Тёмный
No video :(

3 Cách Tăng Cân Cho Người Gầy Bằng Sữa Đặc Tăng Vù Vù Chỉ 10K/Ngày 

ĐTT Thủy
Подписаться 72 тыс.
Просмотров 1,2 млн
50% 1

Sữa đặc có thành phần chính gồm sữa bò, đường, chất béo. Do đó, nó chứa nhiều vitamin và khoáng chất, cung cấp năng lượng dồi dào khi tiêu thụ. Sữa đặc giàu đường, protein và chất béo nên rất có lợi cho việc tăng cân.
Trứng gà là món ăn có hàm lượng dinh dưỡng cao hỗ trợ đắc lực cho người gầy trong hành trình chinh phục cân nặng.
Trứng là một món ăn lý tưởng được sử dụng cho nhiều đối tượng từ người mới ốm dậy, trẻ em, người già, cho đến phụ nữ trước và sau sinh…
Nếu như bạn đang có kế hoạch tăng cân trong thời gian tới, dưới đây là một số gợi ý hấp dẫn về cách kết hợp sữa với trứng gà, mật ông...giúp ăn tăng cân, mà bạn có thể tham khảo, để nhanh chóng đạt được cân nặng như mong muốn.
Chúc các bạn thành công

Опубликовано:

 

21 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4,4 тыс.   
3 года назад
Thuỷ thương chào các bạn, đây là video Thuỷ mới làm youtube nên chưa hoàn chỉnh lắm, có gì các bạn bỏ qua và tiếp tục ủng hộ Thuỷ nha. Thuỷ cám ơn rất nhiều! Các bạn áp dụng cách tăng cân này chú ý nếu bụng yếu hay không chịu sữa các bạn uống sau ăn 1 giờ, pha nước thật sôi hoặc cho thêm gừng tươi nha! Mình đã thử và cho kết quả rất cao nếu các bạn áp dụng đúng, kiên trì kết hợp ăn uống và tập thể thao đúng cách sẽ có dáng đẹp hơn. Thủy chúc các bạn thành công. Cân nặng chuẩn =số lẻ chiều cao x 9/10 VD 1,60met=60x9/10=54 cân
@haphuong5584
@haphuong5584 3 года назад
Mình uống 2ly một ly sữa chanh mật ong trứng gà và 1ly sữa trứng gà trong một ngày có dc k ạ
3 года назад
@@haphuong5584 được nhưng em nên chia mỗi ngày một trứng thôi em nha, vì em không nên uống quá 4 trứng/tuần nè.
@huyenluu3398
@huyenluu3398 3 года назад
Uong vào luc bao có tac dung v c
3 года назад
@@huyenluu3398 Sáng 1 ly chiều 1 ly e nha, nhớ kiên trì mới có hiệu quả cao nè!
@longca5152
@longca5152 3 года назад
Cánh một ngày uống một ngày hả chị uống sau bữa ăn tối một tiếng hả
@huntermn7996
@huntermn7996 2 года назад
3tháng trước em 38kg nhờ tập luyện ăn uống và uống sữa nay em lên gần 12kg rồi chị hiện nay em gần 50kg cảm ơn chị 🥰
2 года назад
Hì hì nghe vậy c rất vui và c biết em rất kiên trì. Nếu áp dụng đúng và em tập luyện có khoa học em đã thành công. Chúc mừng em nha!
@Bobonbon-Fanbongda
@Bobonbon-Fanbongda 2 года назад
Con trai có làm cách này đc k ạ. Thanks
@lephihung9686
@lephihung9686 2 года назад
Uống cách nào thế em ơi.
@huntermn7996
@huntermn7996 2 года назад
Anh cứ chia 2 ngày 1 ly trứng mỗi buổi tối trước khi ngủ uống thêm 1 ly sữa ông thọ + nước sôi, ngoài ra anh phải ăn nhiều vào chia bữa ẩn ra làm 5 cử 1 ngày 21h 22h ăn cứ ăn thêm 1 cử tối nữa, cứ ăn đều đặn 1 2 tháng anh có thể lên 3 4kg
@beheo921
@beheo921 2 года назад
@@Bobonbon-Fanbongda ai cũng uống đc mà bạn
@tranthiut8422
@tranthiut8422 7 месяцев назад
Mình đả làm thử và đả tăng cân trứng+sửa giờ quay lại cm .cảm ơn bạn
7 месяцев назад
Cảm ơn bạn rất nhiều nha! ❤❤❤❤❤❤
@TV-gx1qm
@TV-gx1qm 9 дней назад
Ko có trung ga mình. Làm trung ga nong nghiep dc ko chi ??
@anhhuy3187
@anhhuy3187 2 года назад
Cảm ơn người đẹp.mình cũng vừa bỏ thuốc.giờ muốn tăng cân lại gặp người đẹp chia sẻ bí quyết tăng cân mình sẽ áp dụng xem sao.cảm ơn người đẹp chúc vui vẻ hạnh phúc
2 года назад
Cám ơn bạn rất nhiều đã xem video, Chúc bạn nhiều nhiều sức khỏe, thành công trong cuộc sống
@thangtang9568
@thangtang9568 2 года назад
Cách của bạn này rất hiệu quả chi phí lại thấp nữa , mik 1m65 trc nặng 45kg nhờ ăn uống khoa học giờ nặng 60 kg rồi Các bạn có thể học theo phương pháp này nhé , bạn nào có điều kiện thì nên thay đổi nhiều món ăn đa giạng đi cũng đc miễn sao là tối thiểu người các bạn nạp năng lượng 1 ngày khoảng 3000 calo đối với những người làm việc vất vả cả ngày . Các bạn có thể lên google tìm hiểu các món ăn chứa nhiều calo mà áp dụng . Chúc các bạn thành công
2 года назад
Bạn nói rất chuẩn, cảm ơn bạn cùng chia sẽ thông tin hữu ích
@nhunghoang2367
@nhunghoang2367 Год назад
Chị cho em hỏi Trứng gà và sữa đặc thường uống vào buổi sáng tốt hơn hay buổi tối tốt hơn ạ. Em xin cảm ơn ạ
Год назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@tuanluu8411
@tuanluu8411 2 месяца назад
Chia sẽ của bạn rất hay. Toàn thứ tốt cho sức khoẻ nếu như ko lạm dụng. Nhưng mọi người phải hiểu là bổ sung cho cơ thể, hỗ trợ tăng cân nhé. Chứ ko phải là cứ uống là lên cân. Còn phụ thuộc vào dinh dưỡng trong bữa ăn 1 ngày . Thể dục thể thao , ngủ nghỉ đều đặn , tinh thần thoải mái. Thì mới chuẩn là lên cân an toản và khoẻ mạnh.
Месяц назад
Cám ơn bạn rất nhiều đã xem video. Chúc bạn 1 ngày nhiều sức khỏe, vui vẻ, thành công trong cuộc sống
@thanhcong8175
@thanhcong8175 2 года назад
Giá mà c tạo 1 nhóm cho người gầy tăng cân , rồi sáng cùng gọi nhau dậy tập thể dục sẽ có thêm động lực và cùng nhau trao đổi kinh nghiệm kết quả vào đó thì tuyệt a
2 года назад
Được vậy thì còn gì bằng nè, hay mình lập nhóm hen, cùng nhau trao đổi kinh nghiệp sẽ đẹp hơn nè
@thanhcong8175
@thanhcong8175 2 года назад
Ủng hộ luôn c ah
@thanhbinhnguyen5803
@thanhbinhnguyen5803 2 года назад
E đag cần tăng cân c ơi
@hoanguyenkim7502
@hoanguyenkim7502 Год назад
E ủng hộ c ơi. E cũng muốn tăng cân, cũng muốn có 1 bài tập thể dục ạ
@thanhthuy6326
@thanhthuy6326 Год назад
@ chị ơi mình lập nhóm tăng cân chưa ạ
@bichngoctranthi401
@bichngoctranthi401 2 года назад
Em đã quay trở lại, 2 tháng trc e 40kg - 1m63, nhờ ăn uống theo cách này h e 45kg, e sẽ kiên trì cố gắng lên 50kg để tự tin mặc những kiểu đồ e ưng ý.
@inhle3918
@inhle3918 2 года назад
em làm cách nào trong video vậy
@bichngoctranthi401
@bichngoctranthi401 2 года назад
@@inhle3918 em kiên trì uống sữa vs trứng á. Tuần e uống có tầm 3 trứng thôi, nếu mà uống tầm 4,5 trứng chắc mau mập hơn. Mà có điều e thấy uống nhìu quá ko tốt. Với e ăn khuya nhìu hơn, ngày nào cỡ 11, 12h e cg ăn khá đầy đủ, đủ rau, thịt, dù e ít ăn cơm nhưng e ăn nhiều đồ ăn
2 года назад
Chúc mừng em, nghe em nói thì em rất cố gắng và có kết quả như mong đợi, em kiên trì thêm nha! Để mặc được những bộ đồ mình thích, em là động lực rất lớn cho nhiều bạn đang muốn tăng cân đó
@thuycam2296
@thuycam2296 2 года назад
Mập đều toàn thân không ạ....chứ em sợ mập mỗi mặt với bụng quá 😿
@hellohello5395
@hellohello5395 2 года назад
@@bichngoctranthi401 có kích thích thèm ăn ko bạn ơi
@cubintv1007
@cubintv1007 Год назад
Con thấy cách của cô vừa tiết kiệm vừa ngon nữa video rất hữu ích cảm ơn cô thuỷ đã chia sẻ video cho cộng đồng
Год назад
Thương con ghê, nhỏ mà nói chuyện rất có duyên nè, cô chúc con ngày càng xinh đẹp nha!
@user-if9np5ef8e
@user-if9np5ef8e 9 месяцев назад
Uống bao nhieu lau chi
@LinhLE-ot9hd
@LinhLE-ot9hd Месяц назад
Uống vào lúc nào thì tốt/ cảm ơn chương trình nhiều ạ
Месяц назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@ahongmohamed1458
@ahongmohamed1458 2 года назад
nhìn cách thủy hướng dẫn cho tăng cân , thấy đơn giản chị rất muốn tăng cân , chúc thủy được nhiều thành công cho , video tiếp theo nhé .
2 года назад
Mình thử rất nhiều cách và tìm ra cách hiệu quả nhưng chi phí thấp nên muốn chia sẽ cho những bạn cần. Thuỷ cám ơn bạn rất nhiều vì đã động viên Thuỷ.
@meovatcuocsong252
@meovatcuocsong252 2 года назад
ui,gặp được bài này,em phải áp dụng luôn mới được,cảm ơn bài chia sẻ của chị thủy
2 года назад
Cảm ơn bạn ghé xem kênh, chúc bạn thành công
@linhgia8325
@linhgia8325 2 года назад
Mẹ cháu bị trào ngược dạ dày thực quản bị dắt ở phần cổ bị đau lóng rát cô có thể chia sẻ bài thuốc trào ngược dạ dày cho mẹ cháu được không cháu cảm ơn cô nhiều
2 года назад
Con có thể cho mẹ dùng nha đam mật ong rất tốt cho dạ dày và có thể phòng ngừa ung thư nữa đó con vào kênh cô coi video cô chia sẽ kỹ hơn nha! Chúc mẹ con nhiều sức khỏe
@vibui2010
@vibui2010 Год назад
Cảm ơn em đã chia sẻ cách tăng cân và có năng lượng cho cơ thể , nếu chị bị đường ruột yếu có uống được sữa với lòng đỏ trứng gà ko , nhà chị cũng nuôi gà ta nó đẻ trứng
Год назад
Trứng gà rất tốt cho ruột và dạ dày nhưng bụng yếu chị nên uống sau ăn và cho thêm nghệ nữa nha! Vừa Tăng cân vừa trị dạ dày rất hay chị ạ
@NguenHoangSon
@NguenHoangSon 3 года назад
Hướng dẫn 3 cách tăng cân vù vù cho người gầy, thật hay và hữu ích lắm chị,em sẽ áp dụng ngay thôi
3 года назад
Chị cám ơn em nhiều lắm nha! Chị hy vọng em áp dụng và có hiệu quả đẹp hơn em nha!
@lisan184
@lisan184 2 года назад
Mật ong dùng với nước sôi thì mất tác dụng
@thulam9395
@thulam9395 2 года назад
Làm youtuber mà ngọng quá ! Kỳ cục !
@mualaochia
@mualaochia 8 месяцев назад
Sữa gì đấy chị ơi và tìm mua ở đâu vậy
@NguyenQuy-lm9er
@NguyenQuy-lm9er 3 года назад
Em bị suy dinh dưỡng từ nhỏ năm nay em 18t 1m63 37kg chị có cách nào giúp em không ạ cả ơm chị ạ 🥰
@huongsuri7454
@huongsuri7454 3 года назад
Giống mình luôn
3 года назад
Em thử đi nè, hiệu quả rất cao chị chia sẽ thật lòng đó
@ChiNguyen-bc7iu
@ChiNguyen-bc7iu Год назад
E năm nay 30t rồi mà có 38kg à ăn rất là nhiều nhưng 100gr cũng k lên hy vọng áp dụng theo chị lên vài kg cũng vui
Год назад
Nhớ kiêng trì và ăn thêm nhiều bữa nhỏ em nha! Chúc em thành công
@ChiNguyen-bc7iu
@ChiNguyen-bc7iu Год назад
@ e cảm ơn chị
@dungao5566
@dungao5566 11 месяцев назад
Cách này rất tiết kiệm em sẽ thử ngày cảm ơn chị nhiều
10 месяцев назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút bạn nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc bạn thành công.
@nhieubui7248
@nhieubui7248 3 года назад
Cảm ơn chị đã chia sẽ , chúc chị luôn luôn có nhiều sức khỏe và làm thêm nhiều video có ích cho mọi người cùng xem chị nhé
3 года назад
Thủy cám ơn bạn rất nhiều
@ksorthuong4694
@ksorthuong4694 2 года назад
Cảm ơn chị đã làmVideo thật bổ ích đang rất muốn tăng cân chắc phải áp dụng thử phương pháp này quá 😊😊
2 года назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút bạn nha! Nếu em kiên trì 1 tuần là cơ thể sẽ thay đổi cố lên em gái
@congtrangnguyen4635
@congtrangnguyen4635 Год назад
Em đã thử và lên được 7kg trong 3 tháng, cám ơn chị đã chia sẽ nha! ❤❤
Год назад
Vậy là cách này hạp cơ địa của em đó chúc mừng em
@thivuily9976
@thivuily9976 Год назад
Bạn uống vào buổi nào vậy bạn
@congtrangnguyen4635
@congtrangnguyen4635 10 месяцев назад
@@thivuily9976 sáng khoản 8 đến 10h, tối trước khi ngủ
@TrankiemhbYoutube
@TrankiemhbYoutube 10 месяцев назад
Thật à bạn, vậy thì chúc mừng bạn nhé
@ThanhHa-xj8sx
@ThanhHa-xj8sx 8 дней назад
Cảm ơn thuỷ rất nhiều cô ngoài 60 tuổi hay ốm.vặt hay xuống cân. Lúc đầu 57 kí giờ cô chỉ đc 47 kí giúp cô tăng cân với
6 дней назад
Dạ lớn tuổi không nên tăng kg nhiều dễ bị bệnh lắm nhưng cô không nói chiều cao cháu không biết cô có chỉ số cân nặng bao nhiêu là đẹp. Chúc cô vui khoeơ
@LinhLinh-zj1od
@LinhLinh-zj1od 2 года назад
Con 1m54 mà dc 38 cân😞ai cũng bảo con gầy😟😞khi coi clip của cô con mông con sẽ tăng 48cân😊
@yenvan9109
@yenvan9109 2 года назад
Giống tui ghê. Cảm thấy tự ti luôn á
2 года назад
Thương con gái quá nè, con uống ống ngày 2 ly sang và tối sau ăn 30 phút bạn nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi kiên trì hiệu quả rất cao, con còn nhỏ rất dễ lên kg nè
2 года назад
Thử con nha! Rất hay luôn luôn nói thật lòng luôn đó
@VanNguyen-gx2mc
@VanNguyen-gx2mc 3 года назад
Chào ngày mới,em chúc chị nhiều sức khỏe và đẹp mãi🥰🥰🤗
3 года назад
Hì hì thương em ghê cần lắm lời động viên nè, chúc em nhiều sức khỏe bình an
@TrankiemhbYoutube
@TrankiemhbYoutube 10 месяцев назад
Hay quá, có ai đã làm chưa và có hiệu quả thật không vậy ? Mình chỉ muốn tăng lên 6 - 7 kg thôi mà khó quá.
9 месяцев назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@thithodoan6139
@thithodoan6139 2 года назад
Cảm ơn bạn đã chia sẻ bí quyết để tăng cân.. để mình áp dụng thử xem sao chứ mình đã uống nhiều loại sữa bột đắc tiền mà cũng không thấy tăng ky nào .!!
2 года назад
Thủy cũng thử cả chục triệu 1 tháng nhưng ngừng thì lại xuống, cách này hiệu quả lắm, Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút bạn nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi bạn nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc bạn thành công.
@xuanhanh9708
@xuanhanh9708 2 года назад
Em cảm ơn chị trước và từ mai em sẽ làm theo cách của chị
@anhtramtran2584
@anhtramtran2584 2 года назад
chị ơi chị áp dụng cách này thế nào rồi ạ?
@huonglethithu2349
@huonglethithu2349 2 года назад
Dạ em chào chị, hiện tại em đang áp dụng cách chị chỉ và hi vọng sẽ cải thiện cân nặng của em như mong muốn ạ. Em đang có 1 thắc mắc ạ.Hiện tại em đang pha sữa đặc ngôi sao không phải sữa ông thọ, thì theo chị uống sữa đặc ngôi sao ý có hiệu quả k ạ. Mong chị tư vấn giúp em ạ. Em cảm ơn ạ
@nhannguyenhuu6248
@nhannguyenhuu6248 2 года назад
Sữa nào cũng được nha bạn. Sữa ông thọ màu vàng thì nó nhiều chất đạm hơn.
2 года назад
SỮa nào cũng được nhưng ông thọ tăng cân khá tốt còn các sữa khác cũng tăng nhưng chị chưa thử qua tất cả loại sữa, nhưng quan trọng em kiên trì như cách chị chia sẽ thành công thôi nè
2 года назад
Đúng rồi bạn Nhân Nguyễn Hữu
@manhduong7537
@manhduong7537 8 месяцев назад
Bạn tăng dc cân nhờ cách này chưa ạ
@HanhNguyen-hw8qk
@HanhNguyen-hw8qk 2 года назад
Cảm ơn bạn, bạn chia sẻ rất hay mình dùng thử rồi rất hiệu quả luôn
2 года назад
Thuỷ cám ơn bạn đã phản hồi, cách này mình áp dụng thấy hiệu qu3a nên muốn chia sẽ cho những bạn muốn tăng cân giống mình nè!
@user-kb6cm4pe5x
@user-kb6cm4pe5x Месяц назад
C cảm ơn e thuy đã chia sẻ nhé. Cho c hỏi dùng sữa đặc mỗi ngày có bị tiểu đường không. Vì thấy nó ngọt .c cũng muốn tăng cân ❤
15 дней назад
Tiểu đường thì không nên áp dụng cách này còn người bình thường 1 ngày 2 muỗng sữa thì rất tốt cho cơ thể nên chị an tâm nha! Chúc chị thành công.
@nhanthanh4077
@nhanthanh4077 2 года назад
Cám ơn Thủy đã chia sẻ
2 года назад
Cám ơn bạn rất nhiều đã xem video, Chúc bạn nhiều nhiều sức khỏe, thành công trong cuộc sống
@bacthanh3111
@bacthanh3111 Год назад
Ngày nào chi cũng uống lòng chứng
@ngotpham4612
@ngotpham4612 2 года назад
Chị ơi bé nhà em 6tuổi . mà có 19ký . cả năm nay ko tăng cân . em cho bé uống 1tuần 4 ly sữa với lòng đỏ trứng gà có đc ko chị.
@nhatlinh9496
@nhatlinh9496 2 года назад
Con nhỏ uống trứng sống thì chết àk
@lienao4187
@lienao4187 Год назад
Bạn ơi cho mình hỏi uống vào lúc nào là tốt nhất uống lúc đói hay lúc lo uống buổi sáng dậy hay uống chưa hay uống tối ạ
@HuongNguyen-xy3db
@HuongNguyen-xy3db 5 месяцев назад
Cảm ơn em gái nhiều lắm. Chúc e cùng gia đình luôn khỏe mạnh hạnh phúc. Cảm ơn chương trình vì đeo này
@poopp4655
@poopp4655 3 месяца назад
Chị ơi nên uống vào thời điểm nào mới giúp tăng cân tốt ạ e cảm ơn chị nhiều ạ ❤😊
@hoaimaivangbinhduong
@hoaimaivangbinhduong 3 года назад
Tuỳ theo khả năng hấp thu dinh dưỡng của mỗi người. Có ng ăn uống nhiều vẫn k hấp thu bằng người ăn ít
2 года назад
Bạn nói rất đúng, nếu muốn tăng cân phải dư calo mới tăng được
@hoaimaivangbinhduong
@hoaimaivangbinhduong 2 года назад
@ Nhiều người ăn nhiều uống nhiều(calo nạp nhiều) cũng k thể tăng nổi. Vậy k biết nguyên nhân ở đâu. Chị có thể tư vấn giúp
@yentintin9669
@yentintin9669 2 года назад
@@hoaimaivangbinhduong do nội tiết tố m kém.
@mayman1798
@mayman1798 3 месяца назад
@@yentintin9669 Vậy à sao do tiết tố bạn?
@hungngoc1104
@hungngoc1104 2 года назад
Cảm ơn chị nhiều nhé. Mình sẽ áp dụng ngay❤️
2 года назад
Thử 1 tuần là cơ thể thay đổi nè. Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@quocclinhh5876
@quocclinhh5876 Год назад
cô ơi, da mụn ăn ngọt quá sẽ kh tốt, vậy có cách nào khác để tăng cân kh cô. Mong cô ra clip hướng dẫn
Год назад
VẬy con dùng chuối, hạt chia..con vô kênh cô coi nha! Cô có chia sẽ vài video rất dễ thực hiện con thử nha!
@user-eq7pi1hn6d
@user-eq7pi1hn6d Месяц назад
Tôi chưa uống nhưng thấy rất đơn giản mà rất bổ ích
Месяц назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút bạn nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc bạn thành công.
@lighthousetran1588
@lighthousetran1588 3 года назад
Chưa biết kết quả sẽ ntn nhưng cảm thấy rất nhiệt tinh và chân thật...hơn nữa những sản phẩm nói trên phần đa là tốt cho sức khỏe với liều lượng vừa đủ...chắc chắn nó hữu ích cho những cơ địa phù hợp...mình sẽ thử và chúc mọi người cũng admin luôn luôn khỏe mạnh ! hi
3 года назад
Bạn dễ thương quá nè! Nói đúng ý mình luôn, nhiều lúc đọc tin nhắn phản hồi không tốt mình cũng thấy buồn, mình chia sẽ thật lòng chỉ mong mọi người áp dụng và có hiệu quả, thật lòng cảm ơn bạn
@nomadskhampha-dulich
@nomadskhampha-dulich Год назад
Ah ơi có tăng cân ko vâyh
@Zinnytv07
@Zinnytv07 2 года назад
Mới thử đc 3tuần Tăng đc 3kg mừng quá cố gắng tăng thêm 2-3 nữa là đc r❤
2 года назад
Mình rất vui khi bạn thành công, cám ơn bạn đã phản hồi tốt nha!
@loauntran5999
@loauntran5999 2 года назад
Hiệu quả thật à bạn
@quynhang4870
@quynhang4870 2 года назад
Đang cho con bú dùng được ko ạ
@Zinnytv07
@Zinnytv07 2 года назад
@@loauntran5999 đr chị em tăng đc 4kg 😂
@lephihung9686
@lephihung9686 2 года назад
@@Zinnytv07 Uống bao lâu mà tăng được vậy.
@MaiNguyen-tn4dw
@MaiNguyen-tn4dw 2 года назад
Cảm ơn chị nhiều ạ ! Em sẽ áp dụng ngay
2 года назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@MaiNguyen-tn4dw
@MaiNguyen-tn4dw 2 года назад
@ dạ cảm ơn chị đã tư vấn cho em ạ !
@hongaovanthi5605
@hongaovanthi5605 Год назад
E rât thich tăng cân an toàn ạ.cam on c 😍.con cach nao nua mong c chia sẻ thêm giup .yêu c ❤❤
Год назад
Chị rất cảm ơn em trong kênh chị có chia sẻ vài cách khác em tìm 1 cách phù hợp để thực hiện nha!
@qingbianzhao3351
@qingbianzhao3351 3 года назад
Mật ong và hột gà con thử rồi. Tăng cân rất hiệu quả ạ! Sau 2 tuần con tăng từ 53 lên 50kg. Tăng vì bị tiêu chảy 😥😥
3 года назад
Vậy là em không chụi sữa đặc buổi sáng, em chuyển qua uống sau khi ăn no 1 giờ nha, và bỏ vài lát gừng nữa là sẽ ổn, chúc em có dáng đẹp hơn.
@kaygaming9500
@kaygaming9500 3 года назад
Cười ỉa😂😂
@keobeo5644
@keobeo5644 2 года назад
🤣🤣🤣 đang quyết tâm làm thử mà ông ns vậy 🥲🥲🥲😑
@hellohello5395
@hellohello5395 2 года назад
Vcl.😅😅😅😅😅🤣🤣🤣🤣
@NgocNguyen-lw4py
@NgocNguyen-lw4py 2 года назад
Cảm ơn cj iu đã lm video này Chúc cj ngày ms vv ra thêm nhìu video ạ
2 года назад
Thương em quá nè, đó là động lực rất lớn đối với c, cám ơn em chúc em nhiều nha! Chúc em nhiều sức khoẻ bình an
@thuhoang8860
@thuhoang8860 Месяц назад
Uống cái này thì cũng có tăng cân đó nhưng mà do có một số người bị bệnh dạ dày hoặc đại tràng thì có ăn gì cũng không tăng ký được bởi vì người không có khỏe, bài này áp dụng cho các bạn mà ăn được nhưng không tăng cân, chứ có bệnh với đường ruột thiếu lợi khuẩn thì uống chỉ làm thêm gánh nặng
15 дней назад
Bạn nói đúng rồi, cảm ơn bạn nhiều nha! ❤❤❤❤❤❤
@nganguyen-mu2ik
@nganguyen-mu2ik 2 года назад
Cẩm ơn bạn đã chia sẽ. Mình sẽ uống để được tăng cân.
2 года назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút bạn nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi bạn nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc bạn thành công.
@VanNguyen-gx2mc
@VanNguyen-gx2mc 3 года назад
E thấy bộ ích,e cảm ơn chị, cám ơn chương trình 🤩🤗
3 года назад
Em dễ thương quá chừng luôn, chị cám ơn em nhiều lắm nha! Nhớ xem video ủng hộ kênh chị nha! Hì
@nguyenthuytrang5762
@nguyenthuytrang5762 2 года назад
Cam on chi chia se sua trung nhìn ngon minh se làm Theo chi uong ❤️
2 года назад
Cám ơn bạn rất nhiều nha! Chúc bạn nhiều niềm vui trong cuộc sống
@tranthuy6792
@tranthuy6792 2 года назад
Em khó tăng cân em 1m58 mà mới 42kg giờ em áp dụng cách của chị mong sẽ hiệu quả
2 года назад
Em phải 52 kg sẽ đẹp nè, Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@nienghiep1545
@nienghiep1545 Год назад
@ nên uống sáng hay tối để hiệu quả ạ
@Arabica-sl2xg
@Arabica-sl2xg 2 года назад
Chị Thuỷ chỉ giúp e uống giờ nào để hiệu quả nhất vậy ạ. E cảm ơn
2 года назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@ThuAnh-eo1zt
@ThuAnh-eo1zt 3 года назад
Chị ơi cho em hỏi nên uống vào buổi tối hay buổi sáng sẽ tốt hơn ak,xin cảm ơn chị đã chia sẻ kinh nghiệm cho những người gầy như tụi em ak
3 года назад
Thương quá à, em nói chuyện nghe thích quá chừng hì. Em uống sau ăn 30 phút và kiên trì 1 ngày 2 ly sữa em nha! Chúc em thành công
@ThuAnh-eo1zt
@ThuAnh-eo1zt 3 года назад
Em cảm ơn chị nhiều... chúc chị sức khỏe rồi dào... mong chị sẽ ra nhiều video kinh nghiệm.. để chia sẻ cho những người gầy như em ak ..
@camerakienthuc
@camerakienthuc 3 года назад
3 cách tăng cân cho người gầy, cảm ơn bạn chia sẻ.👍🔔🥛
3 года назад
Cám ơn bạn nhiều lắm nha!
@trieunguyentrieu9306
@trieunguyentrieu9306 3 года назад
@ uống kiểu này sung lắm em ơi
@tranuyen-ff9cj
@tranuyen-ff9cj 2 месяца назад
Cảm ơn b nhiều! Mjh sẽ dùng thử xem sao, ❤❤
@thuannguyenluong7911
@thuannguyenluong7911 14 дней назад
Cháu chỉ cho Bác cách tăng cân mà đang bị đường huyết cao10.0ml/l Bác cảm ơn.
14 дней назад
Dạ bác có thể uống trứng với sữa dành cho người tiểu đường hay trứng hấp luôc, sinh tố chuối hạt chia, uống cây cỏ mực ... bác khi khám có thể tư vấn thêm bác sĩ nhé vì bác sĩ hiểu rõ nhất bệnh của bác. Bác có thể tham khảo thêm. Lưu ý về chế độ ăn để tăng cân cho người tiểu đường Để tăng cân hiệu quả nhưng vẫn đảm bảo giữ đường huyết ở mức an toàn, bạn cần lưu ý về chế độ ăn như sau: Chia thành nhiều bữa ăn nhỏ trong ngày, ăn vừa tới, tránh ăn quá no. Nên ăn từ 5 - 6 bữa 1 ngày. Không dùng các đồ uống chứa nhiều đường, đồ uống có ga, rượu bia và các sản phẩm có cồn. Ăn nhiều vào bữa sáng và hạn chế ăn vào buổi tối, không nên ăn no trước khi đi ngủ. Luôn kiểm soát chế độ dinh dưỡng sau bữa ăn để đảm bảo đường huyết không tăng bất thường. Đối với phụ nữ mang thai, cần lựa bổ sung nhiều hơn protein, vitamin, khoáng chất để tăng cân cho cả mẹ và con. Đồng thời mẹ cần kiểm tra đường huyết thường xuyên hơn để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé. Đảm bảo ngủ đủ giấc và đúng giờ: Giấc ngủ rất quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường muốn tăng cân. Luôn giữ tâm trạng thoải mái, tránh căng thẳng, stress: Giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ, yêu đời là cách tốt để người bệnh tiểu đường chung sống hòa bình với bệnh. Chúc bác vui khỏe ạ.
@TuanPham-vv6uy
@TuanPham-vv6uy 2 года назад
Chị ơi. Lần đầu xem chị E cao 1m7 nặng 42kg Ai củng nói e nghiện Bây giờ nên uống 1 tuần bn lần 1 ngày mấy lần Sau ăn tầm bn phút ạ Để phát huy tốt nhất Cách uống đầu tiên chị
2 года назад
Em phải 63 kg sẽ đẹp nè, Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
2 года назад
Cố lên em trai nha!
@TuanPham-vv6uy
@TuanPham-vv6uy 2 года назад
@ uống ngày 2 ly 1 tuần uống 4-5 ngày hả chị Em k hiểu
@firedemontv7458
@firedemontv7458 2 года назад
Tôi cao m81 mà nặng có 62kg, họ cũng cứ bảo nghiện 😂
@thanhnhan111.1
@thanhnhan111.1 2 года назад
@@TuanPham-vv6uy uống ngày 2 ly/1tuan. Mà trong một tuầnđó chỉ có 4-5 ngày uống với trứng gà. Còn lại uống với sữa
@huongbui1783
@huongbui1783 6 месяцев назад
Cảm ơn bạn thủy nhiều !
@user-vn9pq3vn4u
@user-vn9pq3vn4u Месяц назад
Cảm ơn bạn chia sẻ video rất tuyệt vời like❤❤❤🎉🎉🎉🎉
15 дней назад
Cám ơn bạn đã xem video. Chúc bạn nhiều sức khỏe bình an và vui vẻ❤❤❤❤❤❤
@phuchong290
@phuchong290 2 года назад
E 1m68 mà có 43kg dù đã sanh 2 bé, e sẽ làm theo cách của c. Cảm ơn chị nha
2 года назад
Em phải 61 kg sẽ đẹp nè, em có chiều cao rất đẹp cố gắng tăng cân nữa, em uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Chúc em thành công
@tintin7537
@tintin7537 2 года назад
Mình uống sữa ông thọ 1 ngày 2,3 lần thì có tăng cân ko ạ , ko có pha vs trứng gà chỉ uống v thôi có tăng ko ạ 🥺
2 года назад
UỐng sữa thì tăng rất châm bạn nha! Bạn uống cùng trứng hiệu quả sẽ nhanh hơn rất nhiều nè
@hhhhhhh4822
@hhhhhhh4822 3 года назад
1m6 40kg mong chị tư vấn giúp em ạ
3 года назад
Em 54kg là đẹp, thiếu nhiều lắm luôn nè! Cố lên em kiên trì mới thành công được nè!
@khovitien9738
@khovitien9738 2 года назад
Mình 1m73 62kg muốn tăng thêm ,hy vọng làm theo cách của b sẽ tăng cân
2 года назад
Em phải 66 kg sẽ đẹp nè, em có chiều cao rất đẹp cố gắng tăng cân nữa, em uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Chúc em thành công
@laitranthi4450
@laitranthi4450 2 года назад
Em tăng rất khó mà giảm thì rất nhanh,em sẽ áp dụng cách này của chị xem sao.
2 года назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@vanucrcs7987
@vanucrcs7987 3 года назад
Em 1m7 mà có 45 kg ăn mãi cũng ko mập mong chị tư vấn giúp em ạ
3 года назад
Em phải 63kg mới đẹp, uống nhiều nước, ăn đủ 3 bữa chính uống 2 ly sữa như c hướng dẩn, ăn thức ăn nhiều calo em nhìn trân bao bì có ghi lượng calo, dư calo mới tăng cân đượcem nha, như ăn khai tây chiên, bánh hộp, gà rán...
@user-nk3qt6nx5n
@user-nk3qt6nx5n 3 года назад
1m7 48kg 😁😁😁
@manhnguyendinh8949
@manhnguyendinh8949 3 года назад
Bạn thử ik tập gym và ăn uống đầy đủ chất tôi cũng 1m8 có 55kg tập 3 tháng lên 5kg rồi
@duanle5232
@duanle5232 3 года назад
Tập thể dục nhiều. Nghỉ 2 ngày 1 tuần,,,ăn luôn 9, 10 h đêm để bù,,,cơm nhiều, thịt, rau 50l50 sẽ tsng8
@thuhoai1957
@thuhoai1957 3 года назад
E 1m53 năng 42kg ăn rất nhiều mà k tăng kg mong rằng làm theo c sẽ có kết quả tốt ạ
3 года назад
E thử cách c kiên trì 2 ly mỗi ngày sẽ tăng cân hiệu quả e nha! C chia sẽ thật lòng từ bản thân c nè!
@atPham-yz2nk
@atPham-yz2nk 3 года назад
@ mình có thể uống 2 ly trong ngày hả chị
@phulam6382
@phulam6382 Год назад
Em 1m78 nặng 62kg làm sao để tăng được 75kg vậy chị,mong chị hướng dẫn sử dụng, em xin cảm ơn và chúc chị nhiều sức khỏe.
Год назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@phulam6382
@phulam6382 Год назад
Chị ơi em có cái tật xấu đó là ăn nhậu cho e xin ý kiến ạ
@giosuechirst2023
@giosuechirst2023 2 года назад
cảm ơn chị rất nhìu chị xinh quá video quá tuyệt vời chị cho em hỏi nếu uống liên tục các ngày trong tuần có tốt không ạ em cảm ơn chị chúc chị thật nhìu sức khỏe, niền vui
2 года назад
Chị cảm ơn em dễ thương, hì hì hì Uống 2 đến 4 muỗng 1 ly thì rất tốt cho sức khỏe, nhưng tiểu đường thì không nên dùng sữa nhiều em nha! Uốngngày 2 ly sang và tối sau ăn 30 phút! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công
@cntvlog84
@cntvlog84 3 года назад
Xem xong video của bạn mình đã tìm ra giải pháp tăng cân cho mình, cảm ơn bạn đã chia sẻ
3 года назад
Thủy cám ơn bạn nhiều lắm nha! Chúc bạn nhiều niềm vui
@LyLy-iz2bx
@LyLy-iz2bx 2 года назад
Tăng cân chưa b
@cntvlog84
@cntvlog84 2 года назад
Chắc mình gầy mãn tính rồi
@nguoi.vung.nui.7788
@nguoi.vung.nui.7788 2 года назад
Hình
@ducdinhngoc2081
@ducdinhngoc2081 2 года назад
@@cntvlog84 vãi chú
@chienamthuan9143
@chienamthuan9143 2 года назад
quá tuyệt chị ơi
@hoanghung1781
@hoanghung1781 Год назад
Cảm ơn bạn rất nhiều bạn đã chia sẻ thật lòng
Год назад
Cám ơn bạn rất nhiều đã xem video. Chúc bạn nhiều nhiều sức khỏe, vui vẻ, thành công trong cuộc sống
@letuong78
@letuong78 Год назад
Mình thích thủy nói và chỉ dẫn dùm cảm ơn bạn nhiều lắm
Год назад
Thủy nghe rất vui, Cám ơn bạn nhiều lắm! Chúc bạn nhiều sức khỏe hạnh phúc bình an
@aophan9983
@aophan9983 5 месяцев назад
Cảm ơn thủy đả chia sẻ cách uống hột gà. mình rất thích. mình sẻ làm theo cách hướng dẩn của Thủy.cảm ơn Thủy nha
@VanNguyen-gx2mc
@VanNguyen-gx2mc 3 года назад
E1 m55 giọng chị êm và là phụ nữ em thấy e ốm lắm, nhìn chị tròn đẹp va hình🤭😍
3 года назад
Em 50kg là đẹp nhất nè, kiên trì sẽ thành công thôi nè, cố lên em nha! Cám ơn em có lời khen nè, mong em luôn ủng hộ c nha! Hì hì hì
@nguyenngocmai4841
@nguyenngocmai4841 3 года назад
C oi e muon tang can vay uong sang hay toi moi tang can dat hieu qua
@MobiSss-pt3ud
@MobiSss-pt3ud Год назад
hột gà nông nghiệp được k chị
@user-tw8fb9ov8i
@user-tw8fb9ov8i 4 месяца назад
Em cung muon tang can lam chi em om nhom lam sau tang can nhanh chi
@tinhtamfamily2450
@tinhtamfamily2450 3 года назад
3 cách tăng cân cho nguoi gầy bằng sữa đặc. Chị chia sẽ bí quyết hay
3 года назад
Thủy cám ơn bạn nè! Chúc bạn nhiều sức khoẻ
@thithuypham5866
@thithuypham5866 2 года назад
Chị cho e hỏi trứng gà gì cũng đc hay sao ak
@HaiTV-r9m
@HaiTV-r9m Год назад
Trứng gà ta hay trứng gà thường vậy
@hungnong999
@hungnong999 2 года назад
Tuyệt vời. Cảm ơn bạn nhé!
2 года назад
Thủy cảm ơn bạn đã xem video! Chúc bạn nhiều sức khỏe
@uc4491
@uc4491 2 года назад
Chị cho e hỏi ngày uống 1 quả hay là lúc nào pha cũng phải có trứng ạ mong chị trả lời. Tại e xem video muộn quá mong chị thông cảm
2 года назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@uc4491
@uc4491 2 года назад
@ e cảm ơn ạ
@DSLAMTHANHHAI
@DSLAMTHANHHAI Год назад
tôi đây ăn cả thế giới ko tăng đc 100g có ai giống tớ ko
@QuocKien-qh1fb
@QuocKien-qh1fb 4 месяца назад
Giống mình ăn k thiếu thứ j mà k tăng nổi 1cân
@phucgiangu5076
@phucgiangu5076 Месяц назад
A Di Đà Phật tỷ lệ giảm cân toàn cầu 99% để ko có bệnh vậy mà hôm nay có kênh tăng cân hết hồn
Месяц назад
Bạn đọc bình luận sẽ thấy rất nhiều bạn không thê tăng cân được vì rất nhiều lý do khác nhau nè
@bun1609
@bun1609 Год назад
Hồi đại dịch mình cũng hay xay đu đủ với sữa đặc. Mặt phính hết cả ra luôn. Ăn như vậy sẽ dễ uống và cung cấp nhiều chất xơ vitamin giúp tiêu hoá tốt nữa.
Год назад
Sữa tăng cân khá tốt mà giá thành rẻ có thể duy trì lâu được bạn nè.
@bun1609
@bun1609 Год назад
@ bảo sao hồi đó xem phim thấy ai đi thăm ng ốm cũng mang tặng mấy lon sữa đặc.
@bun1609
@bun1609 Год назад
@ mình uống sữa đánh trứng 3 hôm liên tục và bị tào tháo rượt 2 lần :)) loại này ko nên uống liên tục vì bụng ko chịu nổi nhỉ?
@HuongNguyen-zd3qy
@HuongNguyen-zd3qy 2 года назад
Mình rất khó tăng cân. Trước 44kg, giờ còn 40 kg. Hôm nay mình đã áp dụng bài của bạn. Cảm ơn bạn nha
2 года назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi bạn nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc bạn thành công.
@mts4173
@mts4173 2 года назад
Sao rồi bạn?
@TokkinVK
@TokkinVK 2 года назад
Cho mình xin kết quả với bạn
@binhboog2795
@binhboog2795 2 года назад
có tăng k bạn ?
@camhuong5054
@camhuong5054 2 года назад
@ e cao 160 nặng 51 kg muốn tăng mấy cân nữa thì pải lm sao ạ
@Zinnytv07
@Zinnytv07 2 года назад
hồi đó 14t mà chỉ 32kg sau vài tuần lên 36 kg... Đag cố gắng lên 40kg ạ❤
2 года назад
CHúc bạn thành công nha!
@vantran7249
@vantran7249 2 года назад
Mấy tuần là lên vậy bn
2 года назад
@@vantran7249 Bạn thử 1 tuần là cơ thể thay đổi tăng nhiều hay ít là tuỳ cơ địa mỗi người bạn nha! Bạn kiên trì sẽ thành công thôi nè
@Zinnytv07
@Zinnytv07 2 года назад
@@vantran7249 1 tuần lên 1kg
@Zinnytv07
@Zinnytv07 2 года назад
38 cân r :33
@lamdieu518
@lamdieu518 10 месяцев назад
Cách 1: cho em hỏi uống vào buổi sáng hay buổi tối và trước ăn hay sau ăn chị..mong chị rep
9 месяцев назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@maichile99
@maichile99 2 года назад
Chị ơi cho e hỏi e dùng 2 cách này đc ko nha. Cách 1 . Sáng e ăn sáng và uống 1 ly sữa ko trứng. Tối 1 ly mật ong có trứng và chanh. Mổi ngày như vậy thôi có hiệu quả cao hơn ko chị. Cách 2 . Sáng ăn và uống 1 ly sữa ko trứng. Tối 1 ly sữa và trứng. Mỗi ngày như vây thôi. 2 cách này cách nào hiệu quả nhất vậy hả chi. Mong chị tư vấn E cảm ơn chị nhiều lắm.
2 года назад
Cả 2 cách điều được nhưng đang tăng cân thì em cho ít chanh thôi nha! Và ăn đủ 3 bữa chính em nha!
@HoangPhuc-tk2wz
@HoangPhuc-tk2wz 3 года назад
Có ai thử và thành công tăng cân kh ạ. Mình 1m71 mà có 53 cân thật sự muốn tăng cân lắm!
3 года назад
Em phải 63kg mới đẹp, em có chiều cao rất đẹp, em thử đi 1 tuần là cơ thể bắt đầu thay đổi nhưng phải kiên trì mới có hiệu quả, kết hợp tập gym là dáng chuẩn luôn đó e, cố lên hì
@ducnamnguyen4901
@ducnamnguyen4901 3 года назад
m63 47kg đây tủi thân
@NhanLe-dp4fj
@NhanLe-dp4fj 2 месяца назад
Bt ăn 3 bữa. Giờ tập ăn thêm 2 bữa phụ. Ăn thêm bánh trái j đó để k làm ảnh hưởng bữa ăn chính. Khoảng 9h tối bạn uống thêm ly sữa với trứng gà như trên.duy trì Trong 1 tháng bạn sẻ lên mấy kg . Mình đã áp dụng và vẫn đang duy trì. Trước 1m7 56kg . 45 ngày lên 62kg ... Đang phấn đấu lên 66-68
@loanhoang7087
@loanhoang7087 3 года назад
E cao 1m50 nặng 40kg mong c tư vấn giúp e ạ
@tinguyen6333
@tinguyen6333 3 года назад
Tui con trai 1,67m có 47kg nè. Ko muốn ra đường luôn
3 года назад
Em 45 cân thì đẹp cũng không quá khó nếu kiên trì nè cố lên em
3 года назад
@@tinguyen6333 em 55 thì đẹp nhất, không có gì khó chỉ khó ở chỗ có kiên trì không phải không em, cố lên
@LyLy-iz2bx
@LyLy-iz2bx 2 года назад
Tăng cân chưa b ơi
@LanNguyen-jq8go
@LanNguyen-jq8go 2 года назад
Xin cam on su chia cua ban rat hien qua tang can rat tot
2 года назад
Được bạn phản hồi tốt Thuỷ rất vui luôn đó. Rất cảm ơn bạn vì sẽ giúp nhiều bạn an tâm áp dụng để có dóc dáng đẹp hơn
@tranri6347
@tranri6347 Год назад
Sao tôi uống sữa trứng gà 1 tuần rồi mà ko thấy tăng cân còn cách nào giúp cho tôi với nhé tôi cảm ơn thuỹ nhiều mhé
Год назад
Bạn có áp dụng đúng uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút bạn nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi! kiên trì hiệu quả rất cao, bạn vào kênh Thủy xem thêm cách tăng cân bằng chuối, cây cỏ mực...
@hbcxsdg4508
@hbcxsdg4508 2 года назад
Chị ơi e k BT tại sao nma ăn nhiều vẫn k thể tăng cân. H e mới xem kênh của chị nên h e sẽ gắng làm theo những j chị đã nói. Nếu chị còn có cách nào khác mong chị làm tiếp.e cảm ơn chị ạ🥰
2 года назад
Em dùng cách này nhanh và hiệu nhất, em vào kênh chị xem nha! Chị có chia sẽ nhiều cách và nguyên liệu khác nhau
@trongkhangvu2051
@trongkhangvu2051 2 года назад
1m6 nặng 37kg nên tăng bao nhiêu kg nữa ạ
2 года назад
Em phải 54 kg sẽ đẹp nè, uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! cố lên em nha! Chúc em thành công
@trongkhangvu2051
@trongkhangvu2051 2 года назад
@ dạ em c.ơn🥰
2 года назад
@@trongkhangvu2051 Phải kiên trì em nha, thử 1 tuần là cơ thể sẽ thay đổi
@phucthanh-vt5
@phucthanh-vt5 Год назад
Chị ơi cho e hỏi, uống vào buổi sáng hay buổi chiều ạ
Год назад
Sáng và tối em nha! Trứng em cho vào sữa chỉ 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi chúc em thành công
@quyenphan3178
@quyenphan3178 2 года назад
Mình cao 160 nặng 46 kg mình muốn tăng mà khó quá, Cảm ơn bạn đã chia sẻ mình sẽ lm theo
2 года назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút bạn nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi bạn nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc bạn thành công.
@quyenphan3178
@quyenphan3178 2 года назад
@ cảm ơn bạn nhiều nhé ❤
@trangngoc6548
@trangngoc6548 2 года назад
Cô ơi con 1m55 nặng 40kg thì con cần tăng bao nhiêu cân nữa thì cân đối ạ và uống trứng gà trước hay sau bữa ăn hay trước bữa ăn bao nhiêu phút ạ dùng trứng gà để trong tủ lạnh hay sao ạ mong cô trả lời ạ ❤❤❤
2 года назад
Em phải 49 kg sẽ đẹp nè, uUống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@vuhoang7536
@vuhoang7536 2 года назад
47 ký thôi
@nomadskhampha-dulich
@nomadskhampha-dulich Год назад
Bạn đã tăng được cana chưa bạn ơi
@thoaphamthi8824
@thoaphamthi8824 2 года назад
Nguyên liệu : lấy lòng đỏ trứng gà cho vô ly sau khi cho trứng vô ly thì cho sữa đặc vô ly đánh đều để trứng và sữa quện nhau thì cho nước sôi vào vừa đủ rồi đánh đều lên rồi để ngoại một lúc rồi uống để nguội sẽ tanh dùng 1t/4lan Cách 2: 1 quả trứng gà lấy lòng đỏ cho vô một ly cho một muỗng mật ong (thích gọt điều chỉnh ) sử dụng 1/3 quả chanh r vắt vô ly rồi đánh tan chứng đều ra rồi cho hơn nửa lu nc sôi để chín chứng gà r khuấy đều hỗn hợp ( c2 dễ uống hơn )
2 года назад
Rất chuẩn luôn nè hì hì hì cảm ơn bạn nhiều nha! Có bạn hiểu rõ cách dùng công thức này Thủy rất vui nè
@hungremixhuoangvan1030
@hungremixhuoangvan1030 2 года назад
Chị ơi trứng để trong tủ lạnh dùng dc ko chị
@ManhNguyen-zc2tq
@ManhNguyen-zc2tq 2 года назад
Tôi dùng cách 1 thấy nhanh hơn cách 2 trứng và sữa uống cách nhau 1 ngày uống 1 ngày nghỉ
@vanthoinguyen7369
@vanthoinguyen7369 Год назад
22t rồi mà vẫn 40kg 😢 uống theo ct này thử😢 thành công sẽ quay lại
Год назад
Uống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút em nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi em nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công.
@user-oj7xh4fu4i
@user-oj7xh4fu4i 11 месяцев назад
Sao r b
@laidau9712
@laidau9712 2 года назад
Chị ơi cho em hỏi người bị rối loạn tiêu hóa có thể dùng 2 cách trên được không chị. Và 1 tuần có thể dùng mấy lần chị
2 года назад
Em cho thêm nghệ mật ong hay gừng nha! Kết hợp thành bài thuốc chữa đau bao tử luôn đó emUống ngày 2 ly sáng và tối sau ăn 30 phút bạn nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi còn lại uống sữa với nước thôi bạn nha! kiên trì hiệu quả rất cao, chúc bạn thành công.
@laujhoa7476
@laujhoa7476 3 года назад
Em cao 1m50 nặng 42kg Em muốn tăng lên 48kg Mong chị chỉ cho ạ❤ Em xin cảm ơn
3 года назад
Em 45 kg sẽ rất đẹp, Cố gắng kiên trì cách chị chia sẽ hiệu quả rất cao em nha, Uống ngày 2 ly sang và tối sau ăn 30 phút bạn nha! Trứng thì 4 đến 5 trứng 1 tuần thôi kiên trì hiệu quả rất cao, chúc em thành công
@huynhbui583
@huynhbui583 3 года назад
Nếu uống 1 ngày 2 ly thì 1 tuần có thể tăng bao kg vậy chị
3 года назад
Tuỳ cơ địa mỗi người và có làm đúng như c chia sẽ không nữa, ngày uống ngày nghỉ thì hiệu quả không cao. Như c thì tăng 2kg/tuần nhưng c cũng trong tip người khó lên cân. Em kiên trì thử 1 tuần nha, có kết quả cho c biết nè
@shin-cham9474
@shin-cham9474 3 года назад
@ uống r cần ăn thêm cơm 0 ạ
3 года назад
@@shin-cham9474 em nên uống sau ăn 1 giờ em nha! Mới có hiệu quả cao nhất nè! Trước ăn sẽ no em sẽ ăn ít thì khó tăng cân lắm luôn
@thehoc2884
@thehoc2884 2 года назад
Sao lại lấy nguyên lòng đỏ nhỉ. Mình thì uống cả long trắng
@hellohello5395
@hellohello5395 2 года назад
@@thehoc2884 lòng trắng uống tanh và lòng trắng thì ko có công dụng
@user-wd6ig8gx1g
@user-wd6ig8gx1g 6 дней назад
uống vào thời điểm nào là tốt nhất vậy chị
@thanhmungnguyen81
@thanhmungnguyen81 Год назад
Chị em vẫn hơn gầy em muốn béo lên tầm Ba cân mà sao khó quá như chị vừa chỉ bảo thì em uống nhiều em sợ có bị táo bón không vì em bị bệnh trĩ em rất mong chị dạy chỉ bảo cho em ăn uống kiểu gì để vừa béo lên vừa không bị tái lại bệnh em rất cảm ơn chị nhiều ạ
Год назад
Em dùng cách chị và cho thêm tinh bột nghệ hay vào nghệ vào em tra sẽ giúp ít nhiều trong lành vết thương trĩ. Chúc em vui khỏe
@DuMinhPhongAdv
@DuMinhPhongAdv 3 года назад
Nhìn chị gái tách lòng đỏ khéo tay quá :)) Cho e hỏi e 166 mà nặng có 57 kg, phải cần thêm khoảng bao nhiêu kg nữa chị ơi?
3 года назад
Em tương đối đẹp rồi nè, nhưng lên 2cân nữa là chuẩn men luôn! Hì hì hì chị cám ơn em nhiều nha!
Далее
Rusiya Prezidenti Vladimir Putin Bakıdadır
00:32
Просмотров 297 тыс.
ЛИЗА - СПАСАТЕЛЬ😍😍😍
00:25
Просмотров 2,3 млн
Rusiya Prezidenti Vladimir Putin Bakıdadır
00:32
Просмотров 297 тыс.