3 وصفات صحية لدهن الخبز مربى بدون سكر غني بالاوميجا 3 ||HEALTHY CHIA JAM 🏷🏷ملاحظة🏷🏷 🌱مدة الاحتفاظ لا تتجاوز اسبوع. 🌱للاحتفاظ به مدة اطول يمكن اضافة زيت الزيتون في مربى البرقوق و التين. دمتم سالمين😊 #chia #jam #وصفات_صحية_الخبز_مربى
@@basmazina2842 اختي الحبيبة اتبعي محمد الفايد ستستفيدي كثيرا واتركي السكر والحلويات والطماطم المعلبة كل ماهو معلب اتركيه خاصة الدجاج اللحم اكثري من الخضر خاصة القرنون والفول الاخضر كل الخضر جيدة والجوز كليه بكثرة وأسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك ارجو ان اكون أفدتك اختي
