4 ขั้นตอนเยียวยาใจ และคลายทุกข์สะสม / HND! โดย นิ้วกลม 

โอ้! กระจ่างแจ้งในคลิปนี้นี่เองค่ะ ข้างในมีความรู้สึกถึงคำๆนึงมาตลอด "อดทน" เราก็แย้งเถียงกับตัวเองจิตหยาบข้างใน จนมาฟังจึงเข้าใจว่าคือการอดทนต่ออสูรกายความเลวร้าย ความอ่อนแอ ความกลัวในตัวของเราเอง....ดีมากกกเลยค่ะจะไปหาซื้อมาอ่าน จะได้ฝึกฝนวิปัสสนาแบบลึกซึ้งถึงแก่นแท้ในตน🙏💖

ขอบคุณครับ สำหรับเนื้อหาและสรุปของหนังสือวันนี้ ยอดเยี่ยมครับ🙏🏻 คำเปรยเรื่องทอคโชว์ของพี่เอ๋น่าสนใจมาก ผมว่าใครที่ได้ฟังคงได้คิดทบทวนเหมือนเจอแสงสว่างมีแก่นนำพาชีวิตเปรียบเรือมีหางเสือ ประมาณนั้นเลยครับ

ขอบคุณมากๆที่นำเล่มนี้มาเล่า ให้ฟังค่ะ..จะได้ไม่หลงทางในการภาวนา❤❤ปกติจะไม่เคยคอมเมนแต่เล่มนี้ดีงามมากๆ จนอยากต้องหามาอ่านเองอีกให้ได้เลย😊😊

สวัสดี เช้าวันเสาร์จาก นอร์เวย์ค่ะ คุณเอ๋ วันนี้ไ่ม่ได้ทำงาน ฟังเพลินๆพร้อมกับ ซดกาแฟร้อนๆๆ มันเข้ากันม้ากกกกเลย ขอบพระคุณคร้า 🙏👍☕️☕️😋😋

❤ เป็นบทความที่ดีมากค่ะ ทุกคนควรฟัง เพื่อเข้าใจในการปรับใจปรับตัวในการดำเนินชีวิต 😊👍

ชอบมากค่ะ ได้แนวคิดดีๆหลายอย่างจากรายการคุณนิ้วกลมค่ะ

อยากขยันให้ได้ครึ่งพี่เอ๋จังค่ะ 😂

ฉันพอเห็นคนไม่ชอบ,,,พุธโทนับ1พุทโทนับไปเรื่อยเมตตาเขาเขาก็ทุกขบอกกับตัวเองหลีกเลี่ยงทำหน้าที่ตัวเองก็บอกกับตัวเองทนทนทน

ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ ค่ะ

สวัสดีในเช้าวันอาทิตย์ค่ะ ทุกเช้าต้องตื่นมาฟัง❤

ขอบคุณมากนะคะคลิปนี้ให้ประโยชน์และได้คำตอบในคลิปนี้ทั้งหมดเลยสิ่งที่อยู่ในใจและคำถามเลยค่ะขอบพระคุณมากๆนะคะ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Hello from USA

ขอบคุณที่นำเนื้อหาดีๆมาแนะนำนะคะ พึ่งจะได้มาฟังวันนี้😁ฟังเเล้วช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้นปลงอะไรหลายๆอย่างไปบ้าง💚

ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณ🙏💕🇩🇪

ขอบคุณมากค่ะๆๆๆๆๆ ฟัง 3 รอบหล่ะค่ะ❤

❤

ขอบคุณบทความดีๆค่ัะ❤

ขอบคุณนะคะ❤

ขอบคุณมากค่ะ😍

ขอบพระคุณค่ะ

ขอบคุณนะคะ ดีมากๆ มันกระเทาะแก่นขเางในได้ลึกมากๆ

เล่มนี้สั่งซื้อได้ที่ไหนครับ

ขอบคุณสิ่งดีๆในทุกๆวันที่ส่งต่อค่ะคุณเอ๋

😊😊

วัตถุดืบมี,,,ปรุงตามสั่งๆเลยครับ ต้ม,ผัด,แกง,ทอด,ยำ เช่น, ข้าวกะเพรา,,,ต่างๆ 40/50/60 ใส่จาน ใส่กล่อง ผัดกะเพรา,,,,ต่างๆ 80/100 ใส่จาน ใส่ถุง คำถามคือ ใครควรพูด ใครควรคิดเมนู ใครควรอ่าน การสั่งข้าว สั่งอาหาร ประโยชน์ของใคร ใครได้ประโยชน์,

ทุกข์เกิดจาก ความผิดหวัง การคาดกวังไว้แล้วไม่ได้อย่างหวัง การถูกเปรียบเทียบกับคนที่สูงกว่า