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4 ejercicios para aliviar EL DOLOR EN TU CODO + ROBADA DE PREGUNTAS 

Latina Physical Therapy
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Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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15 июн 2022

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Комментарии : 113   
@magdalenaiglesias-rm9pg
@magdalenaiglesias-rm9pg 5 месяцев назад
Si tengo dolor en el codo y me molestan los dedos cuando habro algún frasco o una botella
@mariavflores3622
@mariavflores3622 13 дней назад
Gracias
@gabriellantano3433
@gabriellantano3433 15 дней назад
Excelente doctor voy hacer los ejercicios me agarró tendinitis me duele exterior y interior
@lucygomez-dm7os
@lucygomez-dm7os 17 дней назад
Buenas noches hace 2 meses tengo mucho dolor en el codo gracias
@lucygomez-dm7os
@lucygomez-dm7os 17 дней назад
As gracias los. Boy a empezar hacer me. Duele mucho el codo derecho
@laurabaez5847
@laurabaez5847 Месяц назад
Tambien me gustaria para dolor de hombro y la nuca
@conchacatalan1586
@conchacatalan1586 Месяц назад
Gracias. Vi su video porwue me duele tanto mi muslo del lado d arriba del codo del lafo d abajo del coco. Hice sus. Ejercicios. Y me calmo el dolor de me acalambra pero descanse del dolor. Hasta escalofrio me agarro pero me siento mejor. Muchas gracias Dios se lo page. Bendiciones joven
@silviadenissejimenezserra7867
@silviadenissejimenezserra7867 5 месяцев назад
Y m cuesta mucho estirarlo m puedes orientar , con algunos ejercicios
@user-io5yx9hs4b
@user-io5yx9hs4b 27 дней назад
soy d guatemala m.gustaria saber
@user-io5yx9hs4b
@user-io5yx9hs4b 27 дней назад
buenas noches sime ise una fisura yno piedo doblar el brazo al hombro q puedo aser
@miguelangeltobarsoto7625
@miguelangeltobarsoto7625 Месяц назад
Todo bien de chile
@luzadrianapelaeztoro6134
@luzadrianapelaeztoro6134 19 дней назад
Hola julio soy Adriana estoy operada del nervio cubital hace 9 meces. Pero estoy fatal un dolor muy fuerte dime qué puedo hacer muchas gracias por su respuesta
@rebecahernandez4843
@rebecahernandez4843 6 месяцев назад
A mí me duele la parte externa del codo, noto un músculo gordo largo, me duele demasiado, que puedo hacer. Gracias!!
@user-pb8ph6pv3x
@user-pb8ph6pv3x 2 месяца назад
Hola saludos de Denver Colorado USA
@inespatriciamorenomarin5270
@inespatriciamorenomarin5270 Месяц назад
Paty Mireno Marín, Me Hoperaron del Codo y Radial, Bendición Amén 😊
@lucygomez-dm7os
@lucygomez-dm7os 17 дней назад
Era vez q me. Hago estiramiento en el. Codo
@griseldaraquelcancinos7003
@griseldaraquelcancinos7003 7 месяцев назад
Muchas gracias ya tome toda clase de calmantes.gracias..griselda Argentina
@luisortiz3473
@luisortiz3473 Месяц назад
Me operaron de el codo y fue peor el dolor algo él ejercicio y me duelen peor gracias
@antoniabarrios6222
@antoniabarrios6222 Год назад
Gracias doctor PozaRica Veracruz
@MariaGonzalez-lu9jq
@MariaGonzalez-lu9jq Месяц назад
María gonzalez😊
@luzestelagomezmejia4379
@luzestelagomezmejia4379 7 месяцев назад
Buen día, eres excelente explicando, gracias por compartir tus saberes. Dios te siga iluminado y bendiciendo.
@lorenakunz2021
@lorenakunz2021 3 месяца назад
Hola Julio me duele la parte externa busquw en RU-vid gracias a Dios te encontre y Dios te bendiga porque estoy mejorando en 5 dias de tus ejercicios ya no me duele tanto muchas gracias Dios te bendiga
@soniaramirez9162
@soniaramirez9162 2 месяца назад
Me diagnosticaron tendinitis del codo y al hacer los ejercicios me dolía mucho el codo derecho. Muchas gracias. Bendiciones. Saludos desde Chiclayo Perú
@normarocio1367
@normarocio1367 2 месяца назад
Yo tuve u a cirugia del tendon de kervain hace 8 meses y ahora me duelen los dos codos😢
@rociorodriguezdeoros
@rociorodriguezdeoros Год назад
Hola soy odontologa y hace meses tengo codo de golfista aún tendo dolor pero parece q fuera en la epitroclea no me duele ni el tendón ni la mano estuve unos días sin trabajar x una otitis y el dolor disminuyó mucho pero ahí parece q me hubiera golpeado algo q nunca pasó me das alguna indicación o ejercicio grat
@elisajuarez8580
@elisajuarez8580 Год назад
Saludos julio desde Argentina Elisa me duele el codo izquierdo buenos ejercicios me asen bien gracias julio
@graziosatrentin4035
@graziosatrentin4035 Год назад
Hola buen día gracias, mi problema aparte dolor del codo y mano llega dolor hasta el hombro y no puedo cargar ningun peso gracias sos un profesional excelente
@Elsi84
@Elsi84 4 месяца назад
Las estilistas también sufrimos de codo externo y espalda.
@isabelmalagakeren
@isabelmalagakeren Год назад
Gracias, saludos desde Perú 🇵🇪
@zoilacalle3558
@zoilacalle3558 Год назад
Gracias Julio tengo dolor los hombros y cuello espero mañana me ayude cual ejercicio puedo aser gracias, 🙏
@mariapina1928
@mariapina1928 2 месяца назад
Gracias son muy útiles tus ejercicios.
@nancyoviedo9087
@nancyoviedo9087 9 месяцев назад
Gracias Dr me calmo bastante el dolor de codo.
@MariaGuadalupe-nt3du
@MariaGuadalupe-nt3du 2 месяца назад
Me ayudaran esos ejercicios
@user-ez8lp2zx2m
@user-ez8lp2zx2m 7 месяцев назад
Doctor muy buenos ejercicios. Gracias
@odasirlopezlobo6013
@odasirlopezlobo6013 Год назад
Gracias julio de Barranquilla. Colombia
@marcelarocha7463
@marcelarocha7463 Год назад
Gracias por sus videos.
@dorisangulo4121
@dorisangulo4121 Год назад
Saludos Dr.excelente ejercicios para el dolor de codo.bendiciones.Doris de Peru'.
@carlosbaquiax3801
@carlosbaquiax3801 4 месяца назад
Gracias por el video. Excelente Saludos desde Totonicapan, Guatemala.
@ateneasalgado5777
@ateneasalgado5777 2 месяца назад
Yo tengo epicondilitis esto genera dolor en mano y codo? Que ejercicios puedo hacer
@olgapinilla4685
@olgapinilla4685 Год назад
Saludos desde Venezuela Olga pinilla
@irisadrianazarraga8192
@irisadrianazarraga8192 Год назад
Gracias Julio eres muy paciente con nosotros. Gracias
@user-mc5hx4he5j
@user-mc5hx4he5j 4 месяца назад
Guau , encontré ésto y me viene de maravilla 🙏
@claravillamil7872
@claravillamil7872 Год назад
Gracias por compartir sus conocimientos. Dios lo bendiga.
@user-ez8lp2zx2m
@user-ez8lp2zx2m 7 месяцев назад
Doctor buena noche, excelentes ejercicios muchas gracias
@florberrios947
@florberrios947 Год назад
Hola desde Venezuela gracias por las orientaciones Dios le bendiga
@auroraramirez7405
@auroraramirez7405 9 месяцев назад
Gracias doctor desde Colombia, Aurora .
@marthaofirmarinquintero7672
@marthaofirmarinquintero7672 9 месяцев назад
Muy buenos días desde Bogota Colombia,muchas gracias por tan impórtate aporte a nuestra salud,tengo problemas de tendón iris y ya me duelen los dedos del corazón en las dos maños pero más la mano derecha ,e perdido fuerza y se me entuezan los dedos
@isolinacolmenares6088
@isolinacolmenares6088 5 месяцев назад
*Bendiciones Gracias; como quitar de los brazos la masa y la piel flácida*
@maricelysegarra8654
@maricelysegarra8654 10 месяцев назад
Te comento que llevo desde el 23 junio con dolor en el codo fui a emergencia me injectaron me dieron pastillas para el dolor pero sigo igual hoy decidi buscar en youtube y vi su video y no es q me duela aun pero siento un alivio después de ponerlo en agua tibia y haciendo esos ejercicios pero pregunta se hace todos los dias o se deja un dia alterno???! Gracias mil y bendiciones!!
@Alex-bc2sc
@Alex-bc2sc 2 месяца назад
Como seguiste?
@maricelysegarra8654
@maricelysegarra8654 2 месяца назад
@@Alex-bc2scpues cuando uso mucho el brazo se encie de el dolor pero si le pongo bendaje de descarga en forma de cruz en el dia no le duele y con esos ejercicios esta super!!! No es que se me vaya por completo pero el alivio se siente! Grax x preguntar
@Alex-bc2sc
@Alex-bc2sc 2 месяца назад
@@maricelysegarra8654 ojalá que se quite del todo. Yo llevo dos semanas con dolor en el codo al girar la muñeca. No es demasiado, pero no disminuye. Afortunadamente tampoco aumenta. Ya agendé una cita con el traumatologo a ver si me puede ayudar. Gracias por responder!
@jenn_mor6378
@jenn_mor6378 Месяц назад
IGUAL ME PASA A MI DR. INYECCIONES PASTILLAS. DOLOR DESDE MI MANO DERECHA CUANDO TEJO. COSER PICAR CON CUCHILLO ETC VOY HACERLO. GRACIAS DESDE PERU 🇵🇪. ♥️🙏🙏🙏🙏
@jenn_mor6378
@jenn_mor6378 Месяц назад
Dr. CUANDO TEJO COSER. PICAR. ME DUELE MANO DERECHA. DESDE DEDO MEDIO HASTA ANTEBRAZO CODO Y C PASA AL BRAZO DOLOR. GRACIAS DIOS LO BENDIGA DESDE PERÚ 🇵🇪 ♥️🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️
@eduardogomez1698
@eduardogomez1698 Год назад
Siempre tan terapeuticos tus ejercicios Julio! Saludos desde Argentina!
@mirnaiselapereznunez7544
@mirnaiselapereznunez7544 Год назад
Perdón me perdí el en vivo. Fisio Julio a mi no me duele la mano solo me duele algún punto del codo y no logro localizarlo, solo cuando hago ciertos movimientos o me recargo con el codo. De igual manera aré esos ejercicios.
@e.jessicah.m.890
@e.jessicah.m.890 3 месяца назад
Hola, podrias realizar videos de anatomia y tecnicas de palpacion osea y muscular. Porfa.
@graziosatrentin4035
@graziosatrentin4035 Год назад
Gracias gracias Argentina no puedo verte en vivo pero si despues
@sandrasahagun6494
@sandrasahagun6494 11 месяцев назад
Por favor rutina para codo juntos.
@merychavez7617
@merychavez7617 Год назад
Sentí mucho alivio en mi codo, bendiciones gracias Julio
@user-xb3qh5bo8z
@user-xb3qh5bo8z 8 месяцев назад
Bueno soy de Perú me pareció muy excelente tus ejercicios
@shenymijangos9735
@shenymijangos9735 Год назад
Siempre lo veo Guatemala
@juanferquintero1759
@juanferquintero1759 Год назад
Saludos Julio desde Misiones argentina
@josemurillo8091
@josemurillo8091 Год назад
¿¿¿El conejo porque duele y cuando cargo algo es más el dolor?? Hay algún ejercicio GRASIAS Felicidades por su beneficioso programa 📣🇺🇸🌄
@sergioclark7227
@sergioclark7227 Год назад
Saludos de yuma az......muy buen programa
@olgaanton2119
@olgaanton2119 Год назад
Hola soy Olga de la ciudad de México, aquí asiendo una consulta ojalá me puedas ayudar, Ami me duele el tendón de Aquiles incluso lo tengo inflamado e echó varios de tus ejercicios y me a ayudado pero nadamas se desinflama por un ratón, Julio ojalá y puedas leer ésto y tenga respuesta bendiciones 🙏🙏🙏
@maricarnennarvion6435
@maricarnennarvion6435 Год назад
Holaaa tuve una luxacion de codo y me duele muchísimo sobre todo cuando me hacen llevar el brazo al hombro
@elviaclemenciassotoagudelo7888
Gracias los ejercicios espero que sean útiles
@snakeius
@snakeius 2 месяца назад
JULIO HOLA SOY NUEVO EN SU CANAL, HIJO DE MARIA
@audolinacifuentes2698
@audolinacifuentes2698 Год назад
Hola julio tengo mucho dolor de hombro después de una caída ,que ejercicios me recomiendas
@monicubanito
@monicubanito Год назад
Hola muy buena explicación 👍..soy lanzador de baseball y me duele el codo por la parte de adentro pero solo cuando lanzó siento que los músculos se me recogen, que me recomiendas saludos
@yumelimiranda5089
@yumelimiranda5089 Год назад
Hola podrías hacer un vídeo sobre ejercicios para disminuir el dolor de la espalda baja ? Sería de gran ayuda❤️
@marelisgarciaviloria6787
@marelisgarciaviloria6787 11 месяцев назад
Hola Julio me gustaron los ejercicios para el codo me duele el codo derecho los voy hacer todas las mañanas te escribo desde Colombia es tu amiga Marelis
@diegoleon6156
@diegoleon6156 10 месяцев назад
Gracias por este video. Estoy sufriendo del codo por movimiento repetitivo.
@nicolassantamaria5304
@nicolassantamaria5304 6 месяцев назад
Buenos días julio.aunque soy mala para escribir excelente tus ejercicios me han ayudado bastante. Saludos desde Girardot Cundinamarca colombia. Bendiciones
@yakelinmartincrespo2306
@yakelinmartincrespo2306 2 месяца назад
Saludos bendiciones me gusta mucho este programa es q estoy pareciendo de mucho dolor en todo el cuerpo tengo la
@yakelinmartincrespo2306
@yakelinmartincrespo2306 2 месяца назад
Desde cuba parezco de frimolgiadia en todo el cuerpo tengo mucho dolor principalmente en la mañana
@BerthaLidiaRodriguezRodriguez
@BerthaLidiaRodriguezRodriguez 2 месяца назад
Hola ami me duele el codo parte interna
@wilmacabrera2761
@wilmacabrera2761 11 месяцев назад
Hola Julio me duele el codo no puedo subir mucho el brazo y cuando cierro y estiro
@merychavez7617
@merychavez7617 Год назад
Saludos Perú
@maribelzelada8615
@maribelzelada8615 2 месяца назад
Tengo un dolor en el codo cuando quiero extender el brazo
@irisadrianazarraga8192
@irisadrianazarraga8192 Год назад
Hola fiso. Llegué Estoy aquí. En sintonía
@gracielavargas4461
@gracielavargas4461 Год назад
Hola
@juanaalzamora5538
@juanaalzamora5538 День назад
Yo tengo dolor ase dos semanas y fui al doctor y medieron dicofenaco un rato me paso el dolor
@isabelmatinez6455
@isabelmatinez6455 День назад
Me dicen que tengo la enfermedad de golpista y no se cura con nada, ya ice de todo
@florakeren8390
@florakeren8390 11 месяцев назад
Saludos hice un tablon empezo a doler:grasiS
@clatoma1237
@clatoma1237 7 месяцев назад
Gracias sentí mejoría con estos primeros ejercicios mil bendiciones
@marymorales7359
@marymorales7359 Год назад
Hola buenas noches, me gustan sus vídeos. Sufro de dolor en columna vertebral, tuve un accidente automovilístico por alcance por atras y mu carro giró; tuve un sguince en el cuello y varias contracturas hace casi tres años y desde entonces sufro de dolor en cuello, columna y desde hace dos años se me duermen mis manos y se me acalambran y eso me causa mucho dolor. En esta semana me hicieron una resonancia magnética de columna cervical y me encontraron quistes sinoviales de aprox 9 mm. Pregunta crees que con ejercicios logre desaserme de ellos, me está atendiendo un médico acupunturista y terapeuta, que me recomiendas? Saludos desde Nuevo Laredo, México
@lucyperalta8276
@lucyperalta8276 Год назад
Muchas gracias saludos desde Houston Tx que ejercicio es bueno para un cuello estresado? Me doy mis masajitos pero siento mucha tensión todo el tiempo! Dios te bendiga! Gracias por todo tus vídeos! 😃👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼😍
@helenapena2041
@helenapena2041 11 месяцев назад
Soy Helena desde Colombia, gracias por esos ejercicios. Dios te bendiga. Regalanos unos ejercicios para dolor de rodilla, en la parte de atraz. Feliz día.
@mariaconcepcionmartinez1114
@mariaconcepcionmartinez1114 6 месяцев назад
Igualmente si el dolor es en el codo externo
@angelamendoza3476
@angelamendoza3476 Год назад
Buenas tardes doc tuve una caida y me golpeé la muñeca y a partir de esa caída me duele mucho
@joserodolfomartinezhernand651
Hola conectado
@nancyoviedo9087
@nancyoviedo9087 9 месяцев назад
Acupuntura quise decir.
@paulaesteban1179
@paulaesteban1179 Год назад
HOLA JULIO MI HIJA SE FRACTURO EL CODO EN EL TRABAJO YA HACE 2 MESES ESTA QUINESIO YA TERMINANDO PERO LE SIGUE TIRANDO CUANDO LEVANTA PESO X Q PUEDE SER ?GRACIAS
@gerardojuarez3101
@gerardojuarez3101 Год назад
Buena tarde, tendrá remedio un codo que ya esta salido de su lugar.?
@florakeren8390
@florakeren8390 11 месяцев назад
Soy de israel gfacias
@luzestelagomezmejia4379
@luzestelagomezmejia4379 7 месяцев назад
Buena noche, para preguntar cada cuánto se hace los ejercicios. Gracias por su excelente calidad humana.
@fidelinamorales983
@fidelinamorales983 4 месяца назад
1vez al día dijo
@argelialopez8173
@argelialopez8173 10 месяцев назад
Tengo tensión en los dos codos
@isabelmolina4268
@isabelmolina4268 Год назад
El dolor es en la parte externa, soy Isabel Molina de la ciudad de México, he realizado algunos de los ejercicios para la parte interna, los debo hacer por cuánto tiempo?
@mariaschultz5956
@mariaschultz5956 Год назад
Buenas tardes doctor de que se ase el atritis que es bueno para fesunflamar
@maribelzelada8615
@maribelzelada8615 2 месяца назад
E infiltraron xq las terapias no me ayudaban, pero hoy me duele peor
@nancyoviedo9087
@nancyoviedo9087 9 месяцев назад
Me dijeron que con acupuntras se va el dolor d codo , será?
@mariagjimenez3192
@mariagjimenez3192 4 месяца назад
Cálales quizás te ayude,no a todos nos funcionan los tratamientos
@silviadenissejimenezserra7867
@silviadenissejimenezserra7867 5 месяцев назад
Hola espero estés bien saludos gracias x todas tus terapias son muy buenas ,fíjate q AMI m acaban de quitar mi yeso x q tube una caída,y la fractura fue de apófisis coronoides izquierdo
@nurisherrera4655
@nurisherrera4655 8 месяцев назад
Me duele el codo
@manuelesqueda4304
@manuelesqueda4304 Месяц назад
😂 saludos
@guillermatrevizo4612
@guillermatrevizo4612 4 месяца назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂
@jenn_mor6378
@jenn_mor6378 Месяц назад
DR. ME DUELE DESDE DEDO MAYOR DERECHO. HASTA CODO Y BRAZO CUANDO TEJO COSER. PICAR ETC. LO VOY HACER LENTAMENTE. ME DUELE CUANDO ESTIRO EL BRAZO. POCO A POCO LO HAGO? GRACIAS DESDE PERU 🇵🇪. ♥️♥️🙏♥️♥️🇵🇪♥️♥️♥️♥️
@miguelangeltobarsoto7625
@miguelangeltobarsoto7625 Месяц назад
Tengo epico delitis
@yuraimamorffi8678
@yuraimamorffi8678 9 дней назад
Gracias
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