עקבו אחריי בפייסבוק,טיקטוק ואינסטגרם לעוד טיפים ותרגילי כדורגל @dfootballtraining1
3 תרגילים הטובים ביותר לשיפור המסירה ונגיעה ראשונה בכדור מול הקיר
אימון אינדיבידואלי ללא צורך בפרטנר או ציוד מיוחד. אפשר לבצע לפני אימון אישי או עם הקבוצה או הוספה לכל יחידת אימון אחרת כחלק מתוכנית האימונים שלכם.
הקפידו לבצע לפחות 50 חזרות בכל תרגיל
מגוון תרגילים בחדר כושר- • Video
17 сен 2024
