Тёмный

3 model latihan fisik utk pemain sepakbola. [Kecepatan, kekuatan dan dayatahan] 

Mukhlis Nur Ohoirat
Подписаться 39 тыс.
Просмотров 28 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

3 model latihan fisik. Kecepatan, kekuatan dan dayatahan.
00:00 pembuka
00:05 Model latihan 1
Latihan kecepatan. Repetisi 10x
02:19 Model latihan 2 Strength and endurance
06:39 Model latihan 3 Endurance. Aerobic training

Спорт

Опубликовано:

 

30 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 6   
@BeniBeni-il6le
@BeniBeni-il6le Год назад
Sering² buat variasi latihan kayak coach
@faturrohman4041
@faturrohman4041 11 месяцев назад
coach izin bertanya ,lebih bagusnya kalo latian gerakannya yang sama setiap hari di ulang atau setiap hari gerakan latiannya di bedakan
@apolonarisoniwungubelen4843
@apolonarisoniwungubelen4843 11 месяцев назад
Mohon share modulnya
@satriawanlalu4205
@satriawanlalu4205 Год назад
Baiknya berapa kali seminggu larinya coach
@mukhlisnurohoirat
@mukhlisnurohoirat Год назад
Utk speed, selalu setiap latihan dg variasi yg berbeda beda
@putusubawa4738
@putusubawa4738 11 месяцев назад
Umur 9 dan 10 sudah bisa masuk materi ini coach???
Далее
METODE LATIHAN STRENGTH DAN SQUAT BAGI PEMAIN BOLA BIAR GAK GAMPANG CIDERA
5:48
METODE LATIHAN STRENGTH DAN SQUAT BAGI PEMAIN BOLA BIAR GAK GAMPANG CIDERA
Просмотров 86
Latihan speed reaction dan passing utk pemain sepakbola (center back dan midfielder)
14:41
Latihan speed reaction dan passing utk pemain sepakbola (center back dan midfielder)
Просмотров 2,1 тыс.
skibidi toilet zombie universe 33 ( New Virus)
02:59
skibidi toilet zombie universe 33 ( New Virus)
Просмотров 2,2 млн
Слава Комиссаренко «Спасибо, у меня всё | Прага #22»
31:29
Слава Комиссаренко «Спасибо, у меня всё | Прага #22»
Просмотров 1,1 млн
Когда пытаюсь выбрать, что заказать в доставке #АдскийШеф
00:51
Когда пытаюсь выбрать, что заказать в доставке #АдскийШеф
Просмотров 1,6 млн
Новый Тренд Деньги Звонят #янгер #shorts
00:14
Новый Тренд Деньги Звонят #янгер #shorts
Просмотров 1,6 млн
Latihan fisik utk pemain sepakbola. Workout & speed agility
9:53
Latihan fisik utk pemain sepakbola. Workout & speed agility
Просмотров 70 тыс.
Latihan fisik untuk pemain sepakbola (kelincahan, kecepatan, kekuatan, daya tahan)
8:02
Latihan fisik untuk pemain sepakbola (kelincahan, kecepatan, kekuatan, daya tahan)
Просмотров 28 тыс.
Tingkatkan stamina dg latihan dribbling & endurance utk pemain sepakbola.
7:30
Tingkatkan stamina dg latihan dribbling & endurance utk pemain sepakbola.
Просмотров 1,1 тыс.
Melatih Kecepatan Kaki Tanpa Menggunakan Alat
10:21
Melatih Kecepatan Kaki Tanpa Menggunakan Alat
Просмотров 189 тыс.
Latihan Fisik, Kelincahan & Kombinasi Dribbling || SSB Singo Yudho FC Mojokerto 21-04-2024
15:08
Latihan Fisik, Kelincahan & Kombinasi Dribbling || SSB Singo Yudho FC Mojokerto 21-04-2024
Просмотров 1,7 тыс.
Full sesi latihan fisik utk pemain sepakbola (Coordination, speed, agility, strength, endurance)
5:45
Full sesi latihan fisik utk pemain sepakbola (Coordination, speed, agility, strength, endurance)
Просмотров 2,6 тыс.
#53 - Cara pake Formasi Sepakbola 4-3-3- di Indonesia !
18:03
#53 - Cara pake Formasi Sepakbola 4-3-3- di Indonesia !
Просмотров 187 тыс.
50 Soccer - Football Training Ideas in 10 Minutes | Soccer Drills - Football Exercises
10:00
50 Soccer - Football Training Ideas in 10 Minutes | Soccer Drills - Football Exercises
Просмотров 107 тыс.
How to train agility legs with cones
4:27
How to train agility legs with cones
Просмотров 113 тыс.
CARA MENINGKATKAN STAMINA PEMAIN BOLA ALA YOGA ADIATAMA | PASTI KUAT BERMAIN FULLTIME!!!
4:24
CARA MENINGKATKAN STAMINA PEMAIN BOLA ALA YOGA ADIATAMA | PASTI KUAT BERMAIN FULLTIME!!!
Просмотров 114 тыс.
TOP DOG 29: Чибис vs Колин Варвар. Полное видео боя доступно к просмотру на канале! #topdog
0:59
TOP DOG 29: Чибис vs Колин Варвар. Полное видео боя доступно к просмотру на канале! #topdog
Просмотров 172 тыс.
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ
0:16
ПРОДУМАЛ ТАКТИКУ
Просмотров 12 млн
2DROTS - АМКАЛ | Жека, Герман, Кузнецов, Гатагов, Маврин, Слон, Спиряков, Некит, Крысева
2:14:39
2DROTS - АМКАЛ | Жека, Герман, Кузнецов, Гатагов, Маврин, Слон, Спиряков, Некит, Крысева
Просмотров 356 тыс.
Footballers Basketball Skills + Ronaldo😅
0:26
Footballers Basketball Skills + Ronaldo😅
Просмотров 17 млн
Mike Tyson vs James Smith
1:01
Mike Tyson vs James Smith
Просмотров 5 млн
Kids of Players Wonderful Moments ❤️
0:20
Kids of Players Wonderful Moments ❤️
Просмотров 47 млн
😁😅ГЛАВНЫЙ ВЕСЕЛЬЧАК В ХОККЕЕ! #хоккей #hockey
0:50
😁😅ГЛАВНЫЙ ВЕСЕЛЬЧАК В ХОККЕЕ! #хоккей #hockey
Просмотров 986 тыс.