Тёмный
No video :(

3 Pengganggu Penyerapan Kalsium | dr. Vania Utami 

Vania Utami
Подписаться 347 тыс.
Просмотров 32 тыс.
50% 1

Buat yang lagi fokus penuhi kebutuhan kalsium harian, cek list si paling ganggu ini juga nih biar bisa optimal penyerapan kalsium kamu.
-------
Ada yg mau belajar bareng lebih fokus tentang tinggi badan?
yuk gabung kelas online tinggi badan dan gabung support system kita supaya kamu nggak berjuang sendirian.
cek di sini ya: kian.id/getins...
-------
Siapa Vania Utami?
Halo semua! Perkenalkan, namaku Vania Utami. Aku adalah seorang dokter. Selain itu aku juga Founder dari KIAN (kian.id/) yang bergerak di bidang kesehatan dengan beberapa upaya seperti pencegahan penyakit kronik, optimalisasi kesehatan dengan berbagai macam program (program tinggi badan, program diet, dll), juga dilengkapi dengan klinik dan apotek.
Aku juga co-founder dari Mediscene, sebuah one-stop medical platform untuk dokter dan calon dokter. Channel ini dibuat dengan fokus topiknya adalah KESEHATAN (fisik dan mental), PENDIDIKAN, dan PENGEMBANGAN DIRI.
Semoga video-video ini bisa bermanfaat untuk teman-teman semua.
-------
Instagram
/ vaniautp
TikTok
/ vaniautp
-------
Kalau kamu mau jadi dokter, bisa juga cek Mediscene:
RU-vid: / mediscene
INSTAGRAM: / mediscene.id
-------
DISCLAIMER
Informasi di video ini dibuat dengan tujuan edukasi. Tidak untuk menggantikan peran dari konsultasi langsung ke dokter dalam mendiagnosis, memberi terapi, dan memberi saran medis. Semua konten yang ada di video ini, dibuat untuk tujuan penyampaian informasi yang diperuntukkan utamanya untuk orang tanpa latar belakang medis agar lebih memahami seputar kesehatan (fisik + mental) dan kedokteran. Jika ada masalah medis, tetap perlu konsultasi ke dokter agar bisa diperiksa lebih lanjut.

Опубликовано:

 

30 апр 2022

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 125   
@blackknightgaming21
@blackknightgaming21 Год назад
Kandungan makanan yang menghambat penyerapan kalsium 1. Asam oksalat (ada di bayam) 2. Asam fitat (kacang2an : Almon, gandum) 3. Kafein (teh/kopi)
@enjoyingytbshorts8687
@enjoyingytbshorts8687 Год назад
Kedelai mengganggu ga ya?
@ramdani704
@ramdani704 Год назад
Knp susu UHT ovaltine itu campurannya dari susu dan gandum ...trus kalsiumnya tinggi ... gmn cara penyerapannya yaa ... katanya gak boleh berbarengan ... 😊
@kellykezziariyanto7067
@kellykezziariyanto7067 2 года назад
Bener2 gak sabar buat kelas peninggi badannya,biar tinggi badan maximal trus dapat ilmu juga mumpung masih 13 tahun masih punya waktu,semangat💪🏻
@bertobatlahmakhlukdurjana9869
Tinggi sekarang brp? Saya 15th masih 168 sad 😭
@maugak850
@maugak850 Год назад
​@@bertobatlahmakhlukdurjana9869 dah bagus itu
@bertobatlahmakhlukdurjana9869
@@maugak850 adikku 12 tahun 167cm
@fxvictorh6445
@fxvictorh6445 Год назад
sama, ada updatenya enggak ya?
@kadalberenang
@kadalberenang 8 месяцев назад
​@@bertobatlahmakhlukdurjana9869 aku dulu pas 16 Thun tinggi 168 cm, sekarang umur 18 masih stuck disitu😢, jarang olahraga juga sii, tapi semoga aja bisa nyentuh 170
@yeauloi6235
@yeauloi6235 2 года назад
Terima kasih dok sudah berbagi ilmu gratis. Susah banget nemu chanel se edukatif ini dan mudah dipahami :') oiya dok, kalo cangkang kulit telur ayam itu gimana dok? Katanya mengandung banyak kalsium tetapi masih sedikit sekali (hanya ada artikel luar negri) informasi tentang manfaat cangkang kulit telur untuk masa pertumbuhan. Semoga dibantu jawab. Terima kasih.
@ZahraNur-f5c
@ZahraNur-f5c 23 дня назад
Kandungan yang menghambat kalsium 1. Asam oksalat contoh(bayam) 2. Asam fitat contoh(almond dan gandum) 3. Kafein contoh(teh dan kopi)
@MASF06
@MASF06 Год назад
1. Asam Oksalat (BAYAM) 2. Asam Fitat (KACANG ALMOND DAN GANDUM) 3. Kafein (KOPI DAN TEH)
@MASF06
@MASF06 Год назад
BOLEH... TAPI HARUS DI BERI JEDA 2/3 JAM BIAR PENYERAPAN KALSIUM TIDAK TERGANGGU
@fikrihaikalmajid4010
@fikrihaikalmajid4010 Год назад
Oksalat
@ayub2392
@ayub2392 Год назад
Kalau kacang tanah gimana?
@MASF06
@MASF06 11 месяцев назад
​@@ayub2392tidak masalah
@rasidharahap7953
@rasidharahap7953 2 года назад
Apakah tepung terigu juga termasuk jga dok Maksudnya tepung terigu kn terbuat dari gandum
@dunorumanewi8517
@dunorumanewi8517 2 года назад
Dok, dalam masa remaja tuh lebih baik pola diet makan sehat 3x sehari atau melakukan pola diet intermittent fasting? Mana yang baik bagi pertumbuhan tinggi badan?
@MaulanaFarrel871
@MaulanaFarrel871 9 месяцев назад
Jazakumullahu khairan dokter.
@muhamadlevi8206
@muhamadlevi8206 2 года назад
Dok apakah aman menggunakan serbuk "cangkang telur" untuk pengganti sumber kalsium?
@eddyerianto6843
@eddyerianto6843 Год назад
... terimakasih Vania Utami...
@19MDaniBahaillah
@19MDaniBahaillah Месяц назад
Oiya, berapa lama sih dok penyerapan kalsium ke dalam tubuh, mohon jawabannya🤗
@malftikaa9130
@malftikaa9130 Год назад
Saya suka kaka ini banyak ilmu yang saya dapat saya juga memulai melakukan apa yg kaka sarankan dari brp vidio 😣😣😍
@kabellistrik1938
@kabellistrik1938 6 месяцев назад
iya mbk sangat mengilmu misi bgt🙏❤️
@hotmachristian2094
@hotmachristian2094 Год назад
Dokter cantik trim s,semoga info baik ini sangat bermamfaat
@mexicanamish4162
@mexicanamish4162 Год назад
Kalau makan/minum zat2 tersebut, apakah harus tambah dosis kalsium harian agar bisa ter'kompensasi' supaya penyerapan kalsium lebih optimal?
@BAGUS123
@BAGUS123 Год назад
Bisa di sebut
@maulanasamsuri5614
@maulanasamsuri5614 2 года назад
Assalamu'alaikum Kalau ngerokok gimana buk, apakah menghambat penyerapan kalsium? Terimakasih 🙏
@fajarenoviandji3734
@fajarenoviandji3734 8 месяцев назад
Thanks dok pengetahuan baru ❤
@muizridho8692
@muizridho8692 2 года назад
Assalamualaikum wr.wb dok Kapan kapan review suplemen peninggi boney dok!
@mdamhurifirdaus1197
@mdamhurifirdaus1197 2 года назад
Iya bang boney bener efektif gk si ya Mau beli tapi ragu bang?
@vytrabahywicaksana9735
@vytrabahywicaksana9735 2 года назад
Dok, apakah jika kita tidur tanpa mematikan lampu itu dapat menghambat/lebih tidak maksimal dibandingkan mematikan lampu?
@arielrazali5143
@arielrazali5143 10 месяцев назад
Iya betul karna hormon tidak bisa maksimal
@bertobatlahmakhlukdurjana9869
Kak kalo minum kalsium sekali minum 1200 mg aman gk kk? Sy agak takut soalnya
@ramdani704
@ramdani704 Год назад
Kak ... knp susu UHT Ovaltine itu campurannya susu dan gandum .. dan kalsiumnya tinggi ... trus gmn cara penyerapannya di dlm tubuh nanti ... kan katanya gak boleh berbarengan ...😊
@klnanime7513
@klnanime7513 2 года назад
Assalamualaikum dok, Mau tanya apakah untuk menambah tinggi badan wajib ada suplemen, Saya skrng hanya mengonsumsi susu tinggi kalsium saja
@aldowinata5863
@aldowinata5863 2 года назад
Dok apakah ada rekomendasi suplemen kalsium tuk anak 17 Thn?
@avadhendragnegus2324
@avadhendragnegus2324 2 года назад
Klo aku pake scoot emulsion sih,soalnya lebih aman aja buat ginjal,takutnya malah klo beli yg aneh2 malah ginjal kita gkbkuat
@halohalo907
@halohalo907 Год назад
Mending susu aja
@Adaikangurame
@Adaikangurame Год назад
Densoden
@cielalexander3312
@cielalexander3312 2 года назад
Dok pola makan kaya gimana si yang bisa bikin penyerapan kalsium jadi cepat?
@akunutama5248
@akunutama5248 2 года назад
Apkh itu bisa menghambat pertumbuhan tinggi dok?
@kevinaditya1697
@kevinaditya1697 2 года назад
Maaf dok saya mau nanya apakah mata minus/slinder bisa berkurang minus
@kesawa6208
@kesawa6208 2 года назад
Hadir kak
@user-rv4rg8gz1o
@user-rv4rg8gz1o 5 месяцев назад
Klo kacang kedelai apa bisa menggangu penyerapan kalsium mbak
@user-jq9tk2nv8o
@user-jq9tk2nv8o 2 года назад
Kak bahas susu Entrasol Active
@ABM05.
@ABM05. Год назад
Minyak kedelai mengandung asam oksalat ga dok?
@AliImran-ym3iu
@AliImran-ym3iu Год назад
Dokter gimana apa ada penjelasan tentang manfaat daun kelor dalam peninggi badan..!
@mhrahman2408
@mhrahman2408 11 месяцев назад
Dok kalau kacang kedelai ngaruh GK?
@aangga5682
@aangga5682 Год назад
KALO OATS GIMANA KAK? MENGANDUNG ASAM FITAT JUGA KAH OATS? KATANYA OATS BEDA DENGAN GANDUM
@ALONEBOY-ky5mt
@ALONEBOY-ky5mt 2 года назад
Hadirrr dok 😊
@hasyalmaf
@hasyalmaf 2 года назад
pantesan aku ga nambah2 tinggi soalnya dulu waktu kecil suka minum teh😔
@greenbed108
@greenbed108 2 года назад
Jir skrg brp tinggi?
@randompeople5800
@randompeople5800 Год назад
Kafein teh gak setinggih kopi setauku
@rexsapratama2644
@rexsapratama2644 Год назад
@@randompeople5800 justru lebih tinggi kk
@randompeople5800
@randompeople5800 Год назад
@@rexsapratama2644 survey dari mana ?
@HariYanto-wz6wx
@HariYanto-wz6wx 10 месяцев назад
Orang jawa minuman sehari hari teh, Tapi tinggi tinggi
@dewafadhilah
@dewafadhilah 10 месяцев назад
Bu dokter, berarti minum kopi tuh boleh" aja yaa ga menghambat tinggi badan? Soalnya baca" di internet slalu yg menghambat tinggi tuh kopi
@aeriichan403
@aeriichan403 8 месяцев назад
Asalkan di jeda kak jadi misal udah konsumsi makanan/minuman tinggi kalsium kalo mau minum kopi itu di jeda 2-3 jam biar kalsium nya meresap, cmiiw
@dihape1839
@dihape1839 Год назад
Bayam Kacang Kafein kopi teh
@dodigunawan9024
@dodigunawan9024 Год назад
Berarti kalsium dari kacang kedelai ga keserap dong?
@fadhlilmutamaqin6967
@fadhlilmutamaqin6967 2 года назад
Hadir kakak
@mightypepy
@mightypepy Год назад
Mau nanya,katanya kalo ngerokok jadi ga tinggi tinggi ?
@abangjentel8325
@abangjentel8325 2 года назад
Haloo dokk,, tinggi badan ayah dan kakek saya 180 an,, tapi mengapa tinggi badan saya masih 167 cm diumur 16 tahun, Bagaimana itu bisa terjadi dok?? Dan apakah saya masih bisa melebihi tinggi badan ayah dan kakek saya?? Semoga dijawabdok 🙏
@siyuklam6158
@siyuklam6158 2 года назад
Cek tetangga lu bro, kalo tingginya kisaran segitu berarti....
@kevingeming3060
@kevingeming3060 2 года назад
@@siyuklam6158 gg lu bang
@avadhendragnegus2324
@avadhendragnegus2324 2 года назад
Kmngkninan gizi kamu ada yg kurang,atay belum mencukupi pas dulu
@abangjentel8325
@abangjentel8325 2 года назад
@@avadhendragnegus2324 Gk dehh keknyaa,, Tapi saya pernah kena Oosgood pas umur 13 tahun, itu ngaruhhkah???
@avadhendragnegus2324
@avadhendragnegus2324 2 года назад
@@abangjentel8325 gk tau klo itu,yg saya maksud gizi kurang saat pertumbuhan itu kurang kalsium,dlu pernah dibuatin vid dokter ini berapa kalsium yg dibutuhkan untuk remaja,nah bisa aja kamu kurang dlm mengonsumsi kalsium itu
@jonathansinaga.563
@jonathansinaga.563 2 года назад
17 tahun 170 masih bisa nambah gak ?
@fyam_9078
@fyam_9078 Год назад
Masih bro, tapi tergantung gen juga, emang 170 masih kurang?
@arielrazali5143
@arielrazali5143 10 месяцев назад
Sy 174cm tapi mau 1inci 175😅
@Ken-wy2nq
@Ken-wy2nq 2 года назад
Halo Dok tb ayah saya 171 Ibu 158 Tpi masih stuck di tb 170 an, bb 74, umur 21. udh rutin minum susu hilo teen yg kalsium tinggi, olahraga dan renang jg sedapatny apa masih bs naik lagi ke max tb ny?
@toga7583
@toga7583 2 года назад
udah max tb mu , udh berhenti
@avadhendragnegus2324
@avadhendragnegus2324 2 года назад
Yaampun itu dah tinggi,masih bnyk orng yg tinggu 160an pengen kyk kamu
@changeuwu1669
@changeuwu1669 Год назад
@@avadhendragnegus2324 salah satunya aku pengen 168/170
@logicalthinker_
@logicalthinker_ Год назад
@@changeuwu1669 aku 172 pengennya minimal 180😌
@willysaputra7371
@willysaputra7371 6 месяцев назад
Hilo teen tuh dari umur 12-17, hilo active baru deh dari umur 19-50
@nadsflh6727
@nadsflh6727 2 года назад
Kalo minum susu 4 kali, sehari bole ga dok untuk usia 15 thn? Masi pertumbuhan kan dok?
@nadsflh6727
@nadsflh6727 2 года назад
Apa ada efek samping ny? Soalnya pengen bngt tinggi dok , tapi usia ku uda 15thn perempuan...
@ravishdrpn_0191
@ravishdrpn_0191 2 года назад
minum susu 2 kali sehari aja udh cukup,
@ravishdrpn_0191
@ravishdrpn_0191 2 года назад
minum di pagi hari dan di malam hari
@nadsflh6727
@nadsflh6727 2 года назад
@@ravishdrpn_0191 untuk 15thn ka Masi pertumbuhan? Pertumbuhan
@deizanazriel7433
@deizanazriel7433 2 года назад
jangan gula nya kebanyakan, tar obes
@firmanfirdaus9047
@firmanfirdaus9047 2 года назад
Dok apakah kolang kaling mengandung kalsium?
@ujangchicanago7732
@ujangchicanago7732 Год назад
Gak
@Irfandi145
@Irfandi145 2 года назад
Waduh gimana nih pengen tinggiin badan rutin minum susu sebelum dan sesudah bangun tidur tapi siang nya ngopi 😭
@dewafadhilah
@dewafadhilah 10 месяцев назад
Gapapa bang kan disitu udah di jelasin, bukannya gabisa keserap tapi menghambat. misal di konsumsinya bebarengan, misal abis minum susu trus minum kopi itu gboleh, harus dikasi jeda munimal 2-3 jam buat makan atau minum yang mengandung zat" tersebut
@cillaputri4967
@cillaputri4967 2 года назад
Mau nanya, apakah Hilo ngaruh banget untuk meninggikan badan? Saya umur 17
@allekusuma4758
@allekusuma4758 2 года назад
hilo teen
@toga7583
@toga7583 2 года назад
ga
@-goodluck2539
@-goodluck2539 2 года назад
hilo teen paling ngaruh, kalo hilo yg biasa perisanya kerasa bngt 😃
@cillaputri4967
@cillaputri4967 2 года назад
@@-goodluck2539 bang perisa itu apa?
@cillaputri4967
@cillaputri4967 2 года назад
@@allekusuma4758 okay bang
@alf03gaming72
@alf03gaming72 2 года назад
umur 14th tinggi 170 masih bisa nambah ga sih?
@bocilkematian5084
@bocilkematian5084 2 года назад
Bjir gw umur 14 tinggi 145
@dodigunawan9024
@dodigunawan9024 2 года назад
@@bocilkematian5084 tenang bro sama, ntar juga tumbuh
@greenbed108
@greenbed108 2 года назад
@@bocilkematian5084 jir lu aja yang pendec aku umur 13 164 cm
@m.ikbalamienk9294
@m.ikbalamienk9294 Год назад
wduh gw aja 17 thun tb 167 aja bro🥲
@rano2318
@rano2318 2 года назад
Hehehehe... gk ada refrensinya HADEHH
@Adaikangurame
@Adaikangurame Год назад
Referensi nya dari dia sendiri
@kfchanel6041
@kfchanel6041 Год назад
masih sabii di tambah
@kfchanel6041
@kfchanel6041 Год назад
15 th 173 mayan lah hehe
@ninditaaa127
@ninditaaa127 Год назад
Lumayan bangett 😅
Далее
Makanan & Minuman Sumber KALSIUM | dr. Vania Utami
9:18
Вся Правда Про Хазяевов !
41:02
Просмотров 2,2 млн
40 TAHUN KE ATAS, HATI HATI KONSUMSI KALSIUM
20:55
Просмотров 141 тыс.
Kapan Anda Harus Ke Dokter Saraf ??
10:53
Просмотров 274 тыс.
Mohammad bin Salman: Prince With Two Faces
54:00
Просмотров 3,6 млн
Panduan Intermittent Fasting Terlengkap! Wajib simak!!!
19:07
Вся Правда Про Хазяевов !
41:02
Просмотров 2,2 млн