300 KG NA KLATĘ BEZ KOSZULI - DOŁOŻYŁ 15 KG 

Dawać Adama do ekipy Dobry koń i pozytywny gość. Pozdro z Zabrza

Fantastyczny wynik ! Adamowi też całkiem nieźle poszło

Świetny pomysł, żeby w jednym materiale pojawili się Pan Adam, Pan Tomek i Pan Wałguszka, czekamy 💪

"Woda w rybie" 🤣

Co za potężny chłop, nie mogę wyjść z podziwu. A no i Adam też w porządku.

Adaś mój rekord to 290 kg w dwóch federacjach MŚ WUAP w Niemczech i MŚ WRPF w Moskwie. Treningowo robiłem 300kg więc wiem jak ciężka droga jest do tego piekielnego ciężaru. Mnie się nie udało zrobić 300 kg na oficjalnych zawodach mimo kilku prób. Życzę ci obyś ty miał taką możliwość.

Wynik Adama zacny, ale co Paleciok wyprawiał dzisiaj na ławce :O

Zdrówka życzę resztę ogarniesz sam 👍💪jest siła Ten chłop od palecioka też niczego sobie Pozdro

Czekamy na benchpress party w składzie: Seba, Wagon, Big Mike, Napleciok, Adaś, Kondzio. Michał Żądeł za kamerą i Tomeczek do podawania sztangi, oczywiście ze względu na najsilniejszy biceps nic innego🥵

Megaaaa dobry duet :) I posmieszkuje i zrobi dobry trening

Czułem się jak ryba w wodzie i to było widać

Jest moc! Konska sila, pozdro

Szacunek panowie ✌️💪

Dobry materiał mysle ze ogarniemy reszte niebawem😁😁

Paleciok jaka łapa😳😳😳 Adam będzie złoto 💪

Dobry odcinek. Pozdro chłopy

Jest moc 💪👊

Czekalem na to brawo Adasiu 💪

Jest moc! Pozdrowienia z Kazachstanu

Czekałem

Radzikowski jeśli byłby lepiej prowadzony za czasów świetności lekko pobił by 300 kg niewiarygodna siłę ma ten facet .

Dobry zastępca Wojtasa👊💪

mój ulubiony natural!

Super trening. Z większą ekipą też zapowiada się ciekawie. No i najlepszy kamerzysta też musi być tak jak tu😄

Super skład 😉

Pozdrowienia z Wirku i chyba ostatnio widziałem cie na wawlu panie paleciok

Dajcie Adama na armwrestling z Tomkiem !

Marcin czuje się jak Woda w Rybie :)

Podlasie ogląda , także uważajcie!!!!!

Wagona i obcola brakuje i byl by perfekcyjny odcinek z wyciskania

W końcu może coś związanego ze sportem.

Paleciok w formie.

Mam 21 lat i kituję 170kg po 2/3 razy przy wadze 105kg

Ijjee Adi tyś się nic nie zmienił 😀

Paleciok 😍

Skoro tak to ja też wyznaczam sobie za cel 300kg na ławce w przeciągu 9 miesięcy. Zobaczymy czy komuś się uda. Takie filmiki motywują więc powodzenia SIŁA

4:28 😂😂 mistrz Paleciok 🙏🙏

Ładnie Paleciak

I to można oglądac

Mam swojego ogra xD Rozwaliło mnie to :D. Siła jest panowie, czapki z głów ^^. Fajnie też że ministrant nadal się pojawia, nawet jeśli tylko za kamerą :).

Mega 😉

Nie dość że fajnie to się ogląda 💪😎 to jeszcze miło słyszeć że Adaś trenował w olszance to moje rejony he he

Panie kolego, wchodzisz na RU-vid. Prawy górny róg. Wybierasz wersję na komputer. Klikasz. Przechodzisz do innego okna, bądź zamykasz telefon. Uruchamiasz telefon, przeciągasz od góry ekranu na dół. Wyskoczy trójkącik na RU-vid. Klikasz, działa. Możesz w międzyczasie otworzyć inne okna, jak również przejść w stan uśpienia. Pozdrawiam.

Michał jak redukcja ? Kiedy jakiś film ? Mam nadzieję że się nie poddałeś 💪

Jest siła, Adam też widać, że coś dźwiga

Czy mi tylko się wydaje że kamerzysta jest jakiś agresywny

Młody chłopak... Szkoda go bo wiadomo co mu zrobią

Ale Adaś jest wielki 😵

Trzeba się czasem cofać w rozwoju....wiem coś o tym. Marcin Kot Paleciak ♥️♥️♥️

Rudziński zrobił 290kg i to na zawodach w Moskwie gdzie sędziował Borys Sheiko

Kiedy kolejny odcinek z Adamem? Jestem ciekaw jak postępy 👊

kuuurła chłopaki jak robić taką siłe

No ekipę można zebrać gruba:))

Michał Rudziński robił dwukrotnie na zawodach 290kg, nie 282,5kg

Paleciok lapa widza siedzi konkretnie. Jak z waga u ciebie?

Fajny wynik, ale do Pawła Liszcza jeszcze daleko , Paweł robi tym ciężarem serie polecam się z nim zmierzyć

Te Wasze reklamy powinny dostać nagrodę Nobla 😊😊

Mały Wojtek 👍✌️

💪

Łooo Panie, co tu się odje.....

Jest siła chłopy a będzie jeszcze większa.

Ten pan na siłowni odkurza największe hantle,ale dzik

Jeszcze kondycję ulepszyć i będzie

Co za Olbrzym!!

👍💪

O takie KFD nic nie robiłem xD

Jego wąski chwyt to mój normalny xD

,,Czuję się jak woda w rybie,, hahahah

Kaj jest na material z ministrantem jak robi formę?

Teraz jakiś sztuczny konflikt w ekipie KFD i do Fame MMA ;-)

woda w rybie

Adam The Bull Łaskawski

Adam i Obcol to by bylo dobre Combo !

Adam spoko gościu. Dawaj swój kanał.

No paleciok teraz twoja kolej na 300 kg.

Radzikowski wyciskał 2 razy 270kg pudzian 295kg

I Paleciok czuje się jak woda w rybie

Ja pierdziele kawoł chopa!

Wyglada jak młody Zbigniew Hołdys piosenkarz.

Chyba nigdy nie spotkałem się z tym żeby ktoś z takim szacunkiem opowiadał o swoich byłych trenerach.

Mr. Dżinold

Paleciok łostoń moim personal trenerem, wciś mje kaj do kalendorza. Cyna nie gro roli xD

Witam, sila jest. Jak poznać co jest słabym punktem w wyciskaniu?

Nie znam się. Oglądając youtuby i widząc co ludzie potrafią zrobić, polecam USG klaty i łap w każdym cyklu treningowym tuż przed zawodami. Myślę, że ogarnięty specjalista zobaczy większe uszkodzenia, co może zapobiec przed ewentualnym zerwaniem. Siła

Co tu pisać dojebane po temacie, dziękuję czapka z głowy gaszę światło proszę wyjść 🤣🤣🤣👊

gość mi przypomina typa z astrofazy.

@Paleciok dogrzej sie bardziej na rozgrzewce. Skoncentruj sie na rotatorach

Wyciskanie w koszuli to tak samo jak podciąganie się z obciążeniem i gumą odciążającą jednocześnie.

Adam: człowiek-tur.

przeciez to piotr gasowski xd

A miniaturka.to.przypakowany doktor basen i jakiś tam paleciok 😜🤣

Paleciok powiedz nam wszystkim.. Jest wyngiel czy nas w uja robią

300 nigdy nie zrobi

Ściągnij sb free tube i nie będzie reklam 😋

Paleciok ma dobre" teksty"

Widac chłopaki , łyse przypadek…. ?

Chłop pięćdziesiątkami rozpietki robi to nimom nic do powiedzenia.

Burneika 250 sobie na serie bierze

"Jo sie czuja jak woda w rybie" xD

bola mnie stawy przy wiciskaniu jak moge do tego nie dopuscic do zerwania sobie czegokolwiek ? czy sa na to jakies specjalne cwiczenia ?