जी सर मेरे कल पुरे 30 दिन हो गए है और मेरे शरीर मे पहले सा जायदा बदलाब आये है और मुझे शुगर की प्रॉब्लम भी थी जबसे मेने ब्राह्मचर्य का पालन किया मेरा शुगर भी नार्मल है और जो कमजोरी शुगर मे आती थी अब बो भी नहीं रहती मुझे 18 साल की उम्र मे शुगर है लेकिन मे अब चाहता हु की मे 1 साल का ब्रह्मचर्य पालन करू और मेरे इस ब्रह्मचर्य मे आप मेरा ऐसे ही साथ दे आपका बहुत बहुत धन्यबाद सर आपने मेरा यहाँ तक साथ दिया आपको मेरी और से जय श्री राम 🙏🙏🙏
@@Munil_RoY2.0 यह मेरी दिनचर्या है भाई मे सबसे पहले सुबह गरम पानी पीता हु फिर 2 घंटे हार्ड वर्कआउट करता हु उसमे मे सबसे पहले 8km रनिंग करता हु और बहुत सारी एक्सरसाइज करता हु उसके बाद नहाता हु फिर श्री कृष्णा जी की पूजा करता हूँ फिर मे 1 घंटा अनुलोम वलोम करता हु फिर उसके बाद मे खाना खाता हु और सारे सोशल मीडिया ऐप से दूर रहता हु और जो लड़के गाली देते है उनके साथ भी नहीं रहता हु और खाना मे सात्विक खाता हु कुछ मांस वगेरा नहीं खाता हु और धार्मिक बुक पड़ता हु और फिर शाम को 1 घंटा gym जाता हु
@@fakework8224girlfriend he to kya huwa Aapke ma bap vi he Aapke ma bap ne kitne mehnat se Aapko pal posh kar itna bara Kiya pahle apne ma bap ka acha beta bano sapna pura karo
Har Har mahadev ji ki jaay mata di ji ki om krim kalikaay namah ji ki om krim kalikaay namah ji ki om krim kalikaay namah ji ki om krim kalikaay namah ji ki om krim kalikaay namah ji ki om krim kalikaay namah ji ki om krim kalikaay namah ji ki om krim kalikaay namah ji ki om krim kalikaay namah ji ki om krim kalikaay namah ji ki om krim kalikaay namah ji ki jaay ho surkaanda sure bhavani mata di ji ki ❤😊❤️👏
Its true even if ur tan u will get will start to get mild white and clear skin in 21 days on ur nose and cheecks ( make sure u cover urself in sun , use raw milk on face at night for 5 min and wash it off)) ..in just 14 more days =35-40 days u will start to feel good and girls will automatically find u attractive.......... and let me tell u 70-90 days ur forehead will start to glow and ur face will start looking like ur skin under ur clothers as good as ur neck colour or jr chest colour ur body will start to lose its un even skin tone 💪💪 plzz stop using face wash and creams ( sun screen and mosituriser can be used ) to make ur face white ..no it will not happen itwill only happen if u can do just 21 days self control plzz brothers do this and will become attractive and will get fair skin even whiter skin
Its anusulitly scientific nacture is all ways live in a every humman move ment so be care full what are u doing u doing jaust nactuerly save your body and save socity
Bramhachary ka palan kar rahe ho ya nhi ? Yadi kar rahe ho to 30 din me 3-4 bar night fall ho sakta. jaise jaise to 90 din Tak bramhachary ka palan karoge vaise hi night fall Kam hota jayega. Or 1 year bad night fall band ho jayega
