане, мне и не надо будто, обязана только ему а он нет,, а тут надоело, всё и его оскорбления меня моих родственником,, сказала хватит все высказала, но сначала по хорошему несколько месяцев говорила, бесполезно потом, уже ч нажимом, бесполезно, не понимает что мне вообще что-то надо он привык что все крутится, возле него и как мне ,, и вдруг что то не нравится,, я сняла все зависимости от него стала питаться отдельно, он отдельно деньги его у него мои у меня, всё отдельно себе готовлю ему нет и так уже три месяца,,, не общаемся, начинала разговор каждый раз не он а я и я виноватая опять и я должна исправляться а не он,, ну в общем попробую что получится,, ну вроде начинает понимать, потому что всю заботу сняла о нём всё отдельно, как соседи,,, а задумывается потому что сказала ты получишь то что мне даёшь сам, а он ни чего не даёт,, ни как не выражаеет своих,,чувств ,,, пусть побудет без всего , как я, без внимания без заботы без теплоты без разговоров душевных,, и попирается консервами,,.. Может поймёт что я чувствую .. Так что начала так действовать три месяца назад,, и вот увидела этого доктора,, браво... Спасибо за утверждение того что я делаю правильно,, с ними так и надо,,,

В какой то момент исчез диалог, потому что немогли найти общий язык. И вот иногда как начнет орать, просто потому что каждый при своем мнении. А проблемы копятся как снежный ком.

Во только зачем не говорить просто "психологическое насилие", а надо обязательно использовать иностранное определение.

Психопату БЕСПОЛЕЗНО ДАВАТЬ ОБРАТНУЮ СВЯЗ. ОН ОРЕТ КАК РЕЗАНЫЙ, ПО 5 ЧАСОВ ПОДРЯД. И задавит женщину своим ором. Вывод: только уходить от психопата. Везет тем, кто имеет возможность отселиться от него. А если Нет такой, возможнлсти- то здоровье у жертвы может закончитьсч. И тогда в итоге только смерть.

Вот я никак не пойму. Все психологи говорят о диалоге: "Если тебя не устраивает поведение партнёра, выскажи ему, обсуди, и он должен изменить поведение." Разве это не утопия? Кто способен взять и вдруг измениться? Поведение - это закоренелые шаблоны из детства, или патерны, диктуемые типом нервной системы. Изменить это КРАЙНЕ СЛОЖНО. Я не видела, чтобы люди менялись, горбатого могила исправит... Отзовитесь, кто видел людей, изменивших своё поведение?

Дмитрий, почему в Росси люди злые, а в других странах добрее?