3 LUNCH BOXES PRÊTES EN MOINS DE 15 MINUTES | Alice Esmeralda 

Hello tout le monde !! Je vous retrouve pour quelques idées de repas à emporter ou à apprécier chez soi, si l'on est en télétravail. Les recettes sont très simples et rapides à réaliser puisqu'elles sont prêtes en moins de 15 minutes.
Enjoy ♡
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⇣ SOMMAIRE ⇣
intro 00:00
Sponsors Monbento 00:30
Cream Cheese Vegan 01:11
Lunch Box 1 01:41
Lunch Box 2 03:31
Saumon Fumé Végétal 05:10
Lunch Box 3 06:22
Outro 07:23
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⇣ RÉFÉRENCES MONBENTO ⇣
Collection de Noël (édition limitée) : www.monbento.com/catalogsearc...
Collection le Petit Prince (édition limitée) : www.monbento.com/catalogsearc...
Boîte Rectangulaire MB original coton : www.monbento.com/boite-bento-...
Boîte Carrée MB square graphic : www.monbento.com/bento-boite-...
Bouteille MB positive coton : www.monbento.com/mb-positive-...
Sauce cup en taille L coton : www.monbento.com/accessoire-b...
Sauce cup en taille S Pink blush et Flamingo : www.monbento.com/accessoire-b...
Couverts nomades : www.monbento.com/shop/couvert...
Séparateurs : www.monbento.com/separateur-b...
10% de réduction sur toute commande passée sur le site monbento avec le code ALICEESMERALDA10 (valable jusqu'au 31 décembre 2020)
www.monbento.com
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⇣ REMPORTER LE LOT MONBENTO ⇣
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résultat le 6 Décembre 2020
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LUNCH BOX 1
omelette végétale aux légumes
bâtonnets de carotte
cream cheese vegan
riz basmati
Recette d'omelette vegan : alice-esmeralda.com/omelette-...
remplacer la crème végétale par 50 à 100g de tofu pour plus de protéines
LUNCH BOX 2
edamame
brocoli
courgette
pâtes torsade
pousses d'épinard
pousses de luzerne (alfalfa que je fais pousser chez moi)
Pesto vegan (recette de mon ebook de sauce : alice-esmeralda.com/produit/e... )
Références de pesto Vegan :
- Pesto Basilico vegan - Barilla (Dispo dans certaines grandes surfaces)
- Pesto Alla Genovese et au tofu, bio - Sacla (au rayon bio de certaines grandes surfaces)
- Pesto Vegan - Kazidomi
Sinon en magasins bio
LUNCH BOX 3
Bagel
Saumon fumé végétal (recette détaillée : alice-esmeralda.com/aperitifs...)
arôme de fumée liquide : amzn.to/3pHPC0Y
Cream Cheese
Maïs
Tomates cerise
Pousses épinard
Vinaigrette (recette Oméga 3 de mon Ebook de sauces : alice-esmeralda.com/produit/e...)
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⇣ AUTRES RÉFÉRENCES VUES DANS LA VIDÉO ⇣
panier à vapeur : Ikea
arôme de fumée liquide : amzn.to/3pHPC0Y
Poêle rectangulaire pour l'omelette : amzn.to/3jQClzC ou amzn.to/3ln513P ou amzn.to/30D96Jn
Mixer plongeant : amzn.to/3lM5eOH
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▸MON LIVRE DE CUISINE
amzn.to/2BHcXI7 (lien affilié)
80 recettes vegan + 70 pages d'informations sur la nutrition santé, le mode de vie vegan et les conditions d'élevage
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