3 Petit-Déjeuners d'Automne Faciles Et Rapides Pour Manger Mieux Avec Gourmandise 🌿[ Vegan] 

Ouvre pour tout savoir 😀!
Hello !
On se retrouve aujourd'hui pour une vidéo avec 3 petit-déjeuners d'automne faciles, gourmands et sans sucre ajouté pour manger mieux avec gourmandise.
1 - Jar Cake Pomme Chataîgne à 2:10 :
- 20g farine de sarrasin
- 25g poudre de noisettes ou amande
- 15g farine de chataîgne
- 120g compote de pomme SSA (ou 30g banane et 90 pomme)
- 1/2 pomme ou 1 pomme entière
- 1 CAC rase levure
- Epices à gogo
- raisins, noix etc
Laissez poser 10 à 15 minutes avant de déguster
La recette est inspirée de la recette de jar bread au four :
mailofaitmaiso...
2 - Muffidge façon Carrot Cake versions micro-ondes et four traditionnel à 6:25 :
mailofaitmaiso...
3- Porridge Magique à la pomme :
- 45g flocons
- 1 pomme ou 1/2 pomme
- 1CAS de purée d'oléagineux nu3 (-15% avec MAILO15)
- 125mL eau ou lait végétal
- 80 à 100g compote de pomme suivant la texture souhaitée
- Epices à gogo
- Noix, raisins secs etc
La recette est inspirée de celle du porridge magique sans cuisson : mailofaitmaiso...
🎉Mon nouvel ebook vegan et protéiné spécial légumineuses est là 🎊: mailofaitmaiso...
🎉Nouveau coffret 3 ebooks à prix cassé : mailofaitmaiso...
▶️ Tous les produits nu3 et leur nouveau livre avec 3 de mes recettes inédites à -15% avec le code MAILO15 (valable autant de fois que vous le souhaitez et cumulable avec les promos du site ): bit.ly/nu3shopM...
▶️Pour me soutenir, avoir accès à mes recettes de sauces saines et gourmandes chaque semaine ou faire les deux, c'est juste là :
www.tipeee.com...
▶️ Pourquoi vous mangez trop : • Arrêter De Trop Manger...
📱 BLOG (recettes et conseils ) : www.mailofaitma....
-----MANGER MIEUX EN PRATIQUE-----
▶️ Mon mixeur, ma balance, ma théière et autres ustensiles indispensables : mailofaitmaison...
-----VIDEOS A REGARDER------
🎥 : Mon histoire alimentaire, poids et TCA : • Mon Histoire Alimentai...
🎥 Pourquoi vous avez toujours faim : • Arrêter De Trop Manger...
🎥 Pourquoi j'ai grossi : • Prise De Poids : Pourq...
🎥 Les calories ça ne compte pas : • Alimentation Saine, Po...
🎥 Comprendre la nutrition saine et gourmande : • Quels Sont Les Nutrime...
------RESEAUX SOCIAUX------
⚫ INSTAGRAM (idées repas journalières) mail0ves avc un zéro: / mail0ves
⚫ SNAPCHAT : mailooves
⚫ FACEBOOK : / mailofaitmaison
⚫ Groupe facebook pour s'encourager et manger mieux : groups/mail0ves
⚫ TWITTER : / mail0ves
Merci d'avoir regardé cette vidéo et merci de votre soutien !
S'il n'y a qu'une chose, j'espère vous communiquer un peu de bonne humeur!
A mercredi pour la prochaine vidéo ! 😉
Mailo ❤
Contact Pro : mailo.auxfourneaux@gmail.com
PS: certains liens peuvent être des liens d'affiliations. Quand c'est le cas ça ne vous coûte pas plus cher mais le site me reverse une petite commission :).