30代、40代のストレス、60代以上の方にも！聴かなきゃ損！深眠【即効性あり】心身の緊張が緩和、自律神経が整う、身体のバランスが整う、ストレス解消、睡眠用bgm・リラックス音楽・眠れる音楽・癒し音楽 

ちょっとした休息や優しさが心を軽くしてくれることがあります。 誰にでも辛い時期はありますが、そんな時こそ自分を思いやり、いたわることが大切だと感じています。

"どうか、忙しい日々の中でも少しだけ自分のための時間を取ってみてください。 国民の約30％以上の人が精神的な健康状態に問題があると回答しています。 どうか、自分が弱いと思わないでください。 みんなが感じている不安です！堂々と体を休めてください。 この音楽をきいてくださった方！これは縁だと感じます。 お互いに日々をリラックス出来たら幸いです。"

"厚生労働省の調査によると、日本では約5人に1人が 生涯に1度はうつ病や不安障害を経験するとされています。 私も鬱になりました。 何もかもが重く、出口が見えない日々が続いていました。 しかし、そんな中で一つ学んだことがあります。それは、 自分を大切にすることが、最初の一歩だということでした。 "