Kannst du echt eine Gruppe gründen wo man seine Fortschritte Teilt und sich austauscht. Eine Gruppe wo man sich mit einem Positiven Fitnessorientierten Umfeld befasst.
100%. Goals wenn man den Punkt erreicht hat. Und es einem leichter fällt weil man disziplin als angenehme Routine empfindet. Konnte mich früher garnicht für iwas aufraffen. 😄 heute empfinde ich das wie du und man wird wirklich Dauer zufrieden. 5 Säulen der Identität mit dem was du erzählt hast ist der Key zum happy sein.
Top-Video! Ich würde den Begriff oder den Vorgang allerdings etwas anders definieren. Am Anfang steht die Motivation. Die Disziplin ist nun die Umsetzung, diese ist allerdings nur (je nach Aktivität) mehrere Wochen notwendig. Ziel: Routine aufbauen, dafür ist keine oder nur noch sehr wenig Disziplin notwendig.
super tipps danke :) gehe wegen meinem Ziel den Ötztaler Radmarathon am start zu stehen und zu finishen nach Sölden in ein Sporthotel als Koch. das hst mir sehr viel überwindung gekostet von meiner Familie, Umfeld usw. weg zu gehn, um an meinen Zielen zu Arbeiten Vielen Dank für deine Zeit :)
