3 Clés pour Améliorer ta Vie (rapidement & durablement) 

J'espère sincèrement que cette vidéo pourra vous aider à améliorer votre vie ! Je compte sur toi pour partager ton expérience en commentaire et en faire profiter toute la communauté ! 🙏🔥

Il s'agit d'un de mes objectifs du moment : j'ai une opportunité pour aller voir des amis à l'étranger. Je n'ai jamais pris l'avion, mis les pieds dans un aéroport... j'ai commencé à me faire faire un passeport. Ce qui me gonfle le plus c'est de passer du temps à chercher les billets, la façon de voyager, sachant que je ne suis pas millionnaire et que je n'ai pas beaucoup d'argent pour des dépenses trop chères... 😕

Superbe vidéo, comme toujours, je me dis souvent aussi que je suis au contrôle sur de nombreux aspects de ma vie, pas tous, mais au moins sur ceux que je peux contrôler, autant en profiter pour m'améliorer. Merci pour tes conseils toujours supers pertinents!

Bravo et merci pour ta vidéo qui est hyper intéressante !

Merci beaucoup pour vôtre vidéo. Çà serait bien s’il avait les subtitles en français)

Merci! Par contre ton décor n’est pas très minimaliste 😂😂

Contnte de découvrir ta chaine eqt vraiment top 😊

Elle est tellement interessante ta vidéo. Milles mercis!

Vraiment excellente cette vidéo, ton message est hyper clair et impactant!! Elle mérite d'être vue par un très grand nombre !!!!

Le sport. En surpoids, malade. Un livre a bouleversé ma vie. Il a changé mon identité. J'allais laisser tomber le cardio et travailler mes muscles et surtout, n' écouter personne d'autre que mon souffle et mes battements cardiaques et affronter les réflexions sans broncher. Au début, 1 à 5 minutes tous les jours loin des regards chez moi. Puis le temps a augmentė, séances d'une heure avec plaisir. Puis salle de sport, ouille, grosse régression séances de 5 minutes allongée entre deux appareils avec les charges minimales, je passais plus de temps à remettre de charges normales pour les autres. Refus de suivre le programmes des coatchs. Avec des fluctuations de temps de séances, d'intensité , la régularité a payé . 25 ans plus tard j'ai conservé les bienfaits de ce changement. Osez affronter les rires, le mépris mais n'écoutez que votre fatigue. Si un jour c'est 5 minutes, demain sera un autre jour mais tous les jours.

J'aime bien ce type ! :)

Tiens... j'ai commencé la lecture du livre "Un rien peut tout changer" ! 😉

Cette vidéo est une bonne synthèse qui met en avant les points habillement. Je vais tacher d’y revenir régulièrement, merci Tom

Merci Tom

Une des vidéos les plus utiles d'Internet sur le sujet de développement personnel, merci !

Contenue de qualité ! Tes vidéos sont excellentes notamment sur les illustrations, vulgarisation de termes etc.. par contre je pensais que le nom de ton compte se prononçait de cette façon. « Tom Cheyn » je me sens trahie d’un coup hahaaa 😂

alors moi j'ai beaucoup souffert durant mes études de médecine mais, je suis 100% d'accord avec la cycliste dont tu parles, certaine souffrance (dont celle-là) en valent vraiment la peine ! En tous cas, ça doit dépendre des gens. Personnellement, je suis contente d'être allée au bout de ces 7 ans de souffrance en médecine & maintenant, c'est quelque chose qui m'apporte beaucoup. Bonne continuation dans la réalisation de ton objectif marathon !

J'ai vraiment particulièrement aimé cette vidéo ! Je retiens plein de formulations qui font réfléchir : "être victime de son indiscipline", "privilégier les récompenses différées à immédiates", "faire des sacrifices pour révéler son potentiel", ... "autour de 19 jours" 😅Je vais mettre tout cela en pratique et vais aussi regarder le doc sur Netflix dont tu parles. BRAVO pour ce super contenu 🎯🤩👏

C’est sans doute la vidéo qui m’a appris le plus sur la façon de changer. Le fait de partir de l’identité pour aller vers l’action a complètement changé ma perspective du changement. C’est vraiment génial. Tu viens de gagner un abonné convaincu

C'est pour moi la meilleur vidéo de "développement personnel" que j'ai vu depuis 1 an !

Salut, la meilleure vidéo que j'ai pu voir depuis longtemps ! Quelle application de programmation de tes séances de sport utilises-tu ?

Oh, ça me rappelle Un rien peut tout changer. ^-^

Tant de bons conseils Merci pour tes vidéos

Belle matière à penser. Merci pour cette vidéo et la réalisation est tjs au top. Bravo à toi

Incroyable la video merci

J'adore ta façon de t'exprimer; je vois tes efforts ! 😊