Тёмный

4 فواكه أبعد عنها لو عايز تخس .. سعراتها عالية 

Sada Elbalad - صدى البلد
Подписаться 4,6 млн
Просмотров 289 тыс.
50% 1

قناة صدى البلد الرسمية
برنامج ربي زدني علما يقدمه الدكتور حسام موافي
جزء من حلقة اليوم 30 مارس 2023 من برنامج ربي زدني علما للدكتور "حسام موافي" وفيها ماتجبرش خاطر حد في الحرام ولازم يكون في حدودك ، وأيضا فواكه أبعد عنها لو عايز تخس .. سعراتها عالية , وأيضا اسلوب حياتك لازم يتغير .. و أسألك نفسك مين أجمل الأكل ولا الصحة ؟ , و أيضا حسام موافى بيحذر من خطر على الصحة , و أيضا أفضل طريقة ونصيحة لإنقاص الوزن ,و أيضا ربنا عمل صلاة الفجر عشان يحمينا من جلطات القلب
#حسام_موافي
#ربي_زدني_علم
#صدى_البلد
#قناة_صدى_البلد
لمشاهدة الحلقة الكاملة من البرنامج : • ربي زدني علما مع الدكت...
: لمشاهدة المزيد من الحلقات bit.ly/3kISvRp
: اشترك في قناة صدى البلد الرسمية bit.ly/2IlsoXT
: اشترك في قناة صدي البلد 2 bit.ly/SadaElbalad2Subscribe
ربي زدني علما برنامج ديني وطبي يقدمه العالم الكبير الدكتور "حسام موافي" يتحدث عن التفكير والتدبر في تفسير القرآن الكريم، ويجيب البرنامج عن كل التساؤلات التي تدور في ذهن الإنسان ويتحدث عن الوعي الطبي وجسم الإنسان وأعضاءه وإيصال معلومات طبية مهمة للمشاهد.
تابعونا على :
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
| Facebook / baladtv
Twitter | / baladtv
Website | elbaladtv.net/

Опубликовано:

 

8 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 134   
@user-hm6so5km8k
@user-hm6so5km8k 11 месяцев назад
فعل خير ١ التين ٢ البلح. ٣ العنب ٤ الموز
@user-ws1ku1rt7e
@user-ws1ku1rt7e 6 месяцев назад
جزاك الله خيرا
@arya-xu8om
@arya-xu8om 5 месяцев назад
كثر الله خيرك السلام عليكم
@mahmoudfaouzy3863
@mahmoudfaouzy3863 5 месяцев назад
​@@user-ws1ku1rt7eفي معلومات مهمة جدا في الفيديو للي عاوز يخس غير معلومة الفاكهة دي
@sarahalmheiri9208
@sarahalmheiri9208 5 месяцев назад
أنا باكل الموز قبل التمرين
@user-ob1xe2yo7p
@user-ob1xe2yo7p 5 месяцев назад
جزاك الله خير
@tohaahmed8119
@tohaahmed8119 2 месяца назад
الف مليوووووووووووون صلاه عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله
@user-ym1mw9xd2v
@user-ym1mw9xd2v 2 месяца назад
لا إلاه إلا الله كل المعلومات في القرآن الكريم ونحنا غافلين
@user-wb5ko2hm9p
@user-wb5ko2hm9p 5 месяцев назад
بارك الله في صحتك وعافيتك وادامك الله لنا ولكل انسان محتاج نصيحة من حضرتك جزاك الله خيرا
@Romaicya_Elbatanony89
@Romaicya_Elbatanony89 3 месяца назад
3:02 استعين بالصبر عشان تنجح فالعلاج .. كلام سليم حقا زادك الله علما فوق العلم دكتور تحياتي ❤
@taliaesaf4770
@taliaesaf4770 3 месяца назад
لاحول ولاقوه إلا بالله العلي العظيم كنز من كنوز الجنه ❤❤❤❤❤❤❤
@exz505
@exz505 5 месяцев назад
لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير:سبحان الله وبحمده:سبحان الله العظيم:استغفر الله:لاحول ولا قوة الا بالله: صلِّ علىٰ محمد.
@aysan16575
@aysan16575 Месяц назад
كونت وزن 63 كيلو قطعت خبز سكر حلويات بكول كول شئ نقصت 63 كيلو رجعت 57 كيلو بدون رياضة ولا مشي عوض جسمي مع فطور بذور شيا مع حبت بركة لوز شوفان مع عصير خلطهم كول صباح 😊
@didedide2254
@didedide2254 Месяц назад
عادي اكل تفاح بليل لانو تركت العشاء وممتعوده بدون مااكل 😢 اكلت 3 حبات تفاح بس زغار لونه مايل ع الابيض خايفه اكوم خربت الدايت
@popol5718
@popol5718 24 дня назад
دي ماية مش دهون
@user-fl8nl5bh9b
@user-fl8nl5bh9b 4 месяца назад
جزاك الله خيرا على هذه المعلومات القيمه
@user-mi9tg5qk8p
@user-mi9tg5qk8p 5 месяцев назад
ربنا يديك الصحه والعافيه ويكتبلك الخير
@Magayvere2410
@Magayvere2410 Месяц назад
افضل ريجيم لإنقاص الوزن عن تجربة شخصية هو الصوم المتقطع وصوم الاثنين والخميس فيه اجر الآخرة وهو مغفرة الله تعالى وجنته وفيه اجر الدنيا الصحة والعافية والسعادة جاء في الحديث صوموا تصحوا
@tamamthaher4289
@tamamthaher4289 Месяц назад
صيام وليس صوم
@user-wv5ol1pi8y
@user-wv5ol1pi8y 24 дня назад
الشيخ مصطفى العدوى : حديث لا يثبت و منكر لأن الله تعالى : ( فمن كان منكم مريضاً أو على سفرٍ فعدة من أيام أخر)
@umhussien5135
@umhussien5135 5 месяцев назад
الله يعطيك الصحة والعافية
@user-dn3he6pu3l
@user-dn3he6pu3l 2 месяца назад
كلو اشربو ولاتسرفو ان الله لايحب المسرفين وبس كلو كلشي.بكميه محدوده والله راح اتخسو
@43Ward
@43Ward 4 месяца назад
اللهم زده علما وبارك له في عمره
@user-mp2xf9vo5p
@user-mp2xf9vo5p 2 месяца назад
شكرأ دكتور على هذا النصائح من ذهب الله يوفقك على عمل الخير دائما وابدآ
@hichammaziane7410
@hichammaziane7410 4 месяца назад
جزاك الله خيرا
@hasanalbannaelkirsh7748
@hasanalbannaelkirsh7748 5 месяцев назад
جزاكم الله خيرا
@zakrlyenglish6735
@zakrlyenglish6735 2 месяца назад
ربنا يبارك في حضرتك
@mahmoodmsm1850
@mahmoodmsm1850 4 месяца назад
أحسنت 👍
@tohaahmed8119
@tohaahmed8119 2 месяца назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
@tohaahmed8119
@tohaahmed8119 2 месяца назад
ماشاء الله تبارك الله بارك الله فيك يا د٠ موافي وزادك علما وجزاك الله خيرا
@exz505
@exz505 5 месяцев назад
سبحان الله والحمدلله ولا اله الا الله والله اكبر ولاحول ولا قوة الا بالله ولا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين واستغفر الله
@MhmedMhmed-wq8bk
@MhmedMhmed-wq8bk 5 месяцев назад
تم
@abuzaher50
@abuzaher50 4 месяца назад
مختصر الكلام تغيير أسلوب حياتك في كل مناحي الحياة
@meriembelkacem9806
@meriembelkacem9806 6 месяцев назад
شكرا علا المعلومات
@mohalmansy7469
@mohalmansy7469 3 месяца назад
(على)
@nacerrouag4455
@nacerrouag4455 Месяц назад
التمر افضل فطور عند سيد الخلق محمد صلى الله عليه و سلم الدكاترة اغلبهم يكذبون ويفترون السيدة مريم عند وضعها امرها ربنا كلي من الرطب البلح أي التمر
@douydouy9425
@douydouy9425 17 дней назад
حتى نبيك كان مجرد كذاب ولا يعرف غير البلح لذلك نصح به
@inesamir2795
@inesamir2795 Месяц назад
عندنا في تونس الدكتور دنقير ريجيمو بتاكل كل شيء و بتخس ما اقلش من 4 كغ في الاسبوع فقط انتظم في مواعيد اكلك و ابتعد عن الاكل بين الوجبات
@user-zj7jb7sl9l
@user-zj7jb7sl9l 4 месяца назад
عندى السكر يا دكتور لكنى مدمن موز اقل حاجة كيلو
@rahmaessam3603
@rahmaessam3603 3 месяца назад
الرسايل اللى بقرأها دكتور حسام اللى الناس بتعتها بيبعتوهاله فين؟
@user-qu6nn2dj4b
@user-qu6nn2dj4b 2 месяца назад
فعلا انا صبرت كنت ١٣٥ ك والآن ١٠٨ك في ٥ شهور ولسه مكمل ان شاءالله
@xx-dc1hq
@xx-dc1hq 2 месяца назад
وانا نزلت ٢٧ كيلو في شهرين
@user-dn3he6pu3l
@user-dn3he6pu3l 2 месяца назад
بلتوفيق ان شاء الله للسبعين كيلو
@Najdalfiha
@Najdalfiha 2 месяца назад
والتين والزيتون وطور سنين
@MaMa-mv1gy
@MaMa-mv1gy 2 месяца назад
اﻻربعه اللى بحبهم دول يا باشا مع انى مريضه سكر ربنا يجعلنا من الصابرين
@ehabezzelarab7562
@ehabezzelarab7562 Месяц назад
شفاك الله وعافاك..السكر بفضل الله أصبح مرض سهل علاجه ممكن حضرتك تتابع قنوات الدكتور كريم علي اسمها فكر تاني وقناة الدكتورة وعد أمين والدكتور خالد أبو العزم والدكتور مازن السقا قنوات ممتازة
@safi-xj3ms
@safi-xj3ms 3 месяца назад
ولله العظيم نزلت ٢٧ كيلو وكنت كل يوم اكل تمر ما تركته ابدا ووزني ينزل طبيعي ولكن ٧ تمرات او ٥ فقط
@wesalali6362
@wesalali6362 3 месяца назад
بس التمر مش سعراته عالية يعني ما اثر على وزنك كل يوم سبع حبات ؟
@user-jh5km1nh7w
@user-jh5km1nh7w 3 месяца назад
انا نزلت ٨ كيلو في ١٢ يوم واكلت تمر
@safi-xj3ms
@safi-xj3ms 3 месяца назад
@@wesalali6362 شوفي التمر بالنسبه لي كان هو مصدر الحلى الوحيد لاني قطعت السكر تماما والحلويات وما افضل الفاكهه كثير احب التمر اكثر وكانت وجبتي متزنه واتحرك كثير
@wesalali6362
@wesalali6362 3 месяца назад
@@user-jh5km1nh7w كم حبة كل يوم ؟
@taheraalmosallami2215
@taheraalmosallami2215 2 месяца назад
الله يسعد قلبك، ويدفع عنك حر جهنم......بقولك هذا وقسمك قد دافعت عن هدي حضرة سيدنا رسول الله صلوات الله وسلامه على حضرته وآل بيته الطيبين الطاهرين ووالدي حضرته الكريمين ...... جزيت خيرا ،وتبوأت من الجنة منزلا،ورحم الله والدي ووالديك
@user-nu2pt1qx6f
@user-nu2pt1qx6f 22 дня назад
حتي لو أكلت بلاحه وحده أو تلاته مثل السنه 😊
@marimamir6867
@marimamir6867 7 месяцев назад
الصبر ثم الصبر
@noonnoon7759
@noonnoon7759 5 месяцев назад
ايوا الله الصبر بديت من 8 ايام وزني 93 والطبيعي 70 ان الله مع الصابرين 🤲
@user-oc2fk4ee6i
@user-oc2fk4ee6i 3 месяца назад
شو صار معك خلال شهر​@@noonnoon7759
@user-uc7iq5jv9q
@user-uc7iq5jv9q 3 месяца назад
وصفولي الصبر لقيتهً خيال
@malathalqutban6917
@malathalqutban6917 2 месяца назад
ههههه احلى تعليق ​@@user-uc7iq5jv9q
@malathalqutban6917
@malathalqutban6917 2 месяца назад
​​@@noonnoon7759ها بشريني عملتي ايه..خسيتي ولا لا
@saharali7398
@saharali7398 6 месяцев назад
هذه الفواكه ابتعد عنها في الريجيم تزيد الوزن
@khadijaderrou4543
@khadijaderrou4543 5 месяцев назад
لكن ليس كل الناس. انا كنت زمان ابدا بالرياضة صباحا ثم اشرب بعدها عصير برتقال ،اتناول موزة وتمرة وخسيت
@manarselmi7772
@manarselmi7772 5 месяцев назад
الموز علي الريق بيخسس
@HegazyROSHDY
@HegazyROSHDY 20 дней назад
التين البلح العنب الموز
@adilabusafa
@adilabusafa Год назад
يتعذر الانتظار في اللقاء بكر-يتعذر التعليق- لا أعلم .
@HamdyGoma-pd7fw
@HamdyGoma-pd7fw 22 дня назад
والله العظيم انا وزني زايد وعظمي وجعني بس مفيش امكنيات اشتري خضره ولا فاكه مفيش غير الاكل العادي واللحمه كل اسبوع مره ادعولي اخس طبيعي
@hananalhrbie52
@hananalhrbie52 19 дней назад
ربي يرزقك من واسع فضله اسأل الله ان يعطيك حتى يرضيك مبدئياً حاولي تبتعدي عن الزيووت والسكر هذي ان شاء الله تقدرين عليها وهي اصلا اساس التخن والفواكه والخضار انزلي آخر اليوم اشتري اتوقع تلقي عروض بكميات وفرزنيها وحتى لو وصلت مرحلة تحاولين تقللين شراء ملابس وكماليات مطبخ في سبيل توفير المال لانقاص الوزن يكون أفضل
@Mahmoudmoghrabi-fe7vu
@Mahmoudmoghrabi-fe7vu 25 дней назад
المشكلة في اكل الفواكة دي هو بيقول مضرة للناس اللي بتاكل وما بعملش رياضة او حركة مافيش حرق السكريات العالية فيها تتحول لدهون
@user-bf9tg1zq8v
@user-bf9tg1zq8v 4 месяца назад
ارجو منك مساعده يا دكتور ارجوك علشان تمى
@user-bf9tg1zq8v
@user-bf9tg1zq8v 4 месяца назад
هى علشان امى
@hahaha6016
@hahaha6016 3 месяца назад
شلون دكتور قدير وتنصح العالم بالابتعاد عن التمر عجيب والله؟؟؟؟
@AsmaaHussein-gp2nm
@AsmaaHussein-gp2nm 3 месяца назад
عشان يخسوا وبعدين ياكلوه تاني، او ميكتروش
@user-wh1jx4wr6y
@user-wh1jx4wr6y 3 месяца назад
في الرجيم بس عشان ينزل الوزن
@normohamed3652
@normohamed3652 3 месяца назад
الحمدلله مقالش المنجا
@yaminab3120
@yaminab3120 3 месяца назад
ههههه
@abosebaah7273
@abosebaah7273 3 месяца назад
😂😂
@user-hd9or1dm7u
@user-hd9or1dm7u 3 месяца назад
ياالله يوصل وزني 50ياقادر
@user-pg8xn1ih4p
@user-pg8xn1ih4p 3 месяца назад
ابدأ اكلك بالبروتين بلاش فاكهه لو اكلت فاكهه هتجوع جدا
@user-zc6yu9gg8e
@user-zc6yu9gg8e Месяц назад
المانجو يادكتور نسيته سعرات حرارية عاليه جداً والأنانس كمان نسيته يا دكتور
@user-qv7dp3bn9i
@user-qv7dp3bn9i 6 месяцев назад
انا وزنى ٧٢كيلو وطولى ١٧٣وسنى ١٧ المفروض اخس اد ايه
@ginaadly5830
@ginaadly5830 6 месяцев назад
هو كدا المفروض وزنك نفس طولك تقريباً ف كدا وزنك كويس اللى هو مش تخين و مش رفيع بس لو عايز/ة تخس يعنى المفروض يبقى يعني وزنك تحت طولك ب خمسة كيلو أو عشرة لو عايز أكتر
@ginaadly5830
@ginaadly5830 6 месяцев назад
هو برضوه الموضوع على حسب اللي أنت حبه و على حسب شكل جسمك
@user-wn5sy9bs2f
@user-wn5sy9bs2f 6 месяцев назад
تقريبا انت وزن مثالي وجسمك جميل وتناسق طولك مع وزنك 👍👍👍
@Ali50005
@Ali50005 26 дней назад
الحل سكر بُؤك
@yakoubbenkahla2841
@yakoubbenkahla2841 11 месяцев назад
ه
@123o63
@123o63 2 месяца назад
😢😢😢😢
@amirahatp4230
@amirahatp4230 6 месяцев назад
يعني البلح الأحمر ولا بلح رمضان الناشف
@amany8225
@amany8225 6 месяцев назад
كله بلح
@user-ti5ug3cl3y
@user-ti5ug3cl3y 5 месяцев назад
المصريون يقولون للتمر بلح​@@amany8225
@mezomidox2346
@mezomidox2346 12 дней назад
والمانجا عادي😅 ؟
@ferdousbrika5537
@ferdousbrika5537 2 месяца назад
التين الكثير يقولون انو مافيهش سعرات حرارية كثيرة
@AhmedMahmoud-px5wf
@AhmedMahmoud-px5wf 6 месяцев назад
طب انا باخد ٣ تمرات سنه ع النبى عليه الصلاه والسلام باخدهم ع الريق ومانعه السكريات تماما والدقيق التبيض منعاه ارجوكم حد يرد عليا لانى عامله دايت وخاسه ١٠كيلو لكن باخد ٣تمرات ع الريق
@oustatharahma862
@oustatharahma862 6 месяцев назад
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉..🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 انا امتنعت عن السكر و الحلويات والشوكولاطة وغيرهم واكل 3 حبات التمر تعويضا عن حاجتي للسكر اما النشويات لم استطع الاستغناء عنها.
@user-cj6bg8jm6l
@user-cj6bg8jm6l 5 месяцев назад
ال١٠ كغ كم من الوقت اخدو معك
@karbouaali1559
@karbouaali1559 5 месяцев назад
ثلاث تمرات مش كثير
@khadijaderrou4543
@khadijaderrou4543 5 месяцев назад
يا اختي انا توقفت عن أكل الخبز والمعجنات والحلويات . اتناول اكل صحي واتناول في الصباح لما استيقض كوب ماء ساخن وبعد 45 دقيقة اخد خمس تمرات او سبعة واتناول بيضتين وموزة ثم كوب قهوة سوداء.وخسيت 4 كيلو في شهر.
@user-zc8jw3wr2k
@user-zc8jw3wr2k 5 месяцев назад
اذا اخذتيها بأعداد فردية تتحول الى كاربوهيدرات اما اذا اخذتيها بأعداد زوجية تتحول الى سكريات سبحان الله ❤
@MohamedMahmoud-ft8rz
@MohamedMahmoud-ft8rz 29 дней назад
دكتور هراي والله 2 تين ب 90 سعرة حرارية بس
@السعيدشعبان-و6ت
@السعيدشعبان-و6ت 21 день назад
يجدعان مفيش فواكة او خضار بيتخن طلما انت حاسبها من سعراتك
@MoOn-xb4wg
@MoOn-xb4wg 6 месяцев назад
ما هو البلح
@user-wn5sy9bs2f
@user-wn5sy9bs2f 6 месяцев назад
البلح يؤخذ من النخلة قبل أن ينضج وبعد أن ينضج يصبح تمر
@user-my2bz4yo8e
@user-my2bz4yo8e 6 месяцев назад
التمر
@MoOn-xb4wg
@MoOn-xb4wg 5 месяцев назад
@@user-wn5sy9bs2f شكرا
@MoOn-xb4wg
@MoOn-xb4wg 5 месяцев назад
@@user-my2bz4yo8e شكرا
@saharelsharkawy7794
@saharelsharkawy7794 5 месяцев назад
التمر
@FAtiAlalmi
@FAtiAlalmi 7 месяцев назад
🩵🩵🩵🩵
@clansman81eg
@clansman81eg 3 месяца назад
الهجاص الكبير
@bestbuy7873
@bestbuy7873 5 месяцев назад
ليه بتعيد كل جمله مرتين؟؟؟؟؟....ممل👎👎👎
@mariamameen5055
@mariamameen5055 5 месяцев назад
ليه قله الذوق دي حضرتك هو بيشرح بطريقه سهله عشان الناس تفهم ومفهاش اعاده ولا حاجه
@rehabzeada7124
@rehabzeada7124 5 месяцев назад
مش عاجبك متتفرجش. دا راجل علامه واسلوبه راااائع ومفيد
@user-ti5ug3cl3y
@user-ti5ug3cl3y 5 месяцев назад
​@@rehabzeada7124 و لكن عنده أخطاء كثيرة
@Bop-bb7kx
@Bop-bb7kx 4 месяца назад
وانت مال اهلك دا انت صدغ متتفرجش يا رخم
@spring10winter89
@spring10winter89 4 месяца назад
متتفرجش
@exz505
@exz505 5 месяцев назад
لا اله الا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد يحيي ويميت وهو على كل شيء قدير:سبحان الله وبحمده:سبحان الله العظيم - صلِّ علىٰ محمد.استغفرالله.
Далее
D3 LiXiang L6 Машина Года 2025?
15:14
Просмотров 400 тыс.
#kikakim
00:23
Просмотров 17 млн