Tout le monde a déjà craqué pour un morceau de chocolat ou un paquet de chips entre deux repas. Et jusqu'ici, tout va bien. Mais quand ce grignotage devient automatique et trop régulier, il peut nuire à notre équilibre nutritionnel. Pour éviter cela, Claire Trommenschlager, diététicienne et auteure du livre "Happy Diète" donne trois pistes à creuser pour s’interroger sur ses comportements alimentaires et les modifier.
4 июл 2024
