#какпохудеть #захотелапохудела #пп #похудение #калории #калорийность #постныерецепты #худеемвкусно #худеемвместе #беларусь #марафонпохудения #нутрициолог #худеембездиет #дневникпохудения
🔥Приобрести мои сборники рецептов- • -32 кг👍/ САМЫЕ УДАЧНЫЕ...
👋Для сотрудничества (реклама, бартер):
olgapescinskaa@gmail.com
Рубленые котлетки: (кбжу на 100г: 130/16/4/4,3)
250г филе куриное
1 яйцо
80г йогурт нат.2%
30г сыр лёгкий
15г кукурузный крахмал
35г перец сладкий
35г брокколи
5г масло
соль, специи
14 май 2024
