Здравия! Настоящий врач после диагноза сразу говорит что делать. Если диагноз есть, а что делать не говорят - это не врач! Глобально - определить есть ли проблема вообще и правильно ли её диагностировали, затем искать причину. А пока ищите ДЕЛАТЬ упражнения! Желательно весь комплекс (он есть в закрытой группе t.me/tribute/app?startapp=s6J6), т. к. проблема может быть в зубах, глазах, стопах и т. д. А так как мы не знаем точно из-за чего проблема надо восстанавливать все элементы.
Вполне, пробуйте! Но надо понимать, что боль - это реакция мозга. Поэтому с болью желательно начинать работать с полноценной сенсорной разминки и коррекции карты тела. С помощью боли мозг может избегать каких-то «страшных» для него движений. Сенсорная разминка откалибрует входящие сигналы и может оказаться что мозг «боялся» зря, по привычке или на всякий случай... :). В закрытой телеграм группе посмотрите полный комплекс сенсорно разминки, его нужно делать каждое утро.
