ПОДДЕРЖИВАЮ худые девушки в видео о похудении страшно расстраивают, сразу начинаешь загоняться сильнее, уже никакого настроения нет :(( ты вау, надеюсь, у тебя в первую очередь получится полюбить себя и чувствовать себя хорошо
3:02 Абсолютно согласна, особенно когда в рекомендациях попадаются корейские видео с похудением (где из просто худой ты превращается в очень худую) 🙈тоже триггерит. Однако! Я нашла в том пространстве канал девушки 담지의기록 Damji , и она не стыдится показывать свое похудение, имея большой лишний вес. Такие видео меня очень вдохновляют, так как для этого нужно мужество.
Смотрю тебя как раз потому, что мне просто нравится, у меня нет идеи сбросить вес, есть желание наладить отношения с собой и твои видео в этом плане меня очень успокаивают, радуют что ли. Я безумно счастлива видеть человека, который прислушивается к себе и своим желаниям) Кол-во неприятных или скорее нетактичных комментариев немного удивляет, но очевидно не стоит обращать внимания. Успехов тебе))
Спасибо большое за твои видео) Худею вместе с тобой со 100 кг. 3 года назад сбросила 30 кг на гречневых и питьевых диетах,что очень сказалось на моем здоровье. Очень большие проблемы с РПП,я не могу сама себя адекватно оценивать.. Всегда думала,что если не чувствую чувства голода,значит не худею. Сейчас пытаюсь выбить из себя это бредятину. Спасибо,что мотивируешь) Очень комфортно! Полностью согласна на счет того,что в основном такие видео снимают худые девушки,для меня это также невероятный триггер. Не переставай снимать видео,иди к своей цели и помни,что ты прекрасна всегда ❤️
Голод от переедания плохая тема. Лично по своему опыту. Когда ты очень голоден ты будешь хотеть всё и от этого съешь большем чем надо. Даже в магазин не стоит ходить на голодный желудок тк можно набрать то чего не нужно. Ps не из тех худых девочек которые худеют (90кг) Ты очень уютная:з
Приветик)я поддерживаю что худеть надо медленно, и так будет правильно чем соблюдать диеты, очень строгие и ограничивать себя а потом срывается ( я придерживаюсь твоей методике)❤️
Когда вы сказали про связь питания и чистоты в доме, я тут же задумалась и поняла, что так и есть. Раньше я была безумно ленивой, абсолютно не следила за чистотой и порядком в доме. Как только я разобралась в питании, стала следить за тем, что ем, тут же увидела какой же хлам и грязь меня окружают. Теперь я постоянно убираюсь дома и за этим делом, действительно, совсем забываю про еду
Какая ты милая🥺 у тебя все получится!!! А какие-то высыпания или еще что-либо не меняют того, что ты прекрасный и уютный человек✨(не стоит даже париться об этом)
Какая же ты красивая. Хочу научиться краситься как ты. Тоже пора на диету, хотела похудеть а в итоге набрала 10 кг. На моменте в видео с улиткой нужно предупреждение, хаха, я так их боюсь что выронила телефон пока смотрела. Для меня главная проблема переедания, особенно вечером. Не получается дисциплинировать себя не есть поздно вечером после длительного перерыва от диет(((
С таким количеством углеводов худеть не получится. Мне помогла низкоуглеводная диета с повышенным содержанием жиров в рационе плюс много клетчатки из овощей и иг 20/4. Проблемы с кожей и дикий голод из-за инсулинорезистентности ушли ❤️
для каждого человека есть вес в котором ему просто комфортно, а вы берете и говорите, что вот стройные девочки, которые снимают видео о похудение не мотивируют, а лишь расстраивают. просто обесцениваете труд людей, если вас не мотивируют, то это они только вас не мотивируют и только вас расстраивают, а для других это может быть мотивация.
@@Masha_jabka если это 3-5 кг, то ничего страшного в этом нет, всем свойственно набирать вес в какой-то период и у всех появляется желание сбросить его до прошлого. я сейчас не говорю о жестких диетах и сбросе веса до 40 кг при среднестатистическом росте, а о правильном питании, иногда с сочетанием спорта. отталкиваюсь от вашего видео, вы придерживаетесь сбалансированного питания, стараетесь не кушать после 6, что плохого если девушка в меньшем весе делает тоже самое? и почему вы думаете что это скорее всего расстраивает зрителя, меня и такие девушки мотивируют, и вы мотивируете. главная мотивация в том, что у нее получилось встать и сделать, перебороть себя, значит и у меня получится. и дело тут совсем не в том стройная девушка или нет.
@@mu_azusy7250 для меня в любом случае это является пропагандой рпп, я не говорю про девушек, которые со средним телосложением Я говорю про стройных девушек, где они оттягивают кожу на животе и говорят что набрали жир и теперь у них пузо. И снимают они эти видео постоянно, где явно прослеживается паттерн рпп Само собой если девушка приводит тело в норму, занимается спортом и ест здоровую еду - интересно смотреть и мотивирует Но когда девушка почти ничего не ест и говорит что толстая, ну это для меня не мотивация
С одной стороны я Вас понимаю про худых девушек, но с другой стороны еще идет в сравнении, т.е. вы их сравниваете с собой "вот будь я в вашем весе..",,но вы же не знаете что было в жизни того человека. Я всю жизнь весила масимум 50 кг,ела все что хотела, а в 23 году пошла болезнь и принимала много гормонов, набрала 10 кг, и для меня этот вес не норма и не комфортный, хотя со стороны для многих все у меня хорошо с фигурой и тд.
Милая Маша, ты ешь охренеть сколько углей. Творожок (сахар), сосиски, всякие полуфабрикаты- котлеты, в каких-то более ранних видео добавки в кофе, то же молоко, бананы, картофель, лапша!, сырники наверняка на обычной муке. Где салаты в очень больших количествах, где клетчатка? Да, ты не просила советов, можешь банить)) в любом случае всего тебе самого хорошего, смотрю тебя ч начала канала
Что за бред ты несёшь? Ты врач, может быть диетолог? Зачем давать настолько вредящие советы От "питания салатиками" будут исключительно срывы/кп и никакой пользы. Уже давно все знают, что есть можно что угодно, но в пределах определённого кол-ва калорий и при этом вес (о боже какая неожиданность) действительно будет снижаться Надеюсь, что действительно заблокирует
@@zula3581 ммм, где написано, что надо есть ОДНИ САЛАТЫ?))) теперь буду знать, что нужно быть ВРАЧОМ, чтоб понимать, что сахар и сосиски не способствуют похудению))))))) Совет есть много салата ЭТО БРЕД? ОРУ
Ты похудеешь со всеми обычными продуктами, если будешь тратить больше калорий чем потребляешь. И сосиски вообще никак не помешают этому) сама так похудела и спокойно живу, не боясь "страшных" и "вредных" углеводов
Насчёт кожи, это просто вылазиет гадость, которая накопилась, потом все пройдёт и будет только лучше! А так видео очень приятное и атмосферное, продолжай снимать 🥰
хочу сказать, что во время похудения лучше не есть йогурты из магазина с подсластителями, лучше тогда просто пить кефир. потому что, я на таких йогуртах только набирала вес, там очень много сахара. сахар можно заменить на стевию(ее можно купить или в аптеке или на вайлдберриз, озоне заказать). там и печенье есть, и просто как сироп или порошком( в кофе например можно сыпать или чай)И лучше не есть всякие приправы там много глутамата. а на счет высыпаний, у меня тоже так было, когда начала худеть, я думаю, что это просто выходят токсины, которые мы наели до похудения. и кстати про видео на ютубе о похудении худых девушек !!!!!огромный плюс. я тоже вроде как понимаю, что у каждого свои загоны, но иногда складывается ощущение, что то ли над тобой издеваются, то ли правда их обнять хочется)))
@@Tatiana-p7h почему вы сразу наезжаете?????? я не говорила, что вообще "ЭТО" нельзя есть. И не говорила, что можно есть только гречку с курицей. Я питаюсь достаточно, чтобы я наедалась и чтобы мне было вкусно. Сегодня я ела лазанью на ужин. Недели 3 назад я ела кфс. Ем раз в неделю сникерс или что-то вроде того. И скинула уже 17 кг!!На хорошем питании( я не голодаю и могу себе позволить съесть какую нибудь хрень) А йогурты я ела в 8-9 классе, когда одна домашка и школа была. Кормили в школе херово, а там я была почти целый день, брала с собой баночки 2 йогурта. Так и набрала за 2 года. Понятное дело проблема не только в йогуртах была, но то что там дохера сахара это факт. Все зависит не только от калорий, но и от жиров, белков и углеводов. А если большой вес,(около 100 кг), то лучше питаться сбалансировано, чтобы худеть не быстро и не медленно. У каждого своя золотая середина. И есть вкусняшки обязательно нужно, ибо вы с ума сойдете пока будете худеть. Я никому не навязываю свое мнение, я только хотела помочь человеку при похудении. И честно я не понимаю, что я не так написала в своем комментарии выше.
@@zula3581 почему вы сразу наезжаете?????? я не говорила, что вообще "ЭТО" нельзя есть. И не говорила, что можно есть только гречку с курицей. Я питаюсь достаточно, чтобы я наедалась и чтобы мне было вкусно . Сегодня я ела лазанью на ужин. Недели 3 назад я ела кфс. Ем раз в неделю сникерс или что-то вроде того. И скинула уже 17 кг!!На хорошем питании( я не голодаю и могу себе позволить съесть какую нибудь хрень) А йогурты я ела в 8-9 классе, когда одна домашка и школа была. Кормили в школе херово, а там я была почти целый день, брала с собой баночки 2 йогурта. Так и набрала за 2 года. Понятное дело проблема не только в йогуртах была, но то что там дохера сахара это факт. Все зависит не только от калорий, но и от жиров, белков и углеводов. А если большой вес,(около 100 кг), то лучше питаться сбалансировано, чтобы худеть не быстро и не медленно. У каждого своя золотая середина. И есть вкусняшки обязательно нужно, ибо вы с ума сойдете пока будете худеть. Я никому не навязываю свое мнение, я только хотела помочь человеку при похудении. И честно я не понимаю, что я не так написала в своем комментарии выше.
@@electricwhite почему вы сразу наезжаете?????? я не говорила, что вообще "ЭТО" нельзя есть. И не говорила, что можно есть только гречку с курицей. Я питаюсь достаточно, чтобы я наедалась и чтобы мне было вкусно. Сегодня я ела лазанью на ужин. Недели 3 назад я ела кфс. Ем раз в неделю сникерс или что-то вроде того. И скинула уже 17 кг!!На хорошем питании( я не голодаю и могу себе позволить съесть какую нибудь хрень) А йогурты я ела в 8-9 классе, когда одна домашка и школа была. Кормили в школе херово, а там я была почти целый день, брала с собой баночки 2 йогурта. Так и набрала за 2 года. Понятное дело проблема не только в йогуртах была, но то что там дохера сахара это факт. Все зависит не только от калорий, но и от жиров, белков и углеводов. А если большой вес,(около 100 кг), то лучше питаться сбалансировано, чтобы худеть не быстро и не медленно. У каждого своя золотая середина. И есть вкусняшки обязательно нужно, ибо вы с ума сойдете пока будете худеть. Я никому не навязываю свое мнение, я только хотела помочь человеку при похудении. И честно я не понимаю, что я не так написала в своем комментарии выше.
Худые девочки наоборот мотивируют. Не мотивируют такие как ты, которые всю жизнь в колесе «худею-срываюсь-ем». но интереснее наблюдать, конечно, за тобой, т.к. вес большой и процесс более длительный
@@kristina.kaysarovaне обязательно стройная девушка которая худеет, болеет рпп. Для вас она может быть стройной, а по факту располневшей на 10кг которые и хочет скинуть
По поводу чистоты в дрме и пп, я согласна с этим. Сейчас я начала питаться правильно и у меня очень ОЧЕНЬ большое желание убираться, я сама а шоке с себя, раз и пепемыла вмю квартиру(4х комнатную между прочем)а еще я стала меньше спать, раньше вставала ближе к обеду, а сейчас встаю +- в 8.
Спасибо за видео! Еда действительно очень правильная и сытная. Но мне кажется что еды уж очень много для человека который почти не двигается. В том случае если нагрузки ноль и еда правильная но ее много то результата не будет. Мне в своё время помогло положение фат сикрет. Оно рассчитает калории исходя из веса роста и образа жизни. Помогает не есть очень много пусть даже и правильной еды. Плюс ходьба тоже помогает сбросить вес Любила раньше кушать соус песто, сыр Фета и рикотту и не понимала почему я стремительно набираю вес. Естественно не нужно переходить на варёную грудку и капусту. Жиры это супер важно а особенно для женского здоровья. Короче все в меру:)
Блин, по-моему это демонизирование похудения, если человек худеет правильно, с небольшими ограничениями, спортом или просто добавляет больше активности в свой день, то в этом нет ничего страшного
Здравствуйте 😊 +к мнению о видио с похудением👍🏻 Я так смотрела Карамбэйби и Лису следовала советам, ничего не выходило и я считала что это я "ленивая/бесполезная/ни на что не годная мр*зь"... Ведь у них все получается 😏 а потом последовало разочарование(ну кто знает,тот знает) Слава богу этот этап в прошлом. Вы молодец, в любом случае. Про высыпания. Я курить бросала первый раз, меня всю высыпало ужасно (хотя с этим проблем никогда не было), Я думала тоже,почему так я ведь делаю себе лучше😁Иногда реакция организма может быть странной. Курить бросила) Набрала при этом 21кг, 2года вес не менялся что бы я не делала (в основном не полезное). Сейчас скинула 10 кг, работаю ментально со своим РПП и небольшие (очень незначительные)тренировки.Всем нам необходимо найти то что подходило именно вам.
Может в чём-то себя ограничиваешь? Так как я после того как перестала себя ограничивать - перестала хомячить у холодильника или подъедать со сковородки А ещё готовлю ровно на 2 порции (на себя и мч) и переедать нечем) И переедание обычно от стресса или скуки, можешь попробовать найти какое-то занятие , которое будет тебя и занимать и успокаивать )
Маша, позволь я тоже немножко своим опытом поделюсь) Во-первых, недавно услышала от диетолога, что какша - это десерт 🤯 в том смысле, что она не может насытить надолго. Попробуй делать сытные завтраки: белки, овощи, фрукт. Утром можно и кусочек сыра, и маленький капучино 1,5%, авокадо том, яйца конечно же. А на десерт апельсин - цитрусовые убирают тягу к сладкому. Сыта будешь часов 6-7! Голодать утром вредно, копится гормон грелин, это и ведёт к перееданию. Можно делать разгрузочные дни, но лично я в них смысла не вижу. Если хочешь именно похудеть, то мясо запекай в пакете, обязательно 10 тыс шагов в день, и если нет проблем с давлением, то заленый чай очень хорошо помогает продержаться между приемами пищи 👍 Держись, я худею с тобой! 😁😉
