4 consigli su come gestire la rabbia 

Video molto interessante! Sono felice di aver appena scoperto questo canale! 😊

Il più bel video sulla rabbia che abbia visto. Complimenti

Ci voleva questo. Video🙏grazie🙏

OK ! Non basta una vita sola per imparare a gestire correttamente le emozioni , ma se posso, data l'esperienza cinquantennale nonchè la mia natura di ipersensibile, io non mi arrabbio affatto per la malattia mia o dei miei cari, ma per i soprusi perpetuati da sempre ed incessantemente nei confronti dei deboli e inermi da parte dei "potenti ". Sempre con stima e gratitudine auguro a Te e alla community ogni bene!

Grande video per me che mi indigno troppo per le cose che non vanno e ne risento fisicamente.

Molto bello questo video grazie

Antonio sei bravissimo. Ti seguo da poco e continuo a farlo.

Grazie infinite 🙏❤️

Mi permetto di dire che e' un video meraviglioso. L'h cercato dopo aver trascorso un giorno con rabbia e paura. Mi hai raccontato la mia giornata. Io non avevo capito che la rabbia fosse originata dalla paura. Pensavo che nel mio caso prima fosse insorta la paura, paura di arrabbiarmi (e perdere il controllo)

Quanto hai ragione. Ma non lo capivo!!!🙏🙏🙏🙏🙏

Molto utile, grande come al solito, grazie Antonio 🙂

Quanta saggezza. Grazie Antonio!!

Che dire? Geniale, completo, autenticamente vero. È necessario iniziare a sperimentare. Grazie.

Sei bravissimo.. complimenti, importante questo video, fondamentale nelle relazioni, soprattutto nelle situazioni di conflitto.. grazie!!!

Grazie mille mille!!!!

Grazie mille 🙏🙏🙏

Grazie

Molto utile 😊✨.. grazie!

Io non so come tu faccia....arrivi sempre dritto al cuore grazie.

Ci voleva proprio questo video!!!🙏🌻

Grazie Antonio

Grazie🙂

Ho scoperto da poco il tuo canale. Ho provato a cercare con la lente, ma non ho trovato. Magari non è un argomento trattato. Mi occupo di mia madre con DEMENZA. Invalida al 100%. Non riesco ad avere in alcun modo la sua collaborazione. Siamo in moltissimi ad avere lo stesso problema. Non so proprio come fare a non arrabbiarmi più volte al giorno. Tra l'altro sono una persona molto tranquilla e perdere le staffe mi fa star male. Grazie per il suo approccio! Ho acquistato un corso dal tuo sito e mi piace molto. Non ho molto tempo perché la malattia di mia madre è impegnativa, ma appena posso ti seguo. Trasmetti molta calma. Grazie ancora!😊

Grazie ❤️

Grazie, importantissimo! Ma questo lo posso comprendere a livello razionale, come passare al piano emotivo?? Capire tutto questo ma avere una rabbia. "repressa" comunque... Mi fa stare anche peggio, fino ad implodere con forti somatizzazioni!! 😔

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Grazie. Nubi svanite.

Grazie di quello che ho capito Non so se ho capito giusto Mo ho capito anche le giustizie reali sono da superare senza rabbia o perlomeno gestendo la rabbia perché sono occasioni in cui posso conquistare qualcosa che è già in me possibilità che non sapevo di avere tutta via sento di non dire che le ingiustizie non sono sempre irreali a volte vedi proprio l'inganno dell'altro che per arrivare dove deve arrivare toglie a te ciò che sarebbe giusto e doveroso ma lei mi ha insegnato che gestendo la rabbia posso scoprire altre cose più profonde dentro di me possibilità più grandi una libertà Maggiore anche se l'ingiustizia è reale scopro che posso avere meno bisogno piuttosto che possedere più cose che vanno per il suo verso Forse questa è una delle mille facce della Libertà più grande

consiglio utile anche se in questo periodo storico ben preciso non stiamo parlando di mancanza di coccole.

Ciao Antonio, come si fa a capire i propri bisogni e come si distingue un bisogno da un desiderio? Grazie 🙏🏻❤️💚🌹⚓🌈🌈🌈

Quando si esprime nei sogni é rabbia espressa o repressa? Grazie!!

Io lavoro alle poste, oggi un tipo poiché si era stancato di aspettare in coda, mi ha augurato che mi venga un tumore. Ho aggiunto questa al paniere di mortificazioni che giornalmente arrivano a me ed altri colleghi che evidentemente come categoria non merita alcun rispetto. Credimi ho poco da gestire , malgrado io ti segua da tempo Un saluto, Tina

Buona sera

Come si fa a partecipare alle live

Penso che la rabbia sia la parte inconscia che non abbiamo evoluto,quindi questa bellissima parte nascosta si trasforma a n rabbia, malattia, frustrazione di una vita mancata....

Gestire la rabbia arrivata da cattiverie gratuite esterne? A volte si ritorce contro noi stessi, almeno nel caso in cui si faccia di tutto pur di "sedare" il conflitto. Mi verrebbe da dire che sia proprio la condiscendenza ad educare gli altri a quel tipo di atteggiamento. Quindi il bisogno sullo sfondo è quello di sentirsi rispettati, ma tocca tracciare dei confini, a volte più che marcati

Certo .... e' naturale che le cose accadano.:un po' a me , un po' a te , un po' a tutti...per capire come avremmo potuto agire diversamente bisogna crescere , maturare , altrimenri ti arrabbi e basta senza riconoscere la ragione di questo accumulo di energia n egativa, ripensando alle situazioni a volte capisci come puo' essere successo quell'aneddoto che ti da' risentimento.., mi fanno rimuginare le ingiustizie ..anche se tanto ripensarci non srve a nulla ..

E' vero...però come fare lo stesso in ambito lavorativo? Quando si riceve una risposta arrogante da un superiore...dovrei dirgli "Va bene ma parlami con più rispetto?". Io solitamente reagisco rispondendo in modo freddo e parlando solo di operatività lavorativa.

😙 GRAZIE 😄 Mi permette una domanda : come fare, se uno sente o crede di percepire la rabbia degli altri? Io per esempio credo che quasi tutto il mondo è arrabbiato con me, e questo non mi fa stare bene. .Grazie ❤

Ciao sono Daniela . e quando la rabbia ti viene perché ti hanno tolto il lavoro per portarlo all estero , dove la manodopera è sfruttata a beneficio di pochissimi e scapito di tantissimi altri? L esempio della gomma bucata è bello ma legato ad un fatto casuale, non posso prendermela col chiodo che ho pestato. Avete visto ieri sera il servizio su rai3 , presa diretta , sul business del lusso? Ecco ve lo consiglio. Ma quando l ingiustizia è reale, è un dato di fatto perché c è un abuso , una prevaricazione , una violazione del contratto sociale , allora è bene gestire la rabbia perché è un danno personale , ma non possiamo riconoscerla ed indirizzarla per un' azione volta ad un cambiamento? La rabbia riconosciuta e gestita è la negazione del nichilismo, dell accettazione passiva : la rabbia spesso è l emozione negativa istintiva ad un sopruso ( se non mi paghi gli straordinari questo non dice nulla di me ma dice che tu non hai rispettato il contratto sociale, che sta alla base del senso di tutte le societa),quindi va fatta scemare ed usata come mero indicatore di un anomalia a cui occorre porre rimedio . Mi chiedo : amesso che il bisogno di relazione è un primario, vero bisogno , come hai detto tu Antonio più volte, il bisogno del rispetto delle regole che la relazione si è data è un falso bisogno? Si lo è perché posso siddisfarlo solo nella parte che mi compete ( io rispetto il patto sociale) ma che lo faccia l altro è una pretesa, ma in questo caso una pretesa sacrosanta, buona

Non è facile comunicare i tuoi bisogni vestiti di rabbia ad un altra persona che ne ha quanto te, se non di più! Il rischio e di provocare un esplosione!!

E come si fa quando si esprime chiaramente il bisogno che sentiamo ma l'altro per indifferenza o volutamente non ti dà un aiuto concreto?

Perché non insegnarle nelle scuole nelle carceri gratuite

E se una persona parla del bisogno che hai e non viene cmq soddisfatta?

Peggio della rabbia esiste il rancore per esperienza personale è veramente brutto, non ti fa godere della vita dei giorni notti sorrisi dei figli 😮😮

Grazie Antonio grazie tutto io mi arrabbio tantissimo quando vedo le cose ingiuste…poi divento veramente una folle umana..quando maltrattano gli animali…vorrei avere mitragliatrice….🤭per uccidere a tutte le persone che fanno del male gli animali..per me sono angeli 👼 🙏🙏Grazie per l’ascolto ❤️❤️🙏

Infatti quando sono arrabbiata ho più energie da investire anche sul lavoro.. e lavoro meglio 😅

La verità che la rabbia è GIUSTA, la rabbia è l'unica cosa sensata davanti a quello che si vede OGNI GIORNO nel mondo. La verità è che essere incazzati è giustissimo. come non lo si potrebbe ma state vedendo che società di merda che abbiamo messo su ?

LA rabbia fa male al mio corpo perché sono stato tradimento dopo 30 anni

video mi ha fatto arrabbiare😂😂😂

Grazie