Тёмный

4 ПРАВИЛА тревожного человека, которые нужно НАРУШАТЬ 

Твоя Психология | Симохин Никита
Просмотров 10 тыс.
50% 1

boosty.to/yourpsychology - подпишись и получи ДОСТУП К КУРСУ "Избавься от тревоги научными методами"
Контакты автора:
psysimokhin.ru
/ nick_simokhin
nicksimokhin
t.me/nikita_simokhin
00:00 - Вступление
00:48 - Первое правило - распознавай опасность
02:48 - Второе правило - катастрофизировать
04:45 - Третье правило - контролировать ситуацию
06:25 - Четвертое правило - избегать и убегать

Опубликовано:

 

30 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 93   
@yourpsy
@yourpsy Год назад
boosty.to/yourpsychology - подписывайся и получи ДОСТУП К КУРСУ "Избавься от тревоги научными методами" simokhin.com - Записаться ко мне на консультацию clck.ru/344KS8 - Мой телеграмм-канал с контентом по психологии
@max7mmk620
@max7mmk620 Год назад
Здорово, что вышли на публику, это здорово! Я бы тоже посоветовал совмещать с анимацией, так было бы проще воспринимать информацию.
@user-eb6cg8xt5i
@user-eb6cg8xt5i Год назад
Хочу узнать какими правилами можно заменить эти 4 правила, я устал быть тревожным
@user-iw1xv7tr4s
@user-iw1xv7tr4s Год назад
Такой формат мне понравился. Я хочу узнать чем можно заменить негативные правила.
@jsemdiana
@jsemdiana Год назад
Даёшь больше такого формата! У Вас очень приятная и притягивающая внешность, интересно смотреть 🥺
@pla1nboy
@pla1nboy Год назад
+
@user-qp4jn6pl8f
@user-qp4jn6pl8f Год назад
над внешностью хорошо прикололась ! --- это же будущий чикатило
@daniladoronin3148
@daniladoronin3148 Год назад
Эксперимент с подачей,явно, был удачным! Наличие визуального контакта, как по мне, улучшает концентрацию внимания на ролике, в то же время, как писали ранее, добавление анимации послужило бы замечательной вишенкой на торте) Всех благ,Никита, желаю продолжать в том же духе!
@violettaaaaaaaaa
@violettaaaaaaaaa Год назад
Хотелось бы посмотреть продолжение этого видео, а именно - как нужно нарушать эти правила. Формат понравился, успокаивает домашняя обстановка на заднем фоне. Спасибо за ваш труд!
@user-dk9yt1ok2r
@user-dk9yt1ok2r Год назад
Трудно жить тревожному человеку.
@user-uc6hz5jl4z
@user-uc6hz5jl4z Год назад
Очень нужно продолжение, снимайте, пожалуйста. Мне помогло данное видео. Спасибо. Такой формат лучше, как общение вживую.
@user-le7qi2qg2b
@user-le7qi2qg2b Год назад
У меня возможно есть состояние тревожности. Я могу просто сидеть рисовать или заниматься каким-то другим делом и вдруг ко мне приходит какое-нибудь воспоминание не очень приятное (в основном связано со школой) как я сразу начинаю паниковать - "А вдруг никто этого не забыл? Вдруг они всё ещё помнят этот неудобный случай. Почему я именно так сделала, а не по-другому, тогда бы ничего не было? ". Поэтому я пытаюсь не вспоминать такие ситуации. У моих родственников есть баня. Она для меня стала выглядеть пугающе, сама не знаю почему. Когда я зашла туда вроде всё нормально, но потом у меня появилась бредовая мысль. Там было небольшое окошко и я подумала - "Вдруг оттуда выглянет какой-нибудь монстр? ". Я сама понимала, что такого не может быть, но всё равно прислушивалась к разному шороху и ещё больше начинала бояться. Обычно в таких ситуациях я теперь пою или говорю что-то (на весь голос желательно) . Не знаю почему, но мне это помогает немного.
@missdior1090
@missdior1090 Год назад
Очень приятно познакомиться! Все отлично. Делайте, как вам удобно. Главное не прекращайте! Спасибо, за ваш труд!
@user-dx5mb6ux2s
@user-dx5mb6ux2s Год назад
Контент очень актуальный.
@user-eh3jx5se6h
@user-eh3jx5se6h Год назад
Было приятно Вас увидеть. Спасибо за видео!
@avvalora
@avvalora Год назад
Благодарю от души! Очень нужная информация
@user-oq8hx1ro9r
@user-oq8hx1ro9r Год назад
Экперимент удачный) Приятно увидеть лицо) Я твои ролики обычно слушаю, но этот смотрю) Спасибо)
@user-ys1cj5ff2d
@user-ys1cj5ff2d Год назад
Мне нравится и визуальный контакт и анимация. У вас приятный голос и речь, хочется слушать, прислушиваться и мотать на ус. 😉
@user-vc3fb6ex7u
@user-vc3fb6ex7u Год назад
Да, конечно хотелось бы узнать положительные правила и концентрироваться на этом)) Спасибо большое😊💫
@user-ev7oe3xv6c
@user-ev7oe3xv6c Год назад
Очень приятно познакомиться. Такой формат нужен, но не оставляйте пожалуйста и предыдущие ролики - они очень схематичны и все еще понятнее. Спасибо за канал!
@user-ff5wk9ed7g
@user-ff5wk9ed7g Год назад
Мне нравится оба формата! И ещё,благодарю за приятный,ненавязчивый музыкальный фон)! 👍🏻
@smilelikar
@smilelikar Год назад
Нравится! Нравится такой формат.
@user-uu1js8gp1n
@user-uu1js8gp1n Год назад
Было интересно,спасибо
@dashkastepa
@dashkastepa Год назад
Замечательный выпуск, продолжайте!
@b_chp
@b_chp Год назад
Анимация останется на этом канале. Заходите в гости, если интересна философия)
@Johny-GNT
@Johny-GNT Год назад
Спасибо вам, вы очень помогаете!
@ezikj7915
@ezikj7915 Год назад
Видео класс, если снимите продолжение будет супер)
@vladlenatorsukova3126
@vladlenatorsukova3126 Год назад
Спасибо вам огромное, стало намного легче ❤️
@user-rp1yg5nv3m
@user-rp1yg5nv3m Год назад
Мне понравилось. Это точно про меня) Буду рад увидеть видео о специальных нарушениях этих правил
@user-dw3sc2ws7e
@user-dw3sc2ws7e Год назад
Очень нужно продолжение, снимайте
@marnie5238
@marnie5238 Год назад
Да, было бы здорово если бы вы сняли видео на эту тему. Мне как человеку, который хочет привыкнуть к этому миру было бы полезным ваш труд. Интересно было узнать про 4 правила тревожного человека. Я сама довольно закрытый человек и часто избегаю социальных ситуаций. И для меня было полезно узнать про нерешительность в тех или иных ситуациях, когда приходится выбирать пойти ли мне на вечеринку или в гости например. Я много думаю а стоит ли оно того, а что если что то пойдет не так, а что если я не смогу контролировать себя, в воспоминаниях всплывают сотни ужасных картин прошлого. Иногда я становлюсь такой беспомощной, что хочется просто исчезнуть.
@evgeny.lysenko
@evgeny.lysenko Год назад
Отлично, давно пора)
@ermeksarpash3405
@ermeksarpash3405 Год назад
Очень полезный канал 👍🏻
@dzordano7
@dzordano7 Год назад
Жду след Видео ,хочу что бы были подкасты У вас есть телеграм канал?
@KatyushaSolnechnaya
@KatyushaSolnechnaya Год назад
Поставьте фон позади и будет круто. Домашняя обстановка - формат болталок и влогов. И хорошо бы больше вставок, визуализирующих тему.
@user-on3ul5nr6i
@user-on3ul5nr6i Год назад
Понравилось видео, нужно следующее видео
@user-fg3tp9qi2p
@user-fg3tp9qi2p Год назад
Нравится формат
@BaddKarmaa
@BaddKarmaa Год назад
Отличный ролик! Не так страшен чёрт, как его малюют. Угроза опаснее ее происшествия. Вот эти фразы очень хорошо отслеживаются в контексте самого ролика. Браво, маэстро, больше таких роликов!
@yourpsy
@yourpsy Год назад
Спасибо за приятные слова!
@kotonatasha6916
@kotonatasha6916 Год назад
Мне понравилось. Да 😻
@user-iy6tl8ts1e
@user-iy6tl8ts1e Год назад
Здравствуйте, случайно вышла на видео и на ваш канал. Очень хочется продолжения темы про тревожность. А форматы нужно оставить и анимацию и вас вживую. У вас приятная внешность.
@FlaxxyFun
@FlaxxyFun Год назад
Очень приятный человек, нравится такой формат и все ваши видео! Спасибо за ваш труд, желаю вам вдохновения на новые видео и процветания каналу
@mivveena
@mivveena Год назад
мне нравится ваш эксперимент, но было бы классно, если бы вы совместили такой формат видео с анимацией)
@meserjios
@meserjios Год назад
Будет здорово, если снимите видео про новые правила)
@sofia-rozhko
@sofia-rozhko Год назад
Хочу узнать какими правилами можно заменить данные тревожные. Спасибо за ролик. Выглядишь супер
@tatianabeliaeva3841
@tatianabeliaeva3841 Год назад
Спасибо,хорошо,что Вас вижу.Возможно,что фон может быть не очень мрачным .
@user-vz1pk7qz2z
@user-vz1pk7qz2z 11 месяцев назад
❤Благодарю) ...Я всё время тревожусь и никак не могу успокоиться
@emitflesti809
@emitflesti809 Год назад
Формат, естественно, крут, всё хорошо. Повторю за другими комментариями: проработать фон, немного отдалиться от камеры. Отлично было бы разбавлять повествование уместными вставками из прошлых роликов (это наглядно и легче запоминать информацию). Жду следующее видео!
@Relax05
@Relax05 Год назад
Наконец то увидел тебя у тебя очень интересный канал
@user-eb6cg8xt5i
@user-eb6cg8xt5i Год назад
Мне нравится формат
@user-vz8fc8zm5m
@user-vz8fc8zm5m Год назад
Формат конечно хороший, но стоит проработать картинку, это не сильно затратно выйдет. По монтажу: прямую склейку делать на изменение масштаба кадра, для этого вы должны сидеть немного дальше от камеры. Ну в общем это все я думаю известно, так что формат этот в действительности лучше анимации, т.к больше доверия, интересней воспринимать. Анимация у Вас сделана по всем ее канонам, а вот подобное нуждается в апгрейде и причём скором если вы хотите продолжать делать подобное
@yourpsy
@yourpsy Год назад
Спасибо за советы, учту. До этого не было опыта съёмки видео.
@user-wc1cu1db2y
@user-wc1cu1db2y Год назад
Да, нравиться!
@Karina-nx6ek
@Karina-nx6ek Год назад
про самолет просто в точку!!!! недавно летела прямо под двигателем, на взлетке начало пахнуть керосином, я знала что это ок, но тревожке все равно ))) начали взлетать и было просто оглушающе громко, я сую беруши надеваю наушники (полноразмерные) и все равно слышу этот звук аппарата мрт... триггер на триггере короче.... только потом уже догнала что это двигатель....... не будьте тревожными друзья! всем спокойствия
@TheGarret18
@TheGarret18 Год назад
Благодарю за это отличное видео ,я записала все пункты и постараюсь их нарушать ,буду рада если выйдет продолжение данного формата с вами. p.s на сайте в разделе первая консультация бесплатно ,пропущенно слово для* там написанно Если вас это первая консултация*
@sasalar1825
@sasalar1825 Год назад
Крутоо спасибо
@noirlana
@noirlana Год назад
Приятный молодой человек)
@demitrakosa7796
@demitrakosa7796 Год назад
Шикарный формат, на мой взгляд ничем не хуже анимированных роликов.
@doshik_sharp
@doshik_sharp Год назад
Было бы классно если бы вы совместили анимацию с таким форматом видео
@Anastasia-qi8ne
@Anastasia-qi8ne Год назад
жду продожение
@19baby62
@19baby62 Год назад
Спасибо за ролик. Когда смотрел его, в голову пришла мысль - что тема "высосана из пальца". Создалось впечатление пластиковой.. искусственной систематизации. Как- будто психологу надо быть психологом, вот и психологизирует. Ничего не имею против, просто мысли вслух..
@user-qk5ck3vq9j
@user-qk5ck3vq9j Год назад
Первые три правила прямо про меня!☹️ Причём стала я такой после 35 лет. Особенно моя аэрофобия - это кошмар! Как я ещё не оторвала подлокотники, не знаю. Тревога на тревоге, желание контролировать всё вокруг 24 часа в сутки. Как избавится от этих тревожных состояний я не знаю. Конечно хотелось бы посмотреть видео о том как нарушать эти правила тревожного человека. Спасибо вам за видео!
@youefrimov3475
@youefrimov3475 Год назад
ким кицураги рассказывает о тревожных людях
@tatjanan.5287
@tatjanan.5287 Год назад
Спасибо.Пример самолёта немножко экстремальный. У меня не все правила или частично проявляющееся. Ну вот фраза" если информации недостаточно, то не нужно ничего делать, нужно избегать" меня заинтересовала. К стоматологу, я не очень боюсь идти, потому что это просто нужно, при сильной боли я не откладываю, Но вот при слабой откладываю и как-то пытаюсь настроиться, жду подходящего момента, когда просто хорошо себя чувствую и у меня много энергии. Разве это неправильно в данном случае или в других случаях когда дела Не срочное ,но делать их нужно всё равно регулярно?
@Daviedesu
@Daviedesu Год назад
Я вас только слушаю, поэтому особо не вижу разницы. Для меня важна грамотная и четкая речь. В первом видео в формате "говорящая голова" пока нет той подачи, которая с рисунками, но думаю через пару видео это вернётся)
@ud637
@ud637 Год назад
Дорогой друг! Отличные видео! А просмотры - вокруг нуля. Наверное нужно поискать новый формат? Пусть у тебя все получится! Желаю миллионов просмотров!
@smilelikar
@smilelikar Год назад
У Вас приятное лицо умное.
@tmvega
@tmvega Год назад
Очень хотелось бы узнать, чем можно заменить эти правила!
@alexsweb6672
@alexsweb6672 Год назад
Норм формат, и ещё несколько слов для продвижения.
@Ayshavesta
@Ayshavesta Год назад
🙏🙏🙏🔥🔥🔥
@Only-ce6ce
@Only-ce6ce Год назад
Я хочу видео на эту тему, пожалуйста, я устала от своей тревоги, пожалуйста, начала принимать таблетки, если и вы ещё поможете разобраться с этим психологически, буду счастлива. Жду
@larisaisakovagraphologist5345
мне понравилось
@user-on3ul5nr6i
@user-on3ul5nr6i Год назад
Как нарушать эти правила????
@user-kr6ho2fr5p
@user-kr6ho2fr5p Год назад
Формат хороший, но лучше совмещать одновременно, это даёт больше наглядности
@nasty-uk4qr
@nasty-uk4qr Год назад
у вас голос приятный
@yourpsy
@yourpsy Год назад
Спасибо!
@user-jc6iz2uf4f
@user-jc6iz2uf4f Год назад
Хотим узнать. У меня например проблемы с моралью. Я как будто вижу оптимальное решение, но оно идет вразрез с моими моральными представлениями, и из-за этого я поступаю иначе, чем мог и хотел, и оказываюсь почти всегда неудовлетворен. И даже не понимаю правильно ли я поступил. Может надо на нее забить. Но вообще мне хочется более коротких видео, не в обиду автору. Просто я настолько устал от кучи водянистых вебинаров и длинных цепочек рассуждений и обьяснялова которые по сути мне не нужны, что практичесмки не в состоянии выслушивать даже 8 минутный ролик. Я сам потом применю и увижу воочию все обьяснения автора. Автор, как на счет попробовать формат суперкоротких видео, где максимально коротко понятно и поддробно описываются проблемы и способы их решения, можно даже без разбиения на 2 ролика, просто сразу проблема-решение, проблема решение, проблема- решение. Это уберет общую путани с бесконечным количеством видео, и привлечет возможно новую аудиторию, которо нужно попроще.
@castiliOR
@castiliOR Год назад
Съёмка против света, блики на очках очень мешают. Попробуйте снимать без очков, либо......переместить источник освещени
@yourpsy
@yourpsy Год назад
Учту, спасибо
@user-nu6dt9yx3h
@user-nu6dt9yx3h Год назад
Да
@alegrosaks
@alegrosaks Год назад
Однажды появилась тревога, думаю к чему, бы это, в итоге вдруг днем позвонил мошенник и хотел на что-то развести. Иногда к тревоге надо прислушиваться, может это интуиция или там бессознательное о чем то говорит.
@mirvahid014
@mirvahid014 Год назад
Похож на Валю из сериала Универ
@user-yx3ft8yt7g
@user-yx3ft8yt7g Год назад
Сыну надо отправить,а то он меня считает паникёром!! Да я ангел!🤣🤣
@inessasmitt
@inessasmitt Год назад
Один в один ,даже голос,Антон Птушкин
@yourpsy
@yourpsy Год назад
Неожиданное сравнение)
@user-xl1ss4um4i
@user-xl1ss4um4i Год назад
Голос за кадром более подходящий вариант... Лицо отвлекает.
@lliirriika
@lliirriika Год назад
👍
@intiqamazeri3233
@intiqamazeri3233 Год назад
2:49 Главная причина -- в этом. Остальное -- следствие этого (обманутого ПОДРАЖАНИЯ чужим красиво нарисованным "гиперстрахам"). Ничто не "ужас"("вечное несчастье") в бренном Мире. И почти никто, оказывается, нЕ верил ни в "ужас", ни в "спасительную" выгодость данной веры. __Ванда Питерская "Тренинг плакальщиц на похоронах, или, Почему честное страдание урродует пантомимику". )
@milamilahca4803
@milamilahca4803 Год назад
🥰
@xellyeax
@xellyeax Год назад
Никита ты красивый
@zannanaumova4653
@zannanaumova4653 Год назад
много лишнего. просто пожелайте здоровья и будет достаточно.
@user-os9hr4vb7e
@user-os9hr4vb7e 2 месяца назад
По причине отсутствия глубокого и уверенного понимания информации, приходиться вырезать лишнее, и эти склейки каждые 8+- секунд очень раздражают и повышают уровень стресса и тревоги. Не подходит такой формат, вместо успокоения от получаемой информации - происходит повышение уже и так давно имеющегося высокого уровня - раздражения.
@77777wwwwwinner
@77777wwwwwinner Год назад
Внимание Всем добрым людям России, Белоруссии, СНГ - Давайте Жить Дружно! Остановить войну против Людей Украины срочно Нужно!! сделайте всё что по силам вашим - stop war in Ukraine/stop war against Ukraine/ save alive human lifes!s
Далее
Ayollar orzusidagi er😂😂
01:01
Просмотров 1,4 млн
Признаки СДВГ у взрослых
10:53
Просмотров 7 тыс.