Тёмный

4 เทคนิคเริ่มต้น กินอย่างไรให้หายจากเบาหวาน 

หมอปอ SugarFreedom
Подписаться 138 тыс.
Просмотров 92 тыс.
50% 1

"2 สัปดาห์ น้ำตาลสะสม 8.2 เหลือ 7.6"
"จาก 247 เหลือ 130 หลังปรับการกินได้ 1 เดือน"
คำบอกเล่าส่วนหนึ่งจากแฟนเพจที่ได้ฟัง
แล้วทำตาม เห็นผลลัพธ์ได้ในทันที
น้ำตาลเริ่มลงแล้ว สเตปต่อไปคือลดยา
สเตปถัดมาคือ กลับมาเป็นปกติ ​!!
4 เทคนิค เริ่มต้นกินอย่างไร ให้หายจากเบาหวาน
วิธีทางสายกลาง ที่ง่าย ประหยัด ปลอดภัย
(เวอร์ชั่นตัดต่อจากไลฟ์นะคะ)
วิธีการมีแล้ว เหลือแค่ลงมือทำ
เป็นกำลังใจให้ทุกท่านค่ะ
ติดตามสาระเพื่อเบาหวานและสุขภาพได้ทาง
เว็บไซต์ : sugarfreedomth...
เฟสบุค / sugarfreedomth
สั่งซื้ออีบุคส์ สมัครคอร์ส นัดปรึกษา ติดต่อทาง Line : @drpor : lin.ee/lGmqrhx

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 66   
@มารียะห์มะเซง-ย3ณ
ขอบคุณหมอมากค่ะกําลัง ทําแบบหมอบอกรู้สึกดีขึ้นค่ะ
@somphongsomphong5080
@somphongsomphong5080 4 года назад
ครับ..คุณหมอได้บุญมากเลยครับ..คุณหมอปอ..
@nantiyaphiwhrom4965
@nantiyaphiwhrom4965 3 года назад
ทำตามหมอค่ะ เดือนเดียว ดีขึ้นค่ะ จาก 200up ตอนนี้ ไม่ถึง 140 ทิ้งยาทันทีค่ะ ออกกำลังกาย + กำหนดเวลากิน สุดยอดจริงๆค้ะ
@PattanareeWattanapantanon
@PattanareeWattanapantanon 15 дней назад
ขอบคุณมากๆๆค่ะ
@somphongsomphong5080
@somphongsomphong5080 4 года назад
ขอบคุณครับ...คำแนะนำเข้าใจง่าย..เยี่ยมครับ !! คุณหมอปอ..
@รินทร์รินทร์-ธ2ฉ
กิน 3 เวลาเช้ากลางวันเย็นถ้าทำได้ตอนเย็นผัดผักบุ้ง1 จานใส่ไข่สัก 1 ใบไม่กินแป้งเบาหวานลงจาก 200 ทุกวันนี้เหลือ 130 เอง
@punjawanm5132
@punjawanm5132 2 года назад
ขอบคุณคุณหมอปออย่างยิ่ง สำหรับข้อมูลดีดีที่เข้าใจง่ายมากค่ะ ⚘♥️
@warapornsiripituphum8159
@warapornsiripituphum8159 4 года назад
อธิบายละเอียดและเนิบๆ ฟังเข้าใจ ถ้าไม่พูดหรืออธิบายซ้ำๆจะน่าสนใจมาก
@arunratsawatdiwong1947
@arunratsawatdiwong1947 4 года назад
ขอบคุณมากๆนะคะสำหนับคำแนะนำดีๆค่ะ
@somjairungtanakrit7957
@somjairungtanakrit7957 2 года назад
ทำตาม A1c ลดลง จาก 6.4 เหลือ 5.3 ดีใจมาก แค่ 6 สัปดาห์
@varatashkojonprasert2619
@varatashkojonprasert2619 4 года назад
ขอบคุณคุณหมอมากครับ.
@tipsattagovit6898
@tipsattagovit6898 2 года назад
คุณหมอปอคะ ไปตรวจน้ำตาลมา HbA1c 41 mmol /mol H 0-40 มีน้ำตาลในเลือดระยะไหนคะ ขอบคุณค่ะ
@เจ้านางน้อย-ย8ท
คุณหมอค่ะอยากให้คุณหมอพูดถึงคนที่ฉี่ออกมามีเลือดปนสาเหตุคืออะไร ทำยังไงถึงจะหายค่ะ
@waerusneepohmae5151
@waerusneepohmae5151 3 года назад
คุมอาหารตามหมอแนะนำทุกอย่าง แต่น้ำตาลไม่ยอมลงเลยจะงคงที180ถึง190ตรวจตอนเช้า ตรวจหลังอาหาร4ช.ม.กอยังสุง คุมเปนเวบา1ปีแลวคะโคยไม่ท่นยาเลย กัวเปนเบาหวานชนิดที1.5คะคุนหมอ
@drpor
@drpor 3 года назад
ควรตรวจเพิ่มเติมให้แน่ชัดก่อนนะคะ เพราะถ้าทำถูกวิธี ชนิดที่.2 ต้องลดจนกลับเป็นปกติค่ะ
@kuntidakohram3953
@kuntidakohram3953 4 года назад
ออกกำลังกายเราเปิดเพลงเต้นใด้ใหมค่ะ
@waerusneepohmae5151
@waerusneepohmae5151 4 года назад
ขอบคุนนะคะคุนหมอ,,
@ratanamichelsen3085
@ratanamichelsen3085 4 года назад
ขอบคุณค่ะหมอ
@motocrossextremethailand4419
@motocrossextremethailand4419 3 года назад
ขอบคุณครับ
@kasemnansawat5933
@kasemnansawat5933 3 года назад
ทำตามคุณหมอแค่เดือนเดียวน้ำตาล260 เหลือ140 สุดยอดครับสั่งหนังสือไปแล้วครับสุดยอดคุณหมอปอครับ
@drpor
@drpor 3 года назад
ขอบพระคุณค่ะ ขอให้หายไวๆนะค้า
@rflk1040
@rflk1040 4 года назад
ดื่มแอลกอฮอล์มีผลอะไรไม๊คับ
@wutfreestyle
@wutfreestyle 3 года назад
ขอบคุณครับหมอ ผมตรวจมาfbs112 HbA1c5.85 ผมลดแป้ง เว้นช่วงการกิน(if) ไม่กินระหว่างมื้อ ออกวิ่งเกือบทุกวัน จากน้ำหนัก90โล ผ่านไป5เดือน น้ำหนักลงมาที่ 67โล ผมยังไม่ได้ไปตรวจเลือดอีก. หมอว่าผมผิดปกติไหม
@drpor
@drpor 3 года назад
น้ำหนักลดได้เยอะ ผลเลือดก็ควรจะปกติแล้วนะคะ เพราะสุขภาพดีขึ้น
@rasri4822
@rasri4822 Год назад
ขอบคุณค่ะ
@apiwatnualsiri6861
@apiwatnualsiri6861 4 года назад
อาหารทะเลทานอะไรได้บ้างครับ
@drpor
@drpor 4 года назад
ได้ทุกอย่างค่ะ
@ทองสุขบุญเชิด
สวัสดีจ้าคุณหมอ
@รวงทองงามประเสริฐ
ขอบคุณมากค่ะที่ให้ความรู้เกี่ยวกับโรคเบาหวานพึ่งไปตรวจเลือดมาผลเป็นเบาหวานเครียดมากน้ำตาล117น้ำตาลสะสม6.86หมอให้ทานยาแล้วค่ะ
@drpor
@drpor 3 года назад
ยังไม่สูงมากจนต้องทานยา ปฏิบัติแป๊บเดียวก็ลงแล้วค่ะ
@waerusneepohmae5151
@waerusneepohmae5151 4 года назад
ตรวจเจอเบาหวาน240คุมอาหาร1เดือนลงอยุที180พอเดือนที2คุมแบบเดิมแต่ทำไมน้ำตาลไม่​ลง,, รบกวนคุนหมอด้วยนะคะ
@drpor
@drpor 4 года назад
ต้องรักษาที่ภาวะดื้ออินซูลิน และฟื้นฟูระบบเผลาผลาญขึ้นมาใหม่ค่ะ
@กมลวรรณนามผล
น่าสนใจมากค่ะ
@worawutw3082
@worawutw3082 4 года назад
ควรงดเนื้อส้ตว์ จะดีไหมครับ
@drpor
@drpor 4 года назад
Worawut W ทานปลาจะดีค่ะ
@สายทิพย์วสุธรกุล-ฎ2ข
ทำ​ if. ได้​เกือบ​ 2 เดือน​ น้ำหนักไม่ลดเลยค่ะ​ งดแป้ง​ งดน้ำตาลอยู่ค่ะ
@drpor
@drpor Месяц назад
IF ไม่ใช่ทุกอย่างค่ะ หมอปอสอน 3 หัวใจ สารอาหาร IF ออกกำลังเพิ่มกล้ามเนื้อเพิ่มระบบเผาผลาญ
@อินทร์ฝอยทอง
ขอเบอรัคุนหมอบอ
@ruknannanruk
@ruknannanruk 3 года назад
สวัสดีครับคุณหมอผมมีอาการผอมรงและน้ำตาลเหลือ109 เป็นเพราะอะไรครับ ส่วนสูง167+น้ำหนัก62กิโล อยากทราบสาเหตุครับ
@aaaa2442
@aaaa2442 3 года назад
สวัสดีจ้า
@areeyachuychroen4728
@areeyachuychroen4728 3 года назад
กินข้าวเสร็จกินขนุน 2 ยวงได้มั้ยคะ
@drpor
@drpor 3 года назад
ผลไม้จะทำให้น้ำตาลจะเพิ่มขึ้นมาค่ะ แนะนำว่า ให้ลดข้าวลงด้วยค่ะ
@user-rd1xd7hs2k
@user-rd1xd7hs2k 3 года назад
ตอนนี้ตรวจน้ำตาลหลังงดอาหาร ได้ค่า 104 ก่อนหน้านี้ ค่าน้ำตาล 5 ปีที่แล้วค่าน้ำตาล 97 / แบบนี้ถือว่าเข้าข่ายเสี่ยงจะเป็นเบาหวานแล้วใช่ไหมคะ / หากทำตามวิธีคุณหมอแล้วควรต้องไปตรวจค่าน้ำตาลทุกๆกี่เดือนคะ / และผลไม้พวกแอปเปิ้ลเขียว สามารถทานได้ทุกวันไหมคะ
@drpor
@drpor 3 года назад
ยังไม่เสี่ยงมากค่ะ แนะนำตรวจน้ำตาลสะสมด้วยค่ะ ถ้าน้อยกว่า. 5.7 คือปกติค่ะ
@user-rd1xd7hs2k
@user-rd1xd7hs2k 3 года назад
@@drpor ขอบพระคุณคุณหมอค่ะ
@soonthornadam8247
@soonthornadam8247 4 года назад
ทำ IF แล้วนำ้หนักลดลง 62 เป็น 56 ในเวลา 2 เดือน เร็วไปไหมครับ
@drpor
@drpor 3 года назад
ไม่เร็วไปค่ะ ได้อยุ่ค่ะ
@aompimsawang4421
@aompimsawang4421 3 года назад
ขอบคุณมากๆคระ สำหรับความรู้เบาหวาน เป็นบุญกุศลส่งให้หมอปอ มีความสุข สุขภาพดี อายุยิ่งยืนนาน ไม่มีโรคภัยตลอดชีวิตค่ะ
@อินทร์ฝอยทอง
เบอร์คุณหมอปอ
@bpnt9328
@bpnt9328 Год назад
เสียงเบามากฟังไม่รู้รืองเลย
@bpnt9328
@bpnt9328 Год назад
13:29
@PopPop-ui2fi
@PopPop-ui2fi 9 месяцев назад
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉
@2525tuinui
@2525tuinui 4 года назад
@nuananongkeawchoon972
@nuananongkeawchoon972 3 года назад
เสียงเบามาก ฟังไม่ค่อยรู้เรื่องค่ะ
@soncha9417
@soncha9417 2 года назад
ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ
@มาลีคงพูล
@มาลีคงพูล 2 года назад
คุณหมอค่ะแกงกะทิสำหรับคนเป็นเบาหวานไม่ควรกินใช่ไหมคะ
@พันธุ์ศักดิ์ศิริเลิศ
ขอบคุณมากครับ
@sutatchangbu2360
@sutatchangbu2360 Год назад
ขอบคุณค่ะ
@อนุรัตน์สีตวรรณมาศ
ขออนุญาติสอบถามคุณหมอหน่อยนะครับอยากทราบว่าคลินิคคุณหมออยู่ที่ไหนครับ
@ลําใยแสนจันทร์-ถ8ล
น้ำหนักลดผอมมากคะตอนนี้แล้วเป็นกรดไลย้อนด้วยคะ
@waerusneepohmae5151
@waerusneepohmae5151 4 года назад
อยากสมัครเรียนกับคุนหมอต้องติดต่อทางไหนคะ
@drpor
@drpor 4 года назад
ติดต่อสอบถามกับแอดมินได้ทางไลน์ @drpor หรือ. ตามลิงค์นี้ค่ะ lin.ee/lGmqrhx
@kuntidakohram3953
@kuntidakohram3953 4 года назад
เรียนถามคุนหมอค่ะนมเป็นนมพร่องมันเนยใด้ใหมค่ะ
@SamSung-lo8jc
@SamSung-lo8jc 3 года назад
ผมเป็นเบาหวานน้ำนักไม่ขี้นคับทำงัยดี
@drpor
@drpor 3 года назад
เบาหวานผอม ให้เพิ่มสารอาหารโปรตีน และออกกำลังแบบเวทเทรนนิ่งค่ะ เพื่อซ่อมแซมระบบเผาผลาญน้ำตาล
@phoneile6840
@phoneile6840 3 года назад
ทำอย่างไรจะลดอินซูลินได้ค่ะคุณหมอปอกินอะไรอาหารจำพวกไหนคะ
Далее
PERFECT PITCH FILTER.. (CR7 EDITION) 🙈😅
00:21
Просмотров 3,4 млн
Living life on the edge 😳 #wrc
00:17
Просмотров 5 млн
PERFECT PITCH FILTER.. (CR7 EDITION) 🙈😅
00:21
Просмотров 3,4 млн