Que depoimento fantástico! Tranquilo, leve, sem xingar ninguém, admitindo as falhas no meio do processo. Eu tenho 52 anos, sou do RS, virei vegetariano aos 16 anos, em uma época sem tecnologia e pouca informação, aos 21 anos com uma pneumonia dupla acabei voltando a comer carne. Namorei o vegetarianismo a vida toda e virei vegano aos 44 anos quando tive um quadro de cálculo biliar, que curei com um tratamento da medicina tradicional chinesa e não removi a vesícula. Comecei com a comida, sofrendo sem comer sobremesas lácteas e sorvetes, mas foi tranquilo, depois me livrei das roupas de couro e comecei a seguir tudo que é ativista vegano. Hoje sou um vegano abolicionista que deseja a liberdade de todos os seres. Veganismo pelos animais, pelo Planeta e pela Humanidade. Obrigado pelo seu conteúdo.
Muito bacana , Matheus. Sou vegana também e minha vida mudou pra muito melhor depois de me livrar dos produtos de origem animal. Em 2012 , parei de comer animais e, desde então, minha saúde só melhora.
Adorei esse vídeo !!! Tenho 62 anos e há 15 anos vivo mudando pra vegetariana e vegana , confesso que tenho dificuldades em manter vegana porque como vc pode ver .. na minha idade há poucas pessoas veganas e não tenho amigos veganos e sou duramente criticada por eles por não comer carne leite derivados , alegam que vou ficar muito doente .. e eu acabo entrando nessa onda de medo mas hj te assistindo resolvi virar a chave ! Sem medo ! Me torno vegana!! Tenho muita compaixão por todos os animais e não estava me sentindo confortável comendo ovos mesmo que na embalagem esteja escrito “ovos de galinha feliz “ 🙏🏼🙏🏼❤️
Amei,amei.,fui vegana por dois anos e voltei comer ovo ,pude ver a diferença. Depois desse seu testemunho vou fazer de tudo pra ser vegana de novo. Obrigado,galo aqui de Nova York.
Fui ovolacto vegetariana por 20 anos. Sou vegana desde 2018 e foi a melhor decisão que tomei na vida. O estímulo inicial foi a compaixão pelos animais, mas logo percebi a melhora em minha saúde e descobri que é o melhor que podemos fazer pelo nosso planeta.
Parei de comer carne pelos animais. Depois descobri que a dieta vegetariana era mais saudável. Sinto que fui recompensado por uma escolha baseada na ética.
Sou vegana desde 2009, também não tive nenhum incentivo familiar. Mas, sigo firme, pois acredito ser a atitude mais sensata e respeitosa em relação ao planeta e aos animais.
Decidir voltar a ser vegetariana (ovo lacto). Já passei 1 ano, mas acabei tendo algumas recaídas e isso me fez desanimar. Nesse período percebi que tinha mais disposição do que quando comia carne e frango. Consegui perder os quilos que queria mais fácil. Inclusive meu TCC foi sobre o veganismo. Troquei todos meus cosméticos "normais", por cosméticos que tem o selo de vegan.
Me indentifiquei em grande parte, fui ovolacto por 1 ano, voltei a comer carne por alguns meses, depois do meu TCC que foi contra o uso de animais em testes, bom, estou há 11 anos vegana! 💚💚💚💚 Comecei sempre pelos animais e depois descobri o lindo impacto na saúde e meio ambiente!
Estou em transição, minha primeira experiência sem consumir nada de origem animal foi através da ayurveda, e foi maravilhoso! Obrigada pelo vídeo e pelo conteúdo de qualidade do Vida Veda. Sinto saudade dos vídeos com a tua mãe
Veganismo acontece quando a pessoa pensa - loucamente, em defender 'direitos' dos animais. É puro ativismo extremado. Eu acho que os veganos deveriam caçar e prender todas as hienas, todos os ursos e todos os leões, pois eles comem suas presas ainda vivas. Nós temos tecnologia para dar vida boa aos animais e para o abate. Não somos feras. Dia desses vi o depoimento de um 'influencer' vegano - ele dizia que nós devemos pensar nos sentimentos do peixe, etc.. Em suma - veganismo é algo parecido com igrejas/seitas evangélicas. Depois que se entra, dificilmente se sai. Veganismo, homeopatia, astrologia e religião - farinhas do mesmo saco/papo furado.
Maravilhoso Matheus, fui vegana por 1 ano, e tive muita dificuldade pra achar informações e ter uma alimentação saudável na época, principalmente fora de casa, pq acredito que o Brasil ainda não está preparado para o veganismo... Hj sou vegetariana, mas sempre que possível tiro tudo que posso tanto da alimentação quando no estilo de vida ( no dia a dia) . O objetivo é me tornar vegana novamente, e saber inclusive como rebater as opiniões que insistem em te confrontar quando digo que não como carne! É um processo demorado mais vou chegar lá.... A carne não me faz e nunca me fez falta, sou super saudável , inclusive pratico atividade física. Acredito que o veganismo é o caminho para uma vida longa e saudável e o equilíbrio do planeta. Gratidão por todo o seu conhecimento, vc faz parte desse processo de conscientização 🙏🏼
@@vidaveda_ Você confunde conceitos e sequestra a filosofia védica e vedanta para propagar o movimento vegano, como se os dois fossem sinônimos ou um fosse contido dentro do outro, sendo que não há nenhuma restrição, e sim recomendações do consumo de leite, por exemplo, enquanto ignora aquilo que não convém, um exemplo sendo o uso medicinal da urina de vaca, que eu tenho certeza que você não faz, enfim, se faz um guru daquilo que parecer ser a filosofia védica aos olhos brasileiros e se apropria dela para validar e indicar a sua ideologia (vegana) que nada tem de coerente, um desrespeito a índia, aos hindus, e as outras formas de vegetarianismo existentes há milhares de anos, que você trata não com fins em si mesmos, mas um advento aos ''vetores'' desta seita absurda, que infelizmente passa a ser exotérica nessa era de movimentos identitários e soluções simples e perfeitas para problemas com causas estruturais.
Excelente. Tenho 64 anos, DM1 ha 53 anos (sim, 53 anos DM1), 45 anos vegetariana, 8 anos vegana e bem. Fui atleta e bailarina e sou Dra. Em Saude e Educadora Fisica e Tecnicz em Aliimentos. Defendo e conheco.
Adorei essa reflexão "existe algum motivo para não ser vegano?!"... É realmente sobre isso ... Fui intolerante a carnes vermelhas por mais de 12 anos, entrei com um pé no vegetarianismo cambaleando e a dada altura o que fez sentido para mim foi tornar-me vegana...imperfeita também claro..
Você deveria ser mais crítica ao que vê na internet. Ele disse que devemos não comer carne pela defesa dos animais, etc.. Ué?! - E por que ele não se preocupa com o ''sentimento'' dos animais que são abatidos por leões e outras feras? Em muitas das vezes, essas feras comem suas presas ainda vivas. Nós temos tecnologia para a criação e para o abate. Resumo dessa farofa - veganismo é algo como participar de uma seita evangélica radical. Ah, e ele poderia ir ao dentista e pedir que seus dois dentes caninos sejam retirados.
Sou vegana e concordo com tudo que vc falou. Não tem ponto baixo na escolha, zero arrependimentos e só aprendendo a cozinhar coisas gostosas e saudáveis !!! 🌿🥦🥕🍅🥬
Eu sou vegetariana há 1 ano e 10 meses . Ainda consumo pouco queijo e ovos .E bem desafiador mesmo principalmente numa casa ,família e amigos carnistas. Mas todo esse processo me fez olhar com muito mais amor e respeito para os animais e principalmente que ninguém no mundo merece sofrer pra satisfazer nossos desejos. Hj consigo ver as mensagens pelos olhos deles . Chega doer as vzs . Sonho em alcançar o veganismo . Mas espero q isso se estabeleça logo em minha vida 🥰❤️🙌🏼
Perfeito!! Sou vegetariana há mais de três anos e busco fazer o melhor que eu posso para a proteção aos animais e ao meio-ambiente; passei a usar shampoo e condicionador em barra, faço compostagem, separo o lixo para a reciclagem... Enfim, me encontro em transição para o veganismo.
ADOREI ESSE VÍDEO! NÃO SOU VEGANA, TENTO SER VEGETARIANA, AINDA NÃO CONSIGO DEIXAR DE COMER PEIXE, MAS CARNE VERMELHA JÁ NEM SEI MAIS O GOSTO HÁ UNS 20ANOS ATRÁS. MAS ACHO QUE CHEGO LÁ, UM DIA.
Achei muito legal a simplicidade e sinceridade do depoimento. É por aí mesmo.... Por causa da cultura arraigada de comer carne.... Isso confunde, impede de ver com clareza. Leva um tempo p compreender todo o mecanismo pq estamos inseridos nele....
Parabéns pelo vídeo vai me ajudar muito. Parei de comer carne vermelha, aves e peixes há 10 meses e estou muito feliz , eu amo os animais por isso parei de comer carne. Ainda não consegui tirar ovos, manteiga queijo estou tirando aos poucos.
Ma ra vi lha so!!! Abandonei o Direito pra trabalhar com moda feminina. Nesta jornada me tornei vegetariana 😊...juntando tudo que passei a conhecer e entender, me tornei vegana, larguei a moda e inaugurei um bistrô Vegano 🤗. Vegetariana por dois anos e vegana a 8. O que me levou a não comer mais carne foi um documentário que assisti " A carne é fraca" ... expandiu minha consciência de uma forma inexplicável. Havia jantado e depois assisti o documentário....que, por sua vez, me motivou a fazer outras pesquisas...conclusão: passei a noite em claro assistindo tudo o que eu encontrava na internet.. ..nunca chorei tanto na minha vida!!! Amanheci vegetariana. Ali, naquele momento, jurei que nunca mais colocaria carne na minha boca e que nenhum animal perderia vida pra me alimentar....Hoje tenho orgulho enorme da minha decisão! E fico encantada em ver depoimentos como o seu Matheus!!! Rezo muito pra que cada vez mais pessoas enxerguem isso. Obrigada por esse vídeo. Grande beijo!!!
Que belo depoimento. Também sou vegana há quatro anos, mas estava tentando já tinha uns 30. Passei praticamente por todas as "etapas" que você citou e hoje sou feliz e de consciência tranquila por ter abraçado este maravilhoso estilo de vida. Parabéns pelo trabalho.
Palavras que realmente abre um portal na nossa cabeça. Se tornar um agente de transformação com ética, moral e respeito pela vida animal é divino. Todos somos falhos e isso é um fato, mas o que mais importa é que no próximo amanhecer nossas atitudes e escolhas sejam mais felizes a respeito da preservação do meio ambiente. Bora preservar esse planeta. Forte Abraço. Luís Fernando. Porto Alegre/RS - Brasil
Vegana a 15 anos.. meu companheiro e eu! Tenho 67 anos e me sinto ótima!!! No início era bem difícil...até aprender a substituir. O queijo, leite, creme de leite , ovos...e posso garantir vc consegue substituir tudo!! É maravilhoso🥰🥰
3 anos ovolacto, com algumas recaídas rsrs mas agora estou começando a retirar os lácteos e o ovo. O difícil é sair de casa em cidade de interior, necessário muuuito planejamento.
Nossa! Que vídeo necessário!! 💚❤️ Didático e claro. Confesso que fiquei com medo de ouvir apenas sobre alimentação no começo, mas depois me surpreendi, se não for pelos animais, não é Veganismo. E sim, é puro ganha ganha.. Obrigada! Será compartilhado!
Você é incrível! Gratidão por mostrar o quão importante é pesquisar, se informar e tomar decisões na vida capazes de mudar um sistema e respeitar a fauna e a flora
Gratidão pelo vídeo! 🙏🏻 Eu flerto com o veganismo e com o vegetarianismo há anos, mas sempre fico na vai e vem... Sempre bom acompanhar pessoas que, de alguma forma me incentivam a ser melhor ❤️☺️
Minha história é muito semelhante. Parei aos 28 anos, sou médico, estudei nutrição e, além da obstetrícia, me especializei em nutrologia, homeopatia e honorária e após 45 anos de vegetarianismo afirmo que o ser humano é herbívoro, tem fisiologia e anatomia herbívora.
Por enquanto sou só vegetariana e sim minhavida minha saúde melhorou muito desde que deixei de comer carnes de boi,porco frango etc. Ainda como peixe algumas vezes na semana ñ gosto de lácteos mais gosto muito de comer ovos quem sabe um dia eu me torne vegana o tempo dirá.
Gratidão, Matheus, por compartilhar sua história. Deixei de comer carnes vermelhas há alguns anos, e venho sentindo cada vez menos vontade de ingerir outros tipos de carne. Ainda como ovos e derivados de leite, mas venho "namorando" com a alimentação que a ayurveda recomenda há algum tempo. Devagarinho, venho aumentando a prática de refeições vegetarianas, além de trabalhar nos outros 3 pilares. Seu vídeo me trouxe insights poderosos. Vamos em frente. 🙌
Confesso que tomei birra de veganismo por causa do excesso de moralismo e arrogância espiritual de boa parte dos adeptos. Mas respeito quem decide se tornar, e agradeço por sua boa vibe em compartilhar ideias. 😊 Sucesso aí.✌
Optei pelo veganismo há uns 7 anos. Eu engordei no processo de transição. Comia muito mais carbo e não me movimentava muito (isso ainda ocorre às vezes, quando estou muito ansiosa e como mais carboidrato e açúcar... Rs). É muito difícil dissociar veganismo de ser saudável. Nem sempre um vegano é uma pessoa mais saudável se ele come muito "alimento" de qualidade ruim e é sedentário (sendo bem simplista aqui no comentário. Ser saudável não adoecer , pode envolver muita coisa além disso). Mas é uma jornada. A gente vai lapidando, dia após dia. Eu optei inicialmente por causa dos animais. Aos poucos fui aprendendo sobre a qualidade do que como dentro desse estilo de vida e o impacto dessa escolha em algo muito maior. Empatia, preservação do meio ambiente, respeito ao próximo (gente e animais não humanos). Por um lado me sinto feliz e orgulhosa de mim por ter entendido e internalizado o que envolve essa escolha pelo que sinto ser bastante coerente e necessário e bonito. Por outro, me sinto um grão de areia no deserto quando vejo que está bem longe ainda de sermos maioria com esse despertar. Mas é isso. Paciência, amor incondicional (aos outros e a nós mesmos)...aos poucos é melhor que nada. E está aumentando. Só a gente vê o tanto de produtos novos surgindo e tantas outras coisas. Cada vez mais me sinto alinhada com todo esforço do veganismo e ciente também de que estou fazendo o melhor possível, dentro das minhas possibilidades e que nada é perfeito mesmo, sendo bem clichê. Rs Ser vegano não é sinônimo de ser um "santo" saudável e carnista não é sinônimo de alguém perverso que a gente precisa cortar relação. Nada é tão simplista sempre.... Faço meu ativismo cozinhando umas coisas gostosas (sempre pontuando sobre a qualidade dos ingredientes, a quantidade, a presença ao comer, etc dentro do meu conhecimento). Indico um documentário ou outro para quem se mostra interessado, evito debater com algumas pessoas, ficar julgando... É uma jornada...rs
Acho uma filosofia de vida super válida. Não sou a maior fã de carne, mas não me vejo sendo vegana. Fiz por um tempo a "segunda sem carne", talvez volte a fazer pela minha saúde, diminuir mesmo que só um dia na semana, talvez já ajude um pouco (meu corpo e o meio ambiente). 😊
O caminho é esse! Cada vírgula dessa abordagem faz total sentido pra mim. E foi a partir do conhecimento de como a indústria lida com toda logística desse negócio eu tive sucesso em largar a carne vermelha. E atualmente me desligando da carne branca - está sendo mais demorada…Parabéns Matheus 👏🏼👏🏼 Vc é um grande agente de inspiração 🌷 P.S. Conheci vc pelo canal do Vale da Rainha 💚
Estou no processo Matheus. Estou sem carnes há mais ou menos 6 anos,. Lácteos não sinto mais falta. Só o ovo que como de vez em quando! Faço o melhor que posso todos is dias. Namaste 🌻
EU JÁ ERA VEGETARIANA AO MODO ESDRUCHULA DESDE OS 13 ANOS, EU E MEUS IRMÃOS DECIDIMOS ISSO ERA NOS ANOS 80.... RSRS, DEPOIS FUI CONHECER O VEGANISMO QUE ERA TUDO O QUE EU QUERIA E NÃO SABIA .... QUE EXISTIA ... E VIREI VEGANA EU E MINHA FAMÍLIA EM 2013 , HJ TENHO 54 ANOS E FELIZ EM SER VEGANA , SERMOS VEGANOS ! TERIA COMEÇADO AOS 13 ANOS SE AO MENOS SOUBESSE SOBRE VEGANISMO... E FELIZ EM SER O QUE SOU AOS TRANCOS E BARRANCOS MESMO ASSIM AQUI ESTOU!
Meu start tbm foi com 15 anos, mas por detestar legumes e verduras, apenas carreguei a culpa até os 21 anos, quando virei ovolacto e em seguida depois de muita pesquisa pra meu TCC , sobre diretos dos animais, estou há 11 anos vegana. Primeiro só pela ética com os animais e depois bem feliz por saber do lindo impacto na saúde e meio ambiente! Realmente está tudo conectado! 💚💚💚💚
Logo que virei ovolacto, foi uma luta, mas passei a gostar legumes e verduras, então só colhi benefícios e uma consciência tranquila depois que veganizei, pois sempre prezei muito a justiça !
Você é incrivel, Matheus! Sou sua fã! No meu caso, eu já nasci sem.gostar das carnes de um modo geral e depois dos 20 anos deixei de consumir tudo que tem origem animal. Hoje sou ativista pelos direitos dos animais e fundei, junto com duas amigas a REMCA - Rede de Mobilização pela Causa Animal.
Desde o começo desse ano passei a refletir mais sobre a minha alimentação. Gosto muito de ouvir depoimentos de EQM e percebi que a maioria das pessoas que têm essas experiências mudam seus hábitos alimentares e deixam de consumir carnes. Também passei a pensar mais nos animais, que são seres vivos e sofrem para satisfazerem os humanos. Então há quase 2 meses parei de consumir carnes, mas ainda como ovos e lácteos. Estou emagrecendo de forma saudável e me sentindo muito bem fisicamente.
Interessante, não sou vegana e nem por isso sou apaixonada por carne. Qto aos lácteos, embora os consuma de alguma forma, não sei a última vez que tomei leite e muito menos gosto de um espaguete com queijo. Mas, parabenizo quem é vegano e ao Doutor pelos esclarecimentos 😊
Estou muito feliz por ter chegado até aqui,minha saúde melhorou muito,mais preciso de uma nutricionista pra me orientar,por conta da minha idade,hoje tenho 56 anos e preciso saber se preciso suplementar.
Eu me tornei vegana em dezembro de 2019, depois de mais de uma década de cuidados com cachorros e depois gatos de rua, em dezembro de 2019 comecei me sentir uma hipócrita e pensei, como pode eu amar tanto uns e comer outros? Essa pergunta foi suficiente pra eu parar tudo, não foi fácil, cheguei a me perguntar e agora o que vou comer? Cheguei ter crises de abstinência e me empanturrei de salsichas 🤦🏾♀️sentia muita fome comia muito feijão e arroz até hoje tá tudo bem, me tornei vegana 🌱 sou vegana por amor aos animais 💚💚💚💚💚💚💚
Sou ovolacto vegetariana, não tomo leite porém sou viciada em queijo. Minha meta é me tornar vegana, mas me falta força de vontade e talvez um choque de realidade. Me ajudaaaaaa!!!!!!🙏🏼
Parabéns pelo vídeo! Sou vegano há dois anos e é isso aí mesmo que você diz no vídeo. A vida muda quando a gente retira os corpos dos animais dos nossos pratos. Física e espiritualmente. 🌱
Exemplar depoimento, com muita propriedade o Vaidya Matheus Macêdo nos dá ainda mais motivos para ser vegan e lutar pela causa animal, se possível ser radical, não abrir exceções na defesa dos animais.
Minha motivação sempre foi o sofrimento dos animais. Carne vermelha já não como há mais de 20 anos mas ainda não resisto ao salmão e bacalhau . Depois desse vídeo vou refletir e me esforçar seriamente rumo ao veganismo! Gratidão Matheus pelo incentivo
Eu me inscrevi no canal hoje. Excelente vídeo e que vai me ajudar a me tornar vegano. Há 28 anos não como nenhum tipo de carne, mas tenho dificuldade por não saber como fazer para me tornar vegano. Ontem fiz um macarrão vegano com farinha de trigo e água. Não tomo leite no café da manhã. Não como manteiga (troquei por pão com azeite tomate, alho). Mas ainda entram alguns lácteos como queijos e só na semana passada eliminei o ovo. Ainda sou muito ignorante sobre o veganismo e posso estar errando e causando sofrimento sem saber.
Seu depoimento foi muito elucidativo pra mim que estou em transição, são muitas dúvidas que temos nessa fase, mas depois que assisti Terráqueos, mudei muito minha percepção das coisas. E decidi que me tornaria vegana. Estou no caminho, jajá chego lá. Abraços
Pessoas veganas tem o direito de comer o que quiser, assim como pescadores esportivos tem o direito de pescar por diversão, mais temos que respeitar as pessoas que dependem da carne para viver, e de pessoas que dependem dos peixes para viver, seja o que vc quer ser, mas respeitem os que os outros querem ser❤
Olá! Passei por todos esses processos...comecei com 19 anos essa jornada para o veganismo... Hoje já faz 23 anos e simplesmente foi a melhor decisão. As pessoas pensam que eu sou neta da minha mãe 🙊 não migrei pro veganismo por estética más por empatía aos animais. A vida é um 🎁 do Criador temos que trata-la com carinho 👏👏👏👏
Vegana há 5 anos. No começo veg q queria experimentar tudo...comidas bem gordinhas... fritura, açúcar....depois comecei a cortar e medir...entender...hoje minha saúde está ótima...... Como eu experimentei por pouco tempo as comidas trash ...n adoeci....mas engordei um pouco....mas hoje tenho disposição e tô atlética novamente...tenho 47 anos com corpo de 25 e rostinho jovial...1.60 , 57kg.
Bom dia Matheus! Minha dieta é whole plant based diet, mas não sou vegano, existe uma grande diferença. Sou um guardião de 1km2 de florestas de mata atlântica (herança familiar), destes, ~400.000m2 reflorestados nos últimos 20 anos. Desde que me tornei administrador em 2019, descobri que meus principais produtos produzidos na fazenda São Marcos são os mais essenciais a vida: 10 nascentes e rios de águas cristalinas, ar purificado com fixação de carbono e geração de microclima benefico a saúde e a agricultura, além de toda biodiversidade preservada. Infelizmente não recebo nenhum incentivo da sociedade para esse trabalho e vivo de doações. Descobri as abelhas nativas sem ferrão (meliponicultura) cujo consumo de mel incentivo em pequenas quantidades como forma de remédio caseiro (1 colher de chá por dia) como forma de renda. Provemos lar para elas que não encontrariam em áreas recém reflorestadas (árvores pequenas e sem oco para sua moradia), e estamos revertendo na minha região a ameaça que elas sofrem com o desmatamento, agrotóxicos e monoculturas. Planto muitas flores para elas, as protejo de inimigos, cuido da saúde delas e tomo apenas o excedente de mel para a venda, que é feita em pequenos potes de 100ml para incentivar o consumo consciente dos clientes. Além disso sou produtor orgânico certificado e tb produzimos cogumelos e exploramos as minhocas em nossa compostagem e em breve passaremos a vender adubos orgânicos. E está em nossas considerações produzir larvas de moscas soldados como proteína animal para ração de cães, diminuindo a pegada ambiental desses animais e para consumo humano num futuro possível de segurança alimentar em risco. Precisamos nos preparar para uma crise climática onde boa parte das produções agrícolas quebrarão (como está acontecendo na Argentina há alguns anos). Insetos que sobrevivem a todo custo podem ter que completar a dieta humana. Alimentos que são descartados na colheita podem alimentar moscas soldados retornando-os para a alimentação humana na forma de proteína de insetos. Por essas razões não creio que veganismo faça sentido.
Amo queijo. Estou há um mês sem comer, ainda não vi melhora na inflamação corporal, mas chego lá. Tenho 7.2, muita dor no corpo. Veganismo ainda não é opção p mim, mas gosto de algumas comidas. Não como porco e raramente carne vermelha e estou enjoada de frango 😆
Eu tenho vontade de virar vegetariano mas é complicado. Não sei como fazer essa transição. Acho algumas comidas caras: leite vegetal, queijo vegano, etc. Sem contar que dá trabalho fazer uma comida mais caprichada baseada só em vegetiais. E quando saímos pra cidade o quadro piora. Dificilmente encontramos um restaurante vegetariano/vegano. Só mais do mesmo e lanches cheios de frango, queijo, carne processada, ovos, leite, etc. Como vcs fizeram a transição? Simplesmente só comem qualquer tipo de verdura durante o dia e pronto??? Vcs procuraram um nutricionista?
Meu problema também é o queijo , infelizmente ensinei meus filhos a gostarem de carne ...o meu do meio não curtia e de tanto "forçar " aos 5 anos começou a comer, na gravidez da minha mais velha , que foi sua aluna, @biaguarilha , eu passava mal só de passar na porta do açougue, atravessa a rua e ela também não curtia ,agora não come mais , fiquei 2 anos sem comer ..vou tentar de novo !! Mas amoooo os lácteos..é memória afetiva . .café da manhã em família, fins de semana na fazenda dos avós nos Frades. Ah....difícil...mas não impossível
Meus Deus...não sei se conseguiria. Leite é ovos vão em todas as receitas. Rsrs Mas sobre o sofrimento dos animais teríamos a obrigação de sermos. Quem sabe um dia. Bjus
Eu tenho que dizer que pra mim foi o contrário, fiquei 2 anos sem carnes e tentando consumir cada vez menos produtos de origem animal, por compaixão aos animais, e só foi ladeira abaixo, mesmo pesquisando e comendo de forma balanceada verduras, legumes, frutas, oleaginosas, grãos integrais, cogumelos e etc, colesterol alto, triglicerídeos, melasmas, engordei 25 kilos, gripe toda hora, acabei voltando, e minha saúde e peso só melhoraram, não me orgulho em comer carne, pois não é justo com os animaizinhos , mas precisei pensar em mim.
Fará 4 anos que me torne vegetariana, mais, tenho pensado em deixar, principalmente pela dificuldade em quando saiu não ter opção de vegetariana e quando tem é muito ruim.Tudo que consumo sou eu que faço, mas então se eu não fizer não como KKkK,.As vezes acho que se fizer isso estarei retrocedendo, mas, tenho, sinceramente, no meio onde vivo, só eu sou vegetariana então quando tem festa ou um janta me sinto excluíada.Enfim, são as escolha que fazemos.
