3 DICAS do que NÃO FAZER após uma CIRURGIA DO JOELHO | EDUCAÇÃO EM FISIO | FISIO EM MOVIMENTO

Подписаться 22 тыс.

Просмотров 130 тыс.

50% 1

AGENDE SUA CONSULTA ONLINE: fisioemmovimento.my.canva.sit...
Seja bem vindo ao canal Fisio em Movimento! Eu sou o Gustavo Felipe e hoje vou dar 3 dicas para você que acabou de fazer uma cirurgia no joelho e não sabe o que pode ou o que não pode fazer.
Independente de qual cirurgia você tenha feito, seja cirurgia no joelho com prótese, seja cirurgia para ligamento cruzado anterior e menisco, cirurgia para joelho valgo ou varo... ASSISTA O VÍDEO ATÉ O FINAL que estas dicas SÃO IMPORTANTÍSSIMAS após uma CIRURGIA DO JOELHO!
Muitas vezes o médico não te deu algumas orientações ou o próprio fisioterapeuta e você fica perdido sem saber o que pode ou não fazer após sua cirurgia, seja qual for... Você se depara com a seguinte situação: operei o joelho posso mexer? Ou "a cirurgia é muito nova e não posso mexer a perna". Outra dúvida frequente é "posso colocar o pé no chão?" ou "os pontos vão abrir?", entre outras....
Gostou do vídeo? Deixe seu like!!! Também deixe seu comentário de sugestão para temas no canal!
Inscreva-se no canal e ative o sininho para receber as notificações quando uma nova vídeo-aula for postada
**NÃO CLIQUE AQUI** bit.ly/2UjAcCd

Опубликовано:

6 окт 2020

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 658

@Adrenalina377 7 месяцев назад

Deus abençoe a todas as pessoas que estão passando por momentos difíceis nesse momento 🙏.

@rodrigomiranda6792 3 года назад

Boas dicas! Operei faz 18 dias e hoje foi minha 2ª sessão de fisioterapia, não cometi nenhum erro no pós operatório. Consigo andar sem as muletas, estico totalmente o joelho e consigo dobrá-lo um pouco mais que 90°. Estou extremamente feliz e desejo força a todos que tbm estão passando por isso.

@FisioEmMovimento 3 года назад

Que ótimo Rodrigo!!! Isso é excelente! Agora só continuar firme na recuperação que você vai longe!!

@saullocoelhoramos399 2 года назад

Top , eu operei ontem o meu lca , tô sentindo um leve desconforto kk , chatinho pra caramba , kkkk

@FisioEmMovimento 2 года назад

@@saullocoelhoramos399 o primeiro mês é o mais chato e teoricamente mais chato… Depois é sucesso!

@csvsoares2324 2 года назад

Hj faz 11 dias q operei estou sentindo o joelho travando,com pouco de dor vou tirar os pontos amanhã e passar em consulta ainda uso moletas mas espassadas, mas fico em pé tb sem e pequenos passos para não forçar e começar a fisioterapia ansiosa para me sentir confiante! Não sei se e assim msm! Mas confiante em me recuperar logo sem dor! Grata pela orientação.

@FisioEmMovimento 2 года назад

Pode ser que neste começo seja um pouco difícil mesmo por conta do inchaço. O importante é iniciar a fisioterapia o quanto antes! E você vai notar que agora que tirar os pontos a sensação do seu joelho pesado melhora e desincha também!

@adrianavalgas Год назад

muito bom!

@user-yx4xc5oo4h Год назад

Muito obrigado

@andersonsoarea6414 8 месяцев назад

Obrigado...

@mariavaleria8918 Год назад

Obrigado doutor, ajudou muito essas dicas

@nelsonborgesdarosa648 Год назад

Show uma fica fantástica Valeuu

@aluisiodasilvaribeiro3886 8 месяцев назад

Excelente dica.vou começar à fazer.

@RaimundaMariadejesus-cz2hm 7 месяцев назад

muito bom pq muita je

@mcmergulhaodesousa9468 27 дней назад

Dicas super valiosas, obrigada

@SamsungA-my4sc Год назад

as dicas são otimas! eu acabei cometendo esses erros, e agora minha perna não dobra. deveria ter assistido antes kk.

@mayksonneves4139 3 года назад

Muito bom vídeo. Parabéns

@FisioEmMovimento 3 года назад

Valeu Maykson! Continue acompanhando o canal!

@eduardomarcelo3231 3 года назад

Muito bom !!

@FisioEmMovimento 3 года назад

Valeu meu amigo!

@janicegouveia369 Год назад

Gratidão.

@FisioEmMovimento Год назад

Estamos juntos!

@pacorodrigues3399 3 года назад

Obg ajudou muito

@FisioEmMovimento 3 года назад

Que bom que ajudou Paco!!

@sheronnascimento3339 21 день назад

Amei

@FisioEmMovimento 16 дней назад

Obrigado

@edbnaselva721 Год назад

Foi sim muito interessante obrigado.

@FisioEmMovimento Год назад

Tamo junto! Qualquer dúvida estou à disposição.

@user-yx4xc5oo4h Год назад

Me ajudou muito eu quebrei a Patela do meu vai me ajudar muito obrigado

@marisolmolina6608 2 года назад

Tuas dicas sao otimas. Gratidao

@FisioEmMovimento 2 года назад

Muito obrigado Marisol! Qualquer dúvida estou à disposição!

@DrMarcioSilveira_ortopedista 8 месяцев назад

Muito bom! A fisioterapia é essencial no pós-operatório de LCA, sendo necessário seguir as etapas de recuperação direitinho.

@angelitasouza7684 3 года назад

na mesma posisao e estou nessa posicao de fibrose

@biscoitocom_leite Год назад

Boa noite fiz uma cirurgia no joelho tava com fixador temporário fiz outra pra colocar a placa e parafusos mais infelizmente fiz tudo isso não sabia coloquei rolinho meu pé ficava pro lado tô com dois meses de cirurgia vou começar a fisioterapia suas dicas são muito emportante

@iranirnacimento9308 Год назад

Bom dia foi o qui eu fiz

@saimonnunes847 6 месяцев назад

Bom dia doutor no meu caso so foi geito o lca amnaj tenho fisioterapia ,estou com o joelho inchado e uso a meias de compressão,consigo dobrar quase 90 graus e apoiar ele no chao ,com muletas estou no caminho certo ?

@alessandramariadossantos9840 Год назад

Excelentes dicas inclusive as que tive sobre orientação do meu cirurgião 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻muito obrigada por compartilhar 🥰

@FisioEmMovimento Год назад

Que bom Alessandra! Estamos aqui para ajudar e somar na recuperação das pessoas.

@krikatiririka Год назад

Gostaria de ter visto isso tudo antes. Estou sofrendo com fibrose depois que fraturei o Planalto tibial . Usei gesso por 49 dias e já faz 5 meses que estou fazendo fisio porém sem resultados e sem condições financeiras de fazer a cirurgia 😓

@rodrigororiz3746 Год назад

Tô com 2 meses por causa do pé! Serviu pra mim o video

@patriciacunha1672 10 месяцев назад

Ótimas dicas. Acabei de fazer cirurgia. 😊

@FisioEmMovimento 10 месяцев назад

Boa recuperação Patrícia!

@geraltamires5023 9 месяцев назад

Fiz osteotomia varizante do joelho , to com 6 pinos e uma placa no joelho , 4° dia da cirurgia so e minha perna esta muito inchada , qual a posicao pra diminuir todo esse inchaço?... detalhe orientação medica que posso dobrar ate 30° e extensão tenho que fazer 100°

@user-ut1rm8md7l 2 года назад

Muito boa a explicação

@FisioEmMovimento 2 года назад

Muito obrigado André! Espero que te ajude!

@user-ut1rm8md7l 2 года назад

@@FisioEmMovimento me ajudou muito obrigado

@FisioEmMovimento 2 года назад

Que bom André! Fico muito feliz!

@lukaseduardo3359 2 года назад

Acabei de fazer a minha cirurgia ! Muito obrigado pelas dicas

@FisioEmMovimento 2 года назад

Opa que bom que tem sido útil, Lukas! Tem vários vídeos aqui sobre cuidados pós cirurgia, vale a pena conferir!

@ceicalopes6669 Год назад

Foi muito valiosa.pra mim. Que acabei de.faser uma.cirugia.

@FisioEmMovimento Год назад

Que bom Ceica!

@angelitasouza7684 3 года назад

e ainda estou na mesma pois e tudo demorado e estou achando que irei vouta pois a dor e grande

@MariaSantiago-fu7nl 2 года назад

Fiz cirurgia total do joelho graças à vc seguir todas às suas dicas . Gratidão. SALVADOR-BA

@FisioEmMovimento 2 года назад

Ah muito obrigado pelo carinho Maria! Espero que sua recuperação vá bem!

@gloriaroquemauermann5879 5 месяцев назад

D.eu tenho 13 dias que oberei.o junho. Da artrose. E do menisco.e ainda sinto dor e o medico. Disse que e pra eu anda sem uso das moletas.mais eu tenho. Dor.moro na Alemanha.

@saimonnunes847 6 месяцев назад

Tenho 5 dias de cirurgia

@SilviaAttilio-qx5rg 8 месяцев назад

Operei faz 45 dias já dobro uns 110° tá normal ou deveria estar dobrando mais?

@marilenedejesussantossoare5576 Год назад

Passei por cirurgia prótese total ,desgaste e o joelho valgo sinto joelho rígido,concigo extender porém não concordo dobra ,só um pouco estou muito preocupada é normal?ainda estou sentindo falta de equilíbrio.estou de muleta 😢

@josedaniel2060 Год назад

Caramba se eu tivesse visto esses vídeos antes tinha mim ajudado muito fiz tudo isso agora tá dificultando muito na fisioterapia fé em Deus vai dá tudo certo 🙏🙏🙌🙌

@FisioEmMovimento Год назад

José infelizmente as pessoas são mal informadas. Espero que sua recuperação siga bem.

@alexandrefacundo3753 Год назад

Eu fiz uma lca e menisco, já faz 2 meses, ainda sinto dificuldade, mas é pouca, ainda ando mancando um pouco, e sinto ele um pouco inchado, e normal ?

@jacksonrodrigosilva244 Год назад

Bom dia operei no dia 22/04/2023 ainda estou com os pontos estico a perna mais para flexiona esta totalmente travado a minha perna nao esta inchada oque fazer😢

@erikamayumi2008 Год назад

Olá! Bem legal que vc responde as pessoas. Ajuda bastante. Seres humanos raros, que querem ajudar. 😊 Ontem recebi a temida notícia que tenho 95% de chance de ir "para faca" 😢😂 Lesão no ligamento anterior e menisco... Assisti a muitos videos e vi que é indicado fazer algumas sessões de fisio antes da cirurgia, vc já ouviu falar sobre isso? Ainda passarei com o cirurgião, mas estou muito ansiosa e temerosa, principalmente como será o pós... 😢 Vi que demora até 1 ano para se recuperar... Agradeço desde já se puder me responder. 😊

@fabianomarques332 Год назад

Bom dia, Dr. Poderia abordar RLCA com enxerto patelar + sutura meniscal? Acho que a maior preocupação da galera são as consequências sobre o tendão patelar, quando e como ganhar amplitude, e limitação de ângulo. E se, mesmo sem por carga, apenas mobilizando, pelo fato de haver sutura no menisco, podemos dobrar mais que 90º sem carga. Feliz ano novo e obrigado por nos ajudar.

@FisioEmMovimento Год назад

Fabiano, como comento nos outros vídeos de reconstrução do LCA, o que muda para a lesão meniscal é o tempo em que vai poder apoiar o pé no chão e a flexão que deve ser controlada até no máximo 90 graus de chegar de maneira natural sem forçar. Quanto ao enxerto por tendão patelar, ele dificulta o ganho de flexão pela retração que geralmente existe na região da retirada do enxerto e toda região anterior do joelho.

@darcilaalbani211 2 года назад

Muito útil as informações! Obrigada! Fiz cirurgia na patela do meu joelho há dois dias, já posso ficar movimentando o joelho ou ainda é muito cedo para isso?

@FisioEmMovimento 2 года назад

Muito obrigado Darcila! Pode iniciar a movimentação sim, independente do tipo de cirurgia realizado!

@marinamoreiramendanha4001 Год назад

Vou

@FisioEmMovimento Год назад

👍

@daianicampos6617 2 года назад

Que canal maravilhoso obrigada por contribuir com a gente com explicações tão detalhadas viu? Eu operei o joelho há 12 dias, o médico puxou a patela para baixo, reconstruiu os ligamentos , enxertou também , tenho um corte grande com 15 pontos mais ou menos, ele me disse que em alguma eventualidade posso até pisar no chão mas sem em hipótese nenhuma pisar com joelho dobrado, estou com imbilizador no joelho ( e irrita muito por causa dos pontos) não tenho dores como nos primeiros dias, mas ele não autorizou dobrar o joelho , só após os 15 dias viu começar a fisio. Acha que terei dificuldades em dobrar ou meu médico está correto já que foi feito mais de um procedimento no joelho? Não vejo a hora de iniciar a fisio! Obrigada!

@FisioEmMovimento 2 года назад

Oi Daiani! Muito obrigado pelo comentário! Provavelmente ele deve ter mexido no ligamento patelofemoral lateral - não sei se você tinha luxações recorrentes da patela - e talvez até mexido no tendão do quadríceps. Olha, talvez seu médico seja cauteloso. Já trabalhei com médicos que reconstruíram ligamentos da patela e que na primeira semana os pacientes já estavam fazendo a fisioterapia. Tudo isso depende do cirurgião. Eu não vejo problemas como fisioterapeuta, porém não tenho conhecimento total dos procedimentos que foram realizados para te colocar algo com clareza. Mas te oriento a iniciar a fisioterapia imediatamente após a liberação e retirada dos pontos.

@GabrielNascimento-zd1pc Год назад

Parace que vou Deus que fez eu ver esse video, todas as noites que eu durmo sempre coloco o travesseiro debaixo do joelho, e estou mancando, obrigado pelas dicas, parabéns

@FisioEmMovimento Год назад

Gabriel, ainda bem! As coisas não acontecem por acaso! O que você tem feito é uma coisa muito confortável, mas extremamente prejudicial à saúde do seu joelho.

@caiofantin4485 3 года назад

Fiz cirurgia do lca a 22 dias atrás, já estou andando normal, vou começar a fisioterapia daqui 3 dias

@FisioEmMovimento 3 года назад

Muito bom Caio! Seria importante ter começado a fisioterapia lá nos primeiros dias. Quase 30 dias depois você perdeu de estar vários degraus às frente, mas trabalhe firme que logo estará dentro do protocolo! 👊🏼

@mariahelenasilvaesilva115 5 месяцев назад

Ótimas dicas, fiz uma ATJ a 3meses e tenho feito fisioterapia na clínica e em casa a partir do primeiro dia da alta. Já ando sozinha sem nenhum aparelho.

@FisioEmMovimento 5 месяцев назад

Que ótimo Maria Helena! Com certeza sua recuperação será um sucesso!

@cintiafurtado3194 Год назад

Fiz minha cirurgia a 5 dias, já iniciei a fisioterapia e sou muito agoniada, mas já consigo andar devagar com uma muleta, apenas pra não jogar muito peso no joelho. Essas dicas suas são fundamentais, fico me corrigindo pra não deixar o joelho virar. 🙏

@FisioEmMovimento Год назад

Cíntia, quanto mais agoniada, desesperada e ansiosa você for, sua recuperação tende a ser complicada mais pelas suas expectativas ou medos, do que pelo curso natural dela. Tente manter-se calma e confiante.

@luisasantana869 9 месяцев назад

Problema que eu estou muita dor ainda. Tem hora joelho choque

@Brithyo 2 года назад

Operei o lca já a fazem 22 dias que operei, ja fiquei com "rolinho" de baixo do joelho, ja dormi todo torto após a primeira semana, ainda não tirei os pontos internos da frente do tendão patelar, ja me movimentei pacas mas com todo cuidado, estou sem amuletas apos 14 dias,as se saio de casa saio com as duas pra não ficar forçando caminhada, tenho retorno pela segunda vez agora dia 04... ainda com dores no medial e lateral por dormir todo errado e dobrando quase 90° graças as fisioterapias começadas logo depois da primeira semana

@FisioEmMovimento 2 года назад

Rapaz, ficar com rolinho embaixo do joelho é problema! Mas é isso aí! Siga firme na fisioterapia que vai ser sucesso!!! O primeiro mês sempre é o mais difícil.

@gersoncorrea9612 2 года назад

Oii fiz uma cirurgia de reconstrução patelofemoral faz 30 dias, estou com fisioterapia marcada para daqui 10 dias, o médico me disse para ficar com a perna imobilizada com brace, e não flexionar a perna, mas eu estou fazendo os exercícios que o Sr tens no outro vídeo.

@FisioEmMovimento 2 года назад

Fala Gerson, tudo certo? Olha, infelizmente muitos médicos passam essa restrição por medo de perder a cirurgia, mas quando se movimenta de forma leve, segura e dentro do seu limite de dor sem forçar é tranquilo. Espero que seu tratamento fisioterapêutico te ajude e que você evolua bem! Caso você perceba que em 3 sessões não mudou absolutamente nada, procure outro profissional.

@carlanastra 4 месяца назад

Fraturei a patela do joelho, tive uma fratura exposta e passei por uma cirurgia, amanhã completa 14 dias da minha cirurgia e só mantenho esticada a perna estucada, em nenhum momento dobrei o joelho. A recomendação que me foi dada é repouso absoluto, mesmo assim eu posso tentar movimentar o joelho?

@angelitasouza7684 3 года назад

queda de moto estou a quatro meses

@higormarquesdossantos9154 Год назад

Olá doutor, fiz a reconstrução do LCA a 5 dias essas dicas tbm servem para o meu caso?

@FisioEmMovimento Год назад

Sim Higor, estas dicas servem para qualquer cirurgia do joelho.

@FabianoSantos-jy6ce Год назад

Fiz uma artroscopia no joelho e hoje com 16 dias não consigo dobrar muito o joelho. Sempre apos a fisioterapia incha muito e dificulta movimentar a perna.

@janiacosta6479 11 месяцев назад

Boa noite eu fiz essa cirurgia,,tá com 22 dias já conseguiu dobrar meu joelho não sinto dor

@herberthbjj6222 11 месяцев назад

Tô com 18 dias, sem dor consigo dobrar meu joelho, faço fisio de domingo a domingo

@wilmacruz1972 2 года назад

Fiz artoplastia total de joelhos e cometi todos esses erros, então tive que voltar para fazer a manipulação, mesmo assim ainda sinto dor em vários pontos da perna, principalmente na lateral abaixo do joelho e atrás do joelho.

@FisioEmMovimento 2 года назад

Oi Wilma! Sinto muito por isto ter acontecido, mas infelizmente quando não segue estes 3 passos é difícil não voltar para a cirurgia. Talvez ainda tenha um resquício de tecido de fibrose no joelho.

@thiagoleta2308 3 года назад

Sou ex atleta de lutas, tive fibrose, segundo o médico, devido a má atenção do primeiro tratamento de fisioterapia. Já com outra profissional eu consegui avançar bastante, porém ainda não tenho mobilidade nem amplitude nos joelhos. Fazem seis anos que operei, ainda há possibilidade de evoluir neste caso?

@FisioEmMovimento 3 года назад

Fala Thiago, tudo certo? Então, apesar de ter ido bem, quando dá fibrose é complicado! É o que deve ser evitado desde o início! Com todo esse tempo após a cirurgia é bem difícil melhorar o movimento só forçando o joelho, é mais fácil machucar. Se você ainda pratica lutas ou alguma modalidade que precisa do movimento completo do joelho, consulte um médico especialista de joelho para ter uma ideia do seu caso. Se não pratica, por mais que o movimento esteja limitado, o mais interessante é manter assim pois um novo procedimento cirúrgico talvez não tenha tanto sucesso.

@kimcfg 2 года назад

Doutor, fiz uma cirurgia da fratura da patela em estrela, dia 19 agora do mês 10 fazem 2 meses de cirurgia, meu quadríceps estão “mortos” praticamente, não tenho força nenhuma para caminhar ou manter a perna firme, estou fazendo Fisio desde a primeira semana da lesão, consigo erguer a perna mas não com ela 100% estivada devido o encurtamento do posterior e a ausência do quadríceps, isso é normal? Tem alguma dica ? Obrigado pelo ótimo vídeo !!

@FisioEmMovimento 2 года назад

Fala Renan! Olha, eu não sei o que foi proposto no seu tratamento com a fisioterapia nestes 45 dias de cirurgia. Este “erguer a perna sem ela estar 100% esticada” é um sinal de pouca atividade do quadríceps. O que você deve fazer é estimular esse músculo, contrair, contrair e contrair! Além de melhorar este encurtamento dos posteriores de coxa e claro, ganhar a amplitude total do joelho… Isso vai favorecer a contração deste músculo.

@johnatasfernandes1970 2 года назад

Olá já faz 21 dias que fiz minha cirurgia de lca e menisco, no 15° dia o médico já autorizou a andar sem muletas, já fiz 8 sessões de fisioterapia, estou com poucas dores chegando a 120° graus na adm ativa e 140° na passiva, tudo dando certo graças a Deus.

@FisioEmMovimento 2 года назад

Fala Johnatas! Que bom cara! Essa é a evolução!!! Com mais duas semanas sua ADM estará completa e a facilidade para realizar exercícios aumentará!

@matematicaparamenores5590 Год назад

Que tipo e cirurgia vc fez no menisco? Foi sutura?

@Rockdwr89 2 года назад

Estou com 5 meses de cirurgia, tive fraturas bem graves no joelho e fêmur, iniciei a fisioterapia 1 mês depois do processo operatório, ainda não consigo dobrar nem 90° do joelho , logo vou passar por uma artroscopia para ver se melhora um pouco minha situação

@FisioEmMovimento 2 года назад

Rodrigo, infelizmente isso acontece por ficar com o joelho imobilizado por muito tempo ou ser pouco estimulado a movimentação ou iniciar o tratamento fisioterapêutico de forma tardia. Esse procedimento que você irá fazer com certeza vai ajudar muito! A melhor orientação que posso te dar é movimente muito logo após passar o efeito da anestesia e no dia seguinte esteja na fisioterapia para movimentar sua perna.

@lonimoura5834 Год назад

Fiz cirurgia a 4 meses o meu joelho não dobra muito o médico só manda fazer alongamento não aguento a dor quando o fisioterapeuta faz saio mancando estou vendo que cada vez é pior não sei o que faço presiso de ajuda

@FisioEmMovimento Год назад

Loni, o grande problema é que o médico não sabe o que é fisioterapia e talvez seu fisioterapeuta siga apenas o que o médico diz. Não sei qual a cirurgia que você realizou, como está sua condição clínica agora e é difícil te dar alguma informação.

@OrtizGamingBR 2 года назад

Boa tarde, fiz a cirurgia do LCM Ligamento medial, o médico pediu para permanecer o joelho esticado por 3 semanas, quando eu abaixo a perna sinto doer muito por conta de não movimentar ele, posso fazer compressas de gelo para desinchar?

@FisioEmMovimento 2 года назад

Pode sim! O ideal em lesões do LCM é manter imobilização durante o período que não faz a fisioterapia e aí durante a fisioterapia movimentar. Este protocolo de manter 3 semanas imóvel é para estimular a cicatrização do ligamento. E sim, você pode e deve fazer gelo no local pra diminuir a dor e até mesmo auxiliar na diminuição do inchaço. 20min com a perna pro alto vai te ajudar bastante.

@erikpereira4110 2 года назад

Boa tarde Gustavo fiz uma cirurgia no joelho direito de LCA + Alça de Balde do menisco tem 7 dias, quando que devo começar a fisioterapia? E voltar a apoiar o pé no chão novamente?

@FisioEmMovimento 2 года назад

Fala Erik, tudo certo? Primeiro: provavelmente foi realizada apenas uma meniscectomia (retirada do pedaço lesionado do menisco). Independente do tipo de cirurgia, você já deveria ter iniciado o tratamento fisioterapêutico. Se não foi mexido em nada de cartilagem pode apoiar o pé no chão. Você vai fazer isso com auxílio das muletas e ir soltando o peso sobre a perna operada conforme tolerar a dor.

@thiagodaniel1225 Год назад

Muito bom!! Operei hoje e todas as recomendações dado pelo médico!!! Parabéns... Agora não é nenhum pouco fácil o pós!! Até pra entrar no carro é difícil... Tomar banho então, nem se fala..

@FisioEmMovimento Год назад

Com certeza não é tarefa fácil, Thiago! E isto exige muita dedicação no tratamento. E estas recomendações valem para todas as cirurgias do joelho.

@Mariateteo Год назад

@@FisioEmMovimento fiz com 7 dias e foi o melhor.

@FisioEmMovimento Год назад

Muito bem, Maria! Está colhendo os frutos dessa dedicação inicial.

@jamilly72 Год назад

Boa tarde, fiz cirurgia de LCA, minha cirurgia foi ótimo a recuperação também, porem depois percebi que no meu joelho havia uma folga lateral, fui levando a vida normal, praticava esporte, futebol, depois de 6 anos comecei a sentir dor na lateral do joelho, procurei o médico que havia me operado, fiz nova cirurgia de reconstituição do LCL, faz 32 dia estou usando um imobilizador na perna ha 32 dias, estou com medo de depois ter dificuldade de dobrar o joelho quando começa a fazer fisioterapia, o que vc me recomenda?

@FisioEmMovimento 11 месяцев назад

Recomendaria ter iniciado a fisioterapia antes para acelerar o processo regenerativo e reduzir o processo inflamatório, além de manter a musculatura ativa. Agora é fazer isto com alguns dias de atraso.

@kajp7442 2 года назад

Olá,acabei d conhecer seu canal,eu operei o joelho,retirei a plica sinovial,reparo no menisco,vai fazer 2 semanas,preciso usar a joelheira qd for ficar d pé,eu nw sinto dor,mas qd tiro a joelheira nw sinto segurança,nw consigo ficar em pé direito,é normal?ou tem algo errado?estou preocupada

@FisioEmMovimento 2 года назад

Olá! Essa insegurança é muito comum e se dá pelo hábito em usar a joelheira. Ela dá sensação de estabilidade por apertar o joelho, porém não produz força muscular e é isso que você precisa… Agora é o momento de você trabalhar a força muscular, ainda mais pelo reparo do menisco ser uma cirurgia que permite isso.

@lonimoura5834 2 года назад

vou colocar prótese no joelho em quantos dias posso fazer fisioterapia

@FisioEmMovimento 2 года назад

Loni, tudo bem? Você vai dar início na fisioterapia no hospital. Antes de ter alta o fisioterapeuta vai até seu leito te explicar e praticar como deve andar com o andador. Este é basicamente um protocolo dos cirurgiões.

@lorenanascimento9785 3 года назад

Um paciente com 15 dias de pós operatório e ainda com os pontos, pode realizar o ganho da amplitude do movimento ?

@FisioEmMovimento 3 года назад

Pode sim Lorena! O que vai guiar o ganho de ADM é qual procedimento foi realizado. Se você tem detalhes da cirurgia e se o cirurgião repassou alguma informação importante do que foi realizado, você poderá tranquilamente realizar ganho de ADM desde os primeiros dias pós-operatório, principalmente o ganho de extensão.

@sandrosouza5845 2 года назад

Fiz cirurgia de reconstrução do tendão patelar faz 9 dias. Quero saber o que posso e o que não posso fazer para melhorar com eficiencia.

@FisioEmMovimento 2 года назад

Sandro, tudo bem? Não é tão comum encontrarmos uma cirurgia como a sua, mas você pode iniciar a movimentação de forma leve, principalmente para esticar o joelho. Além disso, é importante controlar a dor e o inchaço. Então use gelo por 20min com o pacote ou a bolsa de gelo apertada na região pra ajudar a desinchar, tente desde já esticar o joelho totalmente (este vídeo vai te ajudar: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-eMjMK79yWVo.html faça os dois primeiros nesta fase de agora)… Mais do que as minhas orientações, o importante é você ser acompanhado por um fisioterapeuta!

@gaudenciojunior2609 2 года назад

Fiz a cirurgia de LCA há 5 dias. Sinto muito incômodo por ficar maior parte do tempo com a perna extendida, a batata da perna exausta tipo querendo ter caimbra, tornozelo cansado. Posso forçar um pouco mais pra tentar flexionar? Fico com medo de arrebentar os pontos. Minha fisio marquei a primeira p daqui a 3 dias. Obrigada pelas dicas.!

@FisioEmMovimento 2 года назад

Fala Gaudêncio, tudo certo? Incomoda muito ficar com a perna estendida (tanto na região de trás como da frente do joelho). Para flexionar vai sempre no seu limite da dor. Sua cirurgia é bem recente e você vai começar a fisioterapia logo. Amanhã sai um vídeo novo aqui no canal explicando e ensinando 3 exercícios para dobrar o joelho. Vale antena conferir!

@angelitasouza7684 3 года назад

com afliçoes e sem liberaçao de medico busquei por conta fisioterapeuta

@FisioEmMovimento 3 года назад

Oi Angelita. Dependendo do tipo de cirurgia que foi feita é recomendada a imobilização por algumas semanas, porém é importante conversar com o médico responsável para saber melhor qual foi o procedimento cirúrgico, o porquê de ficar tanto tempo imóvel... É de extrema importância movimentar o joelho para justamente não ter fibrose e principalmente deixar você ativa e independente para suas atividades diárias.

@raimundanonata1925 3 года назад

Olá gostaria de saber se quem quebrou o planalto tibial pode engravidar por conta do peso gostaria de saber faz um ano que mim acidentei e queria engravidar será que posso?

@FisioEmMovimento 3 года назад

Pode sim! Em um ano a fratura já está bem colada.

@jonathanpereira7168 3 года назад

Irei realizar uma cirurgia de fratura de luxação de patela estou com um pedaço de fragmento solto e ainda estou com derrame irei retirar esse fragmento ou recolocar no local. Após a cirurgia irei conseguir movimentar como antes? Pq agora estou movimentando mais quando subo uma escada sinto um choque pequeno pode ser esse pedaço que esteja triscando .

@FisioEmMovimento 3 года назад

Jonathan, essa cirurgia para evitar a luxação da patela é reconstruído seu ligamento patelofemoral medial, para não deixar a patela ir para o lado (que é onde geralmente ela luxa). A recuperação é meio dolorosa e você pode conseguir sim voltar a movimentar como antes, tudo vai depender de começar a movimentar desde o início até o limite da dor e ir aumentando essa intensidade de dobrar o joelho.

@janiomaciel7501 3 года назад

Muito bom o vídeo, das 3 eu só cometia, às vezes, a de deixa o “pé pra fora”. Em relação a dormir de bruços, já é seguro dormir desse jeito? Tenho 10 dias de cirurgia feita, já faço os exercícios em casa, passados pelo Fisioterapeuta.

@FisioEmMovimento 3 года назад

Muito obrigado Jânio! Olha, sobre dormir de bruços não tem contraindicação... A menos que você sinta incômodo nas cicatrizes ou pressão na patela quando ela encontra no colchão. Agora se isso não acontece, fique a vontade para dormir na posição mais agradável pra você!!!

@marleymatos5809 2 года назад

Boa tarde, fiz a cirurgia de reconstrução de LPMF a 6 meses. Ainda preciso de corrimão pra descer escada, meu joelho estrala e tenho sentido dormência nos membros e no pé. É normal?

@FisioEmMovimento 2 года назад

Oi Marley! Tudo hoje em dia tem sido normalizado, mas não é comum! Isso pode acontecer sim, muito por inchaço se estiver presente e retração de tecidos moles. Pode ser que se a sua mobilidade não estiver normal isso ajude e, pelo o que você me relatou, falta força muscular! Esse sintoma de “subir ou descer” escadas com auxílio ou sentindo falta de firmeza no joelho, é sinal de fraqueza de quadríceps.

@leonardoaugusto2954 2 года назад

Acabei de fazer uma cirurgia do joelho e não fui orientado oq eu teria q fazer para recuperação ... Mais acabei vendo suas dicas aqui e vou fazer ! Obrigado pelas dicas tmj

@FisioEmMovimento 2 года назад

Fala Leonardo, tudo certo? Opa, que bom que ajudou! Vai acompanhando o canal que tem várias dicas para uma recuperação sem riscos!

@leonardoaugusto2954 2 года назад

@@FisioEmMovimento Blz amigo tmj

@FisioEmMovimento 2 года назад

Qualquer dúvida estou à disposição!

@paulorodrigomarques5400 3 года назад

Tenho uma dúvida sobre qual posição ficar pós operatório. Se é melhor ficar deitado com o joelho esticado ou sentado com o joelho flexionado?

@FisioEmMovimento 3 года назад

Paulo, tudo bem? Você pode ficar nas duas posições, mas tente não permanecer por muito tempo sentado com o joelho flexionado. Isto principalmente no pós cirúrgico recente (até a terceira semana, caso o joelho não permaneça totalmente esticado).

@fabiooliveira-ro7lw 3 года назад

Excelente abordagem...tinha feito LCA a 7 anos e foi muito demorado e doloroso a recuperação, por ter cometido todos esses erros! Há 3 dias fiz retencionamento do lca e sutura do menisco, estou movimentado o joelho e pisando levemente, utilizando as muletas; creio que minha recuperação vai ser melhor! Vlw pelas dicas👍👏👏

@FisioEmMovimento 3 года назад

Que pena Fábio. Espero que agora seja diferente e que você consiga ter uma boa recuperação! O maior cuidado neste momento é com a sutura do menisco.

@AlisonRJ59 3 года назад

Como está a sua recuperação? Fiz o msm procedimento, e está mto difícil de ganhar movimento. Qts graus vc já alcançou na fisioterapia? E iniciou com qnto tempo?

@fabiooliveira-ro7lw 3 года назад

@@AlisonRJ59 Comecei a fisioterapia uma semana após cirurgia, hoje 42 dias, deixei as muletas! Já estou com a extensão da perna zerado, e recuperando bem todos os movimentos; sem dor! 🤛👍🙏

@FisioEmMovimento 3 года назад

@@fabiooliveira-ro7lw que bom ver isso!! Essa é a diferença de um bom direcionamento do tratamento! 👏🏼

@CarlosDias-kw8tg 2 года назад

Como ficou a sua recuperação Fábio Oliveira?

@diegomeggiolaro5155 Год назад

Ei Dr. Bom dia , olha eu aí de novo. Hoje estou no meu dia 19 de artroplastia total, meu joelho está muito inchado , e não consigo esticar ele todo, após eu levantar de algum repouso, a perna mal alcança o chão com o calcanhar. Mais nas horas que estou fazendo os exercícios que vc passou eu consigo esticar bem a perna, agora esse fato de eu conseguir esticar na cama deitado, e não conseguir a mesma extensão na hora de andar , já deve ser fibrose? Ou é o edema mesmo? Esse inchaço que está me limitando tanto? Estou triste ainda, torcendo pra essa minha perna esticar, meu fisio aqui disse que estou no processo , e tudo vai dar certo.

@FisioEmMovimento Год назад

Diego, esta falta de capacidade em esticar o joelho em pé vem pela inibição do quadríceps. Então precisa ativar muito o quadríceps e reduzir o edema, aí essa questão melhora e a flexão também. Vai dar tudo certo! Continue firme que o primeiro mês é o mais difícil.

@ka27alves59 2 года назад

Boa noite, minha cirurgia de LCA está marcada para fevereiro, eu posso me exercitar em quanto não chega a data da cirurgia? que tipo de exercicios posso fazer?

@FisioEmMovimento 2 года назад

Ka, respondi sobre a academia no outro comentário que você deixou. Mas resumindo: você pode fazer qualquer exercício. Talvez só não indicaria a prática esportiva de modalidades que envolvam giros e mudança de direção. Do mais, pode fazer tudo!

@cleberpalmeiras25 2 года назад

Eae Ka 27 Alves, tbm fiz minha cirurgia de LCA em fevereiro dia 2, como está seu joelho? Meu médico pediu pra eu ficar um mês sem pisar no chão, ainda tá inchado mas sem dores

@fabianamarcos5904 Год назад

Ola ainda vou fazer a cirurgia do ligamentos cruzados assim q eu opera ou na mesma semana posso fica sentada dobrar o joelho ou nao?

@erisveltonalves5588 Год назад

Olá, com quantos dias após a cirurgia pode movimentar o joelho

@FisioEmMovimento 11 месяцев назад

Desde o primeiro dia, independente da cirurgia.

@vivianeborges1026 9 месяцев назад

Nossa minha pé,perna joelho esta exatamente desee jeito do vídeo 😢 não consigo dobrar e nem andar ainda ,hj faz 60 dias após cirurgia, estou na fisioterapia, coloquei prótese no joelho e fêmur, diagnóstico errado de tumor

@FisioEmMovimento 9 месяцев назад

Poxa vida, sinto muito pelo diagnóstico errado. Mas era esperado estar melhor. A fisioterapia deveria ter se iniciado na primeira semana.

@ArthurFaria90 2 года назад

Fiz a cirurgia de ligamento cruzado anterior, e menisco a 15 dias, estou sentindo muita dor ... O que eu posso fazer ? Não tem inflamação externa... O médico recomendou q eu começasse a apoiar o pé no chão de leve, após isso, estou com dores insuportáveis, mal mal consigo sentar no vaso ! Me ajude

@FisioEmMovimento 2 года назад

O ideal é que neste tempo você já esteja andando quase sem muletas, mas pode ser que: o joelho esteja muito inchado e tenha inflamado alguma estrutura do joelho. É recomendado que você, ao andar de muletas, vá apoiando de leve o pé do lado operado durante o caminhar, tente dobrar e esticar ao máximo e use estratégias para desinchar o joelho como a elevação e compressão do membro (tenho vídeo no canal explicando isso - #004 Pergunte ao fisio (esse é o título do vídeo)

@lucasramos1746 3 года назад

Fraturei a patela faz 2 meses posso fazer fisioterapia já ?

@FisioEmMovimento 3 года назад

Fala Lucas, tudo bem? Olha, na verdade você já deveria ter começado, independente se fez cirurgia ou não.

@tiagosertao1 2 года назад

Faz 20 dias que operei e fiz o pós operatório correto Já consigo dobrar qse toda perna e tbm estico totalmente já

@FisioEmMovimento 2 года назад

Opa que bom Tiago! Qual cirurgia foi realizada?

@victormazur5532 2 года назад

Já está andando sem muletas amigo?

@gustavoferreira2452 2 года назад

Oi, me tira uma dúvida por favor. Eu fraturei a minha patela e fiz uma banda de tensão. No dia 18/05/2021 cheguei em casa, fiquei com a tala uns 35 dias mais ou menos, tiraram a tala e o médico falou para eu ficar 1 semana sem mexer, pois tinha que ver o raio x, voltei com o raio x e ele liberou 20 seções de fisioterapia, estou inclusive fazendo na piscina já, ando sem muletas mancando, mas ao dobrar o joelho, ele não dobra nem metade. Ele tá duro. Comprei até umas ventosas pra aplicar no joelho 2 vezes por dia e faço vários movimentos, mas o ganho está devagar demais. As vezes fico muito triste porque está demorando muito e vi que a banda de tensão tem o ganho precoce. Na fisioterapia, fiz que é normal, porque o cirurgião passou muito tempo para liberar para o movimento e fisioterapia. É possível que fique permanente, mesmo eu fazendo exercícios diariamente? Já ando sem nenhuma muleta. Agora estou a quase 4 meses e ainda estou no nível 3 da escada. Aquele aparelho que vai elevando a dobra.

@FisioEmMovimento 2 года назад

Fala Guga, beleza? Olha, você iniciou a fisioterapia muito tarde! Ficou muito tempo sem movimentar o joelho e isso causa fibrose, o joelho fica duro! Uma dica: não aplique ventosa! Não vai resolver! Você tem quase 4 meses de cirurgia e pode forçar muito, se isso não ganhar praticamente nada de movimento, você vai ter que ou fazer manipulação sob anestesia ou abrir e fazer uma limpeza no joelho, porque tem fibrose! Infelizmente esse tipo de coisa ainda acontece e essa “liberação” para a fisioterapia é tardia por uma “precaução” que muitas vezes não é necessária se a cirurgia está ok (que é algo que o médico já vai saber após a cirurgia porque ele mesmo fez e pelo raio-x após a cirurgia).

@adilsonm2785 Год назад

E se for rompimento de tendão da patela? Movimentar como o joelho?

@FisioEmMovimento Год назад

Se for ruptura do tendão patelar e for feita a cirurgia, tem que estimular a flexão da maneira que for possível, dentro do limite tolerável de dor.

@Antonio07. Год назад

Operei ontem meu joelho e hoje está com uma barulho diferente quando dobro

@lisabatista6034 Год назад

Boa noite dr Fiz uma cirurgia da patela foram 16 pontos , tem 2 meses , não conseguir largar a moleta ainda , dobro pouquíssimo o meu joelho . e meu médico não passou fisioterapia ainda

@faelalmeida1395 Месяц назад

Bom dia brother, e como está hoje ? Estou na mesma situação

@nicesantos9017 Год назад

Além do rompimento do tendão quadricipital,foi colocado haste no fêmur por fratura.Pois bem ,eu fiquei 2 meses sem exercícios,pois nem baixar a perna eu conseguia,pois a dor era demais.Se eu andasse de muletas, alguém tinha que segurar minha perna esticada.Desse tempo pra cá antes da fisioterapia já conseguia deixar a perna baixa, só que dobrar o joelho é impossível.Comecei a fazer fisio há 4 dias,e forçar o joelho além do meu limite, é torturador.Eu até comentei com o profissional se a rigidez do meu joelho não seria artrofibrose.Até mesmo porque a sutura que tive no joelho que até mostrava o osso foi devido ao trauma da queda,pois fiquei com os pontos por 29 dias.E o médico falou que essa rigidez se deu pelo fato do ferimento ter sido profundo,e a cicatrização aderiu ao osso e músculo.A fisio falou que os exercícios iam ajudar na fibrose,podendo assim dobrar novamente o joelho.

@FisioEmMovimento Год назад

Olha Nice, se houve fibrose na articulação, como disse em outro comentário, a fisioterapia infelizmente não será muito efetiva (quase nada). Se houve fibrose de tecidos moles em torno da região, ainda há esperança.

@marcelobigbone Год назад

Eu rompi o tendão do quadríceps das duas pernas. O médico que me operou falou pra eu ficar com imobilizador por 6 semana porém ao ir no banheiro tomar banho eu poderia tirar. Porém eu já comecei a fazer minhas fisioterapia precocemente como manda os novos estudos. Estou certo?

@nicesantos9017 Год назад

@@FisioEmMovimento,na última consulta que tive com o médico,ele falou que a fibrose se deu superficialmente,pois a cirurgia foi na parte de cima do quadríceps.

@nicesantos9017 Год назад

@@marcelobigbone,eu não precisei de imobilizador, porém fiquei 2 meses sem poder pôr o pé no chão,nem forçar a perna,o médico não me liberou pra fisioterapia antes desse tempo pra que pudesse cicatrizar bem e não haver um novo rompimento.

@marcelobigbone Год назад

@@nicesantos9017 como está a recuperação?

@tododiaumgoldogremio 3 года назад

Faz uns 20 dias que fiz a minha reconstrução na patela LCA. Estou bem, não sinto dores... Começo minha fisioterapia agr só 29/03. Estou um pouco assustado, pois não consigo levantar a perna com a força da minha perna e nem dobrar o joelho. Sera q isso um dia vai melhorar?

@FisioEmMovimento 3 года назад

Júlio obrigado pelo comentário! Esta é uma dúvida frequente! Vou até fazer um vídeo para explicar melhor este processo, o porquê acontece. Isso se chama INIBIÇÃO IATROGÊNICA, é uma condição comum após uma cirurgia. É como se a musculatura estivesse "dormindo" e precisa ser estimulada. Fique tranquilo que em poucas sessões de fisioterapia isso vai melhorar.

@tododiaumgoldogremio 3 года назад

@@FisioEmMovimento Obrigado pela resposta! Vou ficar no aguardo do vídeo para entender melhor...

@Yasmypietroof3lq 3 года назад

Eu também fiz a cirurgia na patela

@P_Carvalho247 3 года назад

Eu vou ter que fazer uma cirurgia no joelho, Há 2 anos atrás eu o desloquei e acabou ficando um pequeno fragmento de cartilagem, o joelho em si se recuperou muito bem sozinho ao longo dos anos, a estrutura em si está ótima e não sinto nenhuma dor ou limitação nos ligamentos ou juntas para andar ou correr, até pratico atividades físicas intensas, mas esse pedacinho fica passeando por dentro do joelho e as vezes enfinca em lugares causando desconforto, ele tá tão solto que as vezes dá até pra ver esse fragmento aparecendo na pele e tocá-lo. Eu não achei um caso parecido na internet, o médico disse que é uma cirurgia rápida e bem tranquila, é só abrir, remover esse pedacinho que nem ta preso em nada e fechar. Será que a recuperação nesse caso vai precisar de alguma fisioterapia e de uma recuperação muito longa ou isso é questão de dias e meu próprio costume em praticar musculação (respeitando os limites pós-cirurgia) seria suficiente?

@FisioEmMovimento 3 года назад

Muito obrigado por compartilhar seu caso, Abraão! Essa cirurgia é minimamente invasiva, é uma videoartroscopia. É um procedimento simples e que vai ser importante realizar fisioterapia por alguns motivos: 1) inibição muscular (por mais que você faça exercício pela anestesia e corte é muito comum diminuir o potencial de contração que o músculo pode gerar, principalmente o quadríceps); 2) voltar às atividades (começando no primeiro dia a fisioterapia a chance de você voltar o quanto antes para atividades de impacto é alto - claro que depende da sua condição pós cirurgia); 3) dor (pode ser que após o procedimento você fique com dor e necessite desse controle da dor, ainda mais de a dor for ao movimento)

@flaviadossantospedroso799 2 года назад

Bom dia dr.... Fraturei o planalto tibial Quando estou com as muletas minha esposa solta minha perna ...dói muito o pé ..uma pressão muito grande...O que seria isso ? Como faço pra isso não acontecer 2 semana de cirurgia

@FisioEmMovimento 2 года назад

Bom dia! Olha, isso aí acontece geralmente pela circulação sanguínea que desce de uma vez para a perna. É uma sensação que o pé incha na hora. Sugiro que você vá fazendo isso devagar, aos porcos que essa sensação vai melhorar e claro, começar a movimentar deitado e sentado para ir preparando para quando ficar em pé.

@GabrielNascimento-zd1pc Год назад

No caso se eu dormir com a perna esticada não atrapalha na dobraçao do joelho não?

@FisioEmMovimento Год назад

De forma alguma! Para você dobrar o joelho existem algumas técnicas e você pode ir aplicando em casa, sempre dentro do seu limite tolerável de dor ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HLgIRUILpEw.html

@elismarteles4306 2 года назад

Video muito bom, minha esposa fez cirurgia de patela, dia 26-01-22 usou brace por 30 dias hoje o joelho dela só sobra uns 45°. Pergunto: será que já desenvolveu artofibrose ou fibrose, porque eu a ajudo nos exercícios de fisioterapia mas o joelho não passa daquele limite fico preocupado com isso.

@m231297 2 года назад

É desse jeito mesmo, quebrei minha patela 07/01/22. Usei tala por 45 dias...tá difícil dobrar

@FisioEmMovimento 2 года назад

Eliana, infelizmente pode ter acontecido sim! Tente marcar uma nova consulta com o médico o quanto antes. Forçar muitas vezes vai só causar dor e dificultar o processo… O que você pode fazer para ajudar é: enquanto dobrar você apertar o joelho com suas mãos ou deslizar seu polegar com força (como se estivesse massageando) para quebrar as aderências que ficam na frente do joelho. Este vídeo pode ajudar sua esposa: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HLgIRUILpEw.html

@marinamoreiramendanha4001 Год назад

Vou fazer cirurgia do meu joelho para alinhar

@FisioEmMovimento Год назад

Vai dar tudo certo!

@wilfredandrade5973 3 года назад

Meu nobre fiz a cirurgia de LCA e menisco e comecei a correr com 75 dias dentro de casa dando alguns trotes,eu posso fazer isso

@FisioEmMovimento 3 года назад

Não, não pode! Você passa por um período chamado de "ligamentização" onde o enxerto que foi colocado fica com aparência de necrose, ou seja, "morto". O tempo para o novo ligamento que foi colocado iniciar sua religamentização é de 3 meses. Para que seja liberado o início da corrida são precisos alguns critérios como dor menor ou igual 2 (de 0 a 10), conseguir esticar totalmente o joelho operado, força do quadríceps a pelo menos 90% do lado contrário... Quando coloca uma carga no enxerto neste período, é possível que ele fique frouxo, então o recomendado é não fazer corrida e nem exercícios como a extensora da academia.